ニートを克服したい！不安を解消するためにできることとは？

「ニートを克服したいけど自信がなくて不安…」という方がいるかもしれません。このコラムでは、働くことに対して不安に感じる理由や不安を克服する方法について、わかりやすくまとめました。環境を変えることは勇気がいるものですが、不安軽減のためにできることはたくさんあります。不安を自信に変えて、新しい世界へ飛び出してみましょう。

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ニートを克服したいけど不安…

ニートの人が抱える不安として、以下のことが挙げられます。

働く自信がない

働くことに自信が持てない原因として考えられるのが、ニート歴の長さや人間関係に対する不安です。中には、正社員やアルバイトとして勤務していたにもかかわらず、職場での人間関係のトラブルを経験して「働くのが怖い」と、周囲との関わりを避けている人もいるでしょう。ニート歴の長さや職歴の有無に関係なく、誰しも初めての仕事・職場は自信を持てないものです。焦らずに、目の前にある仕事に丁寧に取り組みながら、自信を育てていきましょう。コミュニケーションが苦手という人は、清掃員や配達員といった一人でコツコツと進められる仕事から始めてみると良いかもしれません。「コツコツできる仕事とは？タイプ別の職種や正社員を目指すポイントを紹介！」のコラムでは、コツコツ進めていく仕事を幅広くご紹介しています。気になる方はこちらも参考にしてみてください。

業務を覚えられないかもしれない

業務を覚えることは「慣れ」が非常に大きいといえます。もちろん、覚えようという気持ちがなければいくら時間が経っても身につくことはないかもしれませんが、質問をしたりメモをとったりしながら一生懸命に取り組んでいれば、自ずと業務は覚えられるでしょう。

失敗したらどうしよう

「ミスして怒られるのが怖い」「失敗して恥ずかしい思いをした」など、過去の経験や怒られることへの恐怖心から仕事の失敗は悪いことと捉える人もいるでしょう。どんなに仕事ができる先輩社員や上司でも、大なり小なり一度は失敗の経験があるものです。失敗で終わるのか、失敗から何かを学ぶのかは自分次第。失敗を成長のチャンスと捉えることが大切です。

ニート生活を送っていた人にとって、働くための一歩を踏み出すのは勇気がいることでしょう。働くことに不安を感じ、自信が持てなくても仕方ありません。しかし、前に進むためには今感じている不安にしっかりと向き合い、一つひとつ克服していくことが大切です。

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ニートの不安を克服する方法：情報収集

働くことに不安を抱える人は、Webサイトなどで情報収集をしてみましょう。興味のある仕事や企業について理解を深めることは、不安を克服するためにも大切です。また、職場の雰囲気を事前に知っておくことも、不安克服への有効な方法の一つです。店舗を構えている場合は、実際にその店舗へ足を運んでみましょう。
企業の中には、就職支援サービスと連携して職場見学を実施しているところもあります。店舗がなく職場見学も受け付けていない企業の場合、Webサイトなどで元社員のコメントを探してみるという方法もあります。ただし、ネットの情報を全て鵜呑みにしてしまうのは避けましょう。また、面接に行った際に、実際の職場の雰囲気を観察するというのも情報収集の一つ方法といえます。

ニートの不安を克服する方法：アルバイト

いきなり正社員として働くのは不安…という人は、アルバイトから始めてみるという手があります。一人でできる仕事やチームワークが必要な仕事、短期・長期の仕事、早朝・日中・夜間を選べるシフト制の仕事など、アルバイトには数多くの職種と働き方が存在します。自分に合っている仕事を探して、無理のないペースで「働く」ということに慣れていきましょう。また、中には正社員登用制度を導入している企業もあるため、アルバイトとして経験を積んだあとに正社員になれる可能性もあります。

一人での求職活動が不安な方は、就職支援サービスのハタラクティブをご利用ください。ハタラクティブは、これまで多くの方を正社員へと導いてきました。就活アドバイザーが実際に取材した情報を元にサポートを行っているので、「職場の雰囲気がわからなくて不安…」という方にも、細かな情報をお伝えすることが可能。履歴書の書き方をはじめ、面接対策や企業とのやりとりなど、すべてマンツーマンでサポートいたします。不安を克服し、あなたが活躍できる勤務先を探してみませんか。ハタラクティブへお気軽にご連絡ください。

ニートを克服するためのQ＆A

ニートを克服したい人に向けて、今の生活を変えるヒントをQ＆A方式でご紹介します。

ニートを克服するにはどうすれば良い？

家に引きこもる生活をしている人は、毎日の生活習慣を見直してみましょう。特に夜型になっている人は、朝起きて日中活動する生活を心がけます。体力が落ちているなら、ウォーキングなどの簡単な運動がおすすめ。食生活が乱れている場合は、栄養バランスのとれた食事をとることも大切です。「ニート脱出のためにできることは？社会復帰しやすい人の特徴も紹介」では、ニートから脱出する方法をご紹介しています。

人と話すのが怖いときはどうすれば良い？

家族と同居している人は、まずは家族との会話を増やすことから始めましょう。家庭内でのコミュニケーションが円滑になったら、次は外で人と関わることに慣れていきます。コンビニやスーパーの店員とやり取りをしたり、近所の人と挨拶をしたりしましょう。

就職する自信がないときはどうすれば良い？

いきなり就職するのが怖いという場合は、アルバイトから始めるのが良いでしょう。アルバイトにも抵抗がある人は、1日や1週間といった短期の仕事にチャレンジするのがおすすめ。最初は無理をせずに働いて、外での活動に慣れていきましょう。アルバイトの探し方と種類は、「バイトの探し方おすすめ5選！ニート脱出に適した職種は？」で紹介しています。

ニートが就職できる仕事はある？

コミュニケーションが苦手な人には、接客以外の仕事がおすすめ。たとえば、一人で過ごす時間が多いドライバーや、客との会話が少ない警備員、清掃員が狙い目です。簡単な仕事から始めたいなら、工場での軽作業もチャレンジしやすいでしょう。ニートが就職しやすい仕事は、「ニートにおすすめの職業11選！就職するための方法も紹介」で詳しく紹介しています。

ニートを支援してくれるサービスはある？

就職支援に関しては、ハローワークや民間の就職エージェントを利用できます。特に正社員を目指す人は、就職エージェントでサポートを受けるのがおすすめ。エージェントではその人の希望をヒアリングし、適性に合った求人の紹介を行っています。若年層の就職支援に特化した「ハタラクティブ」は、未経験者が応募できる求人が豊富です。初めての就職が不安な人は、プロのアドバイスでニート克服を目指しましょう。

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こんな人におすすめ

• 経歴に不安はあるものの、希望条件も妥協したくない方
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ハタラクティブは、主にフリーター、大学中退、既卒、そして第二新卒の方を対象にした就職・転職サービスです。
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監修者：後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています！

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格

• 国家資格キャリアコンサルタント
• 国家資格中小企業診断士

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