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新しい環境で生活するときに気をつける3つのこと

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◆第一印象に気を付ける

生活環境が変わると、人間関係も新しくなるのが一般的です。
もちろん、過去の人間関係を大切にすることも忘れない方がいいですが、新入社員として会社員になった場合や転勤などで職場が変わった場合は、職場での人間関係はもちろん、日常生活における人間関係も新しくなりますよね。

人間関係構築にあたっては、第一印象による判断の影響が大きいと言われていますので最初が肝心です。まずは、しっかり笑顔で挨拶をすること、ある程度の自己開示に努めることなどを心がけるといいでしょう。

自分は人見知りだからと、積極的に人に話しかけるのを避けるのも一つの生き方ですが、せっかく環境が変わって新たな生活が始まるのですから、できる限り自分が居やすい環境を早く作る方がいいでしょう。
そのためには、自分から話かける方法も有効です。また、周りの人にとっても、新しく来た人がいい人間関係を築こうとしている姿勢を見せてくれれば、安心していっしょに過ごしてくれるはずです。

◆睡眠不足や体調管理に気を付ける

新しい環境で生活するときに気を付けることの二つ目は、睡眠管理や健康管理です。環境が変わると精神的には興奮状態になるのが一般的です。
これを無理に抑え込むことは難しいでしょうから、新しい職場や生活環境にいる間は興奮気味になっても仕方ないでしょう。
しかし、一日が終わって家に帰ってきたら興奮が冷めるように工夫する必要があります。興奮状態が家に帰っても続いているようだと、睡眠不足になって健康を害することになりかねません。

また、歓迎会などで短期間にお酒をたくさん飲む機会も増える可能性があります。
環境が変わってすぐのタイミングでは、疲れがなかなか取れないこともあるため、お酒の飲みすぎにも注意しましょう。

さらに、新しい職場で未体験の仕事をすれば、緊張状態に陥るのは避けられません。そのため、環境が新しくなった時は疲れも溜まりやすくなります。その結果、体調を崩しやすくなるのです。
ゆっくりお風呂に入り早めに床に入るなど、自分なりの緊張のほぐし方を早めに見つけることをおすすめします。

◆頑張りすぎに気を付ける

新しい環境で生活するときに気を付けることの三つ目は、頑張りすぎです。
新入社員であれば、早く仕事を覚えたいという気持ちから、つい頑張りすぎてしまうことがあるでしょう。
会社員経験が既にある転勤者であっても、一日も早く戦力として認めてもらおうと張り切って仕事をするのはよくあるパターンです。

しかし、頑張り過ぎは禁物です。時間的なオーバーワークは、体力を奪い体中の至るところに疲労が蓄積していきます。
そのような状態が続けば、健康を害することになるでしょう。結果的に会社を休む羽目になり、一日も早くというつもりがかえって遠回りになってしまう可能性があります。

また、精神的なプレッシャーにも気を付ける必要があるでしょう。
自分の強みを一刻も早くアピールしなくてはいけない、新入社員として教えてもらったことはすべて一回でマスターしなければいけないなどと考えてしまいがちですが、そのような考え方は自分をどんどん追い込んでしまい、リラックスから程遠い状態になってしまいます。
結果的に目指す方向と逆の結果を生んでしまうことも珍しくありません。そのため、新しい環境では意識してリラックスするように心がけることが大切です。

就職活動中は、入社後や転職後の職場の雰囲気について想像する余裕はないかもしれません。
しかし、新しい環境で仕事を始めると、すぐにいろいろな悩みが出てくるでしょう。そのような場合はハタラクティブに相談することをおすすめします。就職後のサポートも充実していますので利用してはいかがでしょうか。

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