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対人ストレスを感じやすい場合は?人との関わりが少ない仕事を紹介!
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この記事のまとめ
- 対人ストレスとは、「対人関係が要因となるストレス」のことを指す
- 対人ストレスを感じやすい場合、人との関わりが少ない仕事を選ぶのがおすすめ
- 人との関わりが少ない仕事として「清掃員」「ドライバー」「工場スタッフ」などがある
- 清掃員は1人で黙々と作業できることが多く、対人ストレスを感じにくい傾向にある
- 荷物を運ぶドライバーは、基本的に1人の時間が多いため気兼ねなく働ける
- 工場スタッフは、与えられた仕事を黙々とこなす必要があるため、人との関わりが少ない
「対人ストレスを感じやすい」という人は多いのではないでしょうか。社会人になると、さまざまな人と関わりながら仕事をする必要があります。他人に左右されずに業務のパフォーマンスを維持・向上させたい場合は、人と関わらない仕事を選択するのも1つの方法です。このコラムでは、対人ストレスの概要や人との関わりが少ない仕事を紹介しています。
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対人ストレスを感じやすいなら
対人ストレスとは、「対人関係が原因で感じるストレス」のことを指す言葉です。社会に出ると、さまざまな人と関わりながら仕事をする必要があります。人とコミュニケーションをとることが苦手だったり、職場の人間関係が上手くいかなかったりすると、ストレスを感じることもあるでしょう。対人ストレスを感じやすい場合は、人との関わりが少ない仕事を選ぶのがおすすめです。
コミュニケーション能力を鍛えるのも1つの方法
コミュニケーション能力は、仕事をはじめ、家族や友人と良好な関係を維持するためにも必要な能力です。人と関わるのが苦手な場合、コミュニケーション能力を鍛えるのも方法の1つ。まずは「聞くことを意識する」「結論から話す」などのことを意識してみましょう。コミュニケーション能力を鍛える方法については、「コミュニケーション能力とは?スキルを鍛える具体的な方法をご紹介!」のコラムでも詳しく紹介しているので、参考にしてみてください。
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人との関わりが少ない仕事
では、人との関わりが少ない仕事には、どのようなものがあるのでしょうか。以下で、代表的な職種を3つ紹介していきます。
清掃員
清掃員とは、その名の通り掃除をお仕事にする人を指します。以下で、具体的な仕事内容や、メリット・デメリットをみていきましょう。
仕事内容
専用の機械や用具、洗剤などを使用して清掃を行います。学校やオフィスビル、マンション、商業施設、ホテルの客室、個人宅など、清掃場所はさまざまです。清掃会社や清掃箇所によって、1人ではなくチームで清掃を行う場合もあります。しかし、チームで作業する場合も、基本的に振り分けられた箇所を1人で清掃することが多いため、対人ストレスを感じることは少ないといえるでしょう。
メリット
- ・自分1人で黙々とマイペースに作業できる
- ・未経験で資格がなくてもチャレンジしやすい
- ・体を動かす仕事のため、運動不足解消につながる
- ・短時間勤務が可能なことが多く、Wワークができることもある
- ・習得した清掃スキルで自身の家もクリーンに保てる
- ・年齢を重ねても比較的働き続けやすい
デメリット
- ・給与が安い傾向にあり、昇給しづらいことがある
- ・外清掃の場合は冷暖房がない
- ・清掃箇所によっては重労働になり、体力的な辛さがある
- ・汚いものを見なくてはならない
覚えることは多いかもしれませんが、単純作業が中心のため、比較的早く業務に慣れることができるでしょう。清掃員の仕事については、「清掃の仕事」のコラムでも詳しく紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。
ドライバー
ドライバーは、依頼を受けた荷物を指定された場所まで運ぶ人のことを指します。以下で、ドライバーの仕事内容や、メリット・デメリットを見ていきましょう。
仕事内容
トラックや車を使用し、指定の配送先へ荷物を運ぶお仕事です。配送先は、個人宅や会社、工場、店舗などさまざま。運搬する荷物も、会社によって異なります。軽バンや小型トラックなど、普通自動車免許で運転できるものもあれば、専用の免許がないと運転できないトラックもあるため、必要に応じて免許の取得が求められるでしょう。
メリット
- ・車の中は自身の自由空間であるため、気兼ねなく運転できる
- ・裏道や抜け道など、地理に詳しくなる
- ・運転がメインの仕事なので、ドライブが好きな場合は適職
- ・自然と運転技術が向上する
- ・仕事を通じていろいろな場所に行くことができる
- ・需要が高いため、比較的求人が安定している
デメリット
- ・長時間の運転の場合、体力的に辛いときもある
- ・運転する機会が増える分、事故に遭う可能性も高まる
- ・エレベーターがない場合、階段で重たい荷物を運ばなければならないこともある
ネット通販の需要が増えた近年では、ドライバーは不足しているといわれています。そのため、求人数も比較的多い傾向にある職業の1つです。ドライバーの種類や仕事内容については、「正社員ドライバーになるには?転職成功のポイントや求人の探し方を解説!」のコラムで紹介しているので、参考にしてみてください。
工場スタッフ
工場で働く人のことを指します。ライン作業やピッキング、生産・工程管理など、職種によって仕事内容はさまざまです。以下で、具体的な仕事内容や、メリット・デメリットについて見ていきましょう。
仕事内容
製造の工程ラインにて、「物を作る」「検品をする」「梱包をする」といった作業を行います。お菓子やコンビニ弁当、調味料、自動車、飛行機、テレビ、スマホ、ネジ、ボルトなど、扱う製品は工場によってさまざまです。反復作業が多く、比較的内容を覚えやすいため、未経験からチャレンジしやすい仕事の1つといえます。
メリット
- ・ルーチンワークで難しい作業が比較的少ないため、仕事を覚えやすい
- ・与えられた仕事を黙々とこなすことができ、人とのコミュニケーションは最小限
- ・24時間稼働している工場であれば、自分の働きたい時間帯にシフトインしやすい
- ・早朝や深夜勤務などの場合は、時給アップのチャンスがある
デメリット
- ・立ちっぱなしの作業場の場合、体力的に辛い可能性がある
- ・作業が単調な分飽きやすく、モチベーションを保ちづらい
- ・工場や自分が担当しているラインによっては、ケガをしないよう細心の注意をはらう必要がある
普段何気なく目にしている、いろいろな製品が作られる過程を見られるのは、工場スタッフならではの醍醐味といえるでしょう。工場の仕事については、「工場に就職するメリットを紹介!仕事内容と向いている人の特徴も解説」のコラムでも紹介しているので、参考にしてみてください。
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一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています!
京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。
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