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知っておこう!ニートになる原因と脱出策

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◆ニートになる原因とは

ニートとは無職で求職活動中でもない人のことを指します。ここにはフリーター、主婦、学生は含まれません。

ニートになる原因は様々なことが考えられ、性格的な要素や、環境による影響なども着目されがちですが、主な要因として2つ挙げられます。

1つ目は『理想を持っていない』ということです。
成し遂げたいことや、夢などがある場合、人は目標に向かって努力することができます。しかし、理想を抱けない場合だと、自分のエネルギーをどこに向けてよいのか分からなくなってしまうこともあります。
やる気が起こりづらくなってしまい、結果的に労働意欲を失ってしまうことに繋がってしまうのです。

2つ目の考えは『理想は持っているけれど、実現できない』ということです。
目標や夢は持っているけれど、どう頑張って良いのか分からない、実現する自信がない、など理由は様々です。
しかし、いずれにしろ実際に行動に移すことができない状況にあるため、身動きが取れず、ニートになるということがいえます。

◆ニートを脱出するには、まずは生活習慣の見直しを

ニートは自分の仕事や人生についてゆっくりと考える充電期間であるともいえます。自分の仕事や人生について、ゆっくりと考える時間は重要であり、決して悪いことではありません。
しかし、ニートを早く脱出したいという意思を持つ方にとっては、仕事や自分の人生についてのビジョンがイメージできていない状態は、精神的な負担も大きいでしょう。

そんな状況を少しでも変えるには、まずは生活習慣を整えることが大切です。
ニートの方は昼夜逆転気味の生活を送っているという方も少なくありません。しかし、人間の体は朝日を浴びることによってバランスを保ち、活動しています。日光を十分に浴びていないと、自律神経のバランスを崩してしまいやすく、うつ病の発症リスクもアップしてしまいます。

生活習慣を見直すことによって、働いている自分のライフスタイルもイメージしやすくなり、物事を前向きに捉えることが可能になるかもしれません。
自分の未来について前向きに考える思考力を手に入れるためにも、まずは睡眠時間を整えることが大切です。
また、メンタル面とフィジカル面の機能は密接な関係で繋がっています。心の健康を守るためにも、体を適度に動かし、活力を得ることも重要なポイントになります。

◆就職に前向きになる!資格をゲット

ニートから正社員就職を目指す人にとって、自信を持つことは1つの課題になります。
正社員就職を目指すために、自信を付ける方法として『資格を取得する』というものもあります。

ニートの方の場合、資格取得勉強のためにあてられる時間も多いことから、難易度の高い資格にもチャレンジしやすいでしょう。
難易度の高い資格を取得することによって、自分に自信を持つことができ、正社員就職活動を前向きに進めることも可能になります。
資格取得のための勉強は、家の中でも行えることから、外に出る自信がない方でも、働くことのきっかけとして始めやすいです。
自分が少しでも興味の持てる分野があれば、専門書などで情報に触れてみるのもよいでしょう。電子書籍を利用すると、インターネット上や携帯電話からでも正確な情報を学ぶことができます。

ハタラクティブは、就職のプロがあなたの第一歩をサポートします。就職に対する疑問や不安はカウンセリングでしっかり解決、就職面接の対策なども行います。求人サイトに掲載されていない、非公開求人の取り扱いなどもあり、あなたに合った仕事を見つけることが可能です。まずはお気軽にご相談ください。

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