自分に合ってる仕事はどうやって見つける？

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公開日：2018/09/06

【このページのまとめ】

・仕事の面白さや職場の人間関係、福利厚生などが仕事の満足度の高さに影響する
・残業が多い、スキルアップできないといった状況の場合、仕事の満足度は下がりやすい
・今の仕事にやりがいを感じられないなら、客観的な視点で自分の不満を分析しよう
・適職を見つけるには、情報収集や家族、友人への相談、やりたくないことのリストアップなどが有効

ここでは、仕事にやりがいを感じられないときの対処法や適職の見つけ方を紹介します。
「自分に合ってる仕事ってなんだろう…」と悩んでいる方は、ぜひご一読ください。

◆仕事の満足度が高い・低い理由って？
◆今の仕事にやりがいを感じられない…
◆「自分に合ってる仕事」を見つけるには

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◆仕事の満足度が高い・低い理由って？

働いている人の中には、「仕事にやりがいを感じている」という人もいれば「会社に行くのが億劫…」という人もいます。
仕事の満足度はどのような理由が影響しているのでしょうか。

【満足度が高い理由の例】

・仕事が楽しい
・職場の人間関係が良い
・休日が多い
・研修制度が充実している　

【満足度が低い理由の例】

・給与が低い
・上司や同僚との関係が良くない
・残業が多い
・スキルアップできない

「仕事自体が面白い」という状況だけでなく、職場の人間関係や各種制度などが仕事へのモチベーションに影響しています。
そのため、対人関係に問題があったり人事制度が整っていなかったりするときは、満足度が下がってしまうでしょう。

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◆今の仕事にやりがいを感じられない…

日々業務に取り組んでいると、やりがいを感じられないときもあるでしょう。しかしモチベーションが低いまま仕事に取り組むと、作業に集中できずミスが増える恐れも。

まずは、やりがいを感じられない理由を知るために不満を書き出してみましょう。不満が明らかになれば、改善策を考えることができます。
仕事に対する不満は、下記のように外的要因と内的要因に分けることが可能です。

【外的要因】

外的要因は、報酬や評価制度など自分では変えることが難しい原因を指します。
給与が働き方に見合っていない、成果を出しているのに評価されないといった不満は外的要因。改善策を試みても状況の変化が期待できない場合は、転職して職場を変えるのも1つの方法です。

【内的要因】

内的要因は、自分の価値観や考え方など自身で改善できる原因です。
「仕事内容がつまらない」と思うなら「つまらないと思う原因は何か」「どんなときにやりがいを感じるのか」を考え、客観的な視点で改善策を思案する必要があります。

次項では自分に合う仕事の見つけ方を紹介するので、「自分の適職がわからない…」という方は参考にしてください。

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◆「自分に合ってる仕事」を見つけるには

自分に合う仕事を見つけるには、下記の方法があります。

【仕事について情報収集する】

まずは世の中にどのような仕事があるのか知ることから始めましょう。営業職、事務職、販売職、クリエイティブ職などさまざまな職種があるため、情報収集しながら興味のあるものをピックアップし、自分に合う仕事を考えてみてください。

【仕事や会社に求めるものを明確にする】

自分の望む状態を仕事や会社で実現できれば、やりがいを感じられるでしょう。そのため適職を探すには、仕事や会社に何を求めるのか明らかにすることが大切です。
「特に思い浮かばない…」という人は、過去を振り返り達成感があった場面を書き出してみてはいかがでしょうか。やりがいを感じた理由や一生懸命取り組めた動機を明らかにすることで、どのような仕事、職場環境が自分に向いているか考えられます。

【友人や家族に相談する】

「自分の好きなことは思いつくけれど、それが適職かはわからない…」と悩む人もいるでしょう。自分に合う仕事を考える際は、友人や家族など第三者の意見を聞くのも1つの方法です。
アドバイスをもらうことで自分では気づかなかった長所やスキルを発見でき、視野が広がるかもしれません。

【やりたくないことをリストアップする】

「力仕事は避けたい」「ノルマがある仕事は気が重い…」など、やりたくないことを書き出してみるのも1つの手。仕事の選択肢をある程度減らすことができ、効率よく探せるでしょう。

上記のような方法を実践し、自分に合う仕事を考えてみてください。
「第三者からアドバイスをもらいたい」「自分に合う企業が見つかるか不安」という方は、エージェントに相談するのも1つの手段です。
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