仕事を頑張れない！原因と対処法を考えよう

仕事を頑張ることができない日々が続くと、「仕事が向いてないのかな」と感じ、転職を考える方もいるようです。しかし、仕事を思うように進められないからといって、転職をしてしまうことは早計かもしれません。今回は、仕事を頑張れないときに参考にしたい、原因の例と対処方法についてまとめてみました。

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まずは原因をはっきりさせよう！

仕事を頑張れないときには、仕事に対する自分のモチベーションが、なぜ下がってしまっているのかを考えることが大切です。
モチベーションが下がってしまう原因として代表的なものが、「ルーティンワークに疲れてしまった」「職場の人間関係が良くない」「仕事でミスが続いている」などが挙げられます。

仕事に慣れてくると、業務がルーティン化してしまい、退屈に感じやすくなることも事実です。
希望する職種につき、仕事を行っていても新鮮さを感じられなくなり、モチベーションが低下してしまうことにつながる場合もあるようです。
次にモチベーションが低下してしまう理由として多いのが「職場の人間関係が良くない」といえるでしょう。
企業に所属し、仕事を行っていく上で社員同士のコミュニケーションを避けて通ることが難しいといえます。
「仕事でミスが続いてしまう」ことも、仕事へのモチベーションを低下させてしまう代表的な原因の1つです。
仕事を進めていく上で、失敗は誰にでも起こり得ます。しかし、ミスが続いてしまうことによって、「自分の能力と仕事との相性が悪いのでは？」と疑問を抱き、結果的に仕事へのモチベーションを維持することが難しくなってしまうこともあるようです。

仕事を頑張れないときに！実践したい対処法

仕事へのモチベーションを高めるためには、毎日の仕事に工夫を加え、自分のやり方を見付けていくことも１つの方法です。
「ルーティンワークに疲れてしまった」ことが原因で、仕事を頑張れない場合は、「毎日の業務をさらに効率よく進めるためにはどうしたらよいのか？」と考えてみるのも良いでしょう。
同じ仕事をする場合であっても、取りかかる仕事の順序を変更してみることによって、仕上がりのスピードや完成度は異なります。ルーティンワークに陥らないためには、自分自身で考え、新しいやりがいを見付けていくことが大切ともいえるでしょう。
「職場の人間関係が良くない」と感じ、仕事に対するモチベーションを維持できない場合は、仕事に没頭してみることも1つの方法です。
苦手な人にも積極的に話しかけ、相手に対するイメージを変えることができる場合は、実践してみるのも良いでしょう。しかし、人間関係は自分自身の力だけで操作できないことともいえます。良好な関係を築いていくことが難しい場合は、距離を置くためにも仕事に没頭し、業務を通して自分が成長することだけを考えるようにするのも良いでしょう。
ミスが続いてしまい、仕事を頑張れないと感じる方は、失敗を客観的に分析することを意識するのも1つの方法です。
1度のミスは、誰にでも起こり得ることですが、失敗を繰り返してしまう場合、業務の進め方に問題があることも考えられます。仕事のミスは成功の糧であるともいえます。失敗の理由を客観的に分析し、自分の成長につなげていけるように気持ちを立て直す努力をすることも大切だといえるでしょう。

現状の仕事が向いていないかも…「転職」という方法もある

それでも「仕事を頑張ろう」というモチベーションが湧いてこなかったり、仕事を頑張れないことが原因で会社に行くことがつらいと感じたりする場合は、転職を考えることも1つの方法といえます。
転職をする際には、自分の能力に合った職種を選ぶことが、仕事へのモチベーションを保ち続ける上で重要であるともいえます。
「自分にあった仕事が何か分からない」という方は、転職エージェントを利用してみることも1つの方法です。
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監修者：吉田早江就活アドバイザー

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