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就職したい女性ニートにおすすめの仕事は?職歴なしで就活するコツ

#ニートの就職活動#無職#社会人未経験#女性の活躍#就職活動

更新日2025.11.20

公開日2018.05.28

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就職を目指す女性ニートの方のなかには、「職歴がないから自信がない」「面接が怖い」「仕事が合わずすぐに辞めてしまうかも」などの理由から、就職活動へ踏み出せない方もいるのではないでしょうか。正社員未経験でニート期間があっても、就活のやり方次第で就職は可能です。

このコラムでは、女性ニートの方が抱えがちな就職の悩みや就活のコツ、おすすめの職種などをご紹介しているので、ぜひご一読ください。

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  • 女性ニートの就職におすすめの仕事6選
  • 女性ニートは就職を目指すべき?
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ハタラクティブは、スキルや経歴に自信がないけれど、就職活動を始めたいという方に特化した就職支援サービスです。
2012年の設立以来、18万人以上(※)の就職をご支援してまいりました。経歴や学歴が重視されがちな仕事探しのなかで、ハタラクティブは未経験者向けの仕事探しを専門にサポートしています。
経歴不問・未経験歓迎の求人を豊富に取り揃え、企業ごとに面接対策を実施しているため、選考過程も安心です。

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後藤祐介
監修者:後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています!

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

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    女性ニートの就職におすすめの仕事6選

    女性ニートの就職におすすめの仕事6選の画像

    ニート生活をしている女性で、「就職したい」「おすすめの仕事はある?」と考える人もいるでしょう。

    ここでは、女性ニートの方におすすめの仕事を紹介します。それぞれの仕事について詳しく解説しているので、就職活動の際の参考にしてみてください。

    女性ニートの就職におすすめの仕事

    • ITエンジニア
    • 接客業
    • 製造工場系
    • 警備員
    • 営業職
    • 事務職

    1.ITエンジニア

    ITエンジニアは、近年需要が高まっている職種の一つです。ニーズ拡大の急速化により、人材が不足している傾向にあるのも特徴で、女性・男性の差が重視されない傾向にあるようです。未経験者を採用している企業へ応募すれば、入社後の研修や業務を通して技術や知識を学べます。

    IT系の仕事は技術が日々上書きされるため、新しいことへ挑戦する向上心や柔軟な対応力、コツコツと積み上げる作業が好きな方に向いているでしょう。
    /useful/5219/

    未経験歓迎!IT関連の仕事を探している方向けの

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    2.接客業

    接客業は人と接する仕事なので、人柄やコミュニケーション能力を評価し採用を決める企業が多い傾向にあります。そのため、学歴や職歴、女性・男性にかかわらずチャレンジしやすいでしょう。

    接客業にはレストランやホテル、百貨店などさまざまな活躍の場があります。自分の好みに合う施設や店舗へ就職すれば、より充実感を得られるでしょう。

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    3.製造工場系

    製造工場の仕事は専門的な知識やスキルを求められない場合が多く、未経験者に向けた研修体制を整えている企業もあるため、ニートからの就職先としておすすめです。
    工場によって機械部品や食品、洋服など取り扱う製品は多種多様。自分が関心を持てる分野を選ぶと、やりがいを感じられるでしょう。ものづくりや細かい作業が得意な人、ルーティン作業が好きな人に向いています。

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    4.警備員

    警備員の仕事は、資格を有していなくても企業の研修を受ければ現場で働くことが可能です。警備員は、施設や人々の警備・警護を担当し、「ガードマン」とも呼ばれます。24時間体制でシフトが組まれる場合も多いので、就職活動の際は勤務時間の確認をしましょう。

    また、配属される場所によっては、長時間立ちっぱなしの現場もあるため、体力が必要な仕事といえます。

    以下のコラムでは、警備員のやりがいや種類などについて紹介しているのでご覧ください。

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    5.営業職

    営業職は未経験者を受け入れている企業も多いので、ニートからの就職におすすめの職種の一つです。

    営業職は、大きく分けると個人営業と法人営業の2種類があります。消費者の身近なニーズを満たしたいと考えるなら個人営業、規模の大きい取引を扱いたいなら企業を対象とした法人営業を選ぶのがおすすめです。

    ほかにも、どのような商品を売り込むのか、営業手法は訪問かテレアポかなど、「自分にマッチする営業職は何か」を分析する必要があります。

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    6.事務職

    女性ニートの方のなかには、事務職への就職を考える方もいるでしょう。事務職はデスクワークが主な仕事で、残業も比較的少ないといった特徴があるので、女性に人気の高い職種です。人気の職種であることから応募者も多いため、正社員として就職するのは容易とはいえません。

    ニートから事務職への就職を目指すなら、アルバイトや派遣社員から始めて経験を積むのも一つの方法です。また、MOSや簿記といった事務職に活かせる資格を取得しておくと、就職活動で効果的にアピールできるでしょう。

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    女性ニートは就職を目指すべき?

    女性ニートは就職を目指すべき?の画像

    就職活動においては、年齢を重ねるごとに就職先の選択肢が狭まる傾向にあるため、女性・男性を問わず早めに行動を起こすのがおすすめです。

    女性ニートの方が就職活動を始める理由として、「ニートのままでいいのかな…」「家で肩身が狭い」「職歴がないと将来が心配」などの不安や焦りが挙げられます。ニートの状態に不安や疑問を感じている方は、以下の解説を読んで就職について考えてみましょう。

    ニートの割合

    厚生労働省の「労働力調査(基本集計)2023年(令和5年)平均結果の要約(p.17)」によると、2023年のニート(若年無業者)の人数は年平均59万人で、人口に対する割合は2.4%でした。年齢別では15〜24歳が26万人(2.2%)、25〜34歳が33万人(2.6%)です。

    参照元: 総務省統計局「労働力調査(基本集計)2023年(令和5年)平均結果」

    そもそもニートとは?

    一般的にニート(若年無業者)とは、15~34歳の若者で仕事に就かず家事も通学もしていない人を指します。以下のコラムでは、ニートの定義やフリーターとの違いについて詳しく解説しているので、あわせてご覧ください。

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    学歴・職歴より人柄を重視する企業もある

    ニートの期間が長くなるにつれ、「今から就職する自信がない」「ニートから就職するのは難しいのでは?」と思い、就職活動を躊躇する女性の方もいるようです。

    しかし、学歴や職歴より、人柄やポテンシャルに期待して人材を採用する企業もあります。選考の際、仕事に対する前向きな姿勢や志望企業への入社意欲を示せれば、採用担当者へ好印象を与えられるでしょう。

    ニートの方の場合、大卒者や社会人経験者と比較すると応募できる求人は絞られてしまうものの、きちんと対策をとれば就職は可能です。また、入社後の努力次第ではキャリアアップも目指せるでしょう。

    できるだけ早めの就活を

    ニート期間が長期化すると、就職で不利になるリスクがあります。そのため、病気やけが、家族の介護などやむを得ない事情がある場合を除き、できるだけ早めに就職活動を始めるのがおすすめです。

    一般的に、30代・40代と、年齢を重ねるごとにポテンシャル採用の機会は減っていきます。応募できる求人の選択肢が狭まるため、「いつか就職したい」と考えているニートの方は、求人サイトや就職・転職エージェントなどを活用してどのような求人があるか調べてみましょう。

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    就職をためらう女性ニートがもつ4つの特徴

    ニート生活を送る女性が就職をためらう理由は、「失敗すると思い込んでいる」「面接への恐怖心がある」「人間関係や業務をこなせる自信がない」「自分のアピールポイントが分からない」の主に4つが挙げられます。

    以下で詳しく解説するので、自分に該当する箇所がないかチェックしてみましょう。

    1.就活に失敗すると思い込んでいる

    「ニートの状態から就職活動をしても成功するわけがない」と思い込み、就職をためらってしまう女性の方もいます。また、女性ニートの方のなかには、学歴や職歴に自信を持てず、自分の可能性や就職後の未来を思い描けなくなってしまう方もいるようです。

    過去の失敗や挫折経験が原因でネガティブになってしまい、就職活動への一歩を踏み出すことが難しくなってしまうこともあるかもしれません。

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    2.面接への恐怖心がある

    面接に対する恐怖心が、就職をためらう理由の一つになることもあるようです。
    面接ではこれまでの経歴をはじめ、志望動機や自己PRなど、さまざまな質問に答える必要があります。そのため、「きっと上手く話せない」「ニート状態にある自分を否定されるのでは?」といった不安を感じる方もいるでしょう。

    また、ニート期間について聞かれたとき、どのように説明すれば良いか分からず面接を避けたいと考える女性もいるようです。

    就職・転職エージェントでは、自分の状況に合ったアドバイスや面接対策をしてもらえます。「就職したいけど1人で就職活動をするのは怖い」と感じている方は、相談してみると良いでしょう。

    3.就職先の人間関係や業務をこなせる自信がない

    職場での人間関係が気になったり、「就職してもきちんと仕事をこなせないのでは」と不安に思ったりして、就職をためらう女性ニートの方もいます。仕事の内容が自分に合っているのか、業務をしっかりこなせるのかといった点に対しても不安を感じがちです。

    特に就職の経験がなかったり、ニート期間が長かったりすると、自分がどこまで職場に適応できるか分からないこともあるでしょう。分からないことに対する不安な気持ちから、「周囲の人と上手く関わる自信がない」「業務でミスをしたらどうしよう」などのネガティブな思考につながっている可能性もあります。

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    4.自分のアピールポイントが分からない

    「自分には特筆できる経験もスキルもない」と悩み、就職活動に踏み出せない女性ニートの方もいるようです。履歴書には志望動機や自己PR、長所・短所、趣味・特技など、企業に自分をアピールするための項目があります。

    しかし、履歴書の記入欄を埋められない、あるいは面接でのアピール方法が分からない場合、積極的に就職活動を行えなくなってしまうこともあるでしょう。

    以下のコラムでは、就職活動で役立つ履歴書の書き方を例文付きで紹介しています。自分の魅力の伝え方に悩んでいる方は、参考にしながら履歴書を作成してみましょう。

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    ニートから正社員就職する4つのメリット

    ニートから正社員就職する4つのメリットの画像

    ニートを卒業したいと考えていても、「正社員として働くのは大変そう」「プレッシャーが多いのでは」などネガティブなイメージがあり、就職活動に対して前向きになれないニートの方もいるでしょう。

    ここでは、ニートから正社員になるメリットを4つ紹介します。以下の解説を読み、就職するとどのようなメリットがあるか確認してみてください。

    ニートから正社員就職するメリット

    • 社会的信用度が高まる
    • 雇用面が安定する
    • 賞与をもらえる
    • 研修制度や福利厚生が適用される

    1.社会的信用度が高まる

    ニートから正社員に就職すると、社会的信用度が高まる点がメリットといえるでしょう。社会的信用度は、収入や社会的地位がどのくらい安定しているかによって得られます。そのため、アルバイトや派遣社員など非正規雇用で働くよりも、正社員の方が住宅や自動車といった高額商品購入時のローン審査に通りやすくなるでしょう。

    また、ニートの場合、クレジットカード作成時の審査を通過できない可能性もあります。雇用や収入が安定している正社員であれば、このような心配はほとんど必要ありません。社会的信用度が高まることで、金銭的な面でより安定した生活を送れるでしょう。

    2.雇用面が安定する

    正社員として就職すると、契約期間は無期限で雇用されます。そのため、契約期間終了後の転職先や、収入をどうするかなどを気にせず働けるでしょう。

    非正規雇用の場合、勤務期間に制限があるため、契約期間が終了する前に転職活動をして次の仕事を見つけなければなりません。正社員であれば、会社が倒産しない限り基本的には定年を迎えるまで勤務が可能です。

    3.賞与をもらえる

    ニートから正社員として就職すると、給与のほかに賞与(ボーナス)をもらえる点もメリットといえるでしょう。ボーナスの有無は会社ごとに異なるものの、正社員であれば年2回もらえるのが一般的。

    一方、アルバイトやパートなど非正規雇用では、多くの場合ボーナス支給の対象となりません。

    ボーナスの有無は年収にも大きく影響します。収入に余裕があれば娯楽や趣味に回せるお金が増えるため、気持ちにゆとりが生まれ、私生活が充実するとともに仕事へのモチベーションも高まるでしょう。

    4.研修制度や福利厚生が適用される

    正社員として就職すると、会社の研修制度や福利厚生が適用されます。たとえば、研修は入社直後だけでなく、スキルアップ研修や役職に就くための研修などがあるでしょう。福利厚生は、社会保険をはじめ、住宅手当や食事手当がある会社も。

    ほかにも、会社負担で英会話スクールに通えたり、バースデー休暇を取得できたり、施設の割引を受けられるなど会社ごとにさまざまな福利厚生があるようです。

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    女性ニートが就職を叶える4つのコツ

    女性ニートの方が就職するコツとして、「採用率の高い求人に応募する」「就職理由を明確にする」「ニート期間の前向きな説明を考える」「ビジネスマナーを身に付ける」の4つが挙げられます。以下の解説を参考に、押さえるべきポイントを掴んで就職活動を始めてみましょう。

    女性ニートが就職を叶えるコツ

    • 採用確率の高い求人に応募する
    • 就職したい理由を明確にする
    • ニート期間の前向きな説明を考える
    • ビジネスマナーを身に付ける

    1.採用確率の高い求人に応募する

    女性ニートの方が就職活動をするときは、採用される確率の高い求人を選ぶのがポイントです。「学歴不問」や「未経験歓迎」の記載がある求人では、意欲や熱意、今後の成長への期待などのポテンシャルを重視する企業が多いため、内定をもらいやすい傾向にあるでしょう。

    一方、有名企業や好待遇の求人は、応募者の母数が増えるので採用される確率が低くなりがちです。

    また、就職先を選ぶ際は、企業へ求める条件を細かく絞り過ぎないことも大切といえます。選択肢が多ければ、そのなかから自分とマッチする企業を取捨選択できるので、就職を成功させる確率を高められるでしょう。

    2.就職したい理由を明確にする

    ニートからの就職を叶えるには、「なぜ就職したいと思ったか」を明確化しておくことが大切です。「自立したい」「社会貢献したい」「この会社の○○に関わりたい」などの目的があれば、就職活動の軸が定まりモチベーションも保ちやすくなります。

    また、面接で志望動機や自己PRを伝えるときも、「●●のために就職したいと考えた」と説明すれば説得力が増すでしょう。

    3.ニート期間の前向きな説明を考える

    履歴書に空白期間があると、その間どのように過ごしていたかを面接で質問されがちです。「ニート期間に何をしていたか」「なぜ就職しなかったか」などを面接官に説明できるよう、準備しておきましょう。

    質問に答えられなかったりごまかしたりすると、「仕事を任せて大丈夫だろうか」「すぐに辞めてしまうのでは」と懸念される恐れがあります。ニート期間について正直に説明したうえで反省点を伝え、就職するために行った努力や入社意欲をアピールすることが重要です。

    4.ビジネスマナーを身に付ける

    ニートの女性の方に限らず、就職活動を行う際は、基本的なビジネスマナーを身に付けてから挑みましょう。面接では、あいさつや言葉遣いはもちろん、社会人として相応しい身だしなみや振る舞いができるかなどもチェックされています。

    マナーを身に付けることで、「周囲への気遣いができている」「社会人としての自覚がある」といった印象を与えられるでしょう。

    慣れない就職活動の面接は、誰もが緊張してしまうもの。緊張を軽減させるには、本番と同様の流れで何度も模擬練習を重ねることが大切です。家族や友人、あるいは就職・転職エージェントのアドバイザーと一緒に面接練習をして、どのような印象を抱いたか意見を聞いてみるのもおすすめです。

    就職前にアルバイトで経験値を増やすのも手

    「ニートからいきなり就職するのは不安」と感じる女性の方や、ニート期間が長い方は、就職する前にアルバイトを経験してみるのも一つの手です。アルバイト経験で身に付けたスキルやマナーは、就職活動の際に活かせるだけでなく、自分に向いている仕事を知るきっかけにもなるでしょう。

    また、正社員登用を行っている職場であれば、アルバイト先で正社員として就職できる可能性もありますよ。

    ハタラクティブキャリアアドバイザー後藤祐介からのアドバイス

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    ニートの就職には就活支援サービスを活用しよう

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    働いていない期間があるニートの女性の方にとって、「就職活動が思うように進まない」と感じる場面もあるでしょう。そのようなときは、ハローワークや就職・転職エージェントといったプロの力を活用するのがおすすめです。

    自分の希望と異なる会社へ就職すると、入社後の早期退職につながる恐れもあります。以下でそれぞれのサービスの特徴を紹介するので、1人で悩んでいる方は利用を検討してみましょう。

    ハローワーク

    ハローワークは、全国各地にある国の就職支援施設です。特に地元企業の求人を多く掲載しており、無料で求人閲覧ができます。窓口で就職に関する相談も可能なため、自分の希望条件にマッチした求人を紹介してもらえるでしょう。

    求人紹介のほかにも、自己分析や面接対策、職業訓練など、就職活動に関するサービスを受けられるのが特徴です。

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    就職・転職エージェント

    就職・転職エージェントは、就職活動のノウハウをもつプロのアドバイザーが在籍している就職支援サービスです。求人紹介をはじめ、履歴書の添削や職業適性検査、面接対策、内定後のサポートなどを一貫して行ってもらえます。

    また、求人の応募手続きや面接日の調整、企業との交渉といった、就職活動に関わる面倒な作業も代行してくれるのが特徴です。そのほか、就職・転職エージェントにしかない非公開求人を閲覧できたり、自分の魅力をアドバイザーから教えてもらえたりするなど、就活を効率的に進められるメリットがあります。

    就職・転職エージェントのハタラクティブでは、20代の若年層を対象に就職成功までの道のりをサポートしています。ご紹介する求人は、キャリアアドバイザーが実際に足を運んで現場をリサーチしたものです。リアルな情報をもとに、求職者の悩みや適性に合った仕事を紹介しています。

    1分程度でできる適職診断をはじめ、ご利用はすべて無料です。「ニートから就職できる自信がない」「自分の強みが分からない」「就職活動の進め方を教えてほしい」などのお悩みがある方は、女性・男性にかかわらず一度ハタラクティブにご相談ください。

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    ニートの女性が感じる就職のお悩みQ&A

    ここでは、ニートの女性が感じる就職の悩みをQ&A形式でまとめました。ニートから就職活動を始める際の参考にしてみてください。

    就職活動において男女差はありますか?

    基本的にありません。ただし、職場によっては就職後の給与や昇格に差が出るケースもあるでしょう。

    たとえば女性の場合、結婚や出産でキャリアを断念せざるを得なかったり、働く環境を変えたりすることもあるため、給与額に差が生じることもあります。

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    ニートのまま就職しなくても生活できるのでは?

    今は二ートのままでも生活できるかもしれませんが、将来のためにはできるだけ早く就職活動を始めることをおすすめします。

    なぜなら、自分の生活を支えてくれている家族がいなくなったとき、急に就職するのはなかなか難しいからです。また、年齢を重ねるごとに就職先の選択肢も狭くなります。

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    ニートが就職のために専門学校に通うのはあり?

    目的をもって学校に通うなら効果的といえます。「とりあえず通ってみよう」といった気持ちで通うのは避けましょう。専門学校では知識やスキル、資格を得られるので、就職活動で有利になることもあります。

    しかし、卒業するまでにはお金も時間も掛かるため、資金面のことも考えたうえで検討すべきといえるでしょう。

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    ニートの方が専門学校に通うメリットとデメリットとは?

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    ニート期間が長いので就職できるか不安です

    就職・転職エージェントやハローワークといった支援サービスのサポートを受けてみましょう。就職前にアルバイトを経験してみるのも一つの手です。

    就職・転職エージェントのハタラクティブでは、専任のキャリアアドバイザーがマンツーマンでカウンセリングを行い、求職者にぴったりの求人を紹介しているので、就職に不安を感じるニートの女性の方はぜひ一度ご相談ください。

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