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ニートでもできる仕事の選び方を解説!探し方やおすすめの職種も紹介

#ニートの就職活動#未経験#仕事えらび#職種図鑑

更新日2026.07.08

公開日2018.10.05

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ひとことポイント

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ニートでもできる仕事は多数ある!未経験者歓迎の求人の中でも特に求人数が多い物流・建設・IT業界などが狙い目!

正社員を目指す際に「ニートでもできる仕事はあるのか?」とお悩みの方もいるでしょう。実際には、人手不足を背景にポテンシャルを重視する企業が増えており、ニートの方も就職のチャンスは多いといえます。

このコラムでは、ニートの方が自分に合う仕事を選ぶための軸や、おすすめの職種15選をタイプ別に詳しく紹介します。仕事探しの準備や支援サービスについても解説するので、社会復帰への第一歩としてお役立てください。

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目次

  • ニートでもできる仕事はある!
  • 自分に合う仕事を選ぶ3つの軸
  • 【タイプ別】ニートから正社員を目指せる職種15選
  • 仕事を始める前に整えておきたい準備
  • 仕事探しに使える支援サービス
  • まとめ
  • ニートでもできる仕事について気になっている方によくあるお悩みFAQ
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この記事にコメントしたアドバイザー
  • 杉浦 詔子
    杉浦 詔子
    国家資格キャリアコンサルタント / CFP®資格
    プロフィール詳細

ニートでもできる仕事はある!

ニートから正社員として就職を目指すことは十分に可能です。中途採用枠に応募するのが一般的であるため、新卒採用に比べると未経験から就職する難易度は上がりますが、決して「手遅れ」ではありません。世の中には、人手不足の問題から働き手を確保するために、過去の経歴よりもポテンシャルや働く意欲を重視する企業が多く存在するからです。「ニート期間があるからどの会社も雇ってくれないだろう」と諦めず、まずは未経験歓迎の求人を探したり、就職支援のプロに相談したりと、具体的な行動を始めてみることが大切です。

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後藤祐介
監修者:後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています!

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格
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    「ニートにはできる仕事がない」と感じてしまう理由

    ニート期間が長引くと、社会との接点が減ることで「自分にできる仕事なんてない」と自信を失ってしまう方は少なくないようです。また、世の中にどのような仕事があるのかを知る機会が少なく、選択肢が思い浮かばないことも、「ニートにはできる仕事がない」と感じてしまう理由として挙げられます。さらに、過去の人間関係のつまずきや仕事での失敗経験がある場合、「また同じ失敗をするのではないか」という恐怖心が先行してしまい、働くこと自体に高いハードルを感じてしまうケースも多いようです。

    まずはあなたのモヤモヤを相談してみましょう

    「ハタラクティブ」は、20代に特化した就職支援サービスです。専任のキャリアアドバイザーが、あなたの希望や適性を踏まえた求人提案や選考対策を行い、自己分析だけでなく就活準備までを丁寧にサポートします。

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    自分に合う仕事を選ぶ3つの軸

    「自分に合う仕事が分からない」と悩むニートの方は、仕事を探す際にいくつかの基準を持っておくことが大切です。いきなり天職を見つけようとするのではなく、「これなら苦にならずに続けられそう」と思える条件を整理していくと、仕事選びがスムーズになります。

    ここでは、ニートの方が自分に合う仕事を選ぶための3つの軸について詳しく解説します。ご自身の現状や希望と照らし合わせながら、仕事探しのヒントにしてみてください。

    人との関わりの多さ

    仕事を選ぶうえで、人との関わりの多さは重要な判断基準になります。過去の経験から対人コミュニケーションに苦手意識がある場合、お客さまと直接やり取りをする接客業や営業職よりも、一人で黙々と作業に集中できる仕事を選ぶのが望ましいでしょう。たとえば、工場でのライン作業やパソコンを使ったデータ入力、清掃員などは、業務中の会話が最小限で済むため、対人ストレスを感じにくいというメリットがあります。無理なく働き続けるためには、自分の性格に合った環境を選ぶのがコツです。

    体力的な負荷

    長期間自宅で過ごすことが多かったニートの方は、「体力的な負荷がどれくらいある仕事か」も見逃せません。いきなり長時間の立ち仕事や重い物を運ぶ重労働を始めると、体がついていかずに体調を崩してしまう恐れがあります。体力に自信がない方は、座ったまま作業ができる事務職やIT系の仕事、あるいは比較的軽い荷物を扱う軽作業などを選ぶことで、身体的な負担を感じにくいでしょう。「せっかく就職できたのに仕事がきつくて体調を崩し辞めることになってしまった」と後悔しないためにも、自分の体力に合った働き方を選ぶことがポイントです。

    将来性・スキルの身につきやすさ

    長期的なキャリアを見据え、働きながら専門的なスキルを身につけられる仕事を選ぶのも一つの有効な手段です。入社後に資格取得のサポートをしてくれたり、丁寧な研修制度が整っていたりする職場を選べば、未経験からでも専門的なスキルを習得できるでしょう。たとえば、プログラマーや施工管理、介護職などは需要が高まっている傾向にあり、将来にわたって長く安定して働きやすい職種といえます。「手に職をつけたい」「キャリアアップを目指したい」という場合は、スキルの身につきやすさを重視して仕事を探してみましょう。

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    【タイプ別】ニートから正社員を目指せる職種15選

    世の中には、特別なスキルや経験がなくても挑戦しやすい仕事が数多く存在します。自分の適性や希望する働き方に合わせて仕事を選ぶことで、入社後のミスマッチを防ぎ、長期的に安定して働くことができるでしょう。

    ここでは、ニートの方におすすめの正社員を目指せる職種を、「人と関わるのが苦手なタイプ」「体を動かすのが得意なタイプ」「手に職・将来性を重視するタイプ」のタイプ別にご紹介します。ご自身がどのタイプに当てはまるか考えながらチェックしてみてください。

    人と関わるのが苦手なタイプ向け

    複雑な人間関係や対人コミュニケーションに不安がある方には、マニュアルに沿って黙々と取り組める仕事や、一人で完結する作業が多い仕事を選ぶのがおすすめです。このような職種は、未経験からでも業務を覚えやすく、人間関係のストレスを最小限に抑えて自分のペースで働きやすいという特徴があります。「挨拶」や「報告・連絡・相談」といった基本的なやり取りができれば十分に活躍できるため、社会復帰の第一歩としておすすめです。

    以下に、特におすすめの職種を5つまとめました。

    人と関わるのが苦手

    • データ入力
    • 清掃員
    • 工場勤務
    • ピッキング作業員
    • 警備員

    データ入力

    データ入力は、企業で用意された指定のフォーマットに沿って、アンケート結果や顧客情報などをパソコンで打ち込んでいく仕事です。タイピングの基本的なスキルと正確さがあれば未経験からでも始めやすく、電話対応が業務に含まれていない求人も多いため、対人ストレスを回避したい方におすすめです。座り仕事で体力的な負担も少ないため、体力に自信がない方にも向いています。

    仕事内容文字や数値などのデータを、キーボードやテンキーなどを用いてコンピュータに入力する
    平均年収356.2万円
    向いている人・パソコン操作に慣れている人
    ・集中力がある人
    ・正確性を重視する人
    ポイント・学歴や資格は不要だが、「ビジネスキーボード」「キータッチ2000」などが役立つこともある
    ・雇用形態は契約社員やパート・アルバイト、派遣社員など幅広く、在宅での業務請負も存在する
    ・勤務形態が柔軟な企業も多く、子育て世代も働きやすい

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag データ入力」

    清掃員

    清掃員の仕事は、経験や年齢を問わず始めやすい仕事の一つ。清掃の手順や持ち場がある程度決まっているため、未経験のニートの方も仕事を覚えやすいのが魅力です。

    清掃の業務には、個人宅を訪問するハウスクリーニングやビル・商業施設・駅といった公共の場の掃除を行うものがあります。少人数または一人で割り振られた場所を掃除をするのが基本のため、「一人で黙々と作業したい」という方におすすめの職業といえるでしょう。

    仕事内容オフィスビル、店舗、学校、病院などの室内外を清掃し、清潔できれいな環境を保つ
    平均年収286.3万円
    向いている人・体力のある人
    ・几帳面で細かい作業が得意な人
    ・ほかの人と共同作業ができる人
    ポイント・1日3~4時間、週3~4日のような短時間勤務が一般的
    ・清掃場所によっては早朝や夜間で勤務することがある
    ・資格を取得すれば、清掃作業監督者になれる道がある

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag ビル清掃」

    工場勤務

    工場作業員の仕事はルーティンワークの傾向があり、入社後に仕事を覚えやすいのが特徴です。そのため、入社の段階ではスキルを問われにくく、ニートの方も挑戦しやすい仕事といえます。

    食品工場や自動車工場など、工場によって仕事内容は異なるものの、組み立てや塗装、梱包など、与えられた役割をこなすのが基本的な仕事です。体力メインの仕事や、椅子に座りながらできる軽作業など、さまざまな業務があるので、自分にとって働きやすい職場が見つかりやすいでしょう。

    ただし、なかには正社員ではなく期間工や派遣社員などの雇用形態の求人もあります。正社員就職を目指す場合は、求人情報の雇用形態や働き方の欄をしっかり確認することが大切です。

    仕事内容工場内で原材料や製品の搬入出、機械清掃、構内清掃、廃棄物処理などを行う
    平均年収345.4万円
    向いている人・指示を正確に守れる人
    ・安全意識の高い人
    ・報告や連絡をきちんとできる人
    ポイント・男女比は職場、仕事内容などにより異なる
    ・雇用形態は多様で、非正規社員の割合が高い
    ・シフト制で早朝勤務になることがある

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 工場労務作業員」

    ピッキング作業員

    ピッキング作業員は、物流倉庫内で伝票やリストの指示に従って、指定された商品を集めてくる仕事です。作業の手順が明確に決まっており、周囲のスタッフと頻繁に会話をしながら仕事を進める必要がほとんどないため、一人で黙々と体を動かしたい方に向いています。特別な資格や複雑な経験を求められることは少なく、未経験から挑戦しやすいのも魅力の一つです。

    仕事内容倉庫や工場等に搬入された商品を、伝票・指示書に従って取り集め、仕分けを行う
    ・ピッキング作業には、オーダー別ピッキング(摘み取り方式)とトータルピッキング(種まき方式)がある。オーダー別ピッキングは、伝票に従い、発送先ごとに必要な商品を倉庫内から取り集める。
    平均年収345.4万円
    向いている人・商品を丁寧に取り扱える人
    ・正確性のある対応ができる人
    ・新しい技術に対する適応力がある人
    ポイント・必要な学歴や資格はなく、中途採用者が多い
    ・中元・歳暮などのシーズンは、物流量が増えて残業が発生する場合がある
    ・勤務形態は日勤・夜勤の交代制が多い

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag ピッキング作業員」

    警備員

    ニートの方が未経験から目指せる仕事の一つとして、警備員が挙げられます。警備員として働くためには入社後の法定研修(数日間の教育)が義務付けられており、未経験からでも安心してスタートできるでしょう。

    一口に「警備員」といっても、担当する業務には以下の種類があります。

    • ・1号警備 :学校や会社、商業施設などで盗難や事故を防止する
    • ・2号警備 :道路や工事現場、イベント会場などで交通誘導を行う
    • ・3号警備 :現金や貴金属、危険物などの輸送を担当する
    • ・4号警備 :対象者のボディーガードを行う

    このうち、1号警備業務や2号警備業務は未経験から挑戦しやすいといえます。一人や少人数で仕事をすることもあるので、「黙々と仕事をしたい」「コミュニケーションに不安がある」という方も、比較的始めやすい職種です。

    【施設警備員】

    仕事内容施設や工場、商業施設などで、事故・火災・不法侵入の防止と対応を行う
    平均年収353.8万円
    向いている人・迅速な判断、冷静な対応ができる人
    ・人の生命や財産を守る意識が高い人
    ・時間や規則を守れる人
    ポイント・勤務形態は施設により異なる(日勤のみ、三交代制など)
    ・警備会社の約90%は従業員100人未満の規模
    ・18歳未満、破産宣告を受けている人、刑務所出所後5年未満の人などは就業ができない

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 施設警備員」

    【交通誘導警備員】

    仕事内容道路工事や建築現場などで、車両や通行人の誘導、交通整理を行う
    平均年収329.2万円
    向いている人・集中力を切らさずに業務を遂行できる人
    ・迅速な判断、冷静な対応ができる人
    ・コミュニケーション能力や協調性がある人
    ポイント・勤務形態は職場によって異なる(日勤のみ、三交代制など)
    ・警備業務にあたる前に、警備業法で定める20時間以上の新任教育を受け、警備員登録を行う必要がある
    ・18歳未満、破産宣告を受けている人、刑務所出所後5年未満の人などは就業ができない

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 雑踏・交通誘導警備員」

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    体を動かすのが得意なタイプ向け

    「じっと座っているよりも体を動かして働きたい」「体力には自信がある」という方には、物流倉庫での作業や引越スタッフ、あるいは介護職といった、アクティブに働く仕事が向いています。これらの職種は、デスクワークのようにPCスキルや事務経験が問われることが少なく、未経験者を歓迎している求人が豊富にあるのが特徴です。日々の業務を通じて自然と体力がつき、心地よい疲労感とともに「今日も1日やりきった」という達成感を味わいやすいのも魅力です。

    以下で、体を動かすのが得意な方におすすめの職種を5つご紹介します。

    体を動かすのが得意

    • トラック運転手
    • 宅配便配達員
    • 倉庫作業員
    • 引越作業員
    • 介護

    トラック運転手

    ネット通販の拡大といった背景から物流のニーズが急増しており、ドライバー不足が叫ばれています。「大型免許がないと働けないのでは」と思うかもしれませんが、普通自動車運転免許さえあれば応募できる求人は多く、ニートからの就職に狙い目の職種です。入社後に中型・大型免許の取得費用を会社が支援してくれる「資格取得支援制度」を設けている企業も多く、働きながらステップアップを目指せます。

    「トラック運転手=激務」というイメージがあるかもしれませんが、移動が短距離であったり、ルートが固定されていたりするなど、働きやすい仕事もあります。運転中は音楽やラジオを聴きながらリラックスして働けるのも魅力です。

    仕事内容トラックを運転し、全国各地の荷物や商品を、安全・確実に目的地まで届ける
    平均年収491.9万円
    向いている人・体力と集中力があり、健康管理が得意な人
    ・安全運転への意識が高く、責任感のある人
    ・地理に詳しい、または地理を覚えるのが得意な人
    ポイント・月給制が主流で、基本給の他に各種手当や歩合給がある
    ・現状は男性が98%程度を占める
    ・荷役作業の軽減や待ち時間削減などの改善が進められている

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag トラック運転手」

    宅配便配達員

    トラック運転手と同様、ネット通販の拡大に伴う物流ニーズの増加により、配送スタッフの需要も高まっています。そのため、普通自動車運転免許さえあれば未経験でも歓迎されるケースが多く、ニートからの社会復帰として狙い目の職種といえます。運転中は「自分一人の空間」になれるため、職場の人間関係に悩みたくない方にもおすすめです。

    「運転が好き」「体を動かすのが苦じゃない」という方にとっては、ストレスフリーで長く続けられる仕事になるでしょう。

    仕事内容担当地域で荷物の集荷・配達を行い、営業活動や集金も実施する
    平均年収394.5万円
    向いている人・安全運転ができる人
    ・計画的に行動できる人
    ・接客が得意で、コミュニケーション力のある人
    ポイント・普通自動車免許以外の免許は必要としないことがほとんど
    ・土地勘のある地元の営業所で働くことが多い
    ・給与は月給制で、配達量に応じた歩合給や各種手当がある

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 宅配便配達員」

    倉庫作業員

    倉庫作業員は、物流倉庫内での商品の仕分けや梱包、荷物の運搬などを行う仕事です。お客さまと直接接する機会がないため、対人関係のコミュニケーションに不安を感じている方でも、自分の業務に集中して黙々と働きやすいのがメリットといえます。

    複雑な専門知識や高度なスキルは求められにくい傾向にあり、作業のルールや手順さえ覚えれば、未経験からでも比較的早く仕事に慣れていくことができるでしょう。適度に体を動かすことで生活リズムも整いやすく、ニートからの社会復帰の第一歩としておすすめの職種です。

    仕事内容倉庫で貨物の搬入出、検品、保管管理、仕分け作業を行い、適切な保管環境を維持する
    平均年収394.5万円
    向いている人・注意力、空間把握能力の高い人
    ・安全意識があり、正確に作業できる人
    ・機械操作に抵抗のない人
    ポイント・「フォークリフト運転技能者」「危険物取扱者」「クレーン運転士」など、取得すると活躍の幅が広がる資格がある
    ・機械化により肉体労働は軽減傾向にある
    ・人手不足の傾向にあり、雇用機会が多い

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 倉庫作業員」

    引越作業員

    引越作業員は、チームで協力して、お客さまの家から荷物を運び出し、新居へ搬入する仕事です。家具や家電などの重い荷物を運ぶため体力勝負の側面はありますが、体を動かした分だけしっかりと稼ぐことができ、一つの引越作業を終えた後の達成感を得やすい職種です。チームワークが重視されるため、スタッフ同士で声を掛け合いながら協力して仕事を進める一体感も味わえます。体を鍛えながら、高収入を目指したい方に向いている仕事といえるでしょう。

    仕事内容一般家庭の転居やオフィスの移転作業を行う
    平均年収394.5万円
    向いている人・体力がある人
    ・丁寧に作業を進められる人
    ・言葉遣いや接客マナーに気を配れる人
    ・チームワークを大事にできる人
    ポイント・基本的に学歴や資格は必要とされない
    ・土日祝日に作業を行うことが多い
    ・オフィスの移転作業は夜間に行う場合もある

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 引越作業員」

    介護

    介護職は少子高齢化により需要が高まっている一方、人手不足が問題になっています。人材確保のために経験やスキルを問わない求人を出している介護施設や事業所もあり、ニートの方も未経験から挑戦可能です。

    「介護職はきつい」といったイメージを持つ方もいるかもしれませんが、介護ロボットやICT(情報通信技術)を積極的に取り入れて負担軽減に取り組む働きやすい施設も増えてきています。対人業務であることから「ありがとう」と直接感謝される機会も多く、自信がつきやすい仕事でもあります。

    なお、施設介護員は無資格・未経験からスタートできますが、訪問介護員として一人で介護を行うには「介護職員初任者研修」以上の介護資格が求められるので注意が必要です。

    仕事内容高齢者や障がいのある方の日常生活を支援し、自立に向けた介護や生活援助を行う
    平均年収378.6万円
    向いている人・相手の気持ちを察知できる人
    ・細かい観察力のある人
    ・福祉系の専門知識を学び、活かす意欲のある人
    ポイント・24時間体制の施設が多い
    ・人材不足により、需要は増加傾向にある
    ・労働環境や賃金を改善する動きが進行している

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 訪問介護/ホームヘルパー」「施設介護員」

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    手に職・将来性を重視するタイプ向け

    「ニート期間の遅れを取り戻したい」「将来を見据えて安定した職に就きたい」という方には、手に職をつけられる専門性の高い仕事がおすすめです。専門職のメリットとしては、過去の経歴よりも「今、何ができるか(スキル)」が評価されやすい点が挙げられます。最初はゼロからのスタートでも、技術や資格を身につけることで「職歴がない」というハンデを十分にカバーできるでしょう。人手不足を背景に未経験から一から育ててくれる企業も多いため、一生モノの専門スキルを身につけたい方に最適な選択肢といえます。

    以下で、手に職・将来性を重視する方におすすめの、需要が高く専門性の高い職種を5つまとめました。

    手に職・将来性を重視

    • IT系職種
    • 施工管理
    • Webデザイナー
    • 営業職
    • 公務員

    IT系職種

    プログラマーやエンジニアといったIT系の職種は、需要が急速に拡大しているため、未経験・無資格からでも挑戦できる求人が多数存在します。論理的に物事を考える力や、新しい技術を継続して学ぶ意欲があれば、文系出身の方やニートの方でもポテンシャル採用のチャンスがあります。入社後に数ヶ月の研修を行ってくれる企業を選べば、一から専門的な技術を身につけ、将来的に長く活躍できるIT人材へと成長できるでしょう。

    ここでは、IT系職種の例として「プログラマー」「ヘルプデスク」「システムエンジニア」の仕事をご紹介します。

    【プログラマー】

    仕事内容システムエンジニア(SE)が作成した詳細設計に基づきコンピュータプログラムを作成し、ソフトウェアを開発する
    平均年収574.1万円
    向いている人・論理的思考力がある人
    ・新しい技術に興味を持っている人
    ・細部まで丁寧に取り組める人
    ポイント・内部情報や個人情報の取扱い、コンプライアンスに注意を払う必要がある
    ・セキュリティ上、リモートワークが制限される場合もある
    ・ノーコードやAIの台頭により、システム全体の開発力や専門性が重視される傾向

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag プログラマー」

    【ヘルプデスク】

    仕事内容システムの操作方法やトラブルについて、利用者からの相談に対応する
    平均年収628.9万円
    向いている人・IT機器やシステムに興味があり、新しい技術を学ぶ意欲のある人
    ・問題解決力があり、冷静に状況判断できる人
    ・社員とのコミュニケーションを円滑に取れる人
    ポイント・チームメンバーがそれぞれ得意分野を担い、協力して問題解決にあたるのが一般的
    ・顧客先に出向いて調査や復旧作業を実施することもある
    ・雇用形態は正社員、契約社員、派遣社員、パートと幅広い

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag ヘルプデスク(IT)」

    【システムエンジニア】

    仕事内容Webサービスの設計から開発、保守運用まで一連の工程を担当し、システムを構築する
    平均年収574.1万円
    向いている人・論理的思考力がある人
    ・新しい技術に興味を持っている人
    ・細部まで丁寧に取り組める人
    ポイント・学歴や資格が必須とされることは少ない
    ・在宅やリモート勤務、フレックス制で働ける場合が多い
    ・技術だけでなくコミュニケーション能力も重視される

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag システムエンジニア(Webサービス開発)」

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    施工管理

    施工管理は、建設現場の「監督」として工事全体を指揮する仕事です。建設業界の高齢化に伴い「若手を積極的に採用したい」と考える企業も多く、未経験・無資格で採用されるケースが増加傾向にあります。現場で働きながらスキルを磨き、資格を取得することで、収入アップやキャリアアップも目指せるでしょう。

    「建設業界の仕事はきつい」というイメージを持つ方もいるかもしれません。しかし、現在はタブレットを使った管理や週休2日制の導入といった働き方改革が進んでいます。ゼロから「一生モノ」の技術や資格を身につけられるため、将来への不安を解消し、安定したキャリアを築きたい方におすすめの仕事です。

    仕事内容工程・安全・品質・原価の4つを軸に、建設工事全体を管理する
    平均年収641.6万円
    向いている人・全体を俯瞰し現場の状況管理ができるリーダーシップがある人
    ・傾聴し自分の考えも伝えられるコミュニケーションが得意な人
    ・トラブル対応力がある人
    ポイント・一部業務を除き、経験、スキル、学歴問わず挑戦できる求人が多い
    ・1級建築施工管理技士を取得すると、市場価値がより高まる
    ・将来的に地図に残る建物の建築に携われる

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 建築施工管理技術者」

    Webデザイナー(Web制作会社)

    Webデザイナーは、インターネット上のWebサイトのデザインや見やすいレイアウトを作成する仕事です。過去の職歴や空白期間よりも「今、どんなものが作れるか(ポートフォリオ)」が評価される傾向にあり、実力さえあればニートの方も十分採用のチャンスがあります。デザインスキルやコーディングの知識という明確な「手に職」がつくため、長期的に安定して働きたい方におすすめの職種です。

    仕事内容企業、官公庁などのWebサイトの企画からデザイン、レイアウト、画像作成、公開までを行う
    平均年収483.9万円
    向いている人・デザインの基礎知識・技術がある人
    ・個人のスキルが重視されることに抵抗がない人
    ・表現力とインターネットの特性を活かす技術がある人
    ポイント・Webサイト制作会社(小規模が多い)や一般企業のWeb関連部門で働く
    ・締め切り前やトラブル時には夜間・休日勤務で不規則になりやすい
    ・簡易ツールの普及や生成AIの台頭により、高い品質と顧客ニーズへの対応力がより一層求められる傾向にある

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag Webデザイナー(Web制作会社)」

    営業職

    営業職は幅広い業界で必要とされる職種のため、求人数が多い傾向です。コミュニケーション能力や積極的な姿勢が求められやすく、アピール次第でニートから正社員を目指せます。歩合制やインセンティブが給与に反映される企業もあり、成績次第では収入アップを狙うことも可能です。ビジネスマナーや交渉力が身につくため、将来のキャリアの幅を広げられるのも魅力といえるでしょう。

    「営業=ノルマがきつい」と思われがちですが、既存の顧客を回る「ルート営業」など、未経験でも始めやすいスタイルがあります。ニートの方には、飛び込み営業などの新規開拓よりも、すでに関係のある顧客を定期的に訪問する「ルート営業」が働きやすい可能性が高いでしょう。

    以下に、ルート営業の詳細をまとめたので、参考にしてみてください。

    仕事内容既存顧客との関係を維持・強化し、継続的な取引を行う
    向いている人・長期的な関係構築を得意とする人
    ・継続的なフォローアップが得意な人
    ・顧客サービス精神の高い人
    ポイント・既存顧客に対する営業が基本で、ノルマがあることは少ない
    ・長く良好な関係を維持するうえでのプレッシャーを感じることがある
    ・1人で複数の企業や個人の顧客をもつことが多い
    仕事内容既存顧客との関係を維持・強化し、継続的な取引を行う
    向いている人・長期的な関係構築を得意とする人
    ・継続的なフォローアップが得意な人
    ・顧客サービス精神の高い人
    ポイント・既存顧客に対する営業が基本で、ノルマがあることは少ない
    ・長く良好な関係を維持するうえでのプレッシャーを感じることがある
    ・1人で複数の企業や個人の顧客をもつことが多い

    参照:ハタラクティブ「営業職とは」

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    公務員

    公務員は、国や地方自治体の機関で働き、社会の基盤を支える仕事です。利益を追求するのではなく、人々の生活を豊かにするための業務を行います。公務員試験に合格する必要がありますが、要件さえ満たしていれば職歴や学歴に関係なく受験できる職種が多数あります。倒産のリスクがなく、福利厚生が充実しているため、長期的に安定した生活基盤を築きたい方におすすめです。試験勉強の時間を確保しやすいニート期間の強みを活かして挑戦してみるのも手でしょう。

    【国家公務員】

    仕事内容中央省庁や出先機関で、国の行政サービスの運営や事務処理を担当する
    平均年収481.4万円
    向いている人・公共の利益や国民のために働く意欲が高い人
    ・幅広い視野を持ち、物事を多角的に見られる人
    ・行政分野に関する知識習得に意欲的な人
    ポイント・採用者の女性比率は約4割で、若年層ほど高い
    ・大多数は地方支分部局等の出先機関で勤務する
    ・全国規模での転勤の可能性がある

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 国家公務員(行政事務)」

    【地方公務員】

    仕事内容地方自治体で行政施策の企画立案や予算編成、住民へのサービスに関する事務処理を行う
    平均年収481.4万円
    向いている人・幅広い行政分野に関心がある人
    ・責任感、奉仕の精神を持つ人
    ・公正かつ中立な判断ができる人
    ポイント・試験の内容は地方自治体によって異なるが、多くの場合、3つの区分(大学卒業程度、短大卒業程度、高校卒業程度)に分けられる
    ・行政内部での異動が多い
    ・政令指定都市は、都道府県と同等の役割と機能を担う

    参照:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag 地方公務員(行政事務)」

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    参照元:厚生労働省「職業情報提供サイト job tag」

    杉浦 詔子

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    「未経験OK」の求人に飛びつく前に見てほしいこと

    未経験から仕事を探す際、ニートの方が陥りがちなのは「とにかく受かるところへ」と焦って求人を選んでしまうことです。確かに未経験歓迎と書かれていると安心しますが、実際には即戦力を求める職場や、人手不足が深刻な業界も含まれています。そのため、入社後にギャップを感じて早期離職してしまうケースも少なくありません。

    大切なのは、「どんな働き方が合っているか」「どのくらいの負荷なら耐えられるか」を事前に整理すること。そして、求人票だけで判断せず、面接やエージェントを通じて現場のリアルな情報を得ることです。また、職場の雰囲気や上司との関係性など、実際に働くなかで自分にとってストレスになりやすいポイントを想定しておくと安心でしょう。

    経験のなさをカバーするには、自分なりの働く軸や理由を丁寧に言語化して伝える準備も欠かせません。エージェントを使えば、そうした棚卸しも一緒にできます。焦らず、自分に合った選択をしていきましょう。

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    仕事を始める前に整えておきたい準備

    ニートから正社員としての就職活動を始めるにあたって、いきなり求人に応募する前に、いくつかの準備を整えておくことが大切です。

    まずは、乱れがちな生活リズムを整え、毎朝決まった時間に起きる健康的な生活習慣を取り戻すことから始めましょう。次に、求人サイトなどを活用して、世の中にどのような業界や仕事があるのかを広く調べてみてください。そして、自己分析を通じて「自分の強み」や「仕事で大切にしたい価値観」を客観的に把握することが、ミスマッチを防ぐための重要なステップとなります。

    具体的な準備の進め方については、以下の関連記事で詳しく解説しています。ぜひご確認ください。

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    仕事探しに使える支援サービス

    「何から始めればいいか分からない」「面接で空白期間をどう説明すればいいのか怖い」と悩む場合は、専門の就職支援サービスを積極的に活用してみましょう。プロのサポートを受ければ自分に合った最適な仕事は何かを一緒に考えてくれるため、一人で悩む時間を減らせるほか、ミスマッチや仕事探しの長期化を回避できます。

    「まずは働くことへの不安をなくし、少しずつ準備を始めたい」という方は、公的機関の「地域若者サポートステーション」や「ジョブカフェ」が便利です。一方で、「自分に合った求人の紹介・面接対策・内定後のフォローなど、就職活動を一貫してサポートしてほしい」という方は、「就職エージェント」の利用が適しているでしょう。

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    まとめ

    ニートから正社員就職を目指すことは決して不可能ではありません。世の中には、経歴に関係なく未経験から挑戦できる仕事が数多く存在するからです。たとえば、人との関わりが少ない仕事や体を動かす仕事、未経験から手に職をつけられる仕事など、さまざまな選択肢があります。自分にできる仕事を見つけるうえで大切なのは、自分の性格や現在の体力に合った働き方を見極めることです。一人での就職活動に不安を感じる場合は、就職エージェントなどの支援サービスを積極的に頼ってみることをおすすめします。焦らず一歩ずつ、あなたらしい社会復帰を目指しましょう。

    就職活動に不安があるニートの方は、就職エージェントのハタラクティブにぜひご相談ください。ハタラクティブは、若年層のニートやフリーターなどに特化した就職支援サービスです。専任のキャリアアドバイザーが、適性や希望条件にぴったり合う求人をご紹介します。

    また、応募先企業に合わせた選考対策や、入社後のフォローなどにも対応。就職活動を一貫してサポートするので、ブランクがある方や初めて就職するニートの方もスムーズに内定獲得を目指せます。ハタラクティブへのご登録・サービスのご利用はすべて無料なので、お気軽にお問い合わせください。

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    ニートでもできる仕事について気になっている方によくあるお悩みFAQ

    ニートから仕事を始めようとする際、体力面や職歴への不安からさまざまな疑問が生じることでしょう。ここでは、ニートの方が仕事を探す際によくあるお悩みについて、Q&A形式で分かりやすく回答します。

    人と関わるのが苦手です…対人ストレスの少ない働き方はありますか?

    対人ストレスを抑えて働ける仕事はたくさんあります。たとえば、パソコンに向かって黙々と作業するデータ入力や、担当エリアを一人で回る清掃員、マニュアルに沿って作業する工場での仕事などは、コミュニケーションの機会が比較的少ない傾向があります。まずは人との関わりが少ない仕事を選び、無理なく社会復帰の第一歩を踏み出すことをおすすめします。

    いきなりフルタイムで働く体力がない場合どうすればいいですか?

    いきなりフルタイム勤務に自信がない場合は、まずはアルバイトや短時間勤務から始めて、働くための基礎体力を少しずつ取り戻していくのが有効な方法です。また、就職活動を始める前に、毎朝同じ時間に起きて近所を散歩するなど、日常生活の中で規則正しい生活リズムを整え、体力づくりのリハビリ期間を設けることも大切です。

    職歴や資格が一切なくても挑戦しやすい「おすすめの職種」はありますか?

    職歴や資格がなくても、未経験者を積極的に採用している職種は数多くあります。たとえば、運転免許があれば始められる宅配便配達員、研修制度が整っている警備員や介護の仕事、ポテンシャルを評価されやすいIT系の職種や営業職などがおすすめです。企業は現在のスキルよりも「これからの働く意欲」を重視するため、自信を持って挑戦してみてください。

    面接で「ブランク(空白期間)」について聞かれたらどう答えるべきですか?

    面接で空白期間について質問された際は、嘘をつかず正直に事実を答えることが重要です。そのうえで、「将来の目標が定まらず無為に過ごしてしまったことを深く反省しています。しかし、現在は明確な目標を持ち、貴社で長く貢献したいという強い決意があります」といったように、過去の反省と今後の前向きな仕事への意欲をセットで伝えるようにしましょう。

    30代のニートでも未経験で正社員として採用されますか?

    30代ニートの方でも、仕事選びや選考対策次第で正社員として採用される可能性は十分にあります。20代と比較すると即戦力を求められやすいため選択肢は絞られますが、慢性的な人手不足にある介護業界や建設業界、IT業界などでは、年齢を問わず人物重視の採用を行っています。一人で悩まず、就職エージェントなどの就職支援サービスを活用して効率的に求人を探すことが内定獲得の鍵となります。
    エージェントの利用を検討している方は、ぜひハタラクティブにご相談ください。求人紹介から入社後のフォローまで、就職活動を一貫してサポートします。