「東京で未経験でも転職できる職種は？」「正社員経験がなくても採用してもらえる？」のように、経歴に対する不安で仕事探しが進まない場合もあるでしょう。首都圏の東京では、「医療、福祉」「サービス業」「卸売業、小売業」などの産業を中心に求人募集が活発に行われており、未経験からでも応募できる仕事を多く見つけられます。
未経験者の育成に積極的な企業は、経歴よりもポテンシャルを重視する傾向があり、働く意欲をアピールすることで内定獲得できる可能性があるでしょう。

このコラムでは、東京の転職市場の傾向や未経験からでも挑戦できる職種を紹介します。それぞれの仕事内容や収入アップのコツも解説しているので、未経験転職でお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。

あなたの強みをかんたんに
発見してみましょう！

あなたの隠れた
強み診断

さっそく診断START

東京では正社員未経験からでも転職できる？

東京では、「未経験者」の採用に積極的な企業も多く存在するため、正社員経験がなくても転職できるチャンスは十分にあります。ただし、東京労働局「最近の雇用失業情勢（令和６年10月～令和７年10月）」によると、東京の求職者一人あたりの求人数を意味する「有効求人倍率」は、1.71倍です。求人数の少ない産業の仕事から転職先を探すと、希望条件に合う仕事を見つけられずに転職活動に時間が掛かってしまう恐れがあります。

転職活動をスムーズに進めるためにも、東京で盛んな産業や求人の傾向を把握して、「未経験からでも働ける仕事にはどのような職種があるのか」を明確にしておくことが大切です。

東京都の統計の「令和3年経済センサス‐活動調査報告（産業横断的集計 東京都概況）【令和6年3月19日公表】第1 概況 ～全国における東京都の状況～（p.2）」によると、東京では「卸売業、小売業」「宿泊業、飲食サービス業」「不動産業、物品賃貸業」の産業の企業が集中しています。一方、東京労働局で掲載されている、実際に求人募集が活発な産業や職業は、以下のとおりです。

参照：東京労働局「産業別新規求人数の推移(一般)」

参照：東京労働局「求人・求職バランスシート（2025年10月分）」

産業別では、「医療、福祉」「卸売業、小売業」「情報通信業」などで求人募集が活発です。一方、職業別では「保安職業従事者」「建設・採掘従事者」「サービス職業従事者」の順で多い結果でした。

求人募集が活発な仕事では、「未経験者の採用・育成に積極的な企業」も多く見つけられます。未経験からの転職を成功させるためにも、「働きながらスキルを身につけられるか」に注目して、仕事探しを進めることが大切です。

参照元：東京労働局「最近の雇用失業情勢」
東京都の統計「令和3年経済センサス‐活動調査報告（産業横断的集計 東京都概況）【令和6年3月19日公表】」
東京労働局「求人求職バランスシート（平成29年度～）」

「ハタラクティブ」は、20代に特化した就職支援サービスです。専任のキャリアアドバイザーが、あなたの希望や適性を踏まえた求人提案や選考対策を行い、自己分析だけでなく就活準備までを丁寧にサポートします。

実際に行動を起こすことは、自分に合った働き方へ近づくための大切な一歩です。しかし、何から始めればよいのか分からなかったり、一人ですべて進めることに不安を感じたりする方も多いのではないでしょうか。

そんなときこそ、プロと一緒に、自分にぴったりの企業や職種を見つけてみませんか？

東京で「未経験者歓迎」の求人が多い職種8選

東京には、未経験からでも働きながら市場価値のあるスキルを身につけられる仕事が豊富にあります。以下に、前述した東京の求人のデータをもとに、「未経験者歓迎」の求人が多い傾向のある職種を厳選しました。それぞれの職種の仕事内容の特徴や初年度の収入の目安も紹介しています。

個人のスキルや転職先の企業により異なる場合がありますが、転職後の生活をイメージして、自分に合う仕事があるかを探すための参考にしてみてください。

1.介護職

東京都の統計の「高齢者人口（推計）」によると、2025年の東京都の高齢者（65歳以上）の人口は312万人に達しており、介護職の需要の拡大に伴い、多くの事業所で未経験者を受け入れる教育体制が整備されている傾向があります。

入社後は無資格でも可能な業務を行いながら、会社の費用負担による資格取得支援制度を利用して、国家資格の「介護福祉士」の取得を目指すのが一般的です。資格取得後に実務経験を積めば、ケアプランを作成するケアマネージャーや、施設の運営に携わる管理職へのキャリアアップを目指せます。

また、東京では独自に行っている、介護職員の処遇改善のための「居住支援特別手当」を支給する制度がある点も魅力です。事業所により支給条件が異なりますが、生活支援につながる収入面のサポートを受けられるメリットがあります。

参照元：東京都の統計「トップページ」

2.販売職店長候補

商業施設や大型店舗が集まる東京では、店長候補として運営に必要なスキルを働きながら学べるポジションに就ける求人も少なくありません。最初は販売スタッフとして、接客や商品の棚卸しなどを担当しますが、徐々に売上の数値管理といった運営業務に移行するのが一般的なキャリアの流れです。

店長へステップアップできれば昇給になることはもちろん、実績次第ではエリアマネージャーや本部職へのキャリアチェンジによるさらなる収入アップを実現できます。
働きながら店舗運営のスキルを磨くことで、未経験からでも安定した収入を得られる職種です。

3.ルート営業

東京都の統計の「令和3年経済センサス‐活動調査報告（産業横断的集計 東京都概況）【令和6年3月19日公表】第1 概況 ～全国における東京都の状況～（p.4）」によると、東京都は全国で最も事業所数が多い地域であり、取引先との関係維持を担うルート営業の仕事の需要も安定しています。ルート営業は新規開拓営業と異なり、すでに取引のある顧客のもとに定期的に訪問してニーズをヒアリングし、適切な商材を提案して信頼関係を維持するのが仕事です。

営業スキルや商材に関する知識は、入社後の研修で基礎から学べることが一般的であり、「未経験者歓迎」の求人を多く見つけられます。

ルート営業は、取引の拡大や新商品の導入といった成果を得られれば、インセンティブによる収入アップにつながる評価体制を設けている場合が多いことが特徴です。実績を積めば、将来的にチームをまとめるリーダー職や管理職への昇格につながる可能性があるでしょう。

参照元：東京都の統計「令和3年経済センサス‐活動調査報告（産業横断的集計 東京都概況）【令和6年3月19日公表】」

4.施工管理

日本の経済を支える中心地である東京では、都市開発やインフラ整備などの建設需要に伴い、現場を管理する「施工管理」の人手が不足しています。無資格・未経験からでも働けるアシスタント職からキャリアをスタートできる求人が豊富です。

未経験から働く場合は、現場の写真撮影や書類作成といった業務を行いながら、国家資格である「施工管理技士」の取得を目指します。試験に合格すれば、基本給に資格手当がつき、現場を管理する責任者として働くことが可能です。
現場経験を積めば、大規模な案件を担当できるようになり、さらなる収入アップを叶えられるでしょう。

施工管理は現場のスケジュールに合わせて働くため残業が発生する場合もありますが、法律による時間外労働の規制があるため、業界全体で働き方改革が進んでいます。残業が発生しにくいような働き方の取り組みを行っている企業も存在するので、求人情報で「残業時間」の記載もチェックしてみましょう。

参照元：建設業従事者の長時間労働改善に向けたポータルサイト「発注者向け 建設業にも時間外労働の上限規制が適用されています」

5.ドライバー

首都圏の物流の中心地である東京では、ネット通販の普及により、都内の担当エリアに日用品や宅配物を届ける「近距離配送のドライバー」の求人募集が多いことが特徴です。長距離移動が少なく、道が狭い地域での配送が中心であるため、普通自動車免許を取得していれば学歴や経歴を問われない場合が少なくありません。
中型・大型免許が必要な場合でも、取得費用を会社に負担してもらえることもあります。

ドライバーの給与体系は、稼働量に応じて固定給にインセンティブが加わる場合もあり、未経験からでも働き方次第で収入アップが可能です。また、現場経験を積んだあとに「運行管理者」の資格を取得すれば、ドライバー職をマネジメントする管理職へのキャリアアップも目指せます。

6.インフラエンジニア

東京都の統計の「令和3年経済センサス‐活動調査報告（産業横断的集計 東京都概況）【令和6年3月19日公表】第1 概況 ～全国における東京都の状況～（p.5）」によると、東京は全国のなかで最も「情報通信業」の企業数の割合が高い地域です。インフラエンジニアといった未経験からでも挑戦できる仕事の求人が豊富にあります。

インフラエンジニアは、マニュアルに従ってシステムの運用・監視を行う業務からスタートすることが基本であり、働きながらIT知識を習得することが可能です。なかには、1ヶ月ほど掛けて基礎研修を実施する企業も存在するので、未経験でも安心してキャリアを始められるでしょう。

実務経験を積みながら、「CCNA」や「LinuC」といった資格の取得に挑戦すれば、スキルを評価されて資格手当による給与アップや、上位のエンジニア職への昇格を叶えられます。IT業界は、経歴よりも実力を評価する傾向があるため、未経験からでも努力次第で収入アップを実現することが可能です。

参照元：東京都の統計「令和3年経済センサス‐活動調査報告（産業横断的集計 東京都概況）【令和6年3月19日公表】」

7.製造スタッフ

東京都の統計の「令和3年経済センサス‐活動調査報告（産業横断的集計 東京都概況）【令和6年3月19日公表】第1 概況 ～全国における東京都の状況～（p.10）」によると、東京では府中市や羽村市を中心に、「輸送用機械」「食料品」「印刷関連」などのメーカーの工場が集まっており、製造スタッフの人手の需要があります。製造スタッフの業務は、マニュアルが完備されていることが基本であり、未経験からでも応募できる求人が多いでしょう。

勤務体系は勤務先によって異なりますが、夜勤のある交替制のシフトの場合は基本給に加えて深夜手当がつくため、効率的に給与アップが可能です。また、「衛生管理者」や「危険物取扱者」のような製品の分野に合った資格を取得すれば、専門性を評価されて昇給・昇進を叶えられる可能性があるでしょう。
さらに、「生産士」や「品質管理検定」のような生産管理に直結する知識を学べる資格を取得できれば、将来的に管理職へのキャリアアップを目指せます。

参照元：東京都の統計「令和3年経済センサス‐活動調査報告（産業横断的集計 東京都概況）【令和6年3月19日公表】」

8.ビル設備管理

高層ビルやマンション、商業施設などの建築物が密集している東京は、現在も各地で再開発が進んでおり、「ビル設備管理」の需要が今後も安定している地域です。仕事内容は、建物の電気や空調、給排水設備等の監視・点検を行うこと。業務に必要な知識は入社後の研修で学べるため、「未経験者歓迎」の求人も豊富にあります。

ビル設備管理として働きながら、業務に役立つ「ビルメン4点セット（第二種電気工事士・消防設備士・冷凍機械責任者・ボイラー技士）」の資格を取得できれば、資格手当による給与アップが可能です。さらに、上位資格である「ビル管理士（建築物環境衛生管理技術者）」を取得できれば、大規模ビルを担当するポジションや管理職へのキャリアアップも叶えられます。

※このコラムに記載している年収の目安は、2025年12月時点の各求人情報サイトの募集内容をもとに、未経験から転職する場合のおおよその金額を自社で算出したものです。 実際の給与額は、企業規模や個人のスキル、経験によって異なるため、参考情報としてご活用ください。

「ハタラクティブ」は、20代に特化した就職支援サービスです。専任のキャリアアドバイザーが、あなたの希望や適性を踏まえた求人提案や選考対策を行い、自己分析だけでなく就活準備までを丁寧にサポートします。

自分に合った仕事ってなんだろうと不安になりますよね。強みや適性に合わない 仕事を選ぶと早期退職のリスクもあります。そこで活用したいのが、「隠れたあなたの強み診断」です。

まずは所要時間30秒でできる診断に取り組んでみませんか？強みを客観的に把握できれば、進む道も自然と見えてきます。

まとめ

東京で未経験からの転職を目指す際は、「求人数が多い傾向のある地場産業」や「経験を気にせずに働ける職種の特徴」に注目してみることで、自分に合う仕事が見つかりやすくなります。未経験者を積極的に育成する企業が多い分野に注目すれば、働きながら収入アップ・キャリアアップを目指せる仕事も見つけられるでしょう。

就職・転職エージェントのハタラクティブでも、未経験転職が可能な東京の求人を取り扱っています。エージェントの利用を検討している方は、以下の「ハタラクティブを利用して転職活動を進めるメリット」をぜひチェックしてみてください。

ハタラクティブは東京で未経験転職を目指す方を全力でサポートします。まずはお気軽にお問い合わせください。

東京で未経験の仕事への転職を目指すときによくある疑問のFAQ

東京で未経験の仕事への転職を目指すときによくある疑問の回答を紹介します。

東京なら未経験でも30代から転職できますか？

30代の方も未経験から転職することは十分に可能です。特に、人手不足の傾向がある「医療、福祉」「卸売業、小売業」「情報通信業」などの業界では、経験やスキルに関係なく人材を採用している企業が多く、内定獲得までスムーズに進める可能性があるでしょう。
転職市場では、年齢を重ねるほど、20代よりも「即戦力」となるスキルを求められやすくなることが特徴です。30代未経験から転職を成功させるためにも、「未経験者」を歓迎する分野の仕事に注目してみてください。

未経験転職で落ちる人の特徴はありますか？

応募先により採用基準は異なりますが、「企業を選んだ理由」や「どのように働いていきたいのか」を志望理由で伝えられていないと、選考通過につながりにくい傾向があるでしょう。
未経験者に対して企業が重視するのは、これまでの経歴よりも働く意欲やポテンシャルであることが一般的です。「なぜその職種でなければいけないのか」「これからどのようにスキルを身につけていきたいか」が分かる志望理由にすることで、選考通過の可能性を高められるでしょう。

未経験でも“希望職種”を選んで大丈夫ですか？

問題ありません。しかし、入社後のミスマッチを防ぐためにも、「やりたい仕事」が適性や将来やりたいことに合っているかを見極めたうえで選びましょう。また、地域によっては希望の職種の「未経験可」の求人が少ない場合があるため、地場産業の傾向を把握したうえで「やりたい仕事」ができる職種を選ぶこともポイントといえます。
「希望に合う求人が見つからない」という場合は、就職・転職エージェントのハタラクティブへお気軽にご相談ください。キャリアアドバイザーがマンツーマンで希望に合う転職先を探すサポートをします。