職場に合わない上司がいて、不満やストレスを感じてしまう人もいるでしょう。しかし、円滑に仕事を進めていくには、上司との接点をなくすことはできません。そのため、合わない上司がいる場合には適切な対処をすることが重要です。

このコラムでは、上司と合わないときの対処法や、状況を悪化させないコツをご紹介。上司との関係に悩んだ場合の心得とポイントを押さえ、自分に合う対策をとりましょう。

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上司と合わないと思う6つの理由

会社では、上司の指示に従って仕事を進めることが一般的です。しかし、その上司とどうしても反りが合わず、仕事のやりにくさを感じてしまう人もいるでしょう。上司と合わないと感じる状況が続くと、仕事に影響が出てしまう恐れがあるため、適切な対処法を知っておくと安心です。

まずは、上司と合わない理由を把握することが先決。上司と合わない理由は人によって異なりますが、主な理由はいくつか挙げられます。下記を参考にして、当てはまるものがないか確認してみましょう。

1.自分勝手に振る舞う

「上司と合わない」と感じる理由としてまず考えられるのが、自分勝手な振る舞いをされている場合です。部下のスケジュールを考慮せずに多くの仕事を振ってきたり、社員によって態度を変えたりする上司には、「相手のことを考えて仕事をして欲しい」と思ってしまうこともあるでしょう。

仕事を振るのとは反対に、「自分も関わる予定だった仕事を上司が1人で進めてしまい、経験を得るチャンスやスキルアップの機会を失った」という場合もあるようです。

2.自己流の仕事の進め方を強要する

上司から仕事の進め方について細かく指示される、非効率的な自己流の作業方法を勧められるなどといった例です。
仕事の効率を上げる方法は人によってやり方が異なり合う合わないがあります。そのため、「作業の仕方を指定されるとかえって時間がかかる」とストレスを感じ、仕事の効率が低下する可能性もあるでしょう。

3.感情的になる

「聞きたいことがあっても声を掛けると機嫌が悪くなる」「プロジェクトがスムーズに進まないとイライラが態度に出る」といった、感情的な上司を苦手とする方もいるようです。

上司の言動は、職場の雰囲気に影響を与えやすいといえます。常に無愛想であったりイライラしたりする上司がいると、仕事の進みが遅くなってしまうこともあるでしょう。部下の立場からすると、感情的な上司には、もう少し冷静さを保って欲しいという不満が募るようです。

4.性格が合わない

勤務態度や普段の言動に問題がなくても、単純に性格が合わないという上司にも苦手意識が生まれてしまいます。たとえば、休憩時間は1人で過ごしたいというタイプの部下に対して、コミュニケーションを取りたい上司が話しかけにいくといったような場合です。

最初は「自分を気遣ってくれているんだな」と思っていても、毎日同じことが繰り返されるとありがた迷惑に感じてしまうことも。このように、性格の不一致から上司と合わないストレスを抱えてしまうパターンもあります。

5.手柄を自分のものにする

部下の功績を自分のものとして、さらに地位のある上司に報告するという問題行動のある上司です。このタイプの上司は出世欲が高く、自分の地位を上げることを優先する場合も。周囲を思いやる言動があまり見られないと、部下は尊敬しにくいでしょう。

6.問題が起きても解決法を提案してくれない

上司は部下の面倒を見て、職場をまとめる役割を持っています。そのため、仕事で問題が起きれば、部下に解決法を指示したり、自らフォローに入ったりなど、問題解決をしなければなりません。

しかし、上司の能力が低いと、問題が起きても適切な指示を出さない、また、出した指示に従っても問題が解決しないなどの状況になる場合があります。そのような上司は単純に頼りにならず、信頼もできません。
さらに、問題が解決しないことを部下のせいにするような上司であれば、その理不尽な対応に「自分とこの上司は合わない」と感じてしまうでしょう。

「『使えない上司』にありがちな7つの特徴！部下はどう対処すれば良い？」のコラムでも、部下に不満を抱かせやすい上司の特徴を解説しています。あわせてチェックしてみてください。

上司と合わないと思ったときの6つの対処法

上司と関わらずに仕事を進めることはできないという職場環境は多く、接点を持たずに仕事をすることはできません。しかし、合わない上司と接していると、こちらの心身が疲弊してしまう可能性があります。そのため、上司と合わないと思ったときには、適切な対処法を実践して、上司との関わりをうまく乗り越えていく必要があるでしょう。

この項では、具体的な6つの対処法について解説します。

1.「仕事での人間関係」だと割り切る

上司はあくまで仕事上だけの関係と捉え、プライベートでは上司のことを考えないようにするのがストレスを溜め込まないコツです。そのほか、「性格や価値観は人によって異なる」「すべての人と良好な関係を築けなくても大丈夫」とを頭に入れておけば、上司に限らず苦手な人に対して気負わずにいられるようになるでしょう。

2.相手を変えるのではなく自分が変わるようにする

人を変えることは難しいですが、自分を変えることはできます。上司の態度や言動を変えようとするよりも、相手の言うことを受け流したり最低限の関わりだけで済むよう行動をする方が難易度は低めです。
自分がどのような理由で上司と合わないと思っているのかを分析し、どう行動すべきかを実践すれば状況が変わってくることもあるでしょう。

3.上司を反面教師にする

上司と合わない、苦手だと思ったときは、「自分が嫌だと感じる人間にならないようにするためのチャンス」と発想を転換させるのも一つの方法です。
たとえば、上司が自己中心的と感じるのであれば、以下の流れで気持ちを整理しましょう。

• ・なぜ「上司は自己中心的だ」と思うのかを考える
• ・「◯◯すると相手を嫌な気持ちにさせる」と知る
• ・「自分は決して同じ言動をしない」と心に決める

職場で嫌なことがあっても、自分が成長できる機会と肯定的に捉えることで、平常心を保ちやすくなると考えられます。

4.相手の長所を探す

「上司と合わない」と感じると悪い部分に目がいきがちですが、「決断力がある」「注意深いのでミスが少ない」などのプラスな部分も意識して見るようにしましょう。誰でも長所・短所があることを念頭に置き、ポジティブな視点を大切にすれば人間関係の悩みを少なくできると考えられます。

5.さらに上の上司に相談する

上司が頼りなく、問題が起こった場合に適切な指示が期待できない場合には、その上司のさらに上の上司に相談しましょう。上司の上司に相談すれば、適切な指示がもらえる可能性があります。

また、普段からの上司の仕事についても相談する機会があれば、上司が上から注意をされて、仕事の態度を改める可能性もあるでしょう。

6.成果を出して出世する

成果を出し、出世をすれば上司に指示されずとも仕事を進められる立場になれる可能性があるでしょう。そのため、上司と合わない場合は、仕事を頑張ることで問題が解決できることもあります。

ただし、企業によっては年功序列であったり、出世の評価を上司が行ったりする場合もあるため、上司と合わない状況で出世する難易度が高い可能性もあると理解しておきましょう。また、上司によっては部下の成果を自分のものにしてしまう場合もあるため、注意が必要です。

上司との関係を改善したい方は、「厳しい上司の心理を知ろう！向き合い方や対処法なども詳しく解説」のコラムもあわせてご一読ください。

上司と合わない原因は自分にもある？

上司と合わないと感じる理由にはさまざまな原因がありますが、苦手意識を持ってしまうのは自分が原因であることも。「上司が変わってくれれば…」と思う前に、普段の自分の仕事や態度に問題はなかったか振り返ってみるのも大切です。

毎日のようにミスをしていないか

「毎日自分に怒ってくる上司が嫌いだ」と思っている場合、自分がミスを繰り返しているのならそれは上司のせいではありません。たとえば、毎日のように仕事でミスをする、同じ間違いを何度も繰り返すなどをしていれば、当然上司から叱責を受けます。

自分のミスが原因で「上司と合わない」と感じている場合は、ミスを減らす対策を講じることが大切です。一度してしまったミスを防ぐための方法を考えたり、注意を受けたことをメモして見える場所に貼ったりするなど、できる範囲で何かしらの対策をしてみましょう。ミスが減れば叱責を受けなくなり、上司との関係性が回復する可能性があります。

社会人としてのマナーに欠けていないか

上司と合わない理由の一つに、ビジネスマナーに欠けていることも要因として挙げられます。挨拶、返事、敬語などを徹底することは社会人にとって当然のマナーです。それが守れていないと、上司だけでなく周囲の同僚、取引先の会社などとも関係が悪化してしまうでしょう。

マナーを改善することで上司との関係が良好になり、「上司と合わない」という悩みが解消する可能性も。「社会人の立ち振る舞いのマナーとは？仕事や就活でのポイントを紹介」のコラムを参考に、自分が社会人としてのマナーを守れているかチェックしてみてください。

対処してもどうしても上司と合わないときの3つの行動

上司と合わないと思う場合には、適切な対処が必要ですが、いくら対処をしても解消されないこともあるでしょう。
そのような場合には、別の角度からの解決法を検討してみるのがおすすめです。

1.異動を希望する

自分の力で現状を改善するのが難しい場合、まずは異動を希望してみましょう。社内で定期的に異動希望者の募集をしている企業もあるため、人事部からのお知らせなどは要チェックです。特に、異動希望者の募集がなく、なるべく早めの異動を希望する場合は、人事部に自分の状況を話して異動が可能か確認してみてください。

2.転職を検討する

上司と合わない場合には、さらに上の上司に相談することや、異動願いを出すなどの対処法があります。しかし、これらの方法で上司の上司や会社が何も対応してくれない場合は、転職をしてその職場から離れることも検討してみましょう。

無理に合わない上司の下で仕事をして、何も対応してくれない会社で仕事を続けると、自分の心身が疲弊してしまう可能性もあります。そのようなことを避けるためにも、新しい環境を求めて転職するのがおすすめです。

3.職場以外に自分の居場所を見つける

職場以外に自分の居場所がないと、誰にも相談できずストレスを1人で抱え込みやすくなります。また、1人で悩み続けると「上司と合わない場合の解決法が見つからない」といった状況に陥ってしまい、よりストレスが大きくなる可能性があるので注意が必要です。

そのようなことにならないためにも、趣味を見つける、プライベートの友人と集まる機会を増やすなどして、職場以外に自分の居場所を作るようにしましょう。職場以外の居場所があれば、合わない上司の相談をしたり、友人と楽しむ時間を取ったりするなどして、ストレスが解消されやすくなります。ストレスを溜め込み過ぎると仕事のミスや体調不良につながる可能性もあるので、リフレッシュできる場所を見つけることが大切です。

上司と合わない場合もしてはいけない5つの言動

合わない上司と接していると、ネガティブな感情が強くなってしまい、その感情が態度に出てしまう人もいます。しかし、感情を態度に出してしまうと、上司と部下という関係性から、状況が悪くなってしまう可能性も。

そのため、上司と合わない場合に感情が態度に出てしまわないように、どのような言動に注意する必要があるのかを事前に把握しておきましょう。

1.反抗的な態度に出る

合わない上司であっても、立場上は上司の方が上です。そのため、上司からの指示を無視することや反論するような反抗的な態度は取らないようにしましょう。そのようなことをしてしまうと、組織としての連携が崩れてしまい、ほかの人の仕事にまで影響を与えてしまう可能性があります。

また、部下の評価は上司が行うため、上司への反抗的な態度は社内評価を落としてしまう恐れもあるでしょう。

2.合わないのは自分が嫌われているからだと決めつける

上司と合わない理由はいくつか考えられます。そのため、上司と合わない理由を「自分が上司から嫌われているから」と決めつけて、諦めてしまうことは避けましょう。もし解決を諦めてしまうと、ずっと上司と合わないままの関係性で仕事を続けていくことになってしまいます。

また、自分が人から嫌われていると思い込むことで、ネガティブな感情をさらに強めてしまう可能性もあるので注意しましょう。

3.上司と頑張ってコミュニケーションを取ろうとする

合わない上司との関係性を改善することは大切です。しかし、合わない人と無理にコミュニケーションを取ろうとしても、無意識にネガティブな感情が出てしまうことや、強いストレスを感じてしまうこともあるでしょう。また、その反応を上司が察知してしまえば、好印象を与えられない場合もあります。

そのため、合わない上司とは無理に距離を詰めようとするのではなく、徐々に関係性を改善していくことを意識しましょう。

4.合わない上司の不満や愚痴を同僚に言う

職場に合わない上司がいる場合は不満やストレスを抱えてしまうでしょう。その不満やストレスがあることを、職場の仲間に話してしまう人も見られます。しかし、職場で愚痴をこぼせば、その話が職場を回って上司の耳に入ってしまう可能性があるでしょう。

もし、上司に不満やストレスを感じていることを知られてしまうと、関係性がより悪くなってしまう可能性があります。そのようなことにならないよう、職場で上司の愚痴を言うことは控えましょう。

5.合わないことを我慢する

「退職したいけど、我慢していれば状況が好転するかもしれない」と考えて、上司と合わないと感じる毎日に耐え続けていると、心身に不調をきたしてしまうことがあります。最初は小さなストレスでも、我慢を続けていればいつかは限界が来てしまう可能性も。あくまでも自身の体調を一番に優先しましょう。

上司との関係をプラスな方向に変えたいと考えている方は、「上司に怒られる…ポジティブに受け止めて切り替える方法」のコラムもご覧ください。

上司と合わないときは自分が考え方を変えよう

上司と関わらずに仕事を進めることはできません。そのため、上司と合わないと思った場合には、その理由を把握して適切な対処をする必要があります。ただし、対処しても上司とはどうしても合わないという場合には、無理をせずに転職を検討してみましょう。転職に不安がある方は、ぜひ就職・転職エージェントのハタラクティブにご相談ください。

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