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営業を辞めたい!退職を考える理由や現状の乗り越え方を解説

営業

2025.02.07

この記事のまとめ

  • 営業を辞めたいと思う主な理由はノルマや人間関係にたいする疲弊などが挙げられる
  • 努力しても結果が伴わなかったり勤務環境が劣悪だったりする場合の退職は甘えではない
  • 営業を辞めたい状況を変えるには、辞めたい理由を明らかに使用
  • どうしても営業を辞めたい場合は異動や転職を視野に入れる

営業の仕事がつらくて辞めたいと悩んでいる方は少なくないようです。営業職を辞めたいと思う理由には、ノルマ達成の難しさや人間関係の悩み・不安などが挙げられます。このコラムでは営業を辞めたいと感じる理由や、営業に向いている人と向いていない人の特徴を解説。営業を続けるためのコツや、退職を考えた際の対処法なども紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

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目次

  • 営業を辞めたいと思う主な4つの理由
  • 営業を辞めたいと思ったら良い面にも目を向けてみよう
  • 営業を辞めたいと思ったらやるべきこと
  • どうしても営業を辞めたいときの対処法
  • 営業職は転職しやすい!辞めたいと思ったらエージェントに相談しよう
  • 営業を辞めたい人によくあるFAQ

営業を辞めたいと思う主な4つの理由

営業職を辞めたいと思う理由として挙げられるのが、「ノルマのきつさ」「結果主義」「新規開拓に対する苦手意識」「人間関係の疲弊」です。それぞれ詳しく確認していきましょう。

課せられるノルマが厳しい

営業職は毎月の売上目標を掲げ、社員にノルマを課す会社が多い職種です。そのため「売上目標が高過ぎてノルマをこなすのがきつい」「上司から期待されるのがつらい」と感じる人も少なくありません。なかには、ノルマを達成できない不安から営業職を辞めたいと悩んでしまう人もいます。

結果で判断されるのがつらい

営業職の成果主義に苦痛を感じて、辞めたいと思うこともあるでしょう。営業の仕事は数字に表れるため、努力してもよい結果が出なければ、評価されにくいといえます。仕事に対する努力がキャリアや給与に反映されにくいため、モチベーションが保てなくなる方もいるでしょう。

新規開拓が苦手

新規開拓の営業に苦手意識を感じている方もいるでしょう。新規開拓は、企業の売上拡大に欠かせない業務の一つです。しかし「飛び込み営業での門前払いがつらい」「新規の顧客が増えず、なかなか結果が出ずに不安が大きい」など、一定の難しさがあるため、営業職を辞めたくなるきっかけになります。

人間関係に疲れた

営業職は社内だけでなく、顧客との関係性も重要です。社内の上司や同僚だけでなく顧客との関係性がうまくいかず、悩む日々が続くことも辞めたいと思う理由につながります。また、ノルマが達成できなかった場合も、社内の人に引け目を感じて誰にも相談できずに悩んでしまう方もいます。

営業を辞めたいと考えている人の主な理由を詳しく理由を知りたい方は「営業がきついとされる8つの理由とは?対処法と向いていない人の特徴も紹介」もあわせてご覧ください。

営業を辞めたいと思ったら良い面にも目を向けてみよう

営業職を辞めたいと思ったら、ポジティブな面を改めて考えてみるのがおすすめです。営業の大きなやりがいとして挙げられるのが、成果が分かりやすいこと。営業職は売り上げが数字で確認できるため、自分の努力が可視化できます。また、自分の成果が会社の売り上げ・利益に直結するのも、営業職の特徴。「自分が会社を支えている」「売り上げに貢献している」といったモチベーションを保ちやすいのはメリットといえるでしょう。

また、営業職の多くは業務の進め方などを個人の裁量に任されており、工夫や努力次第で大きく成果を出せるのもメリットです。大きな契約や売り上げを取れば、評価やインセンティブとして自分に還ってくるのもポイント。学歴や経歴ではなく、個人のスキル・意欲で大きく成長できる機会があるのは、営業職ならではのメリットです。

そのほかのメリットについては「営業職とは何をする仕事?業務の内容やメリット・デメリットを解説!」のコラムでご確認ください。

営業を辞めたいと思ったらやるべきこと

営業を辞めたいと思っても、安易に辞めるのはリスクが伴います。まずは「なぜ辞めたいのか」を冷静に分析し、辞めずに済む方法を考えましょう。

営業を辞めたい理由を明確にする

営業を辞めたいと思ったら、まずは「辞めたい理由」を明らかにしましょう。「なんとなく」「嫌だから」といったあいまいな理由では、転職活動もうまくいきません。

営業スタイルが合わない、扱っている商品やサービスに同調できない、会社の方針に同意できないなどネガティブな理由もあれば、△△の仕事に挑戦したいといったポジティブな理由もあるはず。

営業職を辞めたい理由が分かれば、転職活動の目的も明確になるため成功しやすくなるでしょう。

どうしたら辞めなくていいかを考えよう

辞めたい理由が分からなければ、「こうなったら辞めなくてもいい」という条件を考えてみましょう。例えば、「新規営業は辛いからルート営業なら続けられる」「勤務時間が明確に決まっていればいい」など。辞めなくていい条件を明らかにすることで、上司への相談や転職活動に役立ちます。

自分の行動で辞めなくて済むなら行動する

仕事を辞めればリスクが生じるため、やむを得ない事情を除いて辞めずに続けるのが望ましいです。営業を辞めたいと思っても安易に退職せず、「辞めずに済む方法」を探しましょう。また、自分の行動や考え方を変えることで変化が期待できるなら、積極的に行動を起こすべきです。

仕事へのアプローチを変えてみる

やみくもな飛び込みはやめて事前に調査をする、ノルマや成績ばかりを気にせず顧客満足度に焦点を当てるなど、仕事へのアプローチを変えることで辞めたい原因が解決する可能性があります。「新規開拓」「ルート営業」など営業方法そのものを変えるのは難しくても、自分がどういった営業スタイルで仕事をするかは変えられるはずです。自分にとって負担の少ない方法を探してみましょう。

仕事への考え方を変えてみる

「営業はつらい」という印象が先行しすぎて「自分に合わない」「やりたくない」と感じる方は多いでしょう。この場合は仕事に対する考え方を変えてみるのがおすすめ。「ノルマがきつい」を「達成すれば大きなインセンティブが出る」と捉えてみると、意欲が出る可能性もあるでしょう。また、「営業はものを売りつける仕事」と考えているなら、「顧客の悩みや課題をヒアリングして解決策を提案する」と変換してみると、取り組みやすくなるはずです。

営業としての経験を積んでみる

営業の仕事を辞めたい理由として「仕事ができない」「仕事が合わない」を挙げる人は多いようですが、冷静に分析すると「仕事に慣れていないだけ」というケースも多いようです。仕事に慣れるまではミスやうまくいかないことが続きやすく、「向いてない」「辞めたい」と感じることも。営業としての経験を積むことで、「辞めたい」が解消される可能性があるでしょう。

転職活動をしてみる

転職活動をしたからといって転職する必要はありません。営業職を辞めたいと思ったら、ひとまず転職活動を初めて、どんな条件の仕事があるのか、自分ならどんな会社に応募できるのかを確認してみましょう。転職先の候補を探してみると、転職すべきか今の仕事を続けるべきかの判断ができるはず。余裕があれば実際に応募してみて、自分の市場価値を確認するのもおすすめです。

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どうしても営業を辞めたいときの対処法

営業を辞めたい理由を考えてみても、やっぱり辞めたいと思ったら、まずは会社は辞めずに異動願を出してみるのがおすすめ。辞めたい理由が会社にあるなら、転職も検討しましょう。

別の部署へ移動する

「営業は辞めたいけど、転職したくない」という人は、「異動願いを提出したい!タイミングや正しい書き方を例文付きで解説」を参考に会社へ「異動願」を提出しましょう。しかし、必ずしも希望の部署に配属できるとは限りません。会社の状況によっては異動を断られる可能性があることも念頭に置いておく必要があります。

他社の営業職へ転職する

「自分が営業に向いていないのか分からない」という人は、他企業の営業職へ転職することをおすすめします。営業にはルートセールスや医薬情報担当者など多くの種類があるため、転職することで自分に合った営業職が見つかる可能性があります。

全く違う仕事へ転職する

「営業職ではなく、全く違う仕事がしたい」と考えている人は、営業の経験を活かせる職種に転職するのも一つの手です。営業の仕事では資料作成や計算などでパソコンを使う機会が多いため、転職活動であなたのパソコンスキルをアピールできます。
営業のない仕事へ転職したいけどどうやって転職活動をすれば良いのか分からない、とお悩みの方は「第二新卒から営業以外の仕事へ転職」が参考になります。

イメージだけで転職先を決めるのは危険

転職先をイメージだけで決めるのは避けましょう。例えば、「事務職は残業もなくて内勤でラク」といったイメージで転職しても、事務職の働き方は企業によって異なります。残業があったり、内勤であっても社内移動が多くて体力が求められたりするケースも考えられるでしょう。別の職種への転職を検討しているなら、必ず事前に職種や企業について研究しておくことが大切です。

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営業職は転職しやすい!辞めたいと思ったらエージェントに相談しよう

営業職での経験はどんな仕事でも活用できるため、辞めた後の選択肢は広いといえるでしょう。多くの選択肢の中から自分に合った転職先を見つけるなら、プロのサポートを受けるのがおすすめです。

転職のプロであるエージェントを利用すれば、これまでの経験を活用できる仕事、希望の条件を満たす仕事を紹介してもらえます。また、カウンセリングを通じてアピールすべき強みやキャリアプランを明らかにすることも可能。エージェントは企業情報にも長けているため、思わぬ求人を紹介してもらえる可能性もあるでしょう。

転職エージェントのハタラクティブでは、就活のプロによる個別カウンセリングを実施しています。また、一人ひとりの希望やスキルに応じた求人を紹介していますので、効率良く転職活動ができます。スムーズな転職を希望している方はぜひご利用ください。

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営業を辞めたい人によくあるFAQ

営業を辞めたい人によくある質問をご紹介します。

営業職の退職理由を面接で聞かれたら?

転職活動の面接で「営業職を退職した理由」を聞かれた際は、できるだけポジティブに伝えましょう。面接官への印象を良くしようと、嘘の退職理由を述べるのはNGです。ポジティブな表現で正直に答えましょう。「退職理由は建前を伝えてもいい?仕事を辞める本当の理由」のコラムを参考にしてください。

営業を辞めて良かったと思える点は?

営業を辞めることで、ストレスの原因になりやすい「ノルマ」がなくなるのは大きなメリットといえるでしょう。「人間関係の悩みが解消された」も、辞めてよかった理由として挙げられます。営業を辞めたいけれどなかなか行動に移せない方は、転職エージェントのハタラクティブへご相談ください。

「営業に向いていないから辞めたい」というのは甘えでしょうか?

人には向き不向きな職業があるため「自分に甘えている」と思い悩む必要はありません。営業職に合っていないと感じたら、部署異動や、転職を考えてみてはどうでしょうか。

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  • 経歴に不安はあるものの、希望条件も妥協したくない方
  • 自分に合った仕事がわからず、どんな会社を選べばいいか迷っている方
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後藤祐介
監修者:後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています!

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格
  • 国家資格キャリアコンサルタント
  • 国家資格中小企業診断士
メディア掲載実績
  • 働きたいだれもが就職できる社会を目指す「ハタラクティブ」
  • 「働く」をmustではなくwantに。建設業界の担い手を育て、未来を共創するパートナー対談
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