ニートを脱却して就職するためのお勧めプロセス

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【このページのまとめ】

  • ・勤労できる年齢や健康状態でありながら職に就かず、家族に依存している人をニートと呼ぶ
    ・ニートをいつまでも続けるのは、現実的に無理がある
    ・生活習慣を立て直し、就職への心身づくりをしよう
    ・アルバイトよりも正社員を目指すほうが効率的かつ安心
    ・血縁や交友関係のつて、ハローワークを利用するとスムーズ
    ・未経験者歓迎の求人が狙い目

「ニート生活からなんとか脱却したい」「このままでは良いわけがない」と思ってはいても、外で働くとなると躊躇してしまう方、あなたの不安を払拭する方法をご紹介します。
このコラムを通して、ニートの方が少しでも前向きになられ、就職への道を歩んでくだされば嬉しいです。

◆ニートとはどんな人?

「ニート」とは、働くことが可能な年齢や健康状態にもかかわらず、働かないままでいる15~34歳までの人のことを指します。
生活に要する金銭的なことは、親に負担してもらっている人が多いようです。

そのような状態になったきっかけには、以下のようなことが挙げられます。

・不登校のまま義務教育を終え、外部と交流を持つ機会を失ってしまった
・就職したものの何らかの理由で辞めてしまい、再就職しないでいる
・資格試験の勉強に専念していたが不合格になり、就職できないでいる
・働くことが嫌い。親に面倒見てもらえるのならば、その方がラクだ

上記ように、ニートになったきっかけはさまざまです。それが意図的でなかったとしても、ニートでいる生活に居心地の良さを感じ始めている人も中にはいるかもしれません。
しかし、時の経過と共に、面倒を見てくれていた親の老いを感じるようになったり、同級生の活躍を耳にしたりすると「このままではダメだ」という気持が芽生えてくる人もいるようです。
しかしながら、、何から手をつけていいのか分からない、というのが実状だと思われます。

ニートから脱却し、勤労による収入を得るには、どのような手順やポイントを押さえればいいのでしょう。次の項で詳しく見ていきます。


◆生活習慣の見直し

ニートの人は日々の時間に縛られないため、生活リズムが不安定な傾向にあるようです。お昼近くに起床し、朝方近くに就寝するという人が多くいるとのこと。
まずは、昼夜が逆転している生活リズムを整えることから始めましょう。

下記のポイントを参考にしながら、ぜひ実践してみてください。

・太陽の光を浴びる

人間の体内時計は何の影響も受けないと、自然に1日1時間ずつ後ろへずれていきます。そのズレをリセットしてくれるのが、太陽の光です。
まずは、朝起きる時刻(光を浴びる時刻)を一定にすると、規則正しい生活リズムが作りやすいでしょう。夜寝る前に部屋のカーテンを開けておくと、効果がありそうです。

・バランスのとれた食事

偏食傾向の方は、なるべく栄養バランスの整った食事を摂るよう心がけてください。
心身にエネルギーがみなぎることで、就活に対する意欲が湧くでしょう。

・身体を動かす

長い間、運動らしいことから遠ざかっていると、思っている以上に体力や筋力は落ちています。
散歩をしたり、ストレッチをしたりして、徐々に体力をつけていきましょう。


◆アルバイトと正社員、どちらを目指す?

いきなり正社員を目指すのは、ハードルが高いと思われるかもしれません。しかし、将来的に正社員になりたいと考えているのならば、早いに越したことはないでしょう。
一般的に、年齢が若いほど正社員として採用されやすい傾向にあるからです。

また、正社員はアルバイトに比べ、社会的信用があるのはもちろんのこと、給与、保険などさまざまな面でメリットがあります。アルバイトをしている時間がもったいないかもしれません。
自立し安定した生活を手に入れたいならば、はじめから正社員を狙うほうが経済的にも将来的にも良いでしょう。

しかし、今までニートだったことから、社会に対して自信をもてないかもしれません。
そのような方は、周囲の人や公的機関を頼ると良いでしょう。家族や友人のつて、ハローワークなどを通して試みてください。
未経験歓迎の求人を探すのが、スムーズに進むポイントです。

なかには、社会経験が少ないためお人好しな面や臆病な面がある、という方もいるでしょう。そのような方は、ブラック企業を避けるためにも、就職エージェントを通して安心できる企業を紹介してもらう、というのが有効的です。
ハタラクティブでは、企業を事前に取材したうえで求人情報を提供しています。安心して社会へ踏み出せるよう、ぜひご活用ください。

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