35歳からの転職は厳しい？不利な理由と成功のポイント

一般的に難しくなるとされている35歳からの転職。
このコラムでは、35歳からの転職をするケースで気をつけたいポイントをご紹介します。具体的には、「35歳からの転職が難しい理由」「35歳以上の転職で求められるもの」「35歳からの転職におけるリスク」などを解説。確実に転職を成功させたいと考えている人は、ぜひご一読ください。

35歳からの転職はなぜ厳しいのか

ここでは、世間一般に「35歳からの転職が厳しい」と言われる理由をまとめました。ただし、35歳以上は転職ができないわけではないので、諦めない姿勢が大事です。

若手の人材のほうが需要が高い

転職市場では若い人材の需要が高い傾向にあります。「給与を低く抑えられる」「ほかの企業のやり方に染まっていない」「新しいことを吸収しやすい」などのメリットがあるからです。
反対に、35歳以上を雇う場合は給与を低くできませんし、前職の慣習を引きずっている可能性があるので企業側は採用に慎重になります。

求められるレベルが高くなる

一般的に、35歳は社会人になってから10年以上経過している年齢です。ミドル層（30～40代）の採用は実績を積んでいることを前提に行われるため、若い世代の転職に比べて求められるレベルが高くなるケースが多いです。採用の基準は、「これまでの経験を活かして自社にどう貢献してくれるか」といった点に集約されるでしょう。転職先の会社に利益やメリットをもたらす人材と判断されない限り、内定に繋げるのは厳しいといえます。

今後の伸びしろに期待されにくい

35歳の転職は、新卒のように「これから会社で育てていこう」といった、今後の伸びしろに期待を寄せる「ポテンシャル採用」をされることがほとんどありません。そのため、正社員経験が少ない場合は転職が難しくなります。男性・女性問わず未経験の異業種への転職も同様で、転職先の会社で活かせるスキルなどがなければ厳しくなるでしょう。

35歳からの就職活動を成功させるコツは「35歳から始める仕事！就職しやすい業界や必要なスキルは？」のコラムでご紹介しています。

35歳以上の転職者に求められる3つの要素

前項で解説したとおり、35歳の転職ではこれまでの経験を活かした活躍が期待されます。具体的にどのような能力を求められているのか、以下でチェックしてみましょう。

1.ミドル層としてのマネジメントスキル

35歳以上の人材には、ミドル層として「チームやプロジェクトをまとめる」「若手を指導・管理する」といったマネジメントスキルが求められます。個人で利益を追及するのはもちろんですが、組織として成果を上げる能力が必要だと覚えておきましょう。前職で役職に就いていなかった場合も、周囲を巻き込んで出した成果や、まとめ役としてプロジェクトに関わった経験をアピールすると有効です。

2.即戦力として活躍できる技術・知識

採用後、即戦力として活かせる専門的な技術や知識にも期待されます。大切なのは、その企業が求める基準に達したスキルかどうかという点。たとえば、同じ事務職の求人でも、パソコンの基本的な操作ができるレベルから資料作成やデータ集計ができるレベルまでさまざまです。

自分では能力が高いつもりでも、転職先では通用しない可能性もあります。選考時には、自身の能力を客観的に証明できる経験談や資格があると良いでしょう。

就活が不安な方は「30代は就職できない？フリーター・未経験から就活を成功させる方法を解説」も参考にしてみてください。

3.新しい環境に馴染む柔軟な姿勢

35歳以上の転職では、前職での仕事の進め方や慣習にとらわれず新たな環境に馴染めるかもポイントです。企業は、自社のやり方を受け入れてくれる柔軟な人材を歓迎するので、「こだわりが強そう」と判断されてしまうと採用に繋げるのが難しくなるかもしれません。積み上げた経験や能力をアピールしつつも、フレキシブルな姿勢を伝えましょう。

35歳からの転職にともなう3つのリスク

ここでは、転職のリスクを確認しましょう。35歳で転職が成功した場合、以下のようなリスクが発生する可能性があります。後悔のないよう、きちんと理解したうえでキャリアチェンジを検討しましょう。

1.一時的な年収のダウン

転職先の企業規模や評価基準などによっては、一時的に年収が下がってしまうケースもあります。この場合、前職と同等の年収になるためには、売上を伸ばす、評価基準を満たす結果を出すといった活躍が求められるでしょう。

35歳以上であれば、家庭を持っている人も少なくありません。一時的なものであったとしても、住宅ローンや教育費などを鑑みたうえで必要な年収の最低金額を把握し、選考時に伝えておきましょう。

2.ポジションの変化

年収と同じく、肩書き面でもポジションが変化する可能性があります。前職と同じ役職ではなくなる、上司が年下になる、といったケースもあるでしょう。このような変化を受け入れるためには、「この転職で本当に成し遂げたいことは何か」を明確にしておくことが大切です。年収やポジションは結果を出せば取り戻せるので、転職先での具体的なキャリアビジョンを描いておきましょう。

転職して想像と違う環境だったらどうしよう…と不安な方は「転職先を今すぐ辞めたい！考えられるリスクや対処法を解説」のコラムを参考にしてください。

3.ライフスタイルの変化

転職によって勤務地、出勤時間、業務内容が変わる場合、ライフスタイルにも変化が生じます。家族と同居している、子育てや介護などの事情がある人は、前もって家族から了承を取っておくことをおすすめします。また、面接時に転居や単身赴任などの可能性も確認しておきましょう。

男女別で見る35歳以上の就職事情

ここでは、35歳以上の転職状況を男女別にチェックしてみましょう。以下は厚生労働省の「－令和４年雇用動向調査結果の概況－」のデータです。

令和4年の転職入職率

※単位：％

引用：厚生労働省「－令和４年雇用動向調査結果の概況－図４－１ 性、年齢階級別転職入職率（令和４年（2022））」
25～29歳は男女でほとんど差がないものの、その後は男性の転職入職率が低下しています。

次に、35～39歳の転職理由をチェックしてみましょう。

35～39歳の人が前職を辞めた理由

※単位：％

引用：厚生労働省「－令和４年雇用動向調査結果の概況－表５ 転職入職者 1)が前職を辞めた理由別割合」
「その他の個人的理由」「その他の理由（出向等を含む）」を除くと、男性で最も多いのは「会社の将来が不安だった」、女性で最も多いのは「労働時間、休日等の労働条件が悪かった」でした。

35歳以上の人の転職ポイント

ここでは、35歳以上の人が転職する際に気をつけたいポイントをご紹介します。以下をチェックしてみてください。

1.即戦力として働ける職場を選定する

企業が求める人材と判断されるためには、積み上げたキャリアで活躍できる職場を選ぶことが大切です。異業種にチャレンジする場合も、これまでのスキルや知識を活かせる職種や環境を探しましょう。男性・35歳以上・未経験でどうしても挑戦したい業界があるなら、事前に業務で使える資格を取得するなどアピール材料を準備しておくことをおすすめします。

「キャリア採用とは？中途採用との違いやメリット・デメリットなどを解説」のコラムでは即戦力となるスキルをもった人材を採用する「キャリア採用」について解説しているので、ぜひ参考にしてください。

2.退職理由では向上心をアピール

退職理由が「給与が低い」「人間関係が嫌だった」などだったとしても、選考時にそのまま伝えるのは避けましょう。「不平不満にとらわれるタイプ」などと評価されるケースがあるからです。

ネガティブな理由は、ポジティブに変換すると向上心のアピールに繋がります。「実績をダイレクトに評価してくれる企業で働きたい」「モチベーションの高い人達と仕事がしたい」などのように、前向きに言い換える必要があることを意識しましょう。

3.キャリアを活かせる職場を探す

未経験や異業種への転職を志す場合は、ハードルがさらに上がるでしょう。男性・女性ともに、これまでのキャリアを活かした業界への転職がおすすめです。

4.働きやすい環境かをチェックする

転職先の女性社員の比率や産休・育休の取得率、時短勤務制度の有無など働きやすい環境が整っているかを、企業のWebサイトや求人票などを通してチェックしておきましょう。また、産休や育休制度を使用できるのは1年以上勤務している社員に限られるので、転職時期の見極めも重要です。

参照元
厚生労働省
－令和４年雇用動向調査結果の概況－

35歳からの転職で明暗を分けるポイント

35歳からの転職が成功するかどうか、明暗を分けるポイントを紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

やりたいこと探しは避けたほうが良い

35歳からは、「本当にやりたいことを探す」「ゼロから出発したい」といった発想での転職活動はやめたほうが良いでしょう。これまで解説してきたとおり、企業が欲しているのは会社に利益をもたらす人材です。キャリアをもたない人材を積極的に採用しようとは考えないでしょう。

「やりたいことは何か」ではなく、「できることは何か」という視点が必要です。そのうえで、「さらに役立つためには」「実力を最大限活かすには」といった意識を心掛けましょう。

自分に何ができるのか分からない人は、「実務経験とは？勤務経験とは違う？年数が足りていないときの対処法を紹介」を参考にしてください。

キャリアビジョンを明確にする

転職の明確なキャリアビジョンを描くことも大切です。転職先の企業で何を実現したいのかはもちろん、5年後・10年後にどんなポジションでどんな仕事をしていたいのか、具体的にイメージする必要もあるでしょう。将来設計を長いスパンで考えておくと、今すべきことや転職先に求めるものが見えてきます。

キャリアビジョンについては、「キャリアビジョンとは？就職・転職活動で使える具体例と書き方」のコラムを参考にしてください。

「35歳の壁」が低い中小企業やベンチャーを狙う

実力主義のベンチャー企業や社員数が少ない中小企業は、年齢にこだわらず選考を行うケースがあります。企業が求めるスキルや経験があり活躍を見込める人材であれば、35歳以上であっても採用される可能性はあるでしょう。
一方で年功序列型の企業の場合、年齢の時点で受け入れてもらえないケースもあります。応募の前に、企業の風土などもチェックする必要があります。

35歳からの転職を確実に成功させたいなら、転職エージェントの活用がおすすめです。転職エージェントで扱う非公開求人は、「△△に強い人材がほしい」「△△の経験が豊富な人を採用したい」のように、求める人材像が具体的。企業のニーズと求職者の強みをピンポイントでマッチングしてくれるので、経験値の高い35歳以上の求職者には転職エージェントが最適といえます。

一人での転職活動に迷いがあるなら、就職・転職エージェントのハタラクティブにご連絡ください。ハタラクティブでは、人材を求める企業に丁寧にヒアリングを行い、スキルや年齢、適正などを鑑みたうえで求職者に紹介します。選考日時の調整や待遇の交渉など、相手企業とのやりとりはすべて専任のアドバイザーが担当。転職エージェントを活用すると、就業中の方も効率良く転職活動を進められます。

業界に精通したアドバイザーが、応募書類の添削から面接対策、採用決定までをサポート。すべてのサービスは無料で利用できます。「転職エージェントを使ったことがなくて不安」「とりあえず求人情報だけ見てみたい」「そもそも希望の職種の求人があるかどうかを知りたい」という方も、ぜひお気軽にお問い合わせください。

35歳からの転職に関するFAQ

35歳からの転職で多くの人が抱きやすい疑問や悩みにお答えします。

35歳の転職で狙うべき仕事は？

経験や保有スキルによって異なります。 同じ35歳でも、職歴や実績があるならスキルアップやキャリアアップを理由にした転職が狙えます。職歴やスキルがない場合は、経験や年齢を問われない仕事が良いでしょう。これらの情報は転職サイトや転職エージェントからも得られます。

「未経験での転職におすすめの業界は？成功のコツや内定を得やすい職種も解説」もあわせて参考にしてみてください。

30代で初めての正社員になれますか？

企業とマッチすれば十分に可能です。 一般的に年齢が若いほうが採用されやすい傾向はあるものの、すべての会社が年齢だけで採用を決めているわけではありません。30代も、その会社にとって必要・欲しい人材であるとアピールすることが大切です。詳しくは「30代で初めての正社員を目指すには？就活のコツやおすすめの業界を解説」をご覧ください。

なお、転職エージェントでは年齢に関する相談も聞いてもらえます。

35歳のフリーターはまずいですか？

価値観や働き方は人それぞれですが、将来を考えるならリスクが高いでしょう。いろいろなケースで正規雇用が難しい方もいると思いますが、フリーターの場合は思うように働けなくなったり仕事が減ったりというリスクが伴います。

「30代フリーターは正社員に就職できる？成功に近づく方法や体験談をご紹介」では、フリーターのまま年齢を重ねた場合の将来と脱却方法を解説しています。

転職をしたことがないので不安です

ハローワークや転職エージェントなど、第三者をうまく活用しましょう。 転職活動は、今の仕事とのスケジューリングや交渉が必要なこともあり、なかなかうまく行かないと悩む方も多いようです。インターネットが普及した現代では、転職サイトを活用すると隙間時間に転職活動を進められます。

転職はしたいけれど転職先が見つからない、転職方法について知りたいといった場合は、転職エージェントなどのプロに頼るのがおすすめです。困ったときは、就職・転職エージェントのハタラクティブにご相談ください。