ニートがカウンセリングを受けられる場所とは？就職相談の受け方を紹介！

「ニートがカウンセリングを受けるメリットは？」「どこで相談できる？」と悩んでいる人も多いでしょう。ニートが就職を目指す際は第三者の力を借りるのがおすすめです。具体的に何をしたら良いかアドバイスを受けることで、不安が解消され、一歩踏み出しやすくなるでしょう。このコラムでは、ニート脱却が遅れるリスクや相談できる内容、相談場所を紹介します。これから就活を始めるにあたっての参考にしてください。

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ニートがカウンセリングを受けるメリットとは？

ニートで悩みを抱えているのなら、カウンセリングを受けてみるのも方法の一つです。ニートとして抱えている悩みをカウンセリングで話すだけでも、不安が和らぐ効果に期待できるといわれています。

ニート期間が長いほど、カウンセリングに行くのを億劫に感じたり、「結果が出なかったらどうしよう」と不安になったりする傾向があるため、早めの相談がおすすめです。カウンセリングを受けるメリットを紹介しますので、前向きに検討してみましょう。

1.話すだけでも不安が和らぐ

具体的な相談でなくても、今の気持ちや漠然とした不安を吐き出すだけで気持ちが楽になる可能性があります。しかし、真面目な人ほど「具体的に相談しなくては」「カウンセリングを受けたら結果を出さなくては」と考え過ぎて、億劫になってしまうようです。カウンセリングは自分が楽になるためにあると考え、肩の力を抜いて臨んでみましょう。

2.不安の原因が探れる

カウンセリングで人と話すことによって、自分が抱えている不安の原因に気づく場合があります。人と話すときは思っていることを言葉に変換するため、無意識のうちに頭のなかが整理されるでしょう。

また、カウンセラーから「どうしてそう思ったの？」といった質問を受けると、答えが見つかることもあります。何度かカウンセリングを受けると、次第に不安の原因が明らかになるでしょう。原因が分かれば対策を考えられるため、ニート脱却に近づきます。

3.客観的な意見を聞ける

ニート生活では人と接する機会が少なく、第三者から客観的な意見をもらうことも少ないでしょう。カウンセリングで自分と異なる考え方に触れると、価値観が変わったり、良いアイデアが浮かんだりする可能性があります。

また、自分ではどうしたら良いか分からないときは、人のやり方を真似するのも方法の一つです。カウンセラーやアドバイザーは多種多様な人の話を聞いているので、ヒントになる例を教えてくれる場合があります。

4.家族との協力体制が作りやすくなる

カウンセリングによって自分の気持ちを伝えるのがうまくなると、ニート脱却に向けて家族の協力を得やすくなります。家族から就職を促されるのが苦痛でコミュニケーションを取らなくなってしまった人もいるでしょう。

カウンセリングで不安の原因が分かると、家族にもどう接してほしいのかを伝えられ、関係が改善される可能性があります。また、どのようにサポートしたら良いかが明確になるのは、家族にとってもメリットです。

5.一歩踏み出しやすくなる

カウンセリングで不安の原因が分かり、解決策が考えられるようになると、ニート脱却に向けて具体的な行動を起こしやすくなります。カウンセリングによってやりたいことや得意なことに気づいたり、将来の夢が見つかったりする可能性もあるでしょう。

また、相談員から前向きな言葉をかけてもらうと、自然と気持ちが前向きになり、一歩踏み出す勇気が持ちやすくなります。
「ニートを脱出して働く方法やメリットとは？きっかけや得るものも紹介」のコラムでも、ニート脱却によって得られるものを紹介していますので、こちらもあわせてご覧ください。

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ニートがカウンセリングを受けるときの注意点

ニートから脱却するためにカウンセリングを受けるのは大事ですが、アドバイスの受け取り方を間違えると逆効果になる恐れがあります。紹介する2つの注意点を念頭に置き、カウンセリングを有効に活用しましょう。

合わないと思ったら相談相手を変える

カウンセリングを受けてみて、「話しにくい」「かえって落ち込んでしまった」と感じたら、相談相手を変えましょう。相談員によって話し方や聞く姿勢は異なります。人間同士ですので、相性の良し悪しはあって当然です。我慢してカウンセリングを受け続けたり、行くのをやめてしまったりするとニート生活が長引く恐れもあるでしょう。

相談員と合わない場合は「ほかの人に相談してみたい」と正直に申し出るのがおすすめです。自分で伝えるのが難しい場合は、家族に伝えてもらっても良いでしょう。

カウンセリングの結果が正解だと思わない

カウンセリングで受けたアドバイスがすべて正解だと思ってしまうと、うまくいかなかったときに落ち込んでしまいます。アドバイスはあくまでも参考意見として聞き、失敗しても「自分には合わなかった」と前を向くのが大切です。

相談員も完璧な人間ではないので、誤った判断をする場合もあります。アドバイスを過信すると、アドバイスなしでは行動できなくなってしまう恐れもあるため、最終的に決めるのは自分というスタンスを持ちましょう。

カウンセリングを先延ばしにするリスク

億劫だからとカウンセリングを先延ばしにするのはやめましょう。カウンセリングを先延ばしにするとニート生活が長引き、ひきこもりの状態に陥ってしまう可能性もあります。カウンセリングを先延ばしにするリスクについても紹介しますので、参考としてチェックしてみてください。

1.ネガティブ思考が続いてしまう

ニート生活が長くなると、人と話さない時間が増えてネガティブ思考から抜け出せなくなる恐れがあります。何が原因か分からないまま漠然とした不安を抱えることになり、「もう就職は難しい」「どうやって就職先を探せば良いのか分からない」と悪いことばかり考えてしまう人もいるようです。

カウンセリングでは、ありのままの自分を受け入れてもらえるので、自分を肯定することができるようになります。また、相談員によって自分の良さに気づき、考え方がポジティブになれるでしょう。

2.誤った方向に進む恐れがある

カウンセリングを受けずに就職活動を始めると、自分に合う仕事が分からなかったり、ブラック企業を見極められなかったりして、誤った方向に進む恐れがあります。「早くニートから抜け出したい」という焦りから、採用してくれればどこでも良いと考えてしまうこともあるでしょう。

そのため、就職できたとしても長続きせず、再びニートになってしまうケースもあるようです。カウンセリングを受けると、悩みや疑問を相談しながら就職活動を行えるうえ、誤った方向に進みそうなときは軌道修正もしてもらえます。客観的な意見を聞くことで、就職活動でのミスマッチを防ぎやすくなるでしょう。

3.若さというメリットを活かせなくなる

カウンセリングを受けずにニート生活が長引くと、いつの間にか年齢が高くなり、若さを武器に就職することが難しくなるため、注意が必要です。ニートから正社員になるのはハードルが高めではあるものの、若ければチャンスがあるでしょう。特に20代前半であれば、ポテンシャル重視で採用される可能性があります。

しかし、年齢が高くなるほど経験やスキルを求められるため、ニートに対する評価は厳しくなるのが一般的です。少ない選択肢から仕事を選ぶと、長続きしないリスクもあります。
ニートから脱却したいなら、カウンセリングを受けて若いうちに就職するのがポイントです。「ニートって何歳まで？20代のうちに就活すべき理由や注意点を解説！」のコラムでも、若いうちに就職すべき理由を紹介していますので、ご覧ください。

4.家族や友人と疎遠になってしまう

ニートになると家族や友人と話しにくくなり、疎遠になる人が多いようです。家族から「怠けていないで働きなさい」などといわれたときに逆上してしまい、次第に家族から話しかけられなくなってしまうケースもあります。学生時代は仲が良かった友人も、仕事や結婚の話題が中心になり始めると、話が合わず疎遠になっていくかもしれません。カウンセリングも受けずに孤立した状態が続くと、ひきこもりになる恐れもあるでしょう。

ニートがカウンセリングを受けられる相談場所は？

ニートが就職活動に向けてカウンセリングを受けられる場所には、ハローワークや就職エージェントなどがあります。それぞれに特徴がありますので、自分に合った相談場所を探しましょう。複数の相談場所を利用することも可能です。

ハローワーク

ハローワークは厚生労働省が設置する行政機関で、正式名称は「公共職業安定所」です。ハローワークでは、求人の紹介や職業相談、職業訓練など就職に関するサービスを無料で提供しています。

全国に拠点があり、居住地エリアの求人数が多いのが特徴。求人について不明点があれば窓口の相談員を通して聞けるので、就職活動が初めてというニートの人でも安心して活用できます。
ハローワークの利用方法については「ハローワークの利用方法｜初めての方向けに利用条件や登録のやり方をご紹介」のコラムで詳しく解説していますので、ご一読ください。

ジョブカフェ

ジョブカフェは、各都道府県が設置し運営する、若年層の就業促進を図る「若年者のためのワンストップサービスセンター」です。地域のニーズに応じてハローワークに併設され、カウンセリングや職業紹介を行うなど柔軟な就職支援に取り組んでいます。また、職業体験や保護者向けの相談会もあり、ニートから就職を目指す人におすすめです。

就職エージェント

就職エージェントは民間の就職支援サービスです。キャリアアドバイザーがカウンセリングを行い、適性に合った仕事の提案や履歴書類の添削、面接対策などで就職活動をサポートします。就職のプロによる企業選びや自己分析を行えるメリットがあり、さらにWebサイトには掲載されていない非公開の求人情報を持っていることも特徴です。

会社によってサービス内容は異なりますが、企業側へ応募者の推薦をする、応募先に合わせた自己アピール方法を提案するなど、就職エージェントならではのサポートが充実しています。利用にあたっては、ニートやフリーターに特化したサービスを提供している就職エージェントを選ぶと良いでしょう。

ひきこもり地域支援センター

ニート生活が続いてひきこもりの状態になった場合は、ひきこもり地域支援センターに相談するのも良いでしょう。厚生労働省の「ひきこもり支援推進事業」によると、ひきこもり地域支援センターはひきこもりに特化した相談窓口として、居場所づくり、地域とのネットワークづくりを主な目的としています。
ハローワークと連携した就労支援も行っているため、引きこもりの状態を解決して最終的に就職を目指したい人にもおすすめです。

参照元
厚生労働省
ひきこもり支援推進事業

ニートがカウンセリングを受けるときのポイント

ニート脱却を目指してカウンセリングを受けたいものの、「連絡方法が分からない」「どんな風に話せば良いか分からない」などの不安がある人もいるでしょう。そこで、カウンセリングを受けるときのポイントを紹介します。以下の3つのポイントを押さえて、不安を払拭してカウンセリングを受けてみてください。

1.自分に合った方法で相談する

カウンセリングは対面だけでなく、電話やオンライン、チャットなどさまざまな方法で受けられます。いきなり相談場所へ行くのが不安なら、まずはオンラインで連絡してみるのもおすすめです。

何度かやり取りをしたうえで、「もっと相談してみたい」と思ったら、対面に移行しても良いでしょう。最初から無理をすると続かなくなってしまうので、まずは自分に合った方法で試してみてください。

2.マイペースで話そう

カウンセリングでは相手に気を遣う必要はありません。話したいことを、自分のペースで話せば良いでしょう。いきなりニートになった原因を追及しなくても良いので、まずは「なんとなく不安がある」「自分がどうしたいのか分からない」といった抽象的な話でもOKです。

緊張してペースが乱れると、思ってもいないことを話してしまい、適切なアドバイスが受けられなくなってしまう場合もあります。緊張していると感じたら、ゆっくり話して心を落ち着かせてみましょう。

3.嘘はつかないようにしよう

カウンセリングで嘘をつくと、必要なアドバイスを受けられなくなってしまいます。なるべく早くニートから脱却したいなら、本音を隠さないことが重要です。たとえば、上司からパワハラを受けたのがきっかけで会社を辞めたのに「働くのが面倒くさくてニートになった」などと嘘をつくと、意欲や熱意を維持するためのアドバイスを受けるかもしれません。

本当のことを話せば、アットホームな職場を探したり、職場体験ができる企業を薦められたりするなど、有益なアドバイスがもらえる可能性が高くなります。次の就職で失敗しないためにも、嘘はつかないように注意してください。

カウンセリングでどんな就職相談ができる？

ニートの状態から「就職活動を始めよう」と思っても、まず何からすれば良いのか悩む人が多いでしょう。ブラック企業や社風が合わない企業を選んでしまわないか不安になる人もいます。

就職活動で失敗しないためには、第三者のアドバイスが大事です。ハローワークや就職エージェントで行うカウンセリングでは、以下のような就職相談ができます。

・希望や適性に合った仕事の探し方
興味があることや好きなことなどをヒアリングしてもらったうえで、適性に合った業界や職種、仕事の探し方について相談できます。

・履歴書や職務経歴書の添削
応募先企業に合わせ、文章マナーを交えた書類作成のサポートを受けられます。ニートで職歴がないときの職務経歴書の書き方についてアドバイスを受けることも可能です。「職歴がない場合の履歴書の書き方は？新卒やフリーターなど状況別に解説」のコラムでも、職歴がないときの履歴書の書き方を解説していますので、こちらも併せてご覧ください。

・面接の練習やアドバイスなどの対策
言葉遣いや身だしなみ、面接でよく聞かれる質問への対策などのアドバイスを受けられます。ニートになったことを面接でどのように説明するかも練習しておきましょう。

・自己PRや志望動機作成のサポート
自己分析で強みを引き出してもらい、応募先企業に合わせたアピール内容を指導してもらえます。客観的な意見を取り入れながら自己PRや志望動機を考えられるので、1人で作成するより精度の高い内容になるでしょう。

・ビジネスマナーやコミュニケーションスキルを上げるアドバイス
電話のかけ方やメールの書き方、ビジネスの場にふさわしい服装など、就職活動に必要なマナーを学べます。ニート生活を続けるうちにコミュニケーションスキルが低下している場合もあるので、人の話を聞く姿勢や挨拶の仕方など、基本的な人付き合いをおさらいするのも良いでしょう。また、カウンセリング以外にセミナーや講習での学習も可能です。

相談場所によりサービスは異なりますが、カウンセリングでは、基本的には利用者のニーズに合わせて就職活動をサポートしてくれます。ニートの経歴は選考で不利になる場合もあるため、書類の書き方や面接での答え方を工夫するためにも、カウンセリングを活用する方法がおすすめです。

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監修者：後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています！

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格

• 国家資格キャリアコンサルタント
• 国家資格中小企業診断士

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