何がしたいかわからないニートの方へ！したい仕事がない原因と見つけ方をご紹介何がしたいかわからないニートの方へ！したい仕事がない原因と見つけ方をご紹介
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ニートで「これからどうすればいい？」と悩んだら、理想の将来像に合う働き方を考えることから始めよう
「ニートの現状を変えたいけれど、どうすればいいかわからない」とお悩みの方もいるでしょう。ニートの方の場合、いきなり就職活動を進めるのではなく、まずは生活リズムを整えたうえで、「将来なりたい姿」を考えることから始めるのが大切です。自分に合う働き方を考えやすくなり、ニートからも無理なく働き続けられる仕事を選びやすくなります。
このコラムでは、ニートの現状を変えるために取れる進路の選択肢や、最初に何から始めるといいかを解説します。働き始めるうえで役立つ就職支援サービスも紹介するので、将来にお悩みのニートの方は、ぜひ参考にしてみてください。
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「何がしたいかわからない」ニートは珍しくない
「何がしたいかわからない」という理由で行動できずにいるニートの方は決して珍しくありません。仕事の経験がない状態では、自分が何に向いているのか、どのような働き方が合うのかを想像するのは難しいものです。
しかし、「やりたいこと」が明確でなくても、焦る必要はありません。まずは現状を悲観せず、自分の価値観や状況を冷静に客観視することから始めてみましょう。
やりたいことが明確な人はむしろ少数派
世の中にはさまざまな職業がありますが、最初から「絶対にこの仕事がしたい」という明確な目標を持っている人ばかりではありません。実際に働き始めてから、業務を通してやりがいや自分の適性を発見していくケースが目立ちます。
こんな人におすすめ
- 経歴に不安はあるものの、希望条件も妥協したくない方
- 自分に合った仕事がわからず、どんな会社を選べばいいか迷っている方
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ハタラクティブは、スキルや経歴に自信がないけれど、就職活動を始めたいという方に特化した就職支援サービスです。
2012年の設立以来、26万人以上(※)の就職をご支援してまいりました。経歴や学歴が重視されがちな仕事探しのなかで、ハタラクティブは未経験者向けの仕事探しを専門にサポートしています。
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監修者：後藤祐介キャリアコンサルタント
一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています！
京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。
「やりたいこと」ではなく、「通勤しやすい」「休日が多い」「なんとなく自分にもできそう」といった、現実的な理由で仕事を選んでいる方もいます。そのため、今の時点でやりたいことが見つかっていなくても、まずはハードルを下げて「やってみたいこと」や「できそうなこと」を考えてみることが大切です。
何がしたいかわからないまま就職しても問題ない理由
「何がしたいかわからないまま就職するのはダメ」ということはありません。仕事の適性は、実際に経験してみないと判断できない場合がほとんどです。
頭の中で考えているだけでは、その仕事の本当の大変さや面白さは理解できません。とりあえず始めてみた仕事で思いがけず才能を発揮したり、周囲から評価されてそれが「やりたいこと」に変化したりすることはよくあります。
また、正社員として働いて職歴を積めば、後に本当にやりたい仕事が見つかったときの転職活動で有利になることも。まずは行動を起こし、経験値を積むことが重要です。
将来に悩むときにまず知っておきたいこと
ニートの方が「これからどうすればいいか」と悩む際は、まずは「自分は将来どのようになりたいのか？」をイメージしてみましょう。「ひとまず自分の力で生活費を稼げるようになりたい」「実家を出て一人暮らしをしたい」など、自分の進路の方向性を整理すると、これからどのように行動をすればいいかを具体的にイメージしやすくなります。
「ニートの現状を変えたい」という思いだけで就職活動を始めたとしても、自分の適性に合わない仕事に応募して不採用が続いたり、入社後にミスマッチに気づいて短期離職につながったりする恐れも。最初に自分の理想の将来像を明確にしてから、自身の状況や進路の選択肢を整理して、行動計画を立ててみるようにしましょう。
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実際に行動を起こすことは、自分に合った働き方へ近づくための大切な一歩です。しかし、何から始めればよいのか分からなかったり、一人ですべて進めることに不安を感じたりする方も多いのではないでしょうか。
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「したい仕事がない」5つの原因と対処法
したい仕事が見つからない状況には、必ず何らかの原因が隠れています。現状を抜け出すためには、まず「なぜやりたいことがわからないのか」を自己分析することが重要です。
ここでは、ニートの方が直面しやすい5つの主な原因と、それぞれの特徴、具体的な対処法を解説します。自分に当てはまるものがないか確認し、解決の糸口を見つけてみてください。
興味を持てる仕事にまだ出会っていない
世の中にどのような仕事があるのかを知らないため、選択肢として認識できておらず、自分に合う仕事がイメージできていないことが原因の一つとして考えられます。社会経験が少なく、販売員や教師など身近な職業しか思い浮かばない人や、仕事探しの方法がわからない人は、このタイプに当てはまる可能性が高いでしょう。
現状を変えるには、世の中の職業について広く情報収集を行い、今まで知らなかった仕事を知ることから始めることが大切です。情報収集の際は、就職支援サイトの職種図鑑や適職診断ツールを活用してみてください。
人間関係やコミュニケーションに不安がある
過去の対人関係のトラブルやコミュニケーションへの苦手意識から、「人と関わる仕事は避けたい」という思いが強くなり、選択肢を狭めていることも考えられます。学生時代の人間関係にトラウマがある人や、長期間家に引きこもりがちで他人と話す機会が極端に少ない人が当てはまりやすい傾向です。
この場合は、「コミュニケーションが少ない仕事を中心に探す」「少しずつ対人コミュニケーションに慣れる練習をする」などが有効といえます。コミュニケーションが少ない仕事としては、データ入力や工場での軽作業などが挙げられます。コミュニケーション能力を上げたいなら、就労支援機関が実施しているコミュニケーション講座や、エージェントでの面接対策サポートなどを活用するのもおすすめです。
過去の失敗・挫折を引きずっている
以前の仕事やアルバイトでの失敗、早期離職の経験などがトラウマとなり、「また失敗するかもしれない」という恐怖心から次の行動を起こせなくなっているケースも原因の一つとして考えられます。真面目で完璧主義な人や、周囲の評価を気にしすぎる人が陥りやすく、失敗を自分の能力不足だと過剰に責めてしまいやすいでしょう。
まずは小さな成功体験を積み重ね、自己肯定感を回復させることが重要です。単発のアルバイトや週数回の短時間勤務など、ハードルの低い目標から設定し、「できた」という実感を増やしていきましょう。
自由な時間を手放したくない
ゲームや趣味など、現在の自由で気楽な生活ペースに慣れきってしまい、社会人としての時間の拘束や責任を受け入れる覚悟ができていないことも原因の一つです。実家暮らしで生活費の心配がない人や、没頭している趣味がある人のなかには、「働きたくないわけではないが、今の生活を変えたくない」と考える方もいるでしょう。
この場合は、趣味を続けるための「資金稼ぎ」と割り切って仕事を探すのがおすすめです。残業が少ない仕事や、土日祝休みが完全に確保されている仕事など、ワークライフバランスを最優先に条件を絞ってみてください。
ニートから就職できると思えない
空白期間が長いことやスキルがないことへの劣等感から、「自分を採用してくれる企業なんてない」と初めから諦めてしまっている状態も原因として挙げられます。ニート期間が数年単位に及んでいる人や、書類選考で何度か落ちた経験がある人が当てはまりやすい傾向です。
しかし、ニートから就職することはできます。まずは「未経験歓迎」や「経歴不問」の求人に焦点を当てて探してみましょう。また、一人での就活は自己否定に陥りやすいため、就職エージェントなどのプロに頼り、客観的な長所を見つけてもらうことも成功のカギです。
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やりたいことは無理に探さなくて大丈夫！
ニートの現状を変えたいときは、「どうしてもやりたいこと」を無理に見つける必要はありません。まずは、自分に取れる選択肢を知ることが大切です。
ここでは、ニートの現状を変えるための代表的な3つの考え方を紹介します。自分に合う進路を考える際の参考にしてみてください。
「やりたいこと」ではなく「できること」から選ぶ
仕事を探す際は、「やりたいこと」よりも「自分にできること」に焦点を当てるのが現実的です。たとえば、「コツコツとした作業が得意」「重いものを運ぶ体力はある」「パソコンのタイピングが速い」など、日常の中で苦なくできることを洗い出します。それらを活かせる仕事を選べば、仕事への適応がスムーズになる可能性が高いでしょう。「できること」で周囲から感謝されたり評価されたりするうちに、それが「やりがい」に変わっていくケースは多々あります。
やりたくない条件（NG条件）を書き出して消去法で絞る
どうしてもやりたいことが見つからない場合は、「絶対にやりたくないこと（NG条件）」を明確にし、消去法で仕事の候補を絞る方法が有効です。「長時間の残業はしたくない」「接客など初対面の人と話すのは避けたい」「立ち仕事は体力的につらい」など、避けたい要素を紙に書き出します。それらの条件に当てはまる職種を除外していくと、自分が妥協できる範囲の仕事が自然と残ります。ストレスの原因をあらかじめ排除できるため、入社後のミスマッチを防ぎやすくなるでしょう。
働きながら見つける前提に切り替える
やりたいことは事前に見つけるのではなく、「働きながら見つける」という前提に切り替えて考えるのも一つの手です。どれだけ企業研究を行っても、入社してみないと実際の業務内容や職場の雰囲気がわからないケースも多々あります。
まずは未経験者も採用されやすい仕事に就き、社会人としての基礎スキルやビジネスマナーを身につけることを第一目標にしてみましょう。さまざまな業務を経験するなかで、「自分はこういう作業が好きなんだ」と知ることができれば、そこから次の目標ややりたい仕事が見えてくるはずです。
これから先もニートのままでいるとどうなる？
「どうすればいいかわからない」とニートの状態を続けた場合に考えられるリスクは、以下のとおりです。
- ・生活資金がなくなった時点で生計を維持できなくなる
- ・ニート期間が長いと、就労意欲を企業に懸念されて選考に通りにくくなる
- ・年齢を重ねるほど、未経験から就職する難易度が上がる
ニートの場合、親からの金銭的な援助や自身の貯金などの生活資金がなくなった時点で生活を維持できなくなります。生活するために正社員を目指そうとしても、ニート期間が長いほど、企業の採用担当者から「仕事に耐えられずにすぐに辞めてしまうのでは」と短期離職を懸念されやすく、選考に通りにくくなる恐れがあるでしょう。
また、就職市場では、20代のように年齢が若い場合は教育を前提としてポテンシャルを評価する傾向があります。一方で、年齢を重ねるほど経験やスキルを求められやすくなるので、未経験から就職する難易度は高くなるのが実情です。
就職先が見つからずに路頭に迷うのを避けるためにも、「ニートの現状を変えたい」と思った時点で、まずは「今の自分が選べる進路」を調べるなど、正社員就職に向けた準備を始めてみるのが望ましいでしょう。
したい仕事がない人が取れる3つの選択肢
ニートの現状を変えたいときは、自分に取れる選択肢を知ることが大切です。ここでは、ニートの現状を変えるための代表的な3つのルートを紹介します。自分に合う進路を考える際の参考にしてみてください。
就職活動をして正社員を目指す
ニートの現状を変える際の選択肢として確実なのは「就職活動をして正社員を目指すこと」です。世の中の仕事には、特別なスキルや実務経験がなくても挑戦できる、営業職や接客・販売職、製造職といった職種が数多く存在します。「ニート」の経歴があっても、働く熱意やポテンシャルを評価されやすい仕事をねらえば、正社員になれるチャンスは十分にあるでしょう。
アルバイトや派遣の仕事から始める
「いきなり正社員として働くのは不安」という場合は、まずはアルバイトや派遣社員の仕事から始めてみる方法もあります。週に数日の勤務や短時間労働から挑戦できるので、無理のないペースで働くことが可能です。正社員登用制度がある企業を選べば、非正社員として経験を積み働くことに慣れてから、仕事で身についたスキルを活かして正社員に挑戦するルートも選べます。
資格を取得してスキルを身につけてから働く
ニートから働き始める際は、資格を取得することによって仕事に役立つスキルを身につけてから働くのも手です。資格を取得できていれば、スキルを証明できるのはもちろん、学習意欲や仕事への熱意が伝わり、内定獲得に近づく可能性もあります。
ニートからの就職活動で「アピールできる強みがない」という方も、資格を取得すれば、自信をもって選考に臨めるでしょう。
したい仕事がない人も始めやすい仕事
やりたいことが見つからないニートの方には、特別な経験や高度なスキルがなくても始めやすく、マニュアルが整備されている仕事が適しています。代表的なのは以下のとおりです。
- ・警備員
- ・清掃員
- ・工場作業員
- ・事務職
- ・介護職
- ・配送ドライバー
- ・引越作業員
- ・IT関連の仕事
- ・ビル施設管理
- ・コールセンター
- ・スーパーやコンビニスタッフ
- ・商業施設などの受付
それぞれの仕事については、以下のコラムで詳しく紹介しているので、あわせて参考にしてみてください。
今日からできる！ニートの現状を変えるためにやることリスト
現状を変えたいと思っても、いきなり大きな目標を掲げると挫折の原因になります。まずは日常生活の中でできる小さな行動から始めることが大切です。
ここでは、ニートから抜け出すために今日からすぐに実践できる具体的なアクションリストをご紹介します。できることから一つずつ取り組んでみてください。
生活リズムを整える
まずは生活リズムを整えましょう。働き始めたら、定められた勤務時間に合わせて生活をすることになります。昼夜逆転など不規則な生活になっている方は、「決まった時間に起きる」「夜更かしをせずに十分な睡眠時間を取る」など、社会人生活のリズムを想定して過ごしてみてください。
規則正しい生活リズムで過ごすことは、健康維持にも役立ちます。働くうえで必要な体力作りのためにも、日中は活動的に過ごすよう心掛けるのが大切です。
働くことへの不安や自信のなさと向き合う
ニートから働き始めることに対する不安や自信のなさには、就職活動を始める前に向き合い、「何に対するものなのか」を明らかにしておきましょう。何が心配なのかが曖昧な状態のままだと、どのような仕事を選べば自分が安心して働き続けられるのかも明らかにできないからです。
「ニートの経歴が選考に不利になるのでは」「正社員の仕事のプレッシャーに耐えられないかもしれない」など、働き始めることに対する不安な気持ちを思いつく限り書き出してみましょう。
働くことへの怖さを和らげるための対処法は、以下のコラムで解説しているので、ぜひチェックしてみてください。
一人で抱え込まずに第三者に相談してみる
悩みを一人で抱え込まずに第三者に相談してみることもニートの現状を変えることにつながります。家族や友人、就職支援の専門機関などに相談すれば、自分では思い浮かばない解決策が見つかる可能性があるでしょう。
一人で悩みを抱えていると「自分に働ける仕事はないのでは…」と後ろ向きな考えに陥りかねないため、不安を和らげるためにも、周囲に現状を相談してみてください。
進めるうえでの注意点
仕事を探す際は、視野を広げて未経験から挑戦しやすい職種を幅広く調べることが大切です。ただし、「採用されやすいか」だけでなく「自分に合う働き方ができるか」を見極めることが重要となります。無理なく働き続けるため、あらかじめ自分の性格や得意・不得意を整理し、「これだけは譲れない」という希望条件を3つ程度に絞っておきましょう。条件が多すぎると仕事探しが難航するため、優先順位をつけることがポイントです。
ニートの現状を変えるのに役立つ支援サービス
「ニートの現状を変えるのにどうすればいいかわからない」という場合は、就職支援サービスを利用してプロのサポートを受けるのもおすすめです。以下に、ニートから正社員を目指す際に役立つ4つの支援サービスの違いをまとめました。
| サービス名 | 対象年齢 | 料金 | サービスの特徴 |
|---|
| ハローワーク | 年齢不問 | 無料 | 地元求人の検索や、窓口での職員相談が可能。実務スキルを習得できる職業訓練も申し込める。 |
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| わかものハローワーク | おおむね35歳未満 | 無料 | 専任担当者がつき、個別カウンセリングから応募書類の添削、模擬面接までサポート。 |
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地域若者サポートステーション
（サポステ） | 15歳〜49歳 | 無料 | 働くことに踏み出せない方に向けて自信をつけるためのプログラムを提供。働く前の準備としてコミュニケーション講座や職場体験などが利用可能。 |
|---|
| 就職エージェント | 年齢不問
（サービスにより対象年齢あり） | 無料 | 専任のキャリアアドバイザーが求人探しから選考対策、入社準備まで一貫してサポート。面接の日程調整や条件交渉も代行してもらえる場合がある。 |
|---|
支援サービスを利用する際は、それぞれの違いを知ったうえで、自身の状況や悩みに合うものを選びましょう。
たとえば、「まだ働くこと自体が怖く、まずは生活リズムの改善やコミュニケーションに慣れたい」という段階であれば、まずはサポステで就労準備を整えることから始めるのも手です。その後、働く自信がついて実際に求人を探す段階になったら、ハローワークや就職エージェントに相談するといったように、段階を追って利用先を広げていく方法もあります。
プロによるサポートを受ければ、ニートの現状を変える際に生じる疑問や悩みもその都度相談できるので、スムーズに正社員就職を目指せるでしょう。
就職活動に不慣れならエージェントの利用がおすすめ
就職活動に不慣れでどのように仕事を探せばいいかわからない場合は、エージェントの利用がおすすめです。専任のキャリアアドバイザーがマンツーマンでヒアリングしたうえで、あなたにマッチする仕事探しをサポートしてくれます。「どのような仕事が合っているのかわからない」という場合も、自己分析の段階から相談することが可能です。
応募書類の作成の仕方や面接での受け答えの仕方もプロにアドバイスしてもらえるので、自信をもって選考に臨めるでしょう。
ハタラクティブキャリアアドバイザー後藤祐介からのアドバイス
【まとめ】何がしたいかわからなくても就職はできる！
「何がしたいかわからない」という状態は、決して就職ができない理由にはなりません。最初は明確な目標がなくても、自分の得意なことや、絶対に避けたい条件を整理することで、無理なく続けられる仕事を見つけることは十分に可能です。
まずは規則正しい生活リズムを取り戻し、今の自分にできる小さな行動から始めてみてください。一人で進めるのが不安な場合は、ハローワークや就職エージェントといった支援機関の力を借りるのが一番の近道です。焦らず自分のペースで準備を進め、少しずつ社会に出るためのステップを踏んでいきましょう。
「ニートから挑戦できる仕事で自分に合う就職先を探すにはどうすればいい？」とお悩みの際は、ぜひハタラクティブへご相談ください。ハタラクティブは若年層のニート・フリーターの方を中心に就職支援を実施しています。
専任のキャリアアドバイザーに求人選びや選考対策の進め方に関する悩みを無料で気軽に相談できます。約1分で自分に合う職種を見つけられる「適職診断」も利用可能です。
「正社員を目指すべきかどうかわからない」という段階からでも相談できるので、お気軽にお問い合わせください。
「何がしたいかわからない」と悩むニートの方に関するQ＆A
ここでは、「何がしたいかわからない」と悩むニートの方によくある疑問をQ＆A形式でご紹介します。
何がしたいかわからないまま就職して大丈夫？
「何がしたいかわからない状態で就職してはいけない」ということはありません。仕事の適性や面白さは、実際に経験してみないとわからないことが多いからです。働きながら仕事の楽しさに気づき、それがやりたいことに変わるケースは珍しくありません。まずは自分が「できそうな仕事」から始めてみることをおすすめします。
やりたいことが見つかるまで待ったほうがいい？
やりたいことが見つかることを待つよりも、まずは何かしらの行動を起こすことが大切です。ニート期間が長引くと、年齢を重ねて未経験からの就職が難しくなったり、生活資金が底をついたりするリスクが高まります。アルバイトなどハードルの低いものからも、経験を積みながら探すのが得策です。
30代でやりたい仕事がない場合はどうすればいい？
30代になると、20代と比べて経験やスキルを求められる求人が増える傾向があるため、早めに就職に向けたアクションを起こすことが重要です。自分の適性を一人で見つけるのが難しい場合は、就職エージェントやハローワークなどの専門機関に相談し、客観的なアドバイスをもらいながら現実的な選択肢を絞り込んでいきましょう。
空白期間は面接でどう説明すればいい？
嘘をつかず正直に伝えることが基本です。その際、反省と前向きな姿勢をセットにするのがポイント。「働く意欲が湧かず休養していましたが、現在は生活リズムを整え、長く貢献できる仕事に就きたいと真剣に考えています」など、これからの熱意をアピールするようにすることで、空白期間へのマイナスなイメージを払拭できる可能性が高まります。
資格やスキルがなくてもできる仕事はある？
資格やスキルがなくてもできる仕事は数多く存在します。なかでも、マニュアルが完備された工場での製造作業や軽作業、データ入力などの一般事務、未経験歓迎の営業職などがおすすめです。入社後の研修でスキルを身につけられる企業を選ぶことで、安心して働き始められます。
就職・転職エージェントのハタラクティブでは、専任のキャリアアドバイザーがあなたにマッチする仕事探しから選考対策まで一貫してサポートします。仕事探しの悩みや不安もLINEで気軽に相談できるので、まずは一歩を踏み出したい方はぜひご活用ください。
