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20代男性の転職事情とは?転職成功のコツやおすすめの職種・業界も解説

#20代#転職活動#お悩み

公開日2025.08.04

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ひとことポイント
ハタラビット
20代男性が転職する選択肢は「あり」だといえる

「20代で転職するのは早い?」「初めての転職活動で不安」とお悩みの20代男性の方もいるでしょう。20代で転職することに問題はなく、むしろタイミングとしては合っているといえます。転職を成功させるために、自己分析をして強みやスキルを整理したうえで転職活動に臨みましょう。
このコラムでは、20代男性の転職事情や転職を成功させるためのコツを解説します。転職におすすめな職種や業界、転職に成功しやすい20代男性の特徴も併せてご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

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目次

  • 20代男性が転職するのはあり?なし?
  • 転職に成功しやすい20代男性にみられる3つの特徴
  • 転職が厳しくなりやすい20代男性の特徴
  • 20代男性が転職を成功させる5つのコツ
  • 20代男性の転職におすすめな職種・業界
  • 転職しようか悩む20代男性におすすめの相談先
  • 転職したい20代男性によくある質問
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20代男性が転職するのはあり?なし?

男性の方で、「20代で転職してもいいの?」と悩む方は少なくありません。20代前半で就職後のミスマッチからキャリアチェンジを検討したり、20代後半でキャリアアップのために転職したいと考えたりすることもあるでしょう。ここでは20代男性の転職が「あり」か「なし」か、20代前半・後半に分けてそれぞれ解説します。

20代前半の男性の場合

20代前半の男性が転職するのは「あり」だといえるでしょう。まだ社会人経験が浅い20代前半は、自分に合った仕事や職場環境を見極める大切なタイミングでもあります。最初に就職した会社が合わないと感じた場合、早めに方向転換することで、今後のキャリア形成に良い影響を与えることも。また、ポテンシャルが重視されやすい年代でもあるため、未経験の業種・職種にもチャレンジしやすく選択肢が多いのも強みです。

20代後半の男性の場合

20代後半の男性の転職も、十分「あり」だといえます。社会人としてある程度の経験を積んだ20代後半は、得意分野や仕事に対する価値観が明確になりやすく、より自分に合ったキャリアを選択するのにぴったりのタイミングです。特に30代を目前に控えた転職の場合は、若さと経験を兼ね備えた人材として企業からのニーズも高いため、経験を活かしてステップアップしたい方にぴったりのタイミングだといえます。ただし、転職回数が多すぎるとマイナス評価になることもあるため、次の職場ではどのようなスキルを身につけ、どういった働き方をしたいかを考えておくことが重要です。

未経験・スキルなしで転職するなら30代より20代が有利

未経験・スキルなしで転職を目指す場合、基本的に30代より20代のほうが有利です。企業は20代の転職者に対し、将来性や成長意欲を重視するポテンシャル採用の枠を設けています。20代では意欲や人柄が評価されれば未経験の分野でも採用されるチャンスは十分ありますが、30代の転職ではスキルや経験を重視して採用活動が行われる傾向にあるのが一般的。そのため、もし未経験やスキルなしから転職を検討している場合は、早めに行動を起こしましょう。
ハタラクティブアドバイザー後藤祐介からのアドバイス

実際に転職した人の割合

厚生労働省の「令和5年 雇用動向調査結果の概要」によると、20代から30代の男性で転職した人の割合は以下のようになっています。

年齢転職入職率
20~24歳15%
25~29歳13.4%
30~34歳9.2%
35~39歳8%

参照:厚生労働省「令和5年 雇用動向調査結果の概要 図4-2 年齢階級別転職入職率(令和5年(2023)・男)」

上記の表にある転職入職率とは、各年代の就業者(働いている人)に対して転職して働いている人の割合を示すものです。つまり、転職入職率が高いと、転職できている人が多いと判断することができます。
各年齢の転職入職率を比較してみると、年齢が若いほど転職できている人の割合が高いことが分かります。このことからも、年齢が若い20代が転職に有利であると予測できるでしょう。

参照元
令和5年 雇用動向調査結果の概要

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転職に成功しやすい20代男性にみられる3つの特徴

20代男性はポテンシャルが評価されやすく、未経験やスキルなしでも転職において有利な世代です。なかでも転職で成功しやすい人には、共通する特徴が見受けられます。以下では転職に成功しやすい20代男性にみられる特徴をご紹介するので、転職を検討している方は参考にしてみてください。

1.企業が求める条件に合致している

転職に成功しやすい20代男性は、転職先企業が求める条件に自分が合致しているという特徴があります。たとえば、求職者に仕事への熱意やチームワークの高さなどを求めて採用活動をしている企業であれば、20代ならではの柔軟な考え方や成長意欲、協調性などを備えた人物が内定を獲得しやすいでしょう。企業のニーズに合った自己PRができるかどうかが、転職成功の大きなポイントになります。

2.仕事への意欲や熱意がある

転職に成功しやすい20代男性は、仕事に対する意欲や熱意をもっている方が多いでしょう。社会人経験が浅かったりスキルや実績が少なかったりしても、「これから成長していきたい」「この仕事に本気で取り組みたい」という前向きな姿勢は採用担当者に評価されます。企業は若手の人材に将来的な戦力になることを期待しているため、熱意をしっかりと伝えられる人は面接でも好印象を与えやすく、転職成功へとつながるでしょう。

3.希望条件にゆとりがある

希望条件にある程度のゆとりをもっている20代男性も、転職に成功しやすいでしょう。給与や勤務地、福利厚生などの条件に対して柔軟であれば応募できる求人の幅が広がるため、採用の可能性も高まります。条件にこだわりすぎず、成長のチャンスを逃さない姿勢が転職成功につながるでしょう。

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転職が厳しくなりやすい20代男性の特徴

転職が厳しくなりやすい20代男性にも、いくつかの特徴があります。たとえば自己分析が不十分で自分の強みや適性を理解していなかったり、キャリアプランがあいまいで目標が定まっていなかったりすることが挙げられるでしょう。また、他責思考で問題を周囲のせいにしがちな姿勢も、企業からの評価を下げる要因です。以下で詳しく解説します。

自己分析をしていない

転職が厳しくなりやすい20代男性の特徴の一つに、自己分析ができていないことが挙げられます。自分の強みや弱み、価値観、適性などを理解せずに転職活動を始めてしまうと、応募する企業とのミスマッチが起こりやすく、面接でもうまくアピールができません。自分自身についての理解が浅いことで、「方向性が定まっていない」「転職の軸がない」という印象を与えてしまう場合もあるでしょう。

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他責思考

仕事でミスをしたり困難な状況に陥ったりしたとき、すべてを上司や同僚、環境のせいにしてしまう他責思考の姿勢は、採用担当者にマイナスの印象を与えてしまいます。面接で転職理由を聞かれて、「上司の指導が悪かったから」「自分は頑張っていたのに評価してくれない職場だったから」といった発言が多いと、自己改善の意識が薄いと受け取られてしまうでしょう。採用担当者が重視するのは、困難に直面したときの向き合い方やどう乗り越えようとするかという姿勢です。質問の受け答えのなかで他責思考が見えてしまうと「入社してもすぐに不満を抱えて辞めそう」と懸念され、採用を見送られることもあります。

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キャリアプランがない

転職が厳しくなりやすい20代男性は、キャリアプランがない場合があることも挙げられます。将来どうなりたいか、どのようなスキルを身につけたいかといったビジョンがないままでは、自分と応募先企業がマッチするか見極められず志望動機も説得力に欠けてしまうでしょう。また、採用担当者は応募者の成長意欲や将来性も見ているため、明確なキャリアの方向性がないと「すぐ辞めてしまうのではないか」という不安を与える要因になってしまいます。

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20代男性が転職を成功させる5つのコツ

20代男性が転職を成功させるためには、転職理由を具体的にしたり面接対策をしっかり行ったりといった成功のコツをしっかり押さえておくことが大切です。ここでは、20代の男性向けに転職を成功させるコツをご紹介します。

1.転職理由を具体的にする

転職活動を始めるときは、まず転職理由を具体的にしましょう。「環境が合わなかった」「好条件を求めて」といった漠然とした理由での転職はミスマッチにつながりやすく、面接で転職理由を尋ねられたときに納得感を与えることも難しくなります。なぜ現職で満足できなかったのか、次の職場でどのような点を改善したいかなどを明確にすると、自分に合った転職先を見つけやすくなるでしょう。

ネガティブな転職理由の場合面接では言い換えが必要

転職理由がネガティブな場合、面接ではそのまま伝えるのではなく言い換えや表現の工夫が必要です。たとえば職場の人間関係や労働環境の問題が転職理由の場合、「より自分に合った環境で力を発揮したい」「成長できる職場を求めている」といった前向きな理由に置き換えることで、ネガティブな印象が薄まります。どのような自己成長やキャリアアップがしたいかを交えた転職理由にすることがポイントです。

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2.自分の強みやスキルを棚卸しする

転職を成功させるためには、自分の強みやスキルの棚卸しも行いましょう。転職の面接では、「自分には何ができるか」「自分を採用することでどのようなメリットがあるか」を伝える力が求められます。これまでの仕事の経験を振り返り、自分の得意分野や仕事の成果を整理することから始めましょう。面接で自分の強みを伝える際は、たとえば「コミュニケーション能力がある」というだけでは抽象的ですが、「接客の仕事でリピーターを増やした」「新人教育を任された」といった具体的なエピソードを交えることで、強みに説得力が生まれます。

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3.面接対策をしっかり行う

面接本番に向けて、面接対策もしっかり行いましょう。企業研究や業界研究、よくある質問に対する対策を徹底し、志望動機や自己PRを分かりやすく伝えられるように模擬面接を繰り返すのがおすすめです。また、声のトーンや話すスピード、姿勢なども意識しましょう。面接官の質問に対しては正直かつ前向きに答え、失敗経験や弱みを聞かれた場合は改善に向けた努力や学びを強調することで好印象を与えられます。

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ビジネスマナーのおさらいや当日の服装チェックも大切

転職面接に臨む際には、ビジネスマナーのおさらいや当日の服装チェックも怠らないようにしましょう。どれだけ自己PRや志望動機を準備していても、基本的なマナーが身についていなかったり、服装が適切でなかったりすると、面接官に悪い印象を与えてしまいます。挨拶の仕方や言葉遣い、身だしなみや姿勢など、社会人としての基本を再確認しておくことが大切です。面接時の服装について分からない場合には「正社員の面接の服装はどうすれば良い?男女ごとに詳しく解説!」をご覧ください。

4.転職先に求める条件に優先順位をつける

求人を探すときは、あらかじめ転職先に求める条件に優先順位をつけておきましょう。転職活動を始めると、給与や勤務地、福利厚生など、さまざまな要素が気になって求人選びに迷ってしまうことがあります。しかし、求める条件が多いほどすべてを満たす職場はなかなか見つからないため、転職活動が難航してしまう恐れも。「通勤時間を短くしたい」「スキルアップできる環境が欲しい」「プライベートの時間を確保したい」など、自分の生活スタイルやキャリアプランに照らし合わせて優先順位をつけると、求人選びがスムーズになります。

5.企業が自分を採用するメリットを説明できるようにする

企業に採用してもらうためには、企業にとって自分を採用するメリットを明確に伝えることが重要です。自分の経験や強みが企業の課題解決や成長にどう役立つのかを具体的に説明できれば、採用担当者に好印象を与えやすくなります。また、転職理由や将来のビジョンと合わせて、自分がどのように貢献できるかをしっかりアピールすることが、転職成功の鍵となるでしょう。

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20代男性の転職におすすめな職種・業界

20代の転職では、将来のキャリア形成を見据えた職種・業界選びが重要です。ここでは20代男性におすすめの転職先や業界の特徴を、厚生労働省の「job tag 職業情報提供サイト」のデータを参考しながら詳しく解説します。

営業職

営業職は幅広い業界での需要が高く、コミュニケーション能力や交渉力などを活かせる仕事です。未経験からもチャレンジしやすく、異業種からの転職であっても成果を出せば早期のキャリアアップや収入アップが期待できます。また、幅広い業界で経験を積むことで将来的にほかの業界への転職や職種へのキャリアアップ、独立・起業などにもつながるでしょう。

仕事内容企業を対象に製品やサービスを提案・販売する営業活動で、BtoBとも呼ばれる
平均年収652.6万円
向いている人・精神力があり打たれ強い人
・論理的な思考ができる人
・失敗から学べる人
ポイント・成果、頑張りが評価や収入に反映されやすく、業界によっては高年収が狙える
・大きい金額を扱えるため、組織のなかでも重要度が高い
・経済や業界の動向に関する知識も求められる

参照:厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト コンサルティング営業(IT)」

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ITエンジニア

IT業界は成長が著しい反面人手不足の傾向にあるため、未経験者でも研修制度やサポート体制が整っている企業が多く、スキルを一から身につけやすい環境が整っています。また、スキルや知識を高めていくことで高収入も見込めるため、将来性のある分野としておすすめです。さらに、リモートワークなど柔軟な働き方が可能な場合も多く、生活スタイルに合わせやすいのも魅力です。

仕事内容Webサービスの設計から開発、保守運用まで一連の工程を担当し、システムを構築する
平均年収574.1万円
向いている人・論理的思考力がある人
・新しい技術に興味を持っている人
・細部まで丁寧に取り組める人
ポイント・学歴や資格が必須とされることは少ない・在宅・リモート勤務、フレックス制で働ける場合が多い
・技術だけでなくコミュニケーション能力も重視される

参照:厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト システムエンジニア(Webサービス開発)」

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製造業

製造業では若さや体力などを活かしやすく、未経験者であっても比較的採用されやすい特徴があります。入社後の研修がしっかりしている企業も多いため、スキルや知識がない状態から段階的に成長できるでしょう。実務経験を積んで技術を磨くことで、将来的にリーダーや管理職に就ける可能性もあり、20代の男性のなかでも「長期的な視点で働きたい」と考える方にとって特におすすめな業界といえるでしょう。

仕事内容製造工程を経た製品の検査・測定・分析をして、品質がクリアしているかを確認する
平均年収755.2万円
向いている人・忍耐強く問題点と改善点を追求できる人
・トラブル時に冷静な判断ができる人
・観察力がある
・数字(データ)に強い
ポイント・製造業を営む企業にほとんど存在する
・交渉力や分野に特化した知識やスキルを身につけると、品質保証へのキャリアチェンジもあり得る
・IT化が進んでおり、IT知識があると活躍の幅が広がる

参照:厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト 生産・品質管理技術者」

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建設業

建設業界は人手不足の傾向にあることから需要が高く、若い人材を積極的に採用しているため、20代の男性はチャレンジしやすいでしょう。現場で経験を積みながら資格取得やスキルアップが可能で、将来的には現場監督になれる可能性もあります。また、手に職をつけることで安定した収入や長期的な雇用が期待できる点も魅力です。

仕事内容土木工事現場で、機械あるいは人手で、掘削、盛土、コンクリート作業などを行う
平均年収415.1万円
向いている人・注意力、集中力のある人
・指示を正確に守れる人
・屋外作業を長時間行う体力がある人
ポイント・機械化の標準化が進行しているが、人力作業は一定の需要が見込まれる
・年末年始やお盆など、長期休暇が多い
・早出、残業、夜勤、休日出勤などの可能性がある

参照:厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト 建設・土木作業員」

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運送業

運送業界は物流の基盤を支える役割を担っており、安定した需要が続いています。未経験であっても比較的転職しやすく、ドライバーとしての資格取得支援や研修が整っている企業があるのも特徴です。また、長距離運転やルート配送などさまざまな働き方が選べるため、自分のライフスタイルに合わせやすいというメリットもあります。将来的には管理職へのキャリアアップも目指せるため、20代男性の転職先としておすすめの業界の一つです。

仕事内容トラックを運転し、全国各地の荷物や商品を、安全・確実に目的地まで届ける
平均年収491.9万円
向いている人・体力と集中力があり、健康管理が得意な人
・安全運転への意識が高く、責任感のある人
・地理に詳しい、または地理を覚えるのが得意な人
ポイント・月給制が主流で、基本給の他に各種手当や歩合給がある
・現状は男性が98%程度を占める
・荷役作業の軽減や待ち時間削減などの改善が進められている

参照:厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト トラック運転手」

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参照元
厚生労働省
job tag 職業情報提供サイト

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転職しようか悩む20代男性におすすめの相談先

「まだ転職しようか迷っている」「1人で転職の悩みを抱えていてつらい」という20代男性の方もいるでしょう。転職についての迷いや不安は1人で抱えず、相談できる人に打ち明けることで解消される場合があります。以下では、転職の悩みを解決するためのおすすめな相談先をご紹介します。

家族や友人

転職をしようか悩んでいる20代男性にとって、家族や友人は身近な相談先として頼りになる存在です。家族は長い時間を共に過ごしているため、自分の性格や価値観などをよく理解しているでしょう。そのため、自分のことを深く考えたうえでのアドバイスをもらいやすく、転職による生活の変化や経済面についても現実的な視点から助言をしてくれる可能性があります。友人であれば、同世代として同じような悩みを経験していたり、自分なりの解決方法をもっている場合があるでしょう。自分とは異なる多様な視点や情報を聞けたり、気軽に話せる関係だからこそ自分の本音を伝えやすかったりするため、精神的な支えにもなります。

ハローワーク

転職について悩んだ際、ハローワークは身近で利用しやすい相談先のひとつです。全国各地に窓口があり、求職登録をすれば豊富な求人情報を無料で閲覧できるほか、職員によるキャリアの相談もできます。ハローワークでは地元の求人情報を多く取り扱っているため、地元で転職したいと考えている方にとって有益な情報源にもなるでしょう。

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転職エージェント

転職エージェントでは専門のキャリアアドバイザーが個別にサポートするので、転職に関する悩み相談にも親身になって話を聞いてくれます。もちろん、求人紹介や面接対策、書類添削といったサービスも併せて受けられるので、初めて転職する方にとっても心強い存在です。転職市場の動向や企業の内部情報を教えてもらえる場合もあり、客観的な視点で自分のキャリアを見つめ直すきっかけにもなるでしょう。

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ハタラクティブは、20代・30代向けの転職エージェントです。キャリアアドバイザーが一人ひとりを手厚くサポートし、規模や適性に合った求人をご紹介します。強みを引き出す自己分析をアドバイザーが一緒に行うので、「アピールできるスキルや強みがない…」と悩む20代の方もご安心ください。もちろん、面接対策や応募書類の作成といったサポートも受けられます。すべてのサービスは無料で受けられるので、ぜひお気軽にお問い合わせください。

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転職したい20代男性によくある質問

ここでは、転職したい20代男性によくある質問にお答えします。

転職する20代男性に人気の仕事はありますか?

転職先に求める条件が何かによって異なるものの、たとえば成長性や将来性が期待できるような仕事が挙げられるでしょう。IT業界ではプログラマーやエンジニアといった仕事がありますが、未経験者歓迎の企業では入社後の研修で専門知識を学ぶことができ、スキルを身につけやすいことから人気があるといえます。また、営業職ではコミュニケーション能力や交渉力を磨けるため、将来的に管理職や企画職へのキャリアチェンジを見据えて転職する方もいるでしょう。

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転職の相談を同僚にしてもいい?

転職の相談を同僚にする場合、いくつか注意点があります。転職の話は職場内の人間関係に影響を与える可能性があるため、相談相手は信頼できる人だけに限定し、話す内容も慎重に選びましょう。もし同僚の口から直属の上司に転職の話が漏れてしまうと、今後の仕事の進め方に影響が出てしまうことも考えられます。転職の噂が広まることで、職場の雰囲気が悪くなるリスクもあるため注意しましょう。

高卒の20代男性も転職できますか?

高卒の20代男性が転職することは可能です。20代はポテンシャルが評価されやすく、学歴だけでなくやる気やポテンシャルを重視する企業も多いでしょう。特に未経験の業界や職種にチャレンジしたい場合、20代であれば歓迎されたり研修や教育体制が整っていたりする職場もあるので、スキルを身につけながら成長していける環境が見つかりやすいでしょう。

転職エージェントのハタラクティブでは、若年層の転職活動を幅広くサポートしています。ぜひお気軽にご相談ください。

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後藤祐介
監修者:後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています!

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格
  • 国家資格キャリアコンサルタント
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