社会不適合者だと思う人に向いてる仕事の特徴は？適職を見つけるコツを紹介
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社会不適合者だと思う人に向いてる仕事は「人との関わりが少ない」「得意を活かせる」など
「職場に馴染めず転職を繰り返している…」「自分は社会不適合者だ…」とお悩みの方もいるでしょう。
自分を社会不適合者と感じる方は、ネガティブに考え過ぎないことがポイントです。自分の得意分野に目を向け活躍できる方法を探ることが、適職を見つける第一歩となるでしょう。
このコラムでは、社会不適合者だと思う人に向いてる仕事の特徴をまとめました。向いている仕事の見つけ方も解説しているので、ぜひご一読ください。
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一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています！
京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。
社会不適合者だと思う人に向いてる仕事の特徴
自分のことを「社会不適合者」だと感じている人に向いている仕事の特徴は、「人との関わりが少ない」「自分のペースで進められる」などが挙げられます。ここで紹介する仕事の特徴は、すべての方に当てはまるわけではありませんので、参考程度にご覧ください。
人との関わりが少ない
人との関わりが少ない仕事は、人間関係のストレスも少ないと考えられるため、社会不適合者だと思う人に向いているといえます。特に、「運送業」「工場・倉庫内作業スタッフ」などの仕事は、人との関わりが少ない傾向にあるようです。
運送業
運送業の仕事は、トラックで荷物を運ぶ時間が多いため、人との関わりが少ないといえます。一人で長時間の作業が苦にならない人や、自動車の運転が好きな人が向いているでしょう。
運送業は具体的にトラックやトレーラーなどの貨物自動車を運転して貨物を輸送する仕事です。車両の積載量や、出発地点から目的地までの輸送距離などによって仕事内容の詳細は異なります。運送業の仕事に就くために、第一種運転免許の取得は必須です。トラックの積載量や移動距離によって、大型免許や中型、準中型などの免許が必要になります。
| 向いている人の特徴 | ・車の運転が好きで集中力を保てる
・安全に配慮する気持ちがある |
| 関連資格 | 大型自動車免許
中型自動車免許
準中型自動車免許 |
| 平均年収 | 4,919,000円 |
参照：職業情報提供サイト（日本版O-NET）jobtag「トラック運転手」
ハローワークや求人広告を通して応募し、入職することが多い傾向にあるため、運送業に興味がある方は探してみるのも一つの方法でしょう。
ハローワークの利用が初めての方は、以下のコラムを参考にしてみてください。
工場・倉庫内作業スタッフ
工場・倉庫内作業スタッフの仕事は、一人で黙々と作業を進める傾向にあり、人との関わりが少ないといえます。ルーティンワークが得意な人や、手先が器用な人に向いているでしょう。
工場・倉庫内作業での仕事内容は業種によって異なりますが、主に「部品組み立て」「各種機械の清掃や燃料の補給」「廃棄物分別」「構内清掃」などを行います。
| 向いている人の特徴 | ・立ち仕事ができる体力がある
・効率的に作業できる
・安全に作業する注意力 |
| 関連資格 | 特になし |
| 平均年収 | 3,454,000円 |
参照：職業情報提供サイト（日本版O-NET）jobtag「工場労務作業員」
工場・倉庫内では、安全に仕事を処理することが何よりも優先されます。そのため、安全規則を守って作業を行うのが重要です。
IT系の技術職
IT系の技術職は、ITシステムの設計や開発、導入などが主な仕事です。職種によってはクライアントや社内スタッフとの打ち合わせが発生しますが、基本的には一人でプログラムを書く作業がメインのため、IT系の技術職は人との関わりが少ない仕事といえます。
| 向いている人の特徴 | ・自発的に仕事を進められる管理能力がある
・論理的思考が得意である
・IT技術に興味がある |
| 関連資格 | 基本情報技術者
応用情報技術者 |
| 平均年収 | 7,526,000円 |
IT系の技術職は仕事の納期が定められていることが多いようです。そのため、納期に間に合うように、自分が担当する作業を進める自立性や自己管理能力が求められます。
自分のペースで進められる
自分を社会不適合者と思う人は、時間通りに行動するのが苦手な傾向があるため、自分のペースで進められる仕事も向いているでしょう。自分のペースで進められる仕事には、クリエイティブ職やWeb関連の職種が挙げられます。
クリエイティブ職
クリエイティブ職は、働く時間や場所を選ばない傾向があり、自分のペースで進められる仕事といえるでしょう。たとえば、クリエイティブ職のなかでもイラストレーターの仕事は、在宅ワークやフレックスタイム制を導入している傾向にあります。
| 向いている人の特徴 | ・絵を描くのが好きである
・デッサンに興味がある
・クリエイティブな発想力がある |
| 関連資格 | 特になし |
| 平均年収 | 4,530,000円 |
クリエイティブ職は、デザインやものづくりなどに興味がある方に向いているでしょう。広告会社や出版会社などから依頼を受け、要望に沿ったものを作り上げるため、発想力も重要になります。
フレックスタイム制とは？
フレックスタイム制とは、決められた就業時間内で労働者が勤務時間を決められる制度のことです。従業員が始業時間と就業時間を決められるため、自分のライフスタイルに合わせた働き方ができます。また、月や週の決められた労働時間を満たせば、1日の勤務時間を調整することが可能です。たとえば、子どもの保育園のお迎えがある場合、7時〜16時を自分の勤務時間と設定するといったことができます。
Web関連の職種
Web関連の仕事も、納期を守れば働く場所や時間は問われない傾向にあるため、自分のペースで作業を進めたい方に向いているでしょう。Web関連の仕事のなかでもWebライターは、Webサイト内の記事を執筆する仕事です。文章を書くことが好きな人に向いている仕事といえます。
| 向いている人の特徴 | ・文章を書くことが好きである
・携わっている分野に対して好奇心がある |
| 関連資格 | 日本語検定
Webライティング能力検定 |
| 平均年収 | 6,805,000円 |
参照：職業情報提供サイト（日本版O-NET）jobtag「雑誌記者」
Web関連の仕事は一人で黙々と作業を進める傾向にあり、自分のペースで進められます。社内の連絡ツールはメールやチャットツールを使用することもあるため、テンポを乱されず作業に集中できるでしょう。
得意なことを活かせる
自分を「社会不適合者」だと思う人は、得意なことを活かせる仕事がおすすめといえます。自分の得意なことや好きなことであれば、ストレスが溜まりにくく仕事が長続きすると考えられるためです。芸術関係や語学関係の職種は、得意なことを活かして働いている人が多い傾向にあります。
芸術関係の職種
芸術関係の職種は得意なことを活かせる仕事の一つだといえるでしょう。たとえば、「学芸員」は博物館や美術館などで歴史や芸術、民俗などについての資料を保管し展示する仕事です。得意分野の専門知識を活かして、来館者に分かりやすく説明する能力などが求められます。
| 向いている人の特徴 | ・芸術や歴史に興味がある
・芸術に関する専門知識がある
・資料の整理といった細かい作業が得意である |
| 関連資格 | 学芸員の認定資格 |
| 平均年収 | 5,910,000円 |
参照：職業情報提供サイト（日本版O-NET）jobtag「学芸員」
芸術関係の職種のなかでも学芸員は、就業するにあたって原則として博物館法によって定められた資格が必要です。学芸員の資格は、「大学で博物館に関する科目の単位取得をし学士号を持つ人」や、「大学に2年以上在学し所定の単位を修得後、3年以上学芸員補の仕事に就いた人」に与えられます。
芸術関係だけではなく、さまざまな業界で好きなことを仕事にしたい方もいるでしょう。以下のコラムでは、自分の好きなことや得意なことを仕事にするポイントをまとめています。ぜひ参考にしてみてください。
語学関係の職種
語学関係の職種も自分の得意分野を活かせる仕事だといえます。得意な分野を仕事にすると、「仕事が嫌だ」とネガティブになることが減る可能性も。たとえば、英語が得意な人の場合、通訳や翻訳の仕事は自分のスキルを発揮できる傾向にあります。
| 向いている人の特徴 | ・英語力がある
・英語を日本語へ正しく翻訳や通訳ができる
・日本語力がある |
| 関連資格 | JTA公認翻訳専門職資格
全国通訳案内士
TOEIC
実用英語技能検定 |
| 平均年収 | 6,805,000円 |
参照：職業情報提供サイト（日本版O-NET）jobtag「翻訳者」
翻訳の仕事の場合、特に資格や学歴を求められることは少ないですが、高い英語理解力が求められます。自分の英語レベルを証明するための関連資格を取得しておくと、就職に有利に働くでしょう。
英語を扱う仕事のなかには、翻訳や通訳以外にも、外国人観光客向けの観光案内の仕事など、さまざまな職種があるようです。
参照元
職業情報提供サイト（日本版O-NET）jobtag
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自分のことを社会不適合者だと思う人の特徴
自分のことを社会不適合者だと感じている人の特徴として、「コミュニケーションが苦手」「ルールや時間通りに行動するのが苦手」などが挙げられます。ここで紹介する特徴はあくまで一例なので、参考程度にご覧ください。
コミュニケーションが苦手と感じる
自分のことを社会不適合者だと思っている人は、コミュニケーションが苦手だと感じている傾向にあります。相手の気持ちをくみ取るのが苦手であったり、複数人での会話に入れなかったりすることも。自分の意見を言語化することが苦手な場合もあるようです。
コミュニケーションが苦手な場合、相手との向き合い方や自分の話し方を意識して変えてみるのがおすすめです。話すより聞く方に力を入れ共感することを意識し、結論から話すよう努力するのも良いかもしれません。
ルールや時間通りに行動するのが苦手と感じる
自分を社会不適合者だと感じている人のなかには、ルールや時間通りに行動するのが苦手な人もいるでしょう。仕事の締め切りを守れず上司から怒られる、といったこともあるかもしれません。
もし、ルールや時間に対するプレッシャーが大き過ぎると感じる場合、まずは、大きな目標を小さなステップに分けて、一つずつこなしていくことが効果的です。たとえば、「1時間で終わらせる」という大きな目標を「まずは15分間集中して作業をする」といった形に分けてみましょう。小さなステップの積み重ねで、タスクを期限内で終えられる可能性があります。
物事を継続させるのが苦手である
自分を社会不適合者だと思っている人は、物事を継続させるのが苦手な場合があります。仕事でうまくいかなかったり苦手なことに直面したりする際に、途中で業務を投げ出してしまうこともあるでしょう。ときには、そのまま退職することも考えられます。
物事を継続させられないと感じる状況に陥ったときは、自分の感情を整理することがおすすめです。たとえば、自分が感じていることをノートに書き出すのも方法の一つでしょう。感情が可視化されることで思考を客観的に確認でき、自分のことを理解するきっかけになります。
注意散漫である
注意散漫であることは、自分のことを社会不適合者だと思う人の特徴の一つだといえます。たとえば、仕事になかなか集中できず携帯を触ってしまい、いつの間にかタスクの締め切りが過ぎているといったこともあるでしょう。注意散漫であることは、仕事の質が低下する原因にもなり得ます。
集中力を保つためのコツとして、「ポモドーロ・テクニック」がおすすめです。ポモドーロ・テクニックとは、効率良く仕事を進めるための時間管理術のこと。25分間仕事をしたあと、5分間の休憩を取るといった進め方で1日のタスクを片づけていきます。25分ごとに業務を中断し休憩の時間を設けることで、集中力が高まるといった効果が期待できるようです。
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「社会不適合者で仕事が続かない」と感じる人が仕事を見つけるコツとして、「ネガティブに考え過ぎない」「自分の強みを見つける」などが考えられます。ここで紹介するコツを参考に、自分が続けられる仕事を探すためのヒントにしてみてください。
ネガティブに考え過ぎない
「社会不適合者で仕事が続かない」と感じる人は、ネガティブに考え過ぎないことを意識してみましょう。自分を過度に否定してしまうと、得意なことや強みに気づけなくなり、仕事の選択肢を狭めてしまいます。自分の得意分野に目を向け活躍できる方法を探ることが、適職を見つけるための第一歩になるでしょう。自分を肯定的に捉えることで、物事に前向きに挑戦できる傾向にあります。
自分の強みを見つける
「社会不適合者で仕事が続かない」と感じる人が仕事を見つけるコツは、自分の強みを見つけることです。自分の強みを見つけることで不得意なことを避けられ、特性を活かせる仕事を選べるでしょう。たとえば、特定の専門知識やクリエイティブな才能を活かす職業など、自分の長所を最大限に発揮できる環境を見つけることで、自分に合う仕事ができる可能性があります。
自分の強みを見つけるには、自己分析がおすすめです。自己分析とは、自身を深く知るために自分のこれまでの経験や思考を分析する作業のこと。自分をよく知ることで、今まで気がつかなかった価値観や強みが明確になる可能性があります。
自己診断ツールもおすすめ
自分に合う仕事を見つけるには「自己診断ツール」もおすすめです。自己診断ツールとは、厚生労働省が運営するjob tagが提供しているサービスの一つで、仕事に対する「興味」「価値観」などから適職を探索できます。2つ以上の検査を実施すると、結果を組み合わせて適職を探索することもできるようです。自分の適職を気軽に知りたい方は、ぜひ試してみてください。
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ハタラクティブキャリアアドバイザー後藤祐介からのアドバイス
参照元
職業情報提供サイト（日本版O-NET）jobtag
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頼れる存在を見つける
自分を社会不適合者だと感じている人にとって、頼れる存在を見つけることは重要だといえます。家族や友達、恋人など信頼できる人が身近にいると、仕事の悩みや転職活動の相談を気兼ねなく打ち明けられて、心がすっきりするでしょう。
また、支援団体に相談するのもおすすめです。厚生労働省が運営するこころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトの「相談窓口案内」では、仕事やキャリアなどでお悩みの方向けの相談窓口を設置しています。電話やメールで各種相談ができるので、「身近な人に相談しにくい…」といった人も安心できるのがメリットです。客観的な意見を取り入れることで、仕事探しのきっかけになるかもしれません。
参照元
こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
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自分に合う働き方を探す
自分を社会不適合者だと感じる人が仕事を見つけるコツとして、自分に合う働き方を探すことが挙げられます。自分に合う勤務体制で働くことでストレスが溜まりにくく、仕事が長続きしやすいためです。
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「社会不適合者」や「仕事」に関するよくある質問
「社会不適合者」や「仕事」に関してよくある質問をまとめました。気になる方はぜひご一読ください。
「社会不適合者は仕事ができない」といわれる理由は何ですか？
「社会不適合者は仕事できない」といわれるのは、自分に合う仕事が見つかっていない可能性があるためです。
自分のペースや働き方に合った職場環境を選べていないと、ストレスや不満が溜まりやすく、仕事に対する集中力が続かないことがあります。フレックスタイム制度や在宅ワークなど、自分にとって働きやすいスタイルを選ぶことで、前向きな気持ちで働ける環境を見つけましょう。
詳しくはこのコラムの「『社会不適合者で仕事が続かない』と感じる人が仕事を見つけるコツ」を参考にしてみてください。
社会不適合者だと思う人におすすめの仕事はありますか？
自分を社会不適合者だと思う人には、「人との関わりが少ない」「自分のペースで進められる」「得意なことを活かせる」ような仕事がおすすめです。
具体的には、運送業やクリエイティブ職、芸術関係の職種が当てはまるでしょう。詳しい仕事内容については「社会不適合者だと思う人に向いてる仕事の特徴」で紹介しているので、チェックして自分に合う仕事を見つけるきっかけにしてみてください。
社会不適合者だと思う人はどうやって生きるといいですか？
社会不適合者と感じている人は、自分に合った生き方をするのがおすすめです。
無理に周囲に馴染もうとするのではなく、自分の特性を理解し居心地の良い環境を探しましょう。まずは自分を知るために自己分析を行い、得意なことと苦手なことを明確にします。たとえば、コミュニケーションが苦手な人は、一つのことに集中して取り組める強みがあるかもしれません。詳しくは「自分の強みを見つける」で解説しているので、ぜひチェックしてみてください。
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