したい仕事がないニートが就職する方法とは？社会復帰に向けた対処法を解説

「したい仕事がない」とニートを続けている方もいるでしょう。現状を変えるには、気持ちの切り替えを図り、就職への意欲を取り戻す必要があります。
このコラムでは、「したい仕事がない」「働きたくない」という気持ちを解消する方法や、受かりやすい仕事の選び方をご紹介します。仕事選びで悩んでいるという方は、性格から分かる適職診断を試してみるのもおすすめです。前向きな気持ちで就職活動に臨むために、ぜひご覧ください。

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したい仕事がないニートになる7つの理由

ここでは、ニートになる7つの理由について解説。「したい仕事がないから」という理由でニートになった場合、根底には人間関係への苦手意識や就職活動の挫折経験などがあることがあります。

1.興味のある仕事が見つからない

自分の興味の対象やしたい仕事を見つけられないと、就職へのモチベーションを保てません。就職活動の目標や方向性を定められず、「したい仕事がないから」と就職を諦めてしまい、ニートになる場合があるでしょう。

2.人間関係に苦手意識がある

人間関係を築くことへの苦手意識が「働きたくない」という悩みにつながり、ニートになることも。
就職すれば、多少なりとも社内外の仕事の関係者とコミュニケーションを図る必要があります。「人と関わることがしんどい」「人間関係がうまくいかなかった」などの経験があると、就職に恐怖心が芽生え、したい仕事がないという状態になりかねません。

3.就職活動での挫折経験がある

就職活動で挫折経験があり、内定をもらえずそのままニートになる場合があります。在学中は精力的に就職活動に取り組んだにも関わらず、「志望の企業から内定をもらえなかった」「一つも内定が出ないまま卒業してしまった」という方も。
内定をもらえなかったことで自信を失うと、「したい仕事がなくなった」と就職へのやる気を取り戻せなくなってしまうことがあるでしょう。

4.働くこと自体が怖い

社会に出て仕事をすること自体に恐怖心をもっていると、「何もしたい仕事がない」と就職を遠ざける要因になることも。働くことを怖いと感じる理由は、「学生時代のアルバイトでトラブルがあった」「仕事に適応できる自信がない」など人によってさまざまです。
働くことに対するマイナスイメージがあって就職活動に踏み出せずにいると、そのままニートになることもあるでしょう。

5.結婚して専業主婦（主夫）になりたい

結婚して専業主婦（主夫）になりたいという思いから、「したい仕事がない」と就職しないニートの方もいるようです。結婚が最終的な目標の場合、就職活動を後回しにして婚活や家事のスキルアップに時間や労力を使うことを選ぶ方も。
思うように結婚の計画が進まなかった場合は、ニート期間が長引いてしまう可能性があります。

6.仕事に縛られたくない

仕事に縛られたくないという思いが、「したい仕事がない」「働きたくない」という考えにつながることもあるようです。
一般的に、正社員として就職すれば週5日勤務することが多く、仕事中は一定時間の行動が制限されます。ニートでいる場合と比べて自由な時間が少ないため、組織や社会の枠組みの中で働くことを不自由に感じてニートになる方もいるでしょう。

7.自分にできる仕事はないと思い込んでいる

長期間ニート生活を続けた結果、「自分にできる仕事はない」と思い込んで就職活動に踏み出せなくなる場合もあります。働いていない期間や「したい仕事がない」というマイナス面にばかり着目してしまうと、自信をなくして時間だけが過ぎてしまうでしょう。

ニートから始められる仕事やニートを採用する企業は存在します。脱ニートを目指したい方は、「仕事したくない…というニートの方に！将来のリスクや社会復帰の方法を紹介」のコラムもあわせてチェックしてみてください。
また、このコラムの後半では、ニートの方が社会復帰するための方法についてご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

したい仕事がないニートが働かない生活を続けると？

ニート生活を続けると、将来的に生活ができなくなったり就職による社会復帰が難しくなったりといったデメリットが生じます。「したい仕事がない」と考えてニートを続けている方は、以下のリスクを認識しておきましょう。

金銭的に不安定になり自立した生活ができなくなる

ニート生活を長く続けていると、自立した生活をするのが難しくなる恐れがあります。なかには、生活を親や近親者に支えてもらっている場合もあるでしょう。しかし、サポートしてくれる親や近親者がいなくなったとき、貯金や収入がなければ生活は困難になります。
「したい仕事がないから」とニートを続けるよりも、将来の自分のために一歩踏み出すことを検討してみるのがおすすめです。

周囲との関係が薄れ孤立しやすくなる

ニートを続けてほかの人と交流する場をもたない生活を送っていると、周囲との関係が薄れ孤立しかねません。また、周囲の就職や結婚といったライフイベントを間近で見ているうちに、「したい仕事がないから」とニートでいる自分と比較して気遅れしてしまうこともあるでしょう。ライフスタイルの変化から会いづらさを感じ、親しかった友人とも徐々に疎遠になってしまう可能性があります。

就職が難しくなる

20代と比較すると、30代向けの就職求人は少ない傾向にあるため、年齢を重ねるにつれ就職による社会復帰は難しくなります。ニートから働ける職種や未経験可の求人情報があったとしても、ほかに年齢の若い求職者がいれば、企業側はより若い人材を求めるもの。

高齢になってからお金が必要になり就職を望んでも、すぐには仕事に就けない可能性も考えられます。「したい仕事がない」と就職を敬遠せずに、若いうちに就職活動に向け行動することが大切です。働きたくない気持ちから高齢のニートになった方は、「高齢ニートから脱出しよう！就職のために活用できる支援とは？」のコラムを参考に就職活動を始めてみましょう。

体力が落ちて不健康になりやすくなる

ニートは時間に縛られずに生活できるため、引きこもりになったり体力が落ちて不健康になりやすくなったりします。昼夜逆転の生活や不規則な食事を続けると、やがて体調を崩してしまう恐れも。「したい仕事がないから」とニートを続けることは、健康状態を損なうリスクも高めてしまうと覚えておきましょう。

したい仕事がないニートが就職以外でお金を稼ぐには？

働かなくても収入を得る方法は少なからず存在します。ここでは、就職以外でお金を稼げる方法についていくつかまとめました。

ネットショップを開設する

Webサイト上で自身のネットショップを開いて販売するという稼ぎ方があります。
近年はマーケットサービスが充実しており、裁縫やアクセサリー、イラスト、写真など、自分で作ったものを気軽に販売することが可能です。インターネット環境とパソコンさえあれば開業でき、自分で店舗を構える必要がないため、「したい仕事がない」というニートの方も始めやすい稼ぎ方の一つでしょう。

動画サイトやSNSを利用する

時間に融通が効く方であれば、動画サイトやSNSを使い広告収入を稼ぐことも可能です。スマホのカメラで動画投稿はできるため、比較的始めやすいといえます。トレンドやニーズに沿った動画が作成できれば、すぐに収入が得られる場合もあるでしょう。

ただし、まとまった金額を稼ぐためには再生回数や登録者数を増やす努力が必要です。さらに、撮影する内容によってはお金がかかる可能性もあるため、計画性をもって始めなければいけません。「したい仕事がない」と悩みから広告収入を検討している場合は、動画作成にも努力と技術が必要なことを把握しておきましょう。

ポイントサイトを利用する

ポイントサイトは、資料請求やアンケートの回答、口座開設などを行うとポイントが貯まり、ポイント数に応じて換金ができたり商品と交換したりできます。サイトやアプリによってポイントの換金額や交換できる商品が異なるため、自分のニーズに合ったサービスを選べるのが魅力です。スマホからの登録のみを必要とする場合が多いので、したい仕事がないニートの方もすぐに始められる手軽さがあります。

ただし、ポイントサイトは一度に稼げる案件が少ないため、コツコツ案件をこなさなくてはいけません。生活をすべてまかなえるほどの収入も得にくく、主な収入源にするには難しいと考えておきましょう。

ニートが働きたくない気持ちを緩和する5つの対処法

「働きたくない」「したい仕事がない」という気持ちを和らげるには、リフレッシュしたり、気を許せる方に相談したりするのがおすすめ。今の状態から抜け出したいというニートの方は、下記に挙げた対処法をぜひ試してみてください。

1.リフレッシュする

「人間関係のトラブルがトラウマになっている」「就職活動の挫折経験が頭をよぎる」という方は、運動や読書、旅行などで気分をリフレッシュしてみましょう。自分がリラックスできることであれば、どのような活動でも構いません。気持ちを休めて思考を切り替えると、したい仕事がない状態から新たな気づきを得られることもあります。
また、ニート期間が長引かないよう休息を取る期間を定めておけば、生活にメリハリが生まれるでしょう。

2.規則正しい生活を心掛ける

就職後のことを想定して、規則正しい生活を心掛けるのもおすすめの方法です。ニート生活は時間に縛られないため、昼夜が逆転したり不摂生が常態化しやすかったりします。不規則な生活が続くと疲れが取れにくくなったり、精神面や身体面に不調を感じたりする原因になることも。

健康的な生活を送れるよう、日中での活動量を少しずつ増やし、リズムを整えていくと良いでしょう。日中の活動が苦にならなくなれば、就職活動や社会復帰への回復が期待できます。また、就職後の生活リズムに適応しやすくなるため、慣れない社会生活へのストレスも軽減される可能性があるでしょう。

3.できたことに目を向ける

日々の生活のなかで、「今日は早く起きられた」「三食きちんと食べた」「洗濯をした」など、自分ができたことに目を向けてみましょう。「今日も何もやれなかった」「みんな働いているのに、なんで自分にはできないんだろう」と過度に自分を否定すると、自信がなくなり新しいことを始めるのがより怖くなってしまうことがあります。

自分自身の感情や行動をプラスに捉える習慣をつけられれば、自己肯定感が高くなり次のステップに踏み出す勇気も生まれやすくなるでしょう。

4.資格を取得する

ニートをしていて時間に余裕がある場合、仕事に活かせる資格の勉強に励むのも有効な対処法の一つ。事務系の資格には簿記やMOS（マイクロソフトオフィススペシャリスト）、介護系の資格には介護職員初任者研修などが挙げられます。
「資格を活かせる仕事に就く」という明確な目標をもてば、「したい仕事がない」と焦る気持ちの緩和や就職意欲の向上、モチベーションの維持にもつながるでしょう。

5.働きたくない気持ちを友人や家族に相談する

働きたくない気持ちやニートでいることへの不安などを、信頼している家族や友人、恩師などに相談するのも良いでしょう。第三者に話すことで、ストレスやプレッシャーが軽減され、プラス思考を取り戻せることもあります。また、一人で抱え込んでいた悩みを払拭するきっかけにもなるでしょう。

「悩みを打ち明けられる相手がいない」「家族や友人に話すのは気が引ける」という場合は、就職エージェントの利用もおすすめです。就職活動のプロであるキャリアアドバイザーが一人ひとりに合った求人紹介やアドバイスをしてくれるので、就活の不安を解消できます。

「したい仕事がない」状態のニートを脱するには？

ここでは、「働きたい」と思えるようになるきっかけ作りについてご紹介。「働きたくない」「したい仕事がない」という気持ちを切り替えたいニートの方は、下記を参考にしてみてください。

好き嫌いや得意不得意を書き出してみる

好き嫌いや得意不得意を箇条書きでいくつか書き出し、自分の適性を洗い出してみましょう。たとえば、「人とコミュニケーションを取るのが苦手」「運転が好き」であれば運送業、「パソコンを触って作業するのが好き」「立ち仕事が嫌い」であれば事務仕事への適性があると考えられるでしょう。

現時点でしたい仕事がない状態であっても、自分に向いている職種を客観的に知ることで就職活動を前向きに始めるきっかけになります。

前向きな思考を身に付ける

マイナス思考や完璧主義のニートの方は、物事を前向きに捉えることを意識してみましょう。
先述したように、ニートでいる自分に後ろめたさを感じたり、自己評価を下げる癖があったりすると、やる気が起きず、気分もふさぎ込んでしまう可能性があります。

そのため、「したい仕事がない」と落ち込むのではなく、「働きたくなるにはどうすれば良いか」と前向きに考えてみてください。ポジティブ思考を身につけられれば、これまでの経験や失敗を糧にして次のステップへ進めるでしょう。

自分に合った仕事を探してみる

条件にこだわり過ぎず、幅広い視野で自分に合う仕事探しをしましょう。求人を検索する際は、「したい仕事がない」と決めつけずに、これまであまり関心のなかった分野の仕事や職種に目を向けてみるのもポイントです。思いがけないところから、自分に合う仕事に出会える可能性もあります。

自分の趣味や好きなことにまつわるような仕事が見つけられれば、ニートから就職後もやりがいをもって働けるでしょう。

フリーランスや起業を視野に入れる

会社勤めに抵抗があるなら、フリーランスや起業を視野に入れるのも一つの手です。
会社を設立する魅力は、自分のやりたいことを形にできること。成功すれば、大きな収入も期待できるでしょう。一方、会社の規模によっては初期費用や維持費などがかさみ、すぐには利益につながらない場合もあります。ビジョンをしっかりともち、計画的に物事を進めるのが重要になるでしょう。

「自分で会社を起こすのは大変そうだし荷が重い」と感じる場合は、フリーランスで働くのもおすすめ。昨今ではクラウドソーシングを介した仕事の受注が可能です。データ入力やライティング、プログラミング、Webデザインとさまざまな種類があります。自身の趣味や特技、専門的なスキルを活かし、これらの仕事にチャレンジするのも良いでしょう。
ニートから就職する方法は、「ニートから就職は可能？どんな仕事がおすすめ？正社員になるコツを解説」のコラムでも紹介しているので、あわせてご覧ください。

したい仕事がないニートが就職しやすい求人とは？

ここでは、したい仕事がないニートの方に向けて就職しやすい求人の特徴をご紹介します。ニートの方におすすめなのは、以下のような仕事を募集している求人です。

未経験歓迎の仕事

就業経験が少なかったりなかったりするニートの方は、過去のスキルや経験を求められにくい未経験者歓迎の仕事がおすすめです。教育体制をしっかり整えている職場も多いため、就職に不安を覚える方でも仕事を始めやすいでしょう。

仕事場のコミュニケーションが少ない仕事

人間関係にトラウマがあってニートになったという方は、仕事でのコミュニケーションが少ない仕事を探してみましょう。たとえば、工場勤務の仕事は社内・社外を問わずコミュニケーションが少ない傾向にあります。
一方、営業職や販売職は不特定多数の顧客と関わる仕事のため、人間関係の構築が不安な場合は、慣れるまでに時間が掛かってしまうことがあるようです。

人手不足の仕事

人手不足の仕事は有効求人倍率が高いため、ニートやフリーターから就職を目指しやすいでしょう。特に介護業界や建築業界は人手不足であることが多く、過去の職歴よりも就業意欲や仕事への熱意といったポテンシャルを重視して採用する傾向にあります。

そのほか、ニートの方におすすめの仕事は「ニートにおすすめの職業11選！就職するための方法も紹介」のコラムでもご紹介しているので、あわせてご覧ください。

したい仕事がないニートが就職を目指す4つの方法

ここでは、「したい仕事がない」というニートの方が就職を目指す方法について詳しくご紹介します。自分の希望や適性に合う仕事を見つけられるように、以下を参考にしながら仕事探しを行ってみてください。

1.早めに行動を始める

「したい仕事がない」というニートの方も、早めに行動し就職活動を開始しましょう。30代になると、企業側から即戦力としてスキルや経験を求められる傾向にあるため、ある程度の経験値がないと就職が難しくなります。

しかし、若いうちなら成長性を見込んでポテンシャル採用をする企業も多いようです。また、若年層のほうが就職先の選択肢が多いため、自分に合った企業を見つけられる可能性も高いでしょう。

2.アルバイトから始めてみる

ニート生活が長く、いきなり就職することに不安を感じる場合は、アルバイトから始めるのも一つの手です。無理のない範囲から働く経験を得られると同時に、アルバイトを通じて就職につながるスキルを身につけられる可能性もあります。また、自身の進みたい道や職種への向き不向きを把握するきっかけになることもあるでしょう。

3.ハローワークを活用する

国が管轄するハローワークでは、職業紹介や就職支援、職業訓練の斡旋といった就活全般のサポートを受けられます。地域の中小企業の求人が多く掲載されているため、地元で働きたい方にもおすすめです。

求人検索は全国各地のハローワークのほか、ハローワークインターネットサービス上でも可能。サービスは無料で利用できますが、就職支援を受けるためには求職者登録を行う必要があるので注意しましょう。

4.就職エージェントに相談する

就職エージェントは、求人紹介や応募書類の書き方など、就職活動に関わるさまざまなサービスを提供しています。マンツーマンで丁寧なカウンセリングを実施しているエージェントも多く、自分の適性に合った求人を紹介してもらえる可能性が高いでしょう。また、就職活動を熟知したキャリアアドバイザーに、就活にまつわる悩みや要望を相談できるのも魅力です。

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長引くニート生活で漠然とした不安や悩みを抱えている方に向けて、よくあるお悩みをQ＆A方式で解決していきます。前向きに就活を進めるための考え方や仕事探しのコツを解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

正社員になるメリットは？

ハタラクティブの「若者しごと白書2023 2-3.仕事に満足している理由」によると、正社員が満足している理由は「仕事の面白さ」「人間関係」といった環境面や、「給与」「休日日数」といった待遇面が上位です。以上から、正社員のメリットとして「責任をもって裁量ある仕事ができること」や「待遇や福利厚生の充実」が挙げられるでしょう。
しかし、「責任が重くなる」「休日出勤・残業」「転勤・異動」などといった点がデメリットと感じる方もいるようです。
「正社員のメリットとデメリットを解説！非正規社員とのちがいは？」のコラムで、自分に合った働き方を知るところから始めてみましょう。

参照元
ハタラクティブ
若者しごと白書2023

「無能すぎてできる仕事がない」と感じてしまいます…

過度なマイナス思考が癖になってしまうと、客観的な判断ができず、自分の適職が分からなくなってしまう恐れも。自分の得手不得手を分析することは大切ですが、悪い面ばかりに注目しないよう意識してみましょう。「自分に自信が持てない原因とは？自己肯定感を高める方法を紹介」のコラムを参考に、自己肯定感を高める方法を実践してみてください。

30代ニートから正社員になるためのコツは？

「非正規社員から正社員になる」「就職支援サービスを利用する」といったコツを意識してみましょう。ニートから正社員になることは不可能ではありません。30代ニートの方が就職を目指す際のポイントについては「30代ニートは就職できる？就活のコツを知って社会復帰を目指そう」のコラム詳しく解説しています。

興味のある仕事がない…どのように仕事探しをしたら良いですか？

「パソコン 職業」「車 職業」といったように、好きなことや得意なことと結びつく職種があるかを探してみるのがおすすめ。一人では思いつかない場合は、「ハローワーク」「転職エージェント」など、第三者のサポートを受けることが就職成功への近道です。
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