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働きたくないニートの女性必見!仕事に就くのが怖い理由や対処法を解説

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【このページのまとめ】

  • ・女性ニートが「働きたくない」と思う理由は、人間関係のストレスや就活での挫折など
  • ・「働きたくない」とニートを続ければ、自活困難や周囲と疎遠になるリスクがある
  • ・ニートの働きたくない気持ちの軽減には、リフレッシュや生活リズムの改善がおすすめ
  • ・ニートが働くためには考え方の改善や自分に合った仕事探し、起業などがおすすめ
  • ・ニートから正社員を目指すなら、ハローワークや就職支援サービスを活用してみよう

監修者:室谷彩依

就活アドバイザー

就活アドバイザーとして培った経験と知識に基づいて一人ひとりに合った就活に関する提案やアドバイスを致します!

ニートになる女性のなかには、就職したいけれど「働きたくない」「働くのが怖い」といった気持ちを払拭できず、悩んでいる方もいるのではないでしょうか。現状を変えるには、気持ちの切り替えを図り、就職への意欲を取り戻すことが必要です。
このコラムでは、女性がニートになる理由や働きたくない気持ちを緩和する方法をご紹介。ニートから正社員になるためのポイントも解説しているので、ぜひご参考になさってください。

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働きたくない…女性がニートになる6つの理由

女性がニートになる主な理由には、気持ちの問題や過去の経験などが挙げられます。
下記で、具体的な理由について見ていきましょう。

1.やりたい仕事が見つからない

自分の興味の対象ややりたいことを見つけられないと、就職へのモチベーションを保てません。どんな仕事をしたいのか分からず、自信の目標や方向性を定められないままニートになる人もいるでしょう。

2.人間関係に苦手意識がある

人間関係を築くことへの苦手意識が「働きたくない」と思わせるきっかけとなりニートになることも。就職すれば、多少なりとも社内外の仕事の関係者とコミュニケーションを図る必要が出てくるでしょう。学校や前職など、これまでの生活で「人とうまく関われなかった」「人間関係にストレスがあった」という経験があると、就職を前向きに捉えられない方もいるはずです。

3.就活での挫折経験がある

就活に挫折して、そのままニートになるケースもあり得ます。
在学中は精力的に就活へ取り組んだにも関わらず、「志望の企業から内定をもらえなかった」「1つも内定が出ないまま卒業してしまった」という方も。将来の目標や自信を失ってしまい、「働きたくない」と就職へのやる気を取り戻せないこともあるでしょう。

4.働くこと自体が怖い

社会に出て仕事をすること自体を怖いと感じ、「働きたくない」と就職を遠ざけてしまう方もいるでしょう。働くこと自体を怖いと感じる理由は、「前職でトラブルがあった」「職場のスタッフとうまくいかないかも」「仕事に適応できる自信がない」など人によってさまざまです。働くことに対するマイナスイメージが拭いきれないと、次に踏み出せなかったり、そのままニートになったりする可能性もあります。

5.結婚して専業主婦になりたい

結婚して専業主婦になりたいという思いから、就職に踏み切れないニート女性の方もいるようです。
結婚を目標にして婚活や家事のスキルアップに時間や労力を使い、就活を後回しにすることも。思うように結婚の計画が進まなかった場合は、就職しないままニートになってしまうこともあるでしょう。

6.仕事に縛られたくない

仕事に縛られたくないという思いが「働きたくない」につながることも。正社員として就職すれば、週5日は勤務するのが一般的です。仕事をしている間は一定時間の行動を制限されるため、自由な時間が減る可能性があります。組織や社会の枠組みの中で働くことを不自由に感じて、ニートになる方もいるでしょう。
脱ニートを目指したい方は、「仕事したくない…という方に!ニート生活から脱出する方法をご紹介」の記事もあわせてチェックしてみてください。

働きたくない気持ちからニートを続けるとどうなる?

働きたくない気持ちから就職をせずニートを続けてしまうと、生活をするうえでのリスクが生じる可能性があります。下記で主な事例をまとめてみました。

ニートのままだと自立した生活ができなくなる

ニート生活が長引けば、自立した生活ができなくなる恐れがあります。
女性ニートの方の中には、金銭面を含め生活を親や近親者に支えてもらっているという人もいるでしょう。しかし、将来サポートしてくれる親や近親者がいなくなったとき、貯金や収入がなければ生活は困難になります。「働きたくない」からとニートを続けるよりも、さらに辛い生活を送らなければならなくなる恐れも。将来の自分のためにも一歩前に踏み出す勇気が必要といえます。

ニートは周囲との関係が薄れる

ニートで職場や学校といった他人とつながる場を持たない生活を送っていると、友人や知人と縁遠くなることも。また、周囲の人たちの就職や結婚といった人生の歩みを見ると、「働きたくない」と思っている自身と比較してしまい気遅れする人もいるでしょう。そうなると、親しかった友人でも会いづらくなり、徐々に関係性が薄くなることもあります。

ニートで年齢を重ねると就職が難しくなる

30代ごろになると一気に求人数が少なくなることから、年齢とともに就職のハードルは高くなります。たとえば、ニートから働ける職種や未経験可の求人情報があったとしても、企業側は若い人材を採用するのが一般的です。そのため、高齢になってからお金が必要になり就職を望んでも、すぐには仕事に就けない可能性も考えられます
働きたくない気持ちから高齢ニートになってしまった方は、「高齢ニートから脱出しよう!就職のために活用できる支援とは?」の記事を読んで早めに就活を始めるのがおすすめです。

働きたくないニートが就職以外でお金を稼ぐには?

働かなくても収入を得る方法は少なからず存在します。ここでは、就職以外でお金を稼げる方法についていくつかまとめました。

ネットショップを開設する

ハンドメイドが趣味の方は、Web上で自身のネットショップを開いて販売するのもおすすめです。
近年、自分で作ったものを気軽に販売できるマーケットサービスが増えています。裁縫やアクセサリー、イラスト、写真などさまざまな趣味を活かせるので、働きたくないニートでも収入を得ることが可能です。インターネット環境とパソコンさえあれば開業できるのもポイント。さらに、自分で店舗を構える必要がないため、リスクの少なさも魅力の一つといえるでしょう。

YouTubeやSNSを利用する

時間に融通が効くニートなら、YouTubeやSNSを使って稼ぐことも可能です。スマホのカメラで撮影する人も増えているため、比較的始めやすいといえます。筋が良ければすぐに収入が得られる場合もあるでしょう。
ただし、まとまった金額を稼ぐためには再生回数や登録者数を増やすことが必要になります。さらに、撮影する内容によってはお金がかかる可能性もあるため、計画性をもって始めることが重要です。

ポイントサイトを利用する

資料請求やアンケートの回答、口座開設などを行うとポイントが貯まります。サイトやアプリによってポイントの換金額や交換できる商品が異なるため、自分のニーズに合ったサービスを選べるのが魅力です。一度登録してしまえば複雑な操作も必要ないので、働きたくないニートでもすぐに始められる手軽さがあります。大体月1万円ほどなら比較的貯まりやすいため、すぐに使えるお金が欲しい方におすすめです。

働きたくない気持ちを緩和する5つの対処法

前述したように、前職でのトラブルや就活の失敗などを経験し、就職への不安を抱えているニートの方もいるでしょう。「働きたくない」気持ちを和らげるには、リフレッシュしたり、気を許せる人に相談したりすることなどがおすすめ。今の状態から抜け出したい方は、下記に挙げた対処法をぜひ試してみてください。

1.リフレッシュする

「前職でのトラブルがトラウマになっている」「就活の挫折経験が頭をよぎる」という方は、一度ゆっくり休息時間を設けてリフレッシュしてみるのも良いでしょう。運動や読書、旅行など、自分がリラックスできればどんな方法でも構いません。一旦休息を入れて「働きたくない」思考を切り替えると、気持ちが前向きになり新たな気づきを得られることもあります。
また、ニート期間が長引かないよう休息を取る期間を定めておけば、生活にメリハリが生まれるでしょう。

2.規則正しい生活を心掛ける

規則正しい生活を送れるよう、日常生活のリズムを改善するのもおすすめの方法です。ニートの生活は時間に縛られないため、昼夜が逆転することも多いでしょう。昼夜逆転の生活を続けていると精神を安定させるセロトニンが不足になり、身体面に不調をきたしやすいといわれています。
前向きな気持ちを取り戻せるよう、日中での活動量を少しずつ増やし、生活のリズムを整えていくと良いでしょう。日中の活動が苦にならなくなれば、就活への意欲回復が期待できます。

3.自分の感情を受け入れる

自身の中に湧き起こる感情を認めて、自分を責め過ぎないことも重要です。
「今日も何もやれなかった」「みんな働いているのに、なんで自分にはできないんだろう」とニートでいる自身を否定すると、自信がなくなり新しいことを始めるのが怖くなってしまいます。
「働きたくない」という自分の感情を受け止めて、「今日は少し早く起きられた」「3食きちんと食べた」「洗濯をした」など、自分ができたことに目を向けましょう。自分自身の感情や行動をプラスに捉える習慣をつけられれば、自己肯定感が高くなり次のステップに踏み出す勇気も生まれやすくなります。

4.資格を取得する

目指す業界や職種がある場合は、ニートのうちに、そこで必要とされる資格の勉強に励むのも有効な対処法の一つ。事務系の資格だと簿記やMOS、介護系の資格だと介護職員初任者研修などが挙げられます。これらは誰でも受験可能なため、学歴や経歴に自信がないという方にもおすすめです。「資格を取得してやりたい仕事に就く」という明確な目標を持てば、就職意欲の向上やモチベーションの維持にもつながるでしょう

5.働きたくない気持ちを友人や家族に相談する

働きたくない気持ちやニートでいることへの不安などを、信頼している家族や友人、恩師などに相談するのも良いでしょう。誰かに話せば、ストレスやプレッシャーが軽減され、プラス思考を取り戻せることもあります。また、一人で抱え込んでいた悩みを払拭するきっかけにもなるでしょう
「悩みを打ち明けられる相手がいない」「家族や友人に話すのは気が引ける」という場合は、就職エージェントの利用もおすすめです。就活のプロが一人ひとりに合った求人紹介やアドバイスをしてくれるので、就職に対する不安を解消できます。

女性ニートが働きたいと思えるようになるためには?

女性ニートが「働きたくない」気持ちを切り替えるためには、自分に合うやり方を見つけることがおすすめです。下記を参考にしてニート生活の脱却しましょう。

前向きな思考を身に付ける

マイナス思考や完璧主義の方は、物事を前向きに捉えることを意識してみましょう。
たとえば、ニートでいる自分に後ろめたさを感じたり、自己評価を下げる癖があったりすると、やる気が起きず、気分もふさぎ込んでしまう可能性があります。
そのため、「働きたくない」と落ち込むのではなく、「働きたくなるにはどうすれば良いか」と考えてみましょう。ポジティブな思考を身に付けられれば、これまでの経験や失敗を糧にして「次のステップ」へ進むことができます

小さな成功体験を繰り返すのもおすすめ。「◯◯ができた」という達成感が積み重なると自分に自信が持てるようになります。そのため、就職後もモチベーションを高く保ちながら働けるでしょう。

 

自分に合った仕事を探してみる

条件にこだわりすぎず、幅広い視野で自分に合う仕事を探しをしましょう。検索する際は、これまであまり関心のなかった分野の仕事や職種に目を向けてみるのもポイント。思いがけないところから、自分にぴったりの仕事に出会える可能性もあります。自分の趣味や好きなことにまつわるような仕事が見つかったら、就職後もやりがいをもって働けるでしょう。

フリーランスや起業を視野に入れる

会社勤めに抵抗があるなら、起業するのも一つの手です。会社を設立する魅力は、自分のやりたいことを形にしてやりがいを得ること。成功すれば大きな収入も期待できるでしょう。一方、会社の規模によっては初期費用や維持費などがかさみ、すぐには利益につながらない場合もあります。ビジョンをしっかりと持ち、計画的に物事を進めるのが重要になるでしょう。
「自分で会社を起こすのは大変そうだし荷が重い」と感じる方は、個人事業主としてフリーランスで働くのもおすすめです。昨今ではクラウドソーシングを介した仕事の受注が可能。データ入力やライティング、プログラミング、Webデザインとさまざまな種類があります。自身の趣味や特技、専門的なスキルを活かし、これらの仕事にチャレンジするのも良いでしょう。
ニートから就職する方法は、「ニートから就職は可能?どんな仕事が狙い目?正社員になるコツを解説」の記事でも紹介しているので、あわせてご覧ください。

働きたくないニートが就職を目指す4つの方法

前述のように、ニートの期間があっても正社員を目指すことは可能です。
ここでは、働きたくないニートが就職を目指す方法についてそれぞれ詳しくご紹介します。

1.早めに行動を始める

ニートのまま年齢を重ねないよう、早めに行動しましょう。30代になると、企業側から即戦力としてスキルや経験を求められる傾向にあるため、ある程度の経験値がないと就職が難しくなります。しかし、若いうちなら成長性を見込んでポテンシャル採用をしてくれる企業も多いようです。また、就職先の選択肢が多いため、自分が希望する企業に入社できる可能性も。
働きたくない気持ちからニート生活を続けているなら、「2.規則正しい生活を心掛ける」を参考に、まずは生活リズムの改善から始めてみましょう。

2.アルバイトから始めてみる

ニート生活で職歴がなく就職に不安を感じる方は、アルバイトから始めるのも一つの手です。働く経験を得られると同時に、就職につながるスキルを身につけられる可能性もあります。また、自身の進みたい道や職種への向き不向きを把握するきっかけになることもあるでしょう。

3.ハローワークを活用する

国が管轄するハローワークでは、職業紹介や就職支援、職業訓練の斡旋などを行っています。地域の中小企業の求人に特化していることから、地元で働きたい方にもおすすめです。求人検索は、ハローワークのインターネットサービス上でも可能。サービスはすべて無料です。ただし、就職支援を受けるためには求職者登録を行う必要があるので注意しましょう。

4.就職エージェントに相談する

就職エージェントは、求人紹介や応募書類の書き方など、就活に関わるさまざまなサービスを行っています。就活に詳しいプロのアドバイザーに、就職にまつわる悩みや要望を相談できるのが魅力です。また、マンツーマンで丁寧なカウンセリングを実施しているところも多く、自分の適性に合った求人を紹介してもらえる可能性が高いでしょう。

ハタラクティブも求人紹介を行う就職支援サービスの一つ。若年層に特化しており、未経験歓迎の求人も豊富に取り扱っているのが特徴です。求人サイトに掲載されていない非公開求人も揃えているため、仕事探しの選択肢もより広がるでしょう。
仕事探しのほかにも、応募書類の書き方や面接対策などあらゆる角度から就活をサポートします。
ニートを抜け出したい女性や、初めての就活を成功させたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

仕事が見つからないニートの方に向けたQ&A

長引くニート生活で漠然とした不安や悩みを抱えている方に向けて、よくあるお悩みをQ&A方式で解決していきます。

正社員になるメリットは?

正社員のメリットとして考えられるのは、主に「収入の安定」「福利厚生の充実」「社会的信用の獲得」の3つです。しかし、「責任が重くなる」「休日出勤・残業」「転勤・異動」などといったデメリットとなる面も。詳しくは、「正社員のメリットとデメリットを解説!非正規社員とのちがいは?」でも解説しています。まずは自分に合った働き方を知るところから始めてみましょう。

職歴なしだと就職するのは厳しいでしょうか?

既卒で職歴なしでも就職できます。
既卒者でも就職しやすい企業は多く、努力次第で大手企業へ就職することも可能です。職歴がないからと悲観的になる必要はありません。既卒での就職を成功させるポイントは、「企業選び」「自己PR対策」「質問対策」。これらを1人でやろうにもうまくできない人がほとんどだと思います。ハタラクティブでは、専任のアドバイザーがあなたの就活全般をしっかりサポートします。ぜひご活用ください。

ニートから正社員になるにはどうしたら良いですか?

「非正規社員から正社員になる」「就職支援サービスを利用する」などといった選択肢があります。
ニートからいきなり正社員になることは不可能ではありません。しかし、就職活動が不安で何から始めていいか分からない方もいると思います。1人で抱え込まずに、お気軽にハタラクティブにご相談ください。就職を目指す際のポイントについては「無職・ニートからの脱出!早めの行動が就職を決める」でも詳しく解説しています。

具体的にどのように仕事を見つけたら良いですか?

「ハローワーク」「転職エージェント」など、第三者のサポートを受けることが就職成功への一番の近道です。
詳しくは、「ニートの仕事の探し方とは?おすすめの職種や就活のポイントも紹介!」をご覧ください。あとは、好きなことや得意なことを考えてみて、それらと結びつく職種があるかを探してみましょう。「パソコン 職業」「車 職業」といったように、キーワードを掛け合わせることで希望する分野の職業が検索できます。

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