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フリーターの履歴書の書き方は?学歴・職歴の記載方法や注意点を詳しく解説
更新日
この記事のまとめ
- フリーターが就活で使う履歴書は、ルールを守った書き方で仕上げるのがマナー
- フリーター経験しかないからといって履歴書に虚偽の経歴を書くのは厳禁
- 正社員経験のないフリーターの場合、履歴書の職歴にはアルバイト歴を示す書き方で良い
- フリーターが就活で使う履歴書は、自己PRで主体性や意欲を伝える書き方を意識する
- フリーターが就活で使う履歴書では、アルバイト経験で得た知識やスキルをアピールする
フリーターから正社員を目指すとき、履歴書の書き方がわからず悩むこともあるでしょう。正社員経験がないフリーターは、アルバイト経験を記載し、応募企業で活かせる強みをアピールするのがポイントです。このコラムでは、フリーターが就活で使う履歴書の書き方を紹介。職歴が多い場合や、正社員からフリーターになった場合の対応方法なども解説します。履歴書の記入方法とマナーを学び、書類選考の通過率を上げましょう。
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フリーターの履歴書の書き方で重要なポイント
はじめに、履歴書の基本と守るべきマナーを解説します。フリーターのなかには就活経験がなく、アルバイト応募の履歴書しか作成したことがない方もいるでしょう。基本的に、履歴書は勤務形態によって内容が大きく変わることはありません。しかし、正社員応募の履歴書はより厳しくチェックされる傾向があるため、ポイントをしっかり把握しておくことが重要です。
経歴詐称はしない
フリーターしか経験しておらず、正社員経験がないとしても、履歴書での経歴詐称はやめましょう。経歴詐称とは、虚偽の学歴や職歴を記載すること。たとえば、大学を中退したのに「卒業」と書いたり、アルバイトなのに正社員としたりするのは、経歴詐称にあたります。会社の在籍期間や保有資格を偽るのも経歴詐称になるので注意しましょう。
経歴詐称が明らかになると、内定取り消しや入社後に処分を受ける恐れがあります。記憶違いや書き間違いによるミスが経歴詐称につながることもあるので、学歴や職歴は正確な記入が重要です。経歴より人柄を重視している企業もケースも多いため、経歴にとらわれ過ぎず、正直に記入しましょう。
なお、「職歴詐称はバレる?経歴に自信がない場合に転職で成功する方法をご紹介!」では、職歴詐称について詳しく解説しています。履歴書の作成前に目を通しておきましょう。
基本的なルールやマナーを守る
履歴書作成におけるルールはしっかり守りましょう。履歴書は応募者の第一印象を決める重要な書類であり、採用担当者は履歴書を通して応募者を知ることになります。書類選考に通り面接に進むためにも、すべての項目をおろそかにせず、マナーを守って正しい情報を記入することが大事です。
履歴書の用紙を丁寧に扱う
履歴書は企業に応募の意思を示す公的な書類なので、丁寧に扱うのが基本です。用紙にシワが入っていたり、コーヒーなどのシミがついていたりすると、マイナス評価につながる可能性があります。履歴書の扱いが雑だと「入社意欲が低い」と判断されかねません。
担当者によっては履歴書の状態から入社後を想像して「顧客に渡す資料も雑に扱うのでは?」と判断されることもあるでしょう。作成するときだけでなく、書き終わった履歴書はクリアファイルに入れて大切に保管するなど配慮しておくことが大事です。
読みやすい丁寧な字で書く
履歴書は丁寧な字で記載しましょう。達筆である必要はありません。採用担当者が読みやすいように丁寧な字で記載することが重要です。どうしても字に自信がない場合は、履歴書をパソコンで作成する方法も良いでしょう。
間違ったら修正せず書き直す
履歴書は修正液や修正テープを使わないのがマナーです。履歴書は公的な書類なので、修正があると改ざんを疑われて受理されないこともあります。書き間違えたときは、面倒でも新しい用紙に一から書き直しましょう。ミスをすることを想定し、あらかじめ複数枚を準備しておくのがおすすめです。
誤字脱字に注意する
履歴書は完成後に必ず見直し、ケアレスミスを防ぎましょう。誤字脱字があると注意力不足と思われ「仕事でもミスが多いのでは?」と評価される恐れがあります。履歴書の作成後、友人や家族にも確認してもらうと誤字脱字を防ぐのに効果的です。
消せるボールペンは使わない
履歴書を書く際に気を付けたいのが、消せるボールペンを使用しないことです。消せるボールペンは便利ですが、熱や摩擦によって文字が消える特性があります。郵送時の擦れによって文字が薄くなったり、消えてしまったりするおそれがあるため、公式な書類での使用には向きません。履歴書には消えない油性ボールペンを使用し、読みやすい楷書体で丁寧に記載しましょう。
履歴書には空欄をつくらない
履歴書には空欄を作らず、すべての項目を埋めましょう。履歴書に空欄があると書き忘れと思われたり、適当に書いていると入社意欲を疑われたりする可能性があります。資格欄などで記載できる事項がない場合は「特になし」と記入し、書き忘れではないことを示すのがポイントです。
履歴書のルールについては「履歴書作成の基本!学歴や志望動機の書き方と封筒を使うときのマナー」でも詳しく解説しています。ぜひご覧ください。
フリーター向け履歴書の書き方~基本情報~
履歴書の書き方として、住所や氏名といった基本情報を記入するときのポイントを解説します。
日付には提出日か投函日を記入する
履歴書の日付には、提出日もしくは投函日を書きましょう。面接時に直接持参する場合は提出日、郵送する場合は投函日を記載します。事前に履歴書を書く場合、日付の書き忘れに注意が必要です。履歴書を投函もしくは持参する前は、封筒から出して目立つ場所においておきましょう。日付の書き方は「履歴書に記入する日付はいつが正しい?注意点とあわせて書き方を紹介!」も参考にしてください。
履歴書の年号はどう書く?
提出日や生年月日などの年号は、西暦・和暦のどちらでも問題ありませんが、履歴書全体で統一するのがルールです。日付欄や学歴・職歴欄と表記方法が変わらないように気を付けましょう。「履歴書の年号は和暦と西暦どちらが良い?正しい書き方を解説」のコラムでは、西暦と和暦を変換するコツも解説しているのでチェックしてみてください。
氏名は姓と名前の間に一文字空けて書く
履歴書を確認するとき、氏名は最初に担当者の目に入るので、特に丁寧に記入しましょう。姓と名前の間を一文字分空けると見やすくなります。「ふりがな」とある場合は平仮名、「フリガナ」とある場合は片仮名で読み方を記載してください。
貼付する証明写真は縦4cm×横3cmが基本
履歴書には、3カ月以内にスーツで撮影した証明写真を貼り付けします。履歴書によりますが、一般的なサイズは縦4cm×横3cmです。履歴書から剥がれたときに誰のものか分かるよう、裏側に氏名を書いて貼り付けましょう。貼り付ける際は斜めになったり、のりがはみ出たりしないよう注意が必要です。履歴書をすべて書き終えてから貼り付けると、書き損じたときに写真が無駄になりません。
現住所は略さず都道府県から記載する
現住所には、今住んでいる住所を都道府県から記入します。住所は略さず、アパートやマンション名も正式名称を書きましょう。番地はハイフンを使わずに「△丁目△番地△号」と書くのがマナーです。連絡先が現住所と同じ場合は「同上」と記載して構いません。
電話番号は日中につながりやすい連絡先を書く
連絡先には、日中につながりやすい電話番号を書きましょう。固定電話がない場合は、携帯番号のみで構いません。携帯番号を間違えると合否の連絡をもらえないため、作成後や提出前に必ず見直してください。
メールアドレスはシンプルなものが望ましい
自分の名前や生年月日を使った、シンプルで就活にふさわしいメールアドレスを記入しましょう。好きなキャラクターやペットの名前の文字列を用いたものなど、プライベートを感じさせる文字列は避けてください。就活用にフリーアドレスを用意するのもおすすめです。履歴書への記載に使えるメールアドレスは「履歴書にメールアドレスは書いたほうがいい?書き方のポイントを解説」のコラム内で説明しています。ぜひ参考にしてください。
フリーター向け履歴書の書き方~学歴~
次に、学歴欄の書き方をご紹介します。
大卒者は高校入学から書くのが一般的
学歴・職歴欄の1行目中央に「学歴」と記載し、次の行から学歴を書き始めます。学歴は最終学歴の1つ手前から記載するのが一般的です。大卒や短大卒の場合は高校入学から、高卒の場合は中学校卒業から記載しましょう。ただし、フリーターの場合、学歴をどこから書くべきかは厳密に決まっていません。状況に応じた書き方は「履歴書の学歴は高校から書く?新卒や転職など状況別に正しい書き方を解説!」のコラムを参考にしてください。
学校名は省略せず正式名称で書く
学校名は省略せずに正式名称で記載します。コースや学科もあわせて書きましょう。高校の場合は「△△高校」ではなく「△△高等学校」と記載します。入学と卒業も行を分け、それぞれ学校名を記載してください。「同上 卒業」「〃卒業」のように省略するのはマナー違反です。中退した場合は、入学と記載した次の行に「△△高等学校 中途退学」などと記載します。
フリーター向け履歴書の書き方~職歴~
続いて、職歴の書き方を解説します。
アルバイト経験の書き方
フリーターから正社員を目指す場合、アルバイト経験をどのように記載するのか、いろいろな状況別の書き方を確認しておきましょう。
正社員経験がないならアルバイト経験を書く
正社員経験がないフリーターは、アルバイト経験を職歴欄に記載しましょう。本来、職歴は正社員としての経歴を表すため、アルバイト経験は含みません。しかし、学校を卒業してからずっとフリーターの場合は、職歴に何も書けず空白期間となるので許容されるのが一般的です。正社員からフリーターになった場合も、ブランクを説明するためにアルバイト経験を記載しましょう。
単発アルバイトの記載は不要
1日や1週間といった単発のアルバイトは、職歴に記載する必要はありません。短期で退職したアルバイトも「すぐに辞めるのでは」と懸念される可能性があるため、基本的に記載は控えるのが無難です。反対に、3カ月以上続けたアルバイトは「ブランクが長い」と思われないためにも記載しておきましょう。
職歴が多い場合は関連性が高い仕事を厳選して記載
フリーターで職歴が多い場合、すべてを履歴書に書く必要はありません。関連性の薄い職歴を羅列すると見にくくなり、採用担当者に重要なポイントが伝わらない可能性があるためです。応募先の職種に関連する経験や、求められるスキルに共通点がある職歴を選んで記載しましょう。
たとえば、応募職種が事務職なら「正確さや継続性が求められる仕事」に絞って書くのがおすすめです。応募する職種と共通点があれば、異業種の経験でもアピール材料になります。関連性の高い仕事を厳選して記載すると、採用担当者に「自分の強みを理解して応募している」という印象を与えられるでしょう。
正社員に登用された経験は必ず記載する
アルバイトから正社員や契約社員に登用された経験がある場合は、必ず履歴書に記載しましょう。登用された経験は、誠実な仕事ぶりや成果を上げて信頼を得たことの証明となります。「責任感のある人材」として評価される可能性があるため、積極的にアピールすることが重要です。登用経験を記載することで、社会保険の加入状況や雇用形態に関する履歴を確認する際にも役立ちます。
退職している場合の書き方
すでに退職している場合は、退職した理由ごとに以下の表記を用います。
自己都合で辞めた場合は「一身上の都合により退職」
自分の都合で退職した場合(自己都合退職)は「一身上の都合により退職」と記載しましょう。たとえば、転職や結婚、引っ越しなどを理由とする退職は、自己都合退職です。「仕事内容が合わなかった」「職場の人間関係が嫌になった」といった場合も、自分から退職意思を表明すればすべて自己都合退職になります。自己都合退職した場合の履歴書の書き方は「履歴書に「一身上の都合により退職」と書くのはどのようなとき?」を参考にしましょう。
倒産や解雇による離職は「会社都合により退職」
経営不振や倒産などを理由に、会社から解雇を言い渡された場合(会社都合退職)は「会社都合により退職」と記載しましょう。賃金の未払いなど、明らかな会社の非が原因で退職した場合も、会社都合退職です。「経営不振での会社都合により退職」のように、具体的な理由は記載する必要はありません。詳細は「会社都合退職の履歴書の書き方とは?状況別の記載方法や注意点も紹介」のコラムで確認してください。
契約終了での退職は「契約期間満了につき退職」
アルバイトやパートとして有期雇用契約で勤め、契約期間を満了して退職した場合は「契約期間満了につき退職」と記載します。なお、契約期間が満了する前に自らの意思で辞める場合は、自己都合退職となるので注意しましょう。
在職中の書き方
職歴欄に記載した職場で現在も働いている場合は「在職中」もしくは「現在に至る」と記載しましょう。「現在に至る」には「今もその状態にある」という意味があり、直前に書いた会社に在籍していることを示します。フリーターとして働きながら就職活動をしている場合は「在職中」と記載しましょう。
フリーターは職務経歴書がいらない?
フリーターがアルバイトの選考を受ける場合、職務経歴書は基本的に不要です。しかし、正社員の選考を受ける場合は職務経歴書を作成しましょう。職務経歴書を記載することで、アルバイトを通じて得られた経験やスキルをアピールできます。「フリーターに職務経歴書は必要?書き方のコツや項目ごとの例文をご紹介」ではフリーターの職務経歴書について詳しく解説しているので、ぜひご覧ください。
フリーター向け履歴書の書き方~自己PR~
自己PR欄は履歴書のなかでも企業が重視する項目です。面接で話す内容の準備にもなるため今までの経験を振り返り、応募企業で活かせる強みを伝えましょう。
応募企業にマッチするスキルを探す
自分を効果的にアピールするには、企業側が求める人物像を把握することが重要です。求人内容や企業の公式Webサイトなどから、どのような人材が求められているのかを推測し、応募企業で活かせる経験やスキルを探してみましょう。仕事での経験は、雇用形態に関係なく評価されます。決められた仕事をこなすだけではなく、自ら考えて主体的に行動した経験をアピールするのがポイントです。
具体的なエピソードを交えて書く
自己PRには、アピールする強みの根拠となる具体的なエピソードを盛り込みましょう。たとえば、アルバイト先で責任ある立場(バイトリーダーなど)を任された経験や、上司や顧客にほめられた経験などは、企業へのアピール材料になります。仕事中に工夫したことや業務の効率化を図ったことなども有効です。
アピールするときは、できるだけ具体的に伝える必要があります。「自分なりに工夫して業務の効率化を図りました」のような表現だと、内容が抽象的で採用担当者に響きません。アルバイトを通して何を学び、どのように結果につなげたのかが分かるエピソードを入れるのがコツです。エピソードとともに、身に付けたスキルが応募企業で活かせることをアピールすると好印象につながるでしょう。
履歴書での自己PRの書き方は「フリーターの自己PRの書き方と例文を紹介!書けない場合の対処法も解説」のコラムでも詳しく解説しています。具体的な例文も載せているので、ぜひ参考にしてください。
フリーター向け履歴書の書き方~本人希望欄~
履歴書には「本人希望欄」が設けられています。しかし、希望欄だからといって、どんなことでも記入して良いわけではありません。本人希望欄の書き方も把握しておきましょう。
入社するうえで必須の条件を書くのが基本
原則として、本人希望欄には「この条件が満たされないと入社できない」というレベルの希望のみ記入します。特に書くことがなければ「貴社の規定に従います」と記入しましょう。募集要項に「販売職・事務職・営業職を募集」と書いてあるケースなど、募集職種が複数ある場合は「営業職を希望いたします」のように自分が希望する職種名を記入します。
連絡がとれない時間を書く
企業と連絡をとるのが難しい時間帯がある場合は、本人希望欄に記載しておくのがマナーです。事前に知らせておくと、企業側とスムーズにやり取りができるでしょう。フリーターの場合はアルバイトをしている時間帯があるので「アルバイトのため平日は17時以降に連絡をお願いいたします」など具体的な時間を示しておくのがおすすめです。
本人希望欄の書き方は「履歴書の本人希望欄は「特になし」でも良い?好印象を与える書き方とは」のコラムでも解説しているので、あわせて目を通してみてください。
面接でのフリーター期間に対する質問への答え方
フリーターの面接では「どうしてフリーターをしていたのか?」と質問されることがあります。特に、フリーター期間が長かった場合は、尋ねられることが多い傾向です。あらかじめ適切な回答方法を準備しておきましょう。
嘘でごまかさず正直に理由を話す
フリーターになった理由を聞かれたら、正直に答えましょう。フリーターを続けていた理由を無理にとりつくろったり嘘をついたりしても、多くの求職者を見てきた面接官には見破られてしまう可能性があります。「目指す夢があった」「何をやりたいのか分からず、自分に合う仕事を模索していた」など、人によって事情は異なりますが、包み隠さず伝えましょう。
フリーターになった理由以外に面接でよく聞かれる質問を知りたい方は「フリーターの正社員面接でよくある質問は?ふさわしい服装についても解説」のコラムもチェックしてください。回答例とあわせて紹介しています。
正社員を目指す理由を述べる
フリーターになった理由について答えるときは、正社員を目指す動機も伝えるのが理想です。フリーターであったことを振り返り、今後の意欲につなげると好印象を与えられる可能性があります。
ただし、「夢が叶わなかったので正社員を目指す」のように、後ろ向きな動機を伝えるのは避けましょう。「新しい挑戦をしたかったから」「自己成長させたいから」など、ポジティブな意欲を示すことが重要です。
今後の抱負を述べる
働く意欲があることをアピールするために、今後の抱負を述べることも有効です。企業はフリーターに対して「採用しても長く続かないのではないか?」と懸念を抱くことも少なくありません。企業側の心配を払拭するには、熱意をアピールすることが重要です。「1日も早く即戦力になれるように頑張ります」といった入社後の抱負を加え、就職に対して意欲的であることを強調しましょう。
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フリーターの履歴書の書き方に関するFAQ
フリーターの方が履歴書作成のタイミングでよく抱える疑問に回答します。
フリーターの履歴書にアルバイトの職歴が多いと不利?
アルバイトの経験が多いからといって、必ずしも不利にはなるとは限りません。
仕事によっては過去の経験が評価されることもあります。ただし、あまりにも短期間で仕事を変えていると「採用しても長く続くのだろうか」と懸念される可能性があるでしょう。転職回数が多い場合の対策は「転職回数が多い人必見!即採用の理由や面接のコツを詳しく解説」のコラムをご覧ください。
フリーターの履歴書に学生時代のバイトは書く?
応募先の仕事に活かせそうな学生時代のバイトがあれば記載しましょう。
ただし、学生の本業は勉強なので、学生時代のアルバイトは職歴にはなりません。あくまでもアピールの一環と捉え、自己PRやガクチカなどの欄に書くのがおすすめです。
正社員からフリーターになったら履歴書にはどう書く?
履歴書には正社員を辞めた理由を簡潔にまとめ、前職で得たスキルや経験をアピールするのが効果的です。「キャリアチェンジのため」や「家庭の事情により柔軟な働き方を選んだ」など、前向きな理由を示しつつ、再び安定した職を求めている姿勢を強調しましょう。フリーターの期間に得た気付きや学びも伝えると、好意的な印象を与えられるはずです。
フリーターから正社員を目指す志望動機の書き方は?
志望動機では、これまでの経験や身につけたスキルをアピールすることが重要です。
「アルバイトで培った接客力を活かして顧客対応に貢献したい」など、ポジティブな理由を述べましょう。正社員として貢献したいという意欲や目標を具体的に記載することで、企業に対する熱意を伝えられます。志望動機の書き方は「フリーターから正社員へ!転職を成功させる志望動機の書き方や例文をご紹介」のコラムを参考にするのがおすすめです。
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京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。