23歳のニートはやばい？就職するメリットや仕事探しのコツを紹介

「23歳でニートの状態はやばいの？」と気になる方もいるでしょう。23歳でニートの場合、将来性を見越したポテンシャル採用の可能性があるため、年齢を重ねる前に就職活動を始めるのがおすすめです。
このコラムでは、「今後もニートの状態を続けたらどのようになるのか」「就職するメリット」などを解説します。また、23歳ニートから就職を目指す場合におすすめの職種や仕事探しの方法についてもまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。

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23歳のニートはやばい？その後も続けるとどうなるか

23歳でニートだからといって、必ずしも「やばい」とは限りません。20代前半の場合、その若さから今後の成長性や持っている能力などに期待し、ポテンシャル採用として正社員を目指せる可能性があるからです。

ただし、今後もニートの状態が続くと、将来的に経済的な不安やキャリア形成の難しさに直面する可能性はあるでしょう。また、年齢を重ねるほど、選考では経験やスキルを求められる傾向があるため、就職が難しくなることも。
ここでは、ニートを続けることで考えられる影響について詳しく解説します。

金銭面で困る可能性がある

収入がない状態が続くと、生活費や税金、年金の支払いが負担になり、貯金がある場合も減る一方になるでしょう。実家暮らしの場合も、親の収入に頼り続けることになるため、将来的に支援を受けられなくなったときに経済的リスクを抱えることになる恐れも。早めに働き始めることで、少しずつでも安定した収入を得る準備をしておくことが大切です。

ライフプランを描きにくい

23歳ニートで仕事をしていないと、将来の見通しを立てにくくなる可能性があります。収入がないと貯金もできず、結婚やマイホームの購入、趣味や旅行といった人生の楽しみをもつのが難しくなるかもしれません。

働くことによって安定した収入を得られるため、将来の選択肢が増えたりライフプランを具体的に考えやすくなったりするでしょう。そのため、少しずつでも社会に出る準備を進めることが重要です。

年齢を重ねると就職が難しくなる

23歳の場合、将来性を見越した「ポテンシャル採用」を活用して就職できるチャンスがあります。しかし、年齢が上がるにつれて面接や選考ではスキルや経験を求められる傾向があるため、未経験での就職が難しくなるようです。

企業は若い人材に成長の可能性を期待する傾向がありますが、年齢を重ねるにつれて「なぜ今まで働いていなかったのか」を厳しく見られる恐れも。また、未経験の状態で30代になると、応募できる仕事の幅が狭まり、厳しい競争にさらされる可能性もあるでしょう。

「何歳までならニートを続けられるの？」と気になる場合は、「ニートは何歳まで？無職との違いや使える就職支援サービスを紹介」のコラムも合わせてチェックしてみてください。

23歳ニートから就職するメリット

23歳の段階で就職すると、安定した生活基盤を築けたり、将来の選択肢を広げられたりする可能性があります。収入の確保だけでなく、福利厚生の恩恵を受けながら働けるため、経済的・精神的な安心感が得られるでしょう。

また、仕事を通じて知識やスキルを身につけることで、自分の市場価値を高め、より良いキャリアにつなげることも可能です。ここでは、23歳で就職する具体的なメリットについて詳しく解説します。

安定した収入が得られる

23歳ニートから正社員として就職することで、毎月決まった収入を得られます。アルバイトや短期の仕事では出勤日数や勤務時間によって収入が変動し、不安定になりがちです。しかし、正社員は月給制が一般的であるため、安定した収入を確保できます。さらに、昇給やボーナスがある企業に就職すれば、年々収入が増える可能性もあり、将来的な経済的安心につながるでしょう。

福利厚生が充実している

正社員として働くと企業の福利厚生を利用できるため、生活面でのサポートを受けながら働けます。福利厚生の種類は、「法定福利厚生」と「法定外福利厚生」の2つです。それぞれの内容を以下で詳しく見ていきましょう。

法定福利厚生

法定福利厚生は、すべての企業が従業員に提供しなければならない制度です。主に健康や老後、失業時の生活を支えるもので、安心して働くために欠かせません。正社員だけでなく、一定の条件を満たせば契約社員やアルバイトの場合も適用される可能性があります。

これらの制度があることで、もしものときにも安心して働けるでしょう。雇用保険に加入していれば、転職活動中に失業手当を受け取れます。

法定外福利厚生

法定外福利厚生は企業が独自に導入する制度で、従業員の働きやすさや生活の質を向上させるためのもの。企業によって内容が異なり、充実している会社ほど社員の満足度が高くなる傾向があるようです。

法定外福利厚生が充実している企業では、ワークライフバランスを取りやすくなります。たとえば、住宅補助があると家賃負担が軽くなり、育児・介護支援があることで家庭と仕事の両立がしやすくなることも。そのため、福利厚生の内容は企業選びのポイントの一つといえるでしょう。

「福利厚生とはどんな制度？目的や適用条件を分かりやすく解説します！」のコラムでは、福利厚生についてまとめているので、ぜひチェックしてみてください。

知識やスキルが身につく

23歳ニートから就職すると、働きながら専門的なスキルや業界知識を習得できます。初めは未経験でも、経験を積むことで徐々にスキルや知識が身につき、将来的に転職やキャリアアップの選択肢も広がるでしょう。また、仕事を通じてコミュニケーション能力や問題解決力も鍛えられるため、社会で生きていくうえでの大きな武器になり得ます。

社会的信用がある

23歳ニートから就職することで、社会的な信用を得られることもメリットの一つです。たとえば、クレジットカードの審査や家を建てるためのローン申請時、車の購入の際などには、安定した収入があるかどうかが重要視される傾向があります。仕事に就いていれば、雇用や収入の安定性があると判断され、審査に通りやすくなるようです。

「ニートから就職は実現できる！働くメリットや正社員になるためのコツを解説」のコラムでは、ニートから正社員就職するメリットについてまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。

23歳ニートから就職を目指す人におすすめの職種7選

23歳でニートを卒業し、就職を目指す際におすすめの職種について紹介します。未経験者から挑戦しやすく、将来的に安定した生活を築ける可能性のある職種を選ぶことが重要です。以下、各職種の特徴や労働条件について詳しく説明します。

1.一般事務

一般事務職は、企業や団体のオフィス内で主にデータ入力や書類の整理、電話応対などの業務を担当します。特別な資格は求められませんが、WordやExcelなどの基本的なパソコンスキルが求められることが一般的。多くの企業では未経験者を対象にした研修を行っており、23歳ニートからの初めての仕事としても始めやすいのが特徴です。

勤務時間は一般的に午前9時〜午後6時の間で、土日祝日休みが多いのも特徴の一つ。社会保険や福利厚生も充実しており、長期的に安定した収入を得られます。

2.営業

営業職は、自社の商品やサービスを顧客に提案・販売する仕事です。新規顧客の開拓や既存顧客へのフォローアップ、契約の締結までを担当します。営業にはコミュニケーション能力や交渉力が求められますが、未経験者向けの研修制度を設けている企業を選べば、23歳ニートからの就職でもしっかりとスキルを学んでから実務に入れるでしょう。

営業職は成績に応じてインセンティブが支給される傾向があるため、やりがいを感じながら働ける一方、成果が求められるため責任感が求められる可能性もあります。勤務時間は企業によりますが、フレックスタイム制度やリモートワークを取り入れている企業も増加傾向にあるため、柔軟な働き方ができる場合もあるようです。

3.IT系の技術職

IT系の技術職は、ソフトウェアの開発やシステムの管理・運用など、情報技術に関するさまざまな業務を担当します。これには、プログラミングやネットワークの設計、システムの保守などが含まれることが一般的です。プログラミングスクールや企業内研修を受けて技術を習得することも可能であるため、23歳ニートで就職を目指す未経験者も十分に挑戦できるでしょう。

また、IT業界は常に進化しているため、新しい技術を学ぶことでスキルアップできる環境が整っています。勤務時間に関しては、プロジェクト単位で業務が進行するため、納期に合わせて働く場合がありますが、リモートワークやフレックスタイム制度を取り入れている企業もあるようです。

4.トラック運転手

トラック運転手は、貨物を指定された場所へ運搬するのが主な仕事。長距離運転や短距離運転、定期便やスポット便など、さまざまな運行形態があります。大型自動車免許を取得する必要がありますが、未経験者向けに資格取得支援制度を提供している企業もあるようです。

勤務時間は運行スケジュールによって異なり、長距離運転では泊まりがけでの運行や不規則な勤務時間になることも。しかし、近年では労働環境の改善が進んでおり、休憩時間や休養日の確保が強化されている傾向があります。

「ニートからトラック運転手になれる？仕事内容や向いているタイプを紹介」のコラムでは、ニートの状態からトラック運転手を目指す方法についてまとめているので、23歳ニートからの就職先として検討している方はぜひご一読ください。

5.警備員

警備員は、施設やイベント会場の安全を確保する仕事です。施設内を巡回し、異常がないかを確認したり、来客の誘導やイベントの警備を行うことが一般的。

就業するのに特別な資格は必要ありませんが、警備業法 第二十一条第二項に基づく法定研修を受ける必要があります。また、警備員指導教育責任者の資格を取得するとキャリアアップに役立つ可能性もあるでしょう。

勤務時間はシフト制が一般的で、早朝や深夜の勤務もありますが、社会保険や福利厚生が充実している企業も増加傾向にあるようです。警備員の仕事は体力が求められる場合があるものの、未経験からも始めやすく、重要な社会インフラを支える役割を果たせるのが特徴といえるでしょう。
参照元
e-Gov 法令検索
警備業

6.清掃員

清掃員はオフィスビルや商業施設、公共施設などの清掃業務を担当します。業務内容は、床掃除やゴミ回収、トイレの清掃など、施設を清潔に保つための作業です。特別な資格は必要なく、基本的な清掃の知識と作業の手順を学ぶことで、清掃員として働けることが一般的。

勤務時間は基本的に施設の営業時間に合わせたシフト制のため、23歳ニートから就職する際は、早朝や夜間勤務があることにも考慮しておきましょう。

7.工場作業員

工場作業員は、製造ラインでの作業や製品の検査、包装などを担当します。手先の器用さや注意深さが求められるため、精密な作業が得意な方に向いている可能性があるでしょう。未経験者の場合も、研修やOJT（オン・ザ・ジョブ・トレーニング）を通じてスキルを身につけられます。工場作業は基本的に立ち仕事が多く体力を使う傾向があるため、体調管理が重要です。

勤務時間はシフト制が一般的で、夜勤や土日祝日の勤務が含まれる場合もあります。安定した雇用が期待できる一方で、工場によっては労働環境が厳しい場合もあるため、事前に確認しておくことが重要です。

「ニートが働きやすい職種とは？おすすめの仕事をご紹介！」のコラムでは、ニートの方におすすめの仕事をまとめているので、ぜひご一読ください。
参照元
厚生労働省
職業情報提供サイト（日本版O-NET）

23歳ニートが仕事を探すときの方法

仕事を探す方法はいくつかありますが、自分に合った手段を選ぶことが大切。特に、23歳のニートの方は、未経験から応募できる求人や、サポートを受けながら仕事を探せるサービスを活用するのがおすすめです。

ハタラクティブの「若者しごと白書2025」を参考にして、就職先探しで主に利用されるサービスを以下にまとめました。なお、（）内の数値は該当する方の割合を表しています。

参照：ハタラクティブ「若者しごと白書2025 就職先探しの手段・利用サービス（p.32）」

上記から、学歴や雇用形態を問わず、就職先探しの際で主に利用されるのは「求人サイトや就職・転職情報サイト」「ハローワーク」「就職・転職エージェント」であることが分かるでしょう。

ここでは、「求人サイト」「ハローワーク」「就職エージェント」について紹介します。

求人サイト

求人サイトは、インターネットを通じて幅広い求人を探せる便利な方法です。自分の希望条件を入力して検索できるため、勤務地や職種、雇用形態などを細かく設定しながら仕事を探せます。

また、未経験歓迎の求人や、研修制度が整っている企業も見つけやすく、23歳ニートからの仕事探しにもおすすめです。ただし、求人の数が多いため、自分に合った仕事を見極める力も必要になります。

ハローワーク

ハローワークは、国が運営する公共職業安定所で、無料で仕事探しの支援を受けられるのが特徴です。全国各地に窓口があり、職員に相談しながら求人を探せるのがメリットといえるでしょう。未経験者向けの仕事も取り扱っており、履歴書の書き方や面接対策などのサポートも受けられるので、23歳ニートからの就職活動が不安な方も安心して挑めます。

ただし、ハローワークに掲載されている求人は、企業によって労働条件にばらつきがあるため、応募前にしっかり確認するようにしましょう。

ハローワークについて詳しく知りたい場合は、「ハローワークとはどんなところ？サービス内容と利用の流れを解説！」のコラムもあわせてチェックしてみてください。
参照元
厚生労働省
ハローワーク

就職エージェント

就職エージェントは、キャリアアドバイザーがマンツーマンで仕事探しをサポートしてくれるサービス。自分の強みや適性を考慮したうえで、企業を紹介してくれるため、効率的に仕事を探せます。

また、面接対策や履歴書の添削などのサポートも充実しているため、23歳ニートで初めての就職活動の方も安心です。ただし、エージェントによって特化している業種が異なるため、自分の目指している仕事に適したものを選ぶように心掛けましょう。

「ニートの仕事探しの方法とは？就活のポイントやおすすめの職種をご紹介！」のコラムでは、おすすめの仕事探しの方法を解説しているので、あわせてご参照ください。

23歳ニートから就職成功を目指すコツ

23歳ニートから就職を成功させるためには、事前の準備が大切です。働く環境や条件をしっかり考え、自分に合った仕事を見つけることで、長く安定して働けるでしょう。特に、新しい環境に踏み出す際は、自分の強みや働きやすいスタイルを理解し、無理なく続けられる方法を考えることが重要です。そのために意識したいポイントを以下で紹介します。

生活リズムを正す

ニート生活が続いたことで、生活リズムが乱れている場合は、就職活動を始める前に生活リズムを整えることが大切。朝起きる時間がバラバラだったり、夜更かしが続いたりすると、面接の日程や働き始めてからの生活リズムに対応しづらくなることも考えられるためです。毎日決まった時間に起きることから始め、食事や就寝の時間も一定にしていくのがおすすめ。

また、日中に外出したり軽い運動を取り入れたりすると、体力がつき、集中力も上がりやすくなります。生活リズムを整えることで、就職活動や仕事にも前向きに取り組みやすくなるでしょう。

自己分析を行い適性を知る

23歳ニートから自分に合った仕事を見つけるには、自分の強みや向いていることを把握することが大切です。たとえば、「人と話すのが得意」「コツコツ作業するのが好き」など、自分の特徴を振り返ることで、適した職種が見つかる場合もあるでしょう。

また、過去の経験を振り返るのも有効です。アルバイトや趣味のなかで楽しかったことや得意だったことを思い出し、それを仕事にどのように活かせるか考えてみましょう。適職診断ツールやキャリア相談を活用するのもおすすめです。

自己分析についてさらに詳しく知りたい場合は、「自己分析が大事！『やりたいこと探し』の方法とは」にコラムも参考にしてみてください。

譲れないポイントを明確にする

23歳ニートからの就職活動では、どのような条件を優先するかを決めるのがおすすめ。「給与は△△円以上」「残業が少ない仕事に就きたい」「通勤時間を短くしたい」など、自分にとって働きやすい条件を整理してみましょう。

優先順位を決めることで、求人選びの軸が定まり、効率的に仕事を探しやすくなります。ただし、すべての希望を満たす仕事を見つけるのは難しいため、「これだけは譲れない」というポイントと「妥協できる部分」を分けて考えることが大切です。

企業研究を徹底する

23歳ニートからの就職を成功させるためには、企業とのミスマッチを防ぐ必要があるため、応募する企業の情報を事前に調べておきましょう。企業のWebサイトや口コミサイト、SNSなどの情報源を活用して、企業の社風や業務内容を把握しておくことが大切です。

また、企業の事業内容や成長性、将来性などについて調べることで、面接時に自分の志望動機を伝えやすくなります。企業研究を行うことで、自分の目標とその企業の職場環境がマッチしていることを、面接時にアピールできるようになるでしょう。

ニートをしていた理由をまとめる

面接では、「なぜ働いていなかったのか？」と聞かれることが一般的なため、ニートをしていた理由をまとめておきましょう。ニート期間については、採用担当者からネガティブにとらえられがちなため、前向きな理由を伝えることが重要です。たとえば、「資格取得のために勉強していた」「家庭の事情で働けなかった」「自分に合った職業を見つけるために時間をかけていた」など、時間を有意義に使っていたことをアピールしましょう。

自分の言葉で誠実に説明することが大切です。また、今後はどのように働いていきたいのかを明確に伝えることで、採用担当の方に前向きな印象を与えられる可能性があります。

就活に向けて履歴書や面接の対策をする

23歳ニートから就活に取り組む場合は、履歴書や職務経歴書の作成、面接対策などの準備をしっかり行いましょう。なぜなら、これらの準備を徹底することで、自分の強みを適切にアピールでき、面接時に自信をもって臨めるからです。履歴書や職務経歴書では、自分の経験やスキルを整理し、企業が求める人物像にマッチする部分をアピールしましょう。

また、面接対策を行うことで、実際の質問にスムーズに答えられる可能性があります。特に、ニート期間について質問された場合、その理由を前向きに伝える準備をしておくことが重要です。模擬面接を行うことで、緊張を和らげ、より自然に自分の考えを伝えやすくなるため、結果的に面接での評価につながるでしょう。

「経歴不問」や「未経験者歓迎」の求人を探す

23歳ニートの状態から就職を目指す場合、「経歴不問」や「未経験者歓迎」の求人を探すのがおすすめです。これらの企業は、経験よりもやる気や成長のポテンシャルを重視している傾向があるため、スキルや経験が少ない場合も挑戦できるチャンスがあります。

ただし、未経験者を積極的に採用している企業だからといって、必ずしもサポート体制が整っているわけではない点に注意しましょう。企業によっては、入社後に自力で業務を覚える必要がある場合もあるようです。したがって、求人情報を探す際には、企業のサポート体制や研修制度、働きやすさについても確認することが大切。面接の際にその点を質問し、自分に合った環境かどうかを見極めるようにしましょう。

就職エージェントに相談する

23歳でニートの状態から就職を目指す場合、就職エージェントに相談するのは効果的な方法です。就職エージェントは、求人を提供するだけではなく、あなたの希望や適性に合わせて最適な企業や職種を見つけるサポートを行います。そのため、自分一人では気づかなかった新たな選択肢を見つけられることも。

また、履歴書や職務経歴書の書き方、面接対策などのサポートを受けられるため、自信をもって選考に臨めるでしょう。さらに、エージェントを通じて、企業との直接的なやり取りを代行してもらえるので、自分では難しい交渉もスムーズに進められ、時間を有効に使えるのもメリットです。

「ニート経験を活かせる？就職を成功させるポイントとは」のコラムでは、ニートの状態から就職を成功させるポイントまとめているので、ぜひご一読ください。

「自分の経歴で就職できるか不安」「自分に合っている仕事が分からない」という場合は、若年層向け就職エージェントのハタラクティブの利用がおすすめ。ハタラクティブでは、専任のキャリアアドバイザーが丁寧なヒアリングを行い、一人ひとりの適性に合った求人を厳選して5〜6社ご紹介します。すべての企業に取材を行っているので、職場の雰囲気を細かくお伝えすることが可能です。

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23歳ニートに関するQ＆A

ここでは、23歳でニートの状態から就職を目指す場合によくある質問をまとめました。Q＆A形式で回答するので、これからの就職活動に向けて参考にしてみてください。

大卒後にニートを続けるとどうなりますか？

大卒後にニートを続けると、就職活動が遅れ、企業の新卒枠に応募しにくくなる可能性があります。無職期間が長引くと、企業側から社会経験不足を懸念される恐れも。そのため早めに就職活動を始めて、自己分析を通じてアピールポイントを明確にしておきましょう。

23歳高卒の無職から正社員就職を目指したいです

高卒で無職の状態から正社員を目指す場合、未経験者歓迎の求人に積極的に応募しましょう。自己分析を行い、適性や意欲をアピールすることが大切です。
また、就職エージェントを活用して、自分に合った求人情報を見つけ、選考を進めることが有効です。就職エージェントのハタラクティブでは、一人ひとりに合った求人を厳選して紹介するので、ぜひご相談ください。