「どんな性格が職場で嫌われるの？」と疑問を抱く人もいるでしょう。感じ方は人それぞれなので一概にはいえませんが、いつもイライラしていたり自己中心的だったりすると敬遠されやすいようです。
このコラムでは、他人を不快な気持ちにさせる恐れがある言動や性格の特徴をご紹介します。周りと人と円満な人間関係を築きたい方は、ぜひ日々の生活に役立ててみてください。

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嫌われる性格の特徴は？

一般的な職場で敬遠されやすい性格の特徴は以下のとおりです。なお、ここで挙げる特徴を持つ人が必ずしも「嫌われる性格」とは言い切れませんので、一つの例として参考にご覧ください。

• ・感情的になりやすい
• ・いつも不機嫌でイライラしている
• ・マイナス思考、不平不満が多い
• ・自己中心的、協調性がない
• ・責任感や上昇志向がない
• ・自分の非を認めない　など

相手の反応や状況に応じず、些細なことで激怒したり、極端に落ち込んで泣いてしまったりすると、職場では「対応に困る」「扱いにくい」と感じられてしまう可能性があります。また、自分の都合や考えばかりを押し通そうとして、他人の意見に耳を傾けない性格の人も敬遠されがちです。

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嫌われる性格にありがちな言動とは

• ・否定的な言葉ばかり使う
• ・他人の悪口や愚痴を言う
• ・延々と自慢話をする
• ・威圧的な話し方をする
• ・口が軽い
• ・相手を不快にさせるような発言をする
• ・言い訳ばかりする　など

「でも・だって・どうせ・無理・できない」といった否定的な発言が多いと、話している相手を不快な気持ちにさせてしまう可能性も。口癖になっている場合は、できるだけネガティブな言葉を使わないよう意識してみましょう。

また、仕事において時間やお金にルーズな性格の人は、周りから敬遠されることも。たとえば、約束を守らないことが続いたり、他人からお金を借りて返さなかったりするといった行為は、信頼を失う恐れもあります。

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人に嫌われる態度をとってしまう理由とは

意識的か無意識的かにかかわらず、人を不快にするような発言や行動をしてしまう背景には、トラウマや自己肯定感が関係しているケースもあるようです。この項では、人に嫌われる態度をとってしまう理由を解説します。

過去に人間関係のトラウマがある

いじめを受けた、信じていた人に裏切られたなど、過去にトラウマがある場合、恐怖から他人に気を遣い過ぎる、逆に冷たくしてしまう、あえて人と関わらないようにするといったケースがあります。その結果、周りの人から「付き合いにくい」と思われてしまうこともあるようです。

自己評価・自己肯定感が低い

自己評価や自己肯定感が低く、「自分の意見を相手に伝えられない」と考えている人もいるかもしれません。また、他人の顔色をうかがい、「自己主張せず誰かの意見に合わせておけば安心」と感じている人も。なかには、「どうせ自分なんか…」という思いから、わざとそっけない態度をとったり、嫌われるような言動をしたりする人もいるようです。

「自分に自信が持てない原因とは？自己肯定感を高める方法を紹介」のコラムでは自己肯定感の高め方を解説しています。仕事で自信が持てないときは、あわせて参考にしてみてください。

自分の考えに固執しすぎる

柔軟性が欠けていて、自分の考えにこだわりすぎることが原因で、周囲から敬遠されることもあるでしょう。職場ではさまざまな考え・価値観を持った人と一緒に仕事をします。意見や立場の違いを理解し、ときには受け入れることも必要です。その他の理由について、「『人のせいにする人』の心理とは？特徴や職場での適切な対応方法を知ろう」でも詳しく解説しています。

職場で嫌われていると感じるサイン

この項では、職場の人から嫌われている可能性があるサインをご紹介します。「職場で嫌われているかも」と感じ悩んでいる人は、自身の状況と比べてみてください。

会話に入れてもらえない

自分だけが分からない話をあえて話題にしていたり、明らかに話の輪に入れないような態度を取られたりすると「嫌われているのでは？」と感じるでしょう。自分の思い過ごしである可能性もありますが、日常的に職場で会話の輪に入れない状況が続いているのであれば、嫌われているサインかもしれません。

周りの人と比べて自分にだけ態度が違う

ほかの同僚と比べて、自分にだけ厳しい態度を取ってくる人がいる場合、嫌われているサインの可能性があります。あからさまに周りの人と比べて態度が違う場合は、自分の努力だけでは相手との関係改善が難しいことも。
心身に苦痛を感じているようであれば、身近な人に気持ちを打ち明けたり社内の相談窓口を活用したりするなど、早期の改善を図りましょう。

自分の発言だけ否定される

自分の発言だけ否定される場合も、嫌われているサインかもしれません。最初からあなたの意見に対して聞く耳を持たず、すべての意見を否定したいだけの可能性があります。
ただし、自分の意見を否定されたからといって、必ずしも嫌われているとは限りません。仕事でより良い結果を残すためには、他人と意見がぶつかることもあるからです。相手に自分の発言を否定されたときは「嫌われているからだ」と決めつけず、根拠となる理由にも耳を傾ける必要があるでしょう。

嫌われる性格や言動を直したいと思ったら

人間関係が良好な状態を維持できれば、仕事に対する気持ちも前向きになれるでしょう。特にチームワークが求められる職場では、人間関係の良し悪しが仕事の進行具合に影響を及ぼすことも。「嫌われる人の特徴に当てはまっているかもしれない」と不安に感じる場合は、以下で解説する方法を試してみてください。

自分の口癖や行動を見つめ直す

まずは自分の発言や行動を振り返り、周りにどのような影響を与えているか俯瞰することが大切です。また、前向きな言葉や姿勢を心掛け、「他人からされて嬉しいことは何か」を想像し実行してみましょう。自分からコミュニケーションをとる、相手の意見に同調するなど、歩み寄ることも一つの手段です。

好かれている人の真似をする

一般的に、他人から好かれやすい人には「いつも笑顔で明るい」「人当たりが良い」「誰にでも平等に接している」「前向き」といった性格の特徴があります。自分の周りで多くの人から好かれている人がいないかを探し、行動や発言を真似をしてみるのも一つの方法です。

ただし、本来の自分の性格からあまりにもかけ離れた行動は、かえってストレスの原因になることも。職場の人と良好な人間関係を築くコツを解説している「会社の人間関係に疲れた！職場でストレスを感じるときの対処法」も参考にしながら、無理のない範囲で対処してみましょう。

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