仕事から逃げたいときは辞めるタイミングを見極める

仕事を続けていると、トラブルが発生したり、自分は人より劣っているのではと自信をなくしてしまったりと、心身ともに疲労がたまることがあるでしょう。上手く疲労回復できず、ストレスが蓄積されて「仕事から逃げたい」と感じてしまう方は少なくありません。
今回は、仕事から逃げたいと思っている方に向けて、転職を考えたほうが良いタイミングについてまとめてみました。
 

◆仕事から逃げたい！と思う理由として多いのは？

【職場の雰囲気や人間関係が良くない】

好きな仕事であっても上司や同僚との関係が良好でない場合、上手くコミュニケーションが取れず、スムーズに業務を行えないケースがあります。精神的にも気を使いすぎてしまい、ストレスを抱え込みやすいと言えるでしょう。

自分自身の人との交流や仕事に対しての姿勢は、自分の意識の持ち方で変えることができます。

中にはその姿勢を見て、歩み寄ってくれる人もいるでしょう。しかし、基本的には他人の考え方を変えることは難しく、対処方法に悩んでしまう人が多いようです。

【仕事内容が不満】

自分のスキルと仕事内容がマッチしていないと感じていたり、業務内容に対して給料が少なく感じていたりする人は、仕事へのモチベーションが低下しやすいようです。
また、業務量が多すぎるケースは長期的または長時間の残業が発生し、メンタル面に負担をかけてしまうだけではなく、体調面にも悪影響を与えてしまうことがあります。 

◆仕事から逃げたくても様子を見た方が良いケース

仕事を通してやりがいや喜びを感じられる場合は、一度踏みとどまってみた方が良いかもしれません。

仕事を達成した時のやりがいや、業務を通じて自分の成長を実感できる機会があることは、貴重なもの。

例えば、仕事は毎日、または月単位で同じような業務を行うのが一般的。そのような状況からやりがいや成長を見出すのが困難な職場というのは少なくありません。

転職先では、「給与が高い反面、やりがいのない仕事が与えられる」「人間関係は良いけど、自分の成長は期待できない」などのデメリットがあるかもしれないことを理解した上で、自分がどうしたいか考えましょう。

 

 

◆仕事を続けるなら解決策を模索する必要がある

まずは、上司に相談しましょう。
給与が見合っていないと感じているのなら、自分に足りない要素を直接聞くことで、補うための行動ができます。

業務量の調整を希望することで、業務の割り振り方やチームの再編成などが望めるかもしれません。
業務内容が自分のスキルに合っていないと感じる場合は、部署の移動ややったことのない業務に取り組みたいという希望を伝えておけば、チャンスが巡ってくる可能性もあるでしょう。

このように、問題の解決に向けて積極的に行動することが、仕事のストレス軽減に繋がります。
ただし、無理をしたり我慢しすぎたりすると。心や身体に悪影響となることも。

自分自身を労ることを忘れずに、自分のペースで進めましょう。

◆退職を考えるべきタイミングは

「仕事から今すぐ逃げたい！」と退職・転職を決めた人も、仕事を辞めるタイミングを冷静に判断することは大切です。
感情に任せて仕事を辞めると、いつ就職できるか分からずに不安になったり焦ったりすることがあります。

退職をするなら、転職先が決まってからの方が安心して生活できるでしょう。

現在の仕事の状況を見ながら転職活動をしつつ、上司に退職の相談をしておきましょう。

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