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【このページのまとめ】
・逃げ癖がある人には「飽きやすい」「言い訳が多い」などの特徴がある
・逃げ癖には「失敗することが怖い」「逃げて解決できる」などの心理が影響している
・逃げ癖の原因には、面倒なことを避けてきた経験や甘えられる周囲の環境などがある
・逃げ癖を克服するにはストレスを溜めないように気をつけ、目標設定を下げると良い
「逃げ癖」と聞くと、マイナスなイメージを持つ人は多いでしょう。特に仕事において逃げ癖がある人は、周囲に迷惑をかけたり職場での信頼や信用を失ってしまったりと、負の連鎖に陥ってしまいがちです。
このコラムでは、逃げ癖のある人の特徴や、克服方法などをご紹介。自分に心当たりがあり、直したいと感じる人は確認してみましょう。
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どうしても「辛い」「逃げたい」と感じる場合、職場を変えてみるのも1つの方法です。自分の思考や行動を変えても状況が改善しないのであれば、環境を見直す良いきっかけともいえます。自分のやりたいことや興味のあること、将来的なビジョンなどを踏まえ、適性に合った仕事を見つけましょう。
今の職場で逃げ癖が治らない場合、自分に合った仕事につけていない場合もあります。
仕事から逃げずに長く続けるためには、仕事との相性も大切でしょう。
自分に合った仕事を探すには、自己分析や企業研究で適性を知ることが必要です。また、入社後にギャップを感じないためにも、自分の価値観に合っているか、職場の雰囲気はどうかも重要といえます。
「自己分析や企業研究の方法が分からない」という人は、転職エージェントを活用してみるのもおすすめです。
ハタラクティブは、プロの就活アドバイザーが入社までをサポートします。きめ細やかにカウンセリングを行い、希望に合った職場をご提案。実際にアドバイザーが足を運んだ企業を紹介しているので、職場の雰囲気などの詳しい情報も得られます。サービスは無料でご利用できるので、ぜひお気軽にご相談ください。
自分の逃げ癖に悩んでいる方もいるでしょう。ここでは、想定される逃げ癖がある人のお悩みをQ&A方式で解決していきます。
逃げ癖がある人の特徴は何ですか?
逃げ癖がある人は、自分に自信がなかったり、向上心がなかったりする傾向があります。そのため、仕事へのモチベーションが上がりにくく、途中で投げ出してしまうことも。逆に、責任感が強すぎる人も自分を必要以上に追い詰め、結果的に逃げてしまうこともあるようです。詳しくは、このコラムの「仕事で逃げ癖がある人の6つの特徴」をご覧ください。
逃げ癖を直す方法を教えてください。
逃げ癖を直す際は、慌てず少しずつ対処していくことが大切です。たとえば、難しい仕事を振られると断ってしまいがちな場合、最初から全て引き受けようとせず、数回に1度の頻度から始めてみましょう。慣れてきたら3回に1度、2回に1度、というように、少しずつ難しい仕事を引き受ける頻度を上げていき、最終的に毎回引き受けるようにするのがベター。重要なのは徐々にでも改善に向けていくことです。
「仕事から逃げたい」と感じるのは甘えですか?
必ずしも甘えとは限りません。「仕事から逃げたい」と感じるのは、何らかの理由があるはずです。たとえば、人間関係が悪い、残業が多いなど、職場に原因がある場合は「逃げたい」と思うのも無理はないでしょう。「仕事から逃げたい…そんなとき、どう対処する?」で、仕事から逃げたいと思う理由について詳しく解説しているので、ご一読ください。
仕事が辛くて「逃げたい」という気持ちが拭えません。どうしたら良いですか?
「逃げたい」という気持ちが拭えないときは、小さな目標を立てたり、昼休みや仕事帰りに息抜きの時間を設けるのが良いでしょう。また、思い切って数日の休暇を取るのも1つの手です。これらの方法を試しても逃げたいほど仕事が辛いときは、環境を変えるために転職をするのもおすすめ。ハタラクティブでは、若年層を中心とした就職・転職サポートを行っています。今の職場で悩みを抱えている方は、ご相談ください。
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