人に好かれない理由とその特徴とは？

人の悩みの8割は、人間関係にあると言われています。
しかし多くの方が、「人に好かれない」「同僚たちと上手く関係を築けない」といった悩みを抱えており、中には人間関係のつらさから体を壊してしまう人もいるようです。
円滑な人間関係を築きたいと望む方が多くいる一方で、ポジティブにコミュニケーションを取ることを楽しんでいる方がいるのも事実。
コラムで紹介する人に好かれない人、好かれる人の特徴をチェックし、一度、自分を客観的に見つめ直してみましょう。

人に好かれない人、好かれる人の特徴は？

この項目では、人に好かれない人や好かれる人の特徴、好かれるためのテクニックを確認しましょう。

人に好かれない人の特徴

・自慢話など、自分が言いたいことばかり話す
・威圧的で傲慢な言い方をする
・ネガティブな話ばかりする
・人の悪口ばかり言う
・人の欠点ばかりを見る
・挨拶ができない、挨拶をしない

人に好かれない人の特徴はさまざまですが、共通点として挙げられるのは「相手への思いやりの欠如」。
自分を優先する考え方の人は、人から好かれなくなってしまうようです。

上記のような、人に好かれない人の特徴に当てはまっていたら注意が必要。
また、無意識に自己中心的な行動を取っているケースもあるため、まずは自分の行動や言葉遣いを振り返ることが大切です。
もし、人に好かれない人の特徴に該当項目があったとしても、1つずつ改善していけば周りから好かれる人に近づけるでしょう。

人に好かれる人の特徴

人に好かれる人は、「周囲に気遣いや感謝ができる人」というのが共通点のようです。
「好かれる人になりたい」「周囲から認められたい」「良い人間関係を築きたい」と望んでいる方は、下記の特徴を参考にしてみてはいかがでしょうか。

・相手の立場を考えられる、気遣いできるなど思いやりがある
・聞き上手である
・相手の良いところを見つけるのが上手い
・「また誘って！」など、相手を不快にしない断り方ができる
・誰にでも挨拶し、素直に感謝、謝罪の言葉を口にできる

これらの特徴は、誰もが最初からできるわけではありません。自分が実践できることから、コツコツと続けてみましょう。
特に挨拶はコミュニケーションのきっかけともなるため、積極的に自分からすることが大切です。

人に好かれる心理テクニック

人に好かれる人は、意識・無意識に関係なく取っている心理学的行動パターンがあるといわれています。その心理テクニックを確認してみましょう。

相手の心をつかむ返報性の原理

返報性の原理とは、「人は他人から何かしら善意を向けられると、お返しをしなければならない」という感情を抱く心理のこと。
漠然と「気が利く」「優しい」と感じる人は、周囲から好かれている人が多く、その人に悪い感情を抱いている人は少ないはずです。
これは「返報性の原理」という人間の持つ心理が働いており、相手からの好意に対して、自然とその人へ好意的または友好的な振る舞いをするという心理学的な行動。
最初は否定的な態度を見せていても、最後にしっかりと好意的な態度を示せば、相手から好意を得られるという結果が、実際に導き出されているようです。
常に好意的である必要はないため、少しずつ生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

声のトーンを人や内容に合わせるミラーリング

「ミラーリング」とは相手が取る行動に対し、まるで鏡のように自分の動作を合わせるテクニックのことを指します。
人は自分と同じような言動・行動をする人に対して親密な感情や好意を抱く類似性の法則という心理を持っているため、声のトーン、声の大きさ、行動などを使い分けることで、人から好かれやすくなるそうです。
相手の状況を把握して声の大きさや声のトーン、相手の仕草や行動を真似するなど、環境・状況に合わせて自然にできる方も、好かれる人の特徴と言えます。

良い人間関係を築くためには

良い人間関係というものは、自分の背中を押してくれるもの。
例えば仕事に失敗して落ち込んだとき、不安になってしまったとき、いつも声をかけてくれる存在が周りにたくさんいるということは、とてもありがたいことです。
良い人間関係を築くことができている方は、最高の環境に身を置いていると言えるでしょう。

良い人間関係を築くには、まず自分の言動が相手をどのような気持ちにするかを考え、行動することが大切。
人に好かれる人の共通点は「周囲に気遣いや感謝ができる人」であるため、相手を思いやり、素直に感謝や謝罪の言葉を口にできるようになることが大切です。挨拶を欠かさないことも大事なポイント。
好かれない人の特徴、好かれる人の特徴、そして人に好かれる心理テクニックをしっかりと理解して行動すれば人間関係の改善が期待でき、「誰からも好かれない」という状況から脱却できるでしょう。

それでも人間関係が上手くいかない時は、環境を変えてみるのも一つの方法です。努力しても改善できないのであれば、転職するのも1つの手でしょう。
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