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人に嫌われる性格や言動について知ろう

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【このページのまとめ】

  • ・感情的になりやすかったりネガティブな発言が多いと人から嫌われやすい 
    ・無意識にとった言動でも、相手に不快な思いをさせていることもある 
    ・過去のトラウマが原因で、人に嫌われるような態度をとる人もいる 
    ・嫌われないためには自分の考えに固執せず、好かれている人を真似すると良い

自分は職場で嫌われているかも、と悩んだ経験はありませんか?なんとなく避けられていると感じる、飲み会に誘われない、人の輪に入ると人が離れていくといったことが続くと、いずれ仕事をすることが苦痛になることも考えられます。そうならないために、ここでは人から嫌われてしまう人の特徴や原因、嫌われないための方法をご紹介します。思い当たることがないか、職場での日頃の言動を見つめ直してみましょう。

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◆人に嫌われる人の特徴

人から嫌われるのには、何らかの理由があります。では、どのようなタイプの人が嫌われてしまうのでしょうか。

【嫌われやすい性格とは】

・感情的になりやすい
・いつもイライラしている、不機嫌
・マイナス思考、不平不満が多い
・自己中心的、協調性がない
・責任感や上昇志向がない
・自分の非を認めない など

周囲の反応や状況などお構いなしにちょっとしたことで怒ったり落ち込んで泣いてしまったりする人は、職場では"対応に困る"、"扱いにくい"と感じられてしまいます。自分の都合や考えを押し通し、人の意見を聞かない人も敬遠されがちです。

【嫌われる人にありがちな言動とは】

・否定的な言葉ばかり使う
・人の悪口や愚痴を言ったり、延々と自慢話をしたりする
・威圧的な話し方をする
・口が軽い
・一言多い
・言い訳ばかりする
・時間やお金にルーズ
・仕事ができない
・空気が読めない など

「でも・だって・どうせ・無理・できない」といった否定的な発言が多いと、話している相手を不快な気分にさせてしまうため、人が離れていくこともあるでしょう。口癖になってしまっている場合は、ネガティブ言葉を使わないよう意識して気をつける必要があると言えます。また、場の空気が読めないということは、無意識であっても周囲から嫌がられます。人の話を遮って自分のことばかり話す、思ったことをそのまま口に出すといったことに心当たりがある場合は、"無意識の言動"を見つめ直してみましょう。

◆人に嫌われる態度をとってしまう理由とは

意識・無意識に関わらず、嫌われるような言動をとってしまうのは何故なのでしょうか。

【過去に人間関係のトラウマがある】

いじめを受けた、信じていた人に裏切られたなど、過去にトラウマがある人は、恐怖から人に気を遣い過ぎたり、逆に冷たくしてしまったり、あえて人と関わらないようにしたりしてしまうケースがあります。その結果、周りの人から付き合いにくいと思われてしまうことがあるかもしれません。

【自己評価・自己肯定感が低い】

自己評価や自己肯定感が低い人は、なかなか自分の意見を言うことができません。他人の顔色をうかがい、他人の意見に合わせるといったことも多い傾向にあります。中には"どうせ私なんか"という思いから、わざと嫌われるような態度をとる人もいるようです。

【自分の考えに固執しすぎる】

柔軟性が欠けていて、自分の考えにこだわりすぎることが原因で、周囲から敬遠されることもあるでしょう。職場では様々な考え・価値観を持った人と一緒に仕事をしなければいけません。意見や立場が違うことを理解し、時には受け入れることも必要です。

◆嫌われていると感じたら

最後に、人から嫌われないための方法をご紹介します。

【口癖や行動を見つめ直す】

もし、嫌われているかもしれないと感じたら、まずは周りの状況を俯瞰することが大切です。また、前向きな言葉や姿勢、人からされて嬉しいことを想像して実行するといったことを心がけると良いでしょう。また、自分からコミュニケーションを取る、相手の意見に同調するなど、歩み寄ることも一つの手段です。

【好かれている人の真似】

人から好かれている人は周囲から、いつも笑顔で明るい、人当たりが良い、誰にでも平等に接している、前向きなどの印象を持たれています。周りにいる、"人から好かれている人"の行動を見て真似をすることから始めてみましょう。

【思い込み?】

なんとなく人から嫌われているのではないかと不安になることがあっても、それは思い込みというケースも考えられます。冷静に考えると周囲の人は話しかけようとしてくれていたり、仕事を手伝ってくれようとしていたりすることはありませんか?視野を広く持ち、素直な気持ちで人と接すると、人間関係を良好に保つことができるでしょう。

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