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仕事をすぐ辞める人の特徴は?理由は甘え?改善策や転職のポイントを紹介

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【このページのまとめ】

  • ・仕事をすぐ辞める人は、自分と職場のミスマッチや人間関係に不満を持つ傾向がある
  • ・仕事をすぐ辞めると、スキル不足や印象の悪化により転職難易度が上がるリスクがある
  • ・仕事はすぐ辞めるのではなく、休息をとったり職場環境を変えたりする改善も重要
  • ・心身の健康に影響が出ている場合は、仕事をすぐ辞める判断をしても良い
  • ・仕事をすぐ辞める人は、エージェントを活用すると続く仕事が見つかる可能性がある

監修者:吉田早江

キャリアコンサルタント

キャリアコンサルタントとして数々の就職のお悩み相談をしてきました。言葉にならないモヤモヤやお悩みを何でもご相談下さい!

「入社したばかりだけど仕事を辞めたい」という悩みを持つ方や、仕事をすぐ辞める同僚や知人に「甘えているのではないか」と懸念を抱く方は少なくありません。早期退職は、仕事を辞める本人と周囲、どちらにとっても避けたいものですが、根本的な原因を理解しなければ解決は難しいでしょう。
このコラムでは、仕事をすぐ辞める人の特徴や退職理由、改善策も解説しているので、早期退職を防ぐ参考にしてください。

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仕事をすぐ辞める人の6つの主な退職理由

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せっかく入社したにも関わらず仕事をすぐ辞める人は、仕事内容や人間関係へ不満を抱いていることが多いようです。周囲から見ると「甘えている」ように見えるかもしれませんが、本人にとっては深刻な問題の可能性もあるでしょう。
ここでは、仕事をすぐ辞める人の主な退職理由を6つ紹介します。

1.仕事内容が気に入らない

「入社前に思い描いていた仕事のイメージと現実が異なる」など、業務内容が気に入らないのを理由に、仕事をすぐ辞める人もいます。自己分析や企業研究が不十分だったという原因のほか、入社して間もないため責任のある仕事を任せてもらえず、やりがいが得られないことへの不満などが挙げられるでしょう。

2.人間関係に不満がある

仕事をすぐ辞める人のなかには、職場の人間関係がうまくいかない、出社が辛いといった理由から退職する人もいます。仕事をすぐ辞める人に限らず、人間関係が退職の原因になることは多く、対人関係でつまずくと自分に合わない職場だと感じやすいようです。

3.労働時間が長い

労働時間が長く、体力的に辛い、うまく気分転換ができないといった理由から、続けるのは難しいと判断して仕事をすぐ辞める人もいるでしょう。
長過ぎる労働時間は、心身に大きな負担をかけます。体調を崩してしまう前に、自身の性質や体力から、現職の労働時間が適正かどうか検討する必要があるでしょう。

4.給与が少ない

仕事をすぐ辞める人は、給与の少なさをネックに感じている可能性もあります。仕事をどんなに頑張っても給与が見合っていないと、モチベーションは上がらないもの。また、なかなか昇給しない場合も仕事のやりがいを感じにくく、退職の検討につながるでしょう。

5.社風が合わない

仕事をすぐ辞める人は、社風と自身の価値観が合わないと感じている可能性があります。
やりがいをもって働くうえで、会社の運営方針は非常に重要です。特に、その会社の未来に関わっていく立場であれば、方針に違和感を抱いてしまうとストレスを感じることもあるでしょう。
また、社風は従業員の勤務態度や職場の雰囲気にも大きな影響を与えます。自分の価値観と大きく異なる社風であれば、同僚たちとうまくやっていけず、より辛く感じるでしょう。

6.働くことに疲れた

働くこと自体に疲れたのが原因で、仕事をすぐ辞める人もいるでしょう。特に新社会人は、覚えることが多いうえ、これまでと違う生活リズムに疲れを感じやすいもの。社会人として働くことに慣れていないため、ストレスを感じやすいようです。
また、社会人経験を積んだ人でも、役職や仕事内容によっては大きなストレスを抱えてしまう可能性があります。

よくある退職理由は「仕事を辞めたい…甘えだと判断される場合と辞めるべき理由の違いを解説!」でもご紹介。「甘え」と判断されやすい退職理由についてもまとめているので、参考にしてみてください。

仕事をすぐ辞める人の7つの特徴

仕事をすぐ辞める人には、共通の特徴が見られます。理想が高い、我慢が苦手などの性格のほかに、何らかの病気や、やりたい仕事が分からないといった原因を抱えている場合もあるでしょう。ここでは、仕事をすぐ辞める人によく見られる特徴を7つ解説します。

1.何らかの病気の可能性がある

仕事をすぐ辞める人は、何らかの病気の可能性があります。身体が弱く体力を消耗しやすい、精神的ストレスを感じやすいといった症状があれば早期退職につながりやすいでしょう。
何らかの病気が疑われる場合は、仕事をすぐ辞めることを責めずに、専門家に相談するのも大切です。

2.やりたい仕事が分からない

仕事をすぐ辞める人は、自分のやりたい仕事が分かっていない可能性があります。就職活動の時点で自分に合わない仕事を選んでしまい、働くのが苦痛になってしまうのが原因です。また、目的がないまま働いているためやりがいを感じられず、「やりたい仕事は分からないけど、もっと他に自分に合う仕事があるのではないか」という漠然とした思いから、すぐに転職してしまう場合も考えられます。

3.辞め癖がある

仕事をすぐ辞める人のなかには、いわゆる「辞め癖」がついている人もいるでしょう。何か辛いことがあるとすぐに辞めたくなってしまい、根本的な原因や仕事の適性を冷静に判断しないまま、退職を繰り返してしまうようです。一度辞め癖がついてしまうと、「とにかく辛いことから逃げたい」という気持ちから、躊躇なく退職に踏み切る傾向があります。

4.上昇志向が強く理想が高い

上昇志向が強く理想が高い性格も、仕事をすぐ辞める人によく見られる特徴です。上昇志向や高い理想を持つのは決して悪いことではありませんが、すぐに職場環境に不満を抱いたり、早々に現職に見切りをつけたりするのは望ましくないでしょう。現状に満足できず、自分の理想を追い求めて「もっと良い職場があるはず」と思っても、今の職場でできることはないか落ち着いて考えるのが賢明です。

5.我慢や改善が苦手

仕事をすぐ辞める傾向がある人は、問題や不都合が起こった際に向き合えず、嫌なことを避けるために退職という手段を取ってしまいやすいようです。
仕事を続けられる人の多くは、目の前の問題と向き合って状況の改善を図ります。しかし、我慢や改善が苦手な性格の人は、踏みとどまれない場合もあるでしょう。

6.コミュニケーションが苦手

コミュニケーションが苦手な人も、仕事をすぐ辞める傾向があります。上司や同僚とうまくコミュニケーションが取れず、孤独感を募らせて退職してしまう場合が多いようです。1日の多くの時間を過ごす職場での居心地は、仕事を続けるにあたって非常に重要なものといえるでしょう。
また、コミュニケーションが苦手だと、質問しづらかったり、報・連・相が甘くなったりと、仕事に影響が出ます。たとえコミュニケーションが苦手でも、社会人スキルの一つととらえ、必要最低限のやり取りは欠かさず行うことが大切です。

7.被害者意識が強い

業務で失敗したり、叱責を受けたりしたときに自分の責任を受け入れられない人も、仕事をすぐ辞める傾向があるようです。どんな人にでもミスは起きうるもの。ミスが起きたときには、その状況を受け止め、原因を分析し反省・改善するのが一般的な対応でしょう。しかし、被害者意識が強い人は、自分の失敗でも相手に責任転嫁しがちです。そのため、現状に不満を抱きやすく、早期退職につながるといえます。

仕事をすぐ辞めるメリットは?

ここでは、仕事をすぐ辞めるメリットについて解説します。
仕事をすぐ辞めると、ストレスから解放されるのはメリットの一つでしょう。人間関係や業務上の責任といったストレスから解放されれば、心身の不調が収まる人もいるはずです。また、現職より自分に向いている仕事に転職できる可能性もあります。仕事選びに失敗したと感じる場合は、改めて慎重に適職を検討する良い機会です。
新卒入社した会社をすぐ辞める場合は、「第二新卒」として転職活動が行えるのもメリット。第二新卒は、若手でありながら新卒よりも社会人マナーが身についている人材として、転職市場で重宝される傾向があります。ただし、新卒時と比べて就職先の選択肢が狭まる可能性がある点や、前職の在職期間や退職理由によっては、企業にマイナスイメージを与えてしまう点には注意しましょう。

仕事をすぐ辞めると起こりうる6つのリスク

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仕事をすぐ辞めることには、メリットよりもリスクが多いと考えられます。退職すれば、一時的にストレスや嫌なことからは解放されますが、転職を繰り返したり、スキルが身につかなかったりと職歴に影響する事態も起こりうるでしょう。
ここでは、仕事をすぐ辞めると起こりうる6つのリスクについて詳しく解説します。

1.辞め癖がつく可能性がある

仕事をすぐ辞めると、辞め癖がついてしまうリスクがあります。
早期退職は、本当に自分がその仕事に向いていないのか、ただ仕事が嫌になっただけなのか判別しにくいのが難点です。自分の適性を理解していないと、次の仕事も「嫌になったらすぐ辞める」という辞め癖がつき、仕事を続けるのが難しくなります。

2.早期退職が続くと次の仕事が決まりにくい

何度も仕事をすぐ辞めると、徐々に転職活動の難易度が高まります。
求職者が今までどのくらいの期間で仕事を辞めたのかは、履歴書で分かってしまうもの。多くの採用担当者は、求職者が早期退職を繰り返しているのを見ると「十分なスキルを得ていないのではないか」「採用してもまたすぐ辞めるのではないか」といった懸念を抱くでしょう。早期退職の回数で求職者の不採用を決める担当者もいるので、仕事をすぐに辞める人は、次の仕事が決まりにくいリスクも覚悟しておくべきといえます。

3.失業保険を受け取れない

仕事をすぐ辞めると、雇用保険に加入していても失業保険を受け取れない可能性があります。
失業保険は、「離職の日から2年以内に雇用保険加入期間が12ヶ月以上あること」が受給条件です。つまり、入社から1年以内に離職してしまうと失業保険受給の対象者になりません。失業保険を受け取れないと、転職活動中の生活費に困ってしまう恐れもあるでしょう。

4.今の職場との相性が判断できない可能性がある

仕事をすぐ辞めると、現職との相性が判断できない可能性もあります。
短期間で自分がその職場に合うかどうかを見極めるのは難しいもの。早期退職してしまえば、職場への理解が足りないまま辞めることになりかねません。実は自分に合っている職場で、もう少し続けていればやりがいに気付いた、という可能性も考えられます。自分と職場との相性は早急に判断せず、慎重に見極める必要があるでしょう。

5.スキルが身につきにくい

仕事をすぐ辞めると、スキルが身につきにくいというデメリットがあります。業務経験が足りず、スキルを得られないまま退職してしまうと、転職活動でアピール材料に困る恐れも。前職で学んだことをうまく話せず、再就職が難しくなることも考えられるでしょう。

6.次の仕事が自分に合うとは限らない

前項で、仕事をすぐ辞めるメリットとして、自分に向いている仕事に転職できる可能性があることを挙げました。しかし、逆に、次の仕事が自分に合わないリスクもあることは頭に入れておきましょう。十分に準備を行わないまま転職し、「むしろ前職のほうが良かった」と後悔する人も少なくありません。

仕事をすぐ辞めるリスクや、早期退職した場合の保険料・給料については「入社してすぐ退職しても良い?保険はどうなる?辞める理由の伝え方も紹介!」でも詳しく紹介しています。参考にしてみてください。

仕事をすぐ辞める前に試したい6つの改善策

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仕事をすぐ辞めると、さまざまなリスクが起こり得ます。そのため、「辞めたい」と感じた場合はすぐに退職に踏み切るのではなく、改善策を講じましょう。辞めたいと感じる原因を把握し、それを解消すれば早期退職を防げる可能性があります。
仕事をすぐ辞める前に試したい6つの改善策を紹介するので、自分の状況に合ったものを実行してみましょう。

1.有給や休職で仕事から離れてみる

仕事が辛いのであれば、すぐ辞めるのではなく、有給を活用したり休職の手続きをしたりして一時的に業務から離れてみるのもおすすめです。
辛いという気持ちばかり抱え込んでしまうと、自分の状況が冷静に判断できない恐れも。思い切って仕事から離れてみると、自分の状況を客観的に見られるようになり、仕事を続けるべきかどうかを冷静に判断できるようになります。休息をとって心身共にすっきりすることで、前向きに業務に臨める場合もあるでしょう。

2.ストレスをうまく解消する

ストレスをためすぎると、日々の業務に耐えられなくなり、仕事をすぐ辞めることにつながりやすくなります。まずは、ストレスをうまく解消する方法を考えてみましょう。
気分転換に映画を観る、好きなものを食べに行く、友人とゆっくり話すなど、さまざまな方法がありますが、何がストレス解消になるかは人それぞれです。自分の性格や価値観に合った解消法をいくつか用意しておくと、ストレス耐性が高まり、仕事においても踏ん張りが効くようになるでしょう。

3.頑張りすぎない

入社したばかりの人や、完璧主義の傾向がある人は、つい自分の気力や体力の限界を超えて頑張ってしまうもの。しかし、自分を追い詰めないよう、時には頑張りすぎないことも大切です。
毎日、無理を続けているとストレスが溜まり、業務上の失敗や叱責に耐えられなくなります。そこから一気に自信を失い、仕事をすぐ辞める人も少なくありません。そのため、頑張りすぎてしまう傾向がある人は「失敗して当たり前」「8割できていれば良い」といった気持ちを持ち、ある程度心身に余裕のある状態で働くのがおすすめです。

4.コミュニケーションを取る

周囲の人とのコミュニケーションは、仕事をすぐ辞めるのを防ぐために非常に重要です。コミュニケーションを取れば業務が円滑に進むだけでなく、自分が相談しやすい雰囲気を作ったり、孤独感を感じないようにしたりするのにも役立ちます。たとえ人と会話することが苦手でも、日頃から必要最低限の報・連・相は欠かさず行い、信頼関係を構築するよう心がけましょう。コミュニケーションスキルを高めると、将来的にさまざまな場面で活かせます。

5.期間を決めて頑張る

仕事をすぐ辞めるのではなく、自分で頑張る期間を決めるのもおすすめです。辛いことでも終わりがあると思えば頑張れる、という人は多いもの。決めた期間内は仕事を頑張り、どうしても辛く、これ以上は続けられないと思った場合は、改めて退職を検討してみましょう。

6.環境を変えてみる

現在の仕事が辛い場合は、その会社をすぐ辞めるのではなく、上司や人事部に部署の変更願や異動願を出してみるのもおすすめです。勤続しながらも、職場環境を変えれば問題が解決する可能性があります。必ずしも自分の希望が通るとは限りませんが、早期退職の職歴を作らないために試してみるのも良いでしょう。

仕事をすぐ辞める人の対策方法は「仕事が続かない!根本的な原因と長く働くための対策を解説」でもご紹介しています。

仕事をすぐ辞めても良いとき

仕事をすぐ辞めるとさまざまなリスクが起こりうるため、なるべく早期退職は避けたいものです。しかし、状況によってはすぐに退職を決めた方が良い場合もあるでしょう。ここでは、仕事をすぐ辞めても良いときを紹介します。

問題が一向に解決されないとき

「十分スキルを発揮し、交渉もしているのに給与が上がらない」「タスク管理を徹底し、業務を効率化しているのに残業が減らない」など、改善を図っても仕事上の問題が一向に解決されない場合は退職を考えても良いといえます。より良い条件の職場を目指して、転職活動を開始しましょう。

健康に影響が出ているとき

仕事による身体的・精神的ストレスが原因で健康に影響が出ている場合は、仕事をすぐに辞める判断をした方が良いでしょう。健康を害すると仕事自体を続けることが困難になります。心身に異常がある状態で働き続けると、取り返しのつかない状況になってしまう可能性があるため、早めの決断が重要です。

仕事をすぐ辞めるべきかどうかを判断するポイントについては、「仕事が合わないとすぐ辞めるのはあり?甘え?ストレス対策や転職方法も解説」でも解説しています。参考にしてみてください。

仕事をすぐ辞めると困る?転職先を決めてからがベター

とにかく現職を離れたい一心で仕事をすぐ辞めると、転職するまでの収入が途絶えてしまいます。転職活動には交通費やスーツ代などお金がかかることもあるため、現職は転職先を決めてから辞めるのが望ましいでしょう。
仕事が原因で健康に影響が出ている場合はすぐに退職すべきですが、そうでなければ現職を続けながらの転職活動が得策です。活動時間は限られますが、収入が途切れることはないため、「早く仕事を決めなければ」という焦りも出にくくなります。働きながらスキルを高めて、転職までにアピールポイントを増やしておくのも良いでしょう。
限られた時間の中で効率的に転職活動を進めたい人は、転職エージェントの利用がおすすめ。多くのエージェントでは、求職者に合った仕事を紹介してくれるうえ、選考日程の調整や労働条件の交渉などを代行してくれるため、現職が忙しい場合も安心です。

すぐ辞めるのは卒業!自分に合う仕事を探す3つのコツ

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退職を決めたら、自分に合った仕事を探します。次の仕事はすぐ辞めることがないよう、慎重に転職先を選ぶようにしましょう。ここでは、自分に合う仕事を探すコツを3つ紹介するので、転職活動の参考にしてみてください。

1.自己分析を徹底する

自分に合う仕事を探すには、自己分析を徹底する必要があります。自分の価値観と仕事に求めるものを理解したうえで転職活動を行うと良いでしょう。
先述のとおり、仕事をすぐ辞める人は自分のやりたい仕事が分からない傾向があります。自分のことを理解しないまま求職活動を進めると、再び自分に合わない仕事に就いてしまう可能性もあるため、これまでより深い自己分析をするよう意識しましょう。

2.企業選びの軸を確立する

仕事をすぐ辞める理由が、自分と企業のミスマッチにあると感じる人は、企業選びの軸をもう一度見直し、明確にしてみましょう。現職に就く前と後では価値観が変わっている場合もあるので、改めて今の自分が企業や仕事に求めるものを検討するのが重要です。
給与や社風、やりがいといった条件うち何を最優先するのか、最低限満たしたいのはどの条件かを整理しながら転職活動を進めましょう。

3.第三者に相談する

「仕事をすぐ辞めるのはもう終わりにしたいけど、続けられる仕事を見つける自信がない」と悩む方は、第三者に相談するのも手です。客観的な視点からアドバイスをもらうことで、今まで気づかなかったポイントが見えたり、自分の転職活動の方向性に自信が持てたりするでしょう。
相談相手には家族や知人など周囲の信頼できる人に加え、ハローワークや転職エージェントといった就活のプロを選ぶのもおすすめです。特に転職エージェントは、求職者と企業のマッチングを重視して求人紹介を行っているので、求職者の適性や企業の社風、転職市場の状況などから客観的な判断をしてくれるでしょう。

転職エージェントの利用を考えている方は、「ハタラクティブ」にご相談ください。
ハタラクティブは、若年層向けの転職エージェントです。専任アドバイザーが丁寧なカウンセリングを行い、求職者一人ひとりに合った企業や求人を紹介します。取り扱っている求人はすべて企業に直接取材しているため、社内の雰囲気や実際の仕事内容など、会社概要や求職サイトからでは分からない情報をお伝えすることが可能です。
選考対策や企業とのやり取りもアドバイザーが徹底的にサポートするので、現職を続けながらの転職活動が不安な方もぜひご利用ください。

早期退職に関するQ&A

ここでは早期退職に関する疑問や悩みをQ&A方式で解決します。退職・転職を繰り返している人は参考にしてください。

仕事をすぐ辞めるのは甘えですか?

一概にそうとはいえません。性格や病気が関係している場合もあれば、会社側に問題がある場合もあるでしょう。「甘え」と決めつけたり無理に頑張ったりせず、原因を冷静に分析して、それに相応しい改善策をとることが最重要といえます。
 

早期退職のリスクは何ですか?

辞め癖がつくことやスキル不足になることが懸念されます。また、転職活動の際に、採用担当者から「当社もすぐ辞めるのではないか」と不安視され、内定が遠のくリスクも考えられるでしょう。詳しくはこのコラムの「仕事をすぐ辞めると起こりうる6つのリスク」をご覧ください。
 

仕事をすぐ辞めると給料は出ませんか?

数日でも出勤していれば、勤務時間分の給料は出るでしょう。ただし、無断欠勤など会社の罰則規定にかかる行為をしていると罰金を引かれる可能性もあるので注意が必要です。詳しくは「入社してすぐ退職しても良い?保険はどうなる?辞める理由の伝え方も紹介!」のコラムをご覧ください。
 

仕事をすぐ辞めるべき状況はありますか?

仕事によるストレスが原因で心身に支障が出ている場合は、すぐに退職しても良いでしょう。また、勤務先がいわゆるブラック企業であると感じるときには、転職の検討をおすすめします。「ブラック企業の特徴は?こんな会社には注意!」を参考に、自分の職場の状況を判断してみてください。
 

次の会社も早期退職しそうで不安です。

自分に合った職場を選べば、長く働ける可能性が高まります。自己分析や企業研究を丁寧に行い、やりがいを持って働ける仕事や、希望の労働条件が整っている企業を選びましょう。仕事選びに自信がない場合は、転職エージェントのハタラクティブにご相談ください。

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