「30代から仕事を始めたい」とお悩みの女性も多いでしょう。30代の女性が新しく仕事を始める場合、将来のキャリアを考慮したうえで求人を選ぶ必要があります。

このコラムでは、30代から仕事を始めたい女性におすすめの職種や求人探しのポイント、就職・転職の際の注意点をご紹介します。また、女性が30代から就職・転職を成功させるコツについても解説しているので、これから新しい仕事を始めたい方は、ぜひご一読ください。

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女性が30代から新しく始められる仕事はある？

結論から述べると、女性が30代から新しく始められる仕事はあります。20代と比較すると就職や転職のハードルが高くなる傾向にあるものの、これまでの職歴で培った経験や強み、ビジネススキルを活かすことで、就職や転職の成功につなげられるでしょう。

30代は、結婚や出産、育児などのライフイベントが重なりやすい時期といえます。ライフイベントは仕事にも大きな影響を与えるため、30代から仕事探しを始める際には、キャリアプランやライフプランを十分に考慮することが大切です。

「ハタラクティブ」は、20代に特化した就職支援サービスです。専任のキャリアアドバイザーが、あなたの希望や適性を踏まえた求人提案や選考対策を行い、自己分析だけでなく就活準備までを丁寧にサポートします。

実際に行動を起こすことは、自分に合った働き方へ近づくための大切な一歩です。しかし、何から始めればよいのか分からなかったり、一人ですべて進めることに不安を感じたりする方も多いのではないでしょうか。

そんなときこそ、プロと一緒に、自分にぴったりの企業や職種を見つけてみませんか？

30代から仕事を始める女性におすすめの職種12選

ここでは、30代から仕事を始める女性におすすめの職種12選をご紹介します。未経験からの就職を目指しやすい職種を中心に、仕事内容や平均年収、向いている人の特徴などを含めて解説するので、これから仕事探しを始める方はぜひ参考にしてみてください。

事務職

女性が30代から仕事を始める際におすすめの職種の一つとして、事務職が挙げられます。事務職は、文書作成や電話対応などの事務作業全般を担当する仕事です。基本的なPCスキルがあれば未経験から就職を目指せるのが特徴といえます。

事務職と一口にいっても、一般事務や営業事務、貿易事務、医療事務など、種類はさまざまです。事務職は職種や企業によって業務内容が異なるため、自分の適性や興味に合わせた求人を探しやすいでしょう。

以下では、事務職の一例として、一般事務の仕事内容や平均年収、求められる人物像、そのほかのポイントをご紹介します。

参照：厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト 一般事務」

正社員だけでなく、パートやアルバイトなどの求人も探しやすいので、さまざまな働き方を検討できます。PCスキルや簿記などの資格を取得することで、応募できる求人の幅も広げやすくなるでしょう。

営業職

女性が30代から仕事を始める際におすすめの職種に、営業職があります。営業職は、個人や企業に対してサービスや製品を販売する仕事です。経験やスキルよりも、人柄やコミュニケーション能力を重視する傾向にあるため、30代で未経験の方も就職を目指しやすい職種といえます。対象とする顧客や方法によって種類はさまざまなので、自分の適性に合った営業職を探すのが望ましいでしょう。

以下は、営業職のなかでも、個人営業の仕事内容や特徴をまとめたものです。

参照：厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト 自動車営業」

自分の仕事が企業全体の成果に直接影響を与えるので、やりがいやモチベーションにつながりやすいのが特徴です。また、業績によっては高収入を狙うこともできるため、コミュニケーション能力に自信があり効率的に収入を得たい方には向いている仕事といえるでしょう。

介護職

介護職も、30代から仕事を始める女性におすすめの職種といえます。介護職は、高齢や障がいによって体に不自由がある方の生活をサポートする仕事です。業界全体で人材不足が続いているため、未経験や資格なしの方を積極的に募集している企業を探しやすいでしょう。

以下の表は、介護職の仕事内容や平均年収などをまとめたものです。

参照：厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト 訪問介護/ホームヘルパー」「施設介護員」

未経験の方も、入社後に経験を積んだり資格を取得したりすることで昇給を目指せます。24時間体制の施設では夜間手当を受けられることもあり、効率的に収入を得たい方にも向いている仕事といえるでしょう。

看護助手

看護助手も、30代から仕事を始める方におすすめの職種です。看護助手は、看護師の指導を受けながら専門知識を必要としない業務に取り組みます。看護に関する資格や経験がない場合にも挑戦できる仕事です。医療業界も人材不足の続いている業界のため、求人を探しやすく、パートやアルバイトなどの働き方もできるでしょう。

看護助手の平均年収や特徴は、以下のとおりです。

参照：厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト 看護助手」

看護助手として実務経験を積み、看護師の資格取得を目指す方もいます。専門性の高い看護師の資格を取得するなら、キャリアを積めるだけでなく、より高収入を目指しやすくなります。

保育補助

保育補助も未経験から始められる仕事の一つです。保育助手は保育士の業務をサポートし、子どもたちのお世話をします。保育士のように、クラス担任や保護者の対応、行事の企画立案を中心となって行うわけではないものの、おむつ替えや寝かしつけなどの子どもたちと直接関わる業務を担当することもあるでしょう。

保育補助の年収や特徴は以下のとおりです。

参照：厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト 保育補助者」

保育助手は、正規雇用よりもパートやアルバイトの求人を探しやすい傾向にあります。勤務する施設によって任される業務が異なるので、子どもたちと直接関わる仕事に興味がある場合は、業務内容を事前に確認しておくのがおすすめです。実務経験を積みながら保育士の資格を取得することで、キャリアアップも目指せるでしょう。

ショップ店員

ショップ店員は、接客や商品販売、売場の整理などの業務を行う仕事です。資格や学歴よりもコミュニケーション能力や人柄を求められる傾向にあるため、30代から始めやすい仕事といえます。扱う商品やサービスは企業によってさまざまで、自分の興味のある分野の求人を探しやすいでしょう。

ショップ店員の平均年収や特徴は以下のとおりです。

参照：厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト デパート店員」

ショップ店員は長時間立ったままで業務を行う場合が多く、ある程度の体力が必要です。シフト制を採用している企業では、休みが不規則になる傾向にあり、スケジュールの自己管理能力も求められるでしょう。

Webライター

Webライターも、女性が30代から始められる仕事といえます。Webライターの主な仕事は、ブログやコラム、広告の説明文などを作成することです。文章作成のスキルがあれば、経験や資格がなくても挑戦することができます。

以下の表は、Webライターの年収や特徴についてまとめたものです。

※Webライターの平均年収は、求人情報などをもとにおおよその平均年収を自社調べとして算出したものです。

企業によってはリモートワークが可能な場合もあるため、柔軟な働き方を目指しやすいでしょう。ライティングスキルを磨いたり専門性を高めたりすることで、キャリアを積むことができます。場合によっては、ライターとしての独立も目指せるでしょう。

ITエンジニア

ITエンジニアも、女性が30代から始められる仕事です。ITエンジニアには、システムエンジニアやプログラマー、Webエンジニアなどが含まれます。IT業界は慢性的な人材不足が続いているため、資格や経験がない人を積極的に募集している企業も多いでしょう。

以下は、ITエンジニアのうち、システムエンジニアの特徴をまとめた表です。

参照：厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト システムエンジニア（Webサービス開発）」

入社後の研修や資格取得支援制度が充実している企業を選ぶなら、未経験の方も安心して業務に取り組めるだけでなく、キャリアアップも目指しやすいでしょう。企業や職種によっては、在宅やリモート、フレックスタイム制での勤務ができるため、柔軟な働き方がしたい方にもおすすめです。

Webデザイナー

Webデザイナーは、主にWebサイトのデザインから作成、公開までを行う仕事です。デザインに関する基礎知識や技術が必要になりますが、講座の受講や独学などで学べば、未経験でも挑戦できるでしょう。

参照：厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト Webデザイナー（Web制作会社）」

実務経験を積みながら専門性を高めるなら、キャリアを積むことができます。ただし、トラブルが生じた際には夜間や休日の勤務が求められる可能性もあるでしょう。リモートワークの求人もあるため、効率的に働きたい方にもおすすめです。個人のスキルが求められる傾向にあり、技術を磨くことで独立も目指せます。

コンサルタント

コンサルタントも女性が30代から始められる仕事といえます。コンサルタントは、専門知識を活かして顧客の悩みを解決するのが主な業務です。前職での実績があれば、未経験からの就職も目指せます。顧客や扱う分野によって求められる知識は異なるため、自分の経歴や強みを活かせる求人を探すのが望ましいでしょう。

以下では、経営コンサルタントの平均年収や特徴をまとめました。

参照：厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト 経営コンサルタント」

コンサルタントは扱う分野についての最新の知識を身につけている必要があるため、向上心や知的好奇心のある方に向いているでしょう。経験や実績を積むことで、独立開業も目指せます。

マーケティング

マーケティングも、女性が30代から始められる仕事です。マーケティング職は、消費者のニーズを分析し、企業に対する提案を行います。マーケティングに関する知識が求められるものの、講座の受講や資格の取得によって、未経験から挑戦できるでしょう。

マーケティングの業務内容や特徴は、以下のとおりです。

参照：厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト マーケティング・リサーチャー」

社会人としてのマナーやコミュニケーション能力、マネジメント経験なども活かせる仕事です。企業によっては、ブランドマネージャーやCMOへのキャリアアップを目指せる可能性もあるようです。

ネイリスト

ネイリストも30代から始めやすい仕事の一つです。ネイリストは、爪のカラーリングやアート、ケアを行います。特別な資格は求められていないので、知識や技術を身につけることで未経験からの就職を目指せるでしょう。専門学校に通い、効率的に技術を身につけるのが一般的です。

ネイリストの平均年収や特徴は以下のとおりです。

参照：厚生労働省「job tag 職業情報提供サイト ネイリスト」

歩合制を採用する企業の場合、顧客の増加に合わせて収入もアップします。技術を磨いたり資格を取得したりすることで独立を目指しやすく、自由な時間や場所での柔軟な働き方を叶えやすいでしょう。

※こちらでご紹介した職業の平均年収は、2025年5月時点のデータを参照しています。

参照元
job tag 職業情報提供サイト
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30代女性が仕事を始める際の求人探しのポイント

30代の女性が新しく仕事を始める際には、いくつか確認すべきポイントがあります。30代はライフイベントの多い時期のため、将来のキャリアアップやワークライフバランスを考慮したうえで求人を選ぶことが大切です。

以下では、30代の女性が求人を探す際のポイントをご紹介するので、仕事探しの参考にしてみてください。

キャリアアップを目指せるか

30代の女性が新しく仕事を始める場合、キャリアアップを目指せるかどうかを確かめる必要があります。将来的な昇給やキャリアアップの可能性の有無は、その後のライフプランにも影響を与える要素です。5年後、10年後の自分の姿や理想の社会人像を思い描き、キャリアを築くことができるかを検討してみてください。

また、企業の将来性を確認することも大切です。経営が安定している企業へ就職するなら、定期的な昇給やボーナス、長期的な雇用などを期待できます。

ワークライフバランスを保てるか

30代の女性が新しく仕事を始める際は、ワークライフバランスを保てるかを確認することも大切です。特に、未経験の業界へ就職する場合は入社後にギャップを感じる可能性もあるので、事前調査が重要になるでしょう。

出産や育児などを希望している場合には、それらのライフイベントに合わせて、柔軟な調整ができるかどうかも事前に確認してみてください。場合によっては、正社員以外の働き方や在宅ワーク、時短勤務などを視野に入れるのも一つの手です。

経験や強みを活かせるか

これまでの経験や強みを活かせるかを確かめるのも、30代から仕事を始める際のポイントの一つです。経験や強みを活かせる求人に応募するなら、自己PRに盛り込める要素も多く、選考にも通過しやすくなる可能性があるでしょう。

未経験の業界や職種への就職・転職であっても、自分の強みを活かせる求人を探すことによって、入社後のミスマッチを防ぎやすくなります。これまでの経験と志望先の業界や企業に関連性がないように思える場合でも、ビジネススキルやコミュニケーション能力、マネジメント能力などで共通点を見出せることもあるでしょう。経験したことのある業界や職種にとらわれず、幅広い視野で求人を探すことが大切です。

やりがいがあるか

やりがいを感じられるかどうかも、30代から仕事を始める場合の求人探しで確認すべきポイントといえます。仕事にやりがいや興味関心を感じられると、向上心やモチベーションを保ちやすくなるでしょう。日々の業務だけでなく、業務に関連する知識の取得にも積極的に取り組みやすくなり、キャリアアップにもつながる可能性があります。

企業の給与体制や昇給機会、資格取得支援制度などもやりがいにつながる要素なので、事前に確認しておくのがおすすめです。

女性が30代から仕事を始める場合の注意点

30代の女性が新しく仕事を始める場合、年収が下がる可能性や就職・転職活動の長期化に注意する必要があるでしょう。そのため、特に転職活動を行う場合には、転職時期や応募する求人を慎重に検討することが大切です。

以下では、女性が30代から仕事を始める場合の注意点を解説するので、就職・転職活動を始める方はぜひチェックしてみてください。

年収が下がる可能性がある

30代から新しく仕事を始める場合、年収が下がる可能性があることを念頭に置きましょう。特に、未経験の業界や職種へ転職する際は注意が必要です。30代の就職や転職は、20代と比較すると経験やスキルを重視される傾向にあるため、未経験では思ったように評価されないことも考えられます。将来的には高収入が期待できる職種であっても、転職したては理想の給料をもらえない場合もあるでしょう。

30代から新しく仕事を始める方は、年収やキャリアを十分検討したうえで決定することをおすすめします。

就職までに時間がかかる可能性がある

30代から新しく仕事を始める場合、就職までに時間がかかってしまう恐れもあります。30代には即戦力を求める企業も多く、未経験の業界への求人の数が限られてしまうことがあるでしょう。

特に転職の場合、退職してから仕事を探し始めると長期的に給与が途絶える可能性があるため、仕事をしながら計画的に転職活動を進めるのがおすすめです。退職の時期や職場の人に伝えるタイミングについても慎重に検討してください。

女性が30代から就職・転職を成功させるコツ

30代の女性が就職・転職を成功させるには、ライフプランを立てることや、自己分析を行って経験やスキルの棚卸しを行うことが大切です。

以下では、女性が30代から就職・転職を成功させるコツについて解説するので、就職・転職活動を始める方はぜひ参考にしてみてください。

ライフプランを考慮する

30代からの就職・転職を成功させるコツの一つは、ライフプランを考慮することです。理想のライフプランによって、仕事に求める条件や待遇は異なります。ライフプランが曖昧だと、企業に求める条件を絞り込みづらくなり、自分に合わない企業に就職してしまう恐れがあるでしょう。

企業側も、応募者のライフプランやキャリアプランを知り、マッチ度を確認する場合があるため、求人に応募する前に将来について考えておく必要があります。

経験やスキルの棚卸しを行う

30代の女性の就職・転職活動では、経験やスキルの棚卸しを行うことも大切です。これまでの仕事や経験を振り返り、得られたスキルや強みを整理しましょう。過去に楽しかったことや興味関心をもって取り組めたこと、やりがいを感じたことなども整理することで、これまでは気づかなかった強みや適性が見つかる可能性があります。

スキルや強みの棚卸しを行うと同時に、苦手なことや避けたい業務を整理してみてください。自分の得意不得意をしっかり理解しておくなら、自分に合わない企業に応募してしまうのを防ぎやすくなります。

志望業界・企業について調査する

30代の女性の就職・転職では、志望する業界や企業について調査する必要があります。企業のWebサイトや業界誌などを活用して、業界の動向や企業の価値観、将来性、求める人材などについて詳しく調査しましょう。

業界や企業についての理解が深まると、自分のもつ強みのうち、どれをアピールすべきかが明らかになります。書類や面接で効果的な自己PRができるようになり、効率的に選考を進めやすくなるでしょう。

資格やスキルを取得する

30代からの就職や転職では、資格やスキルを取得するのも一つの手です。資格やスキルをもっていると、志望する業界や職種への熱意や向上心のアピールにつながります。また、業務で活かせる知識をもつことで、経験がない場合にも即戦力と判断してもらえる可能性があるでしょう。応募できる求人の幅も広がるため、自分の希望に合う企業を探しやすくなります。

ただし、資格取得やスキルの習得に時間をかけ過ぎないように注意してください。仮に資格を取得できなくても、学習した知識や努力をアピールすることも可能です。転職・就職活動を行う際は、期間を決めて資格やスキルの習得を目指すのが望ましいでしょう。

新しい仕事に適応する姿勢を示す

30代の女性が新しい仕事に応募する際は、志望先の企業に適応する姿勢を示すことも大切です。前職までとは異なる文化の企業に就職した場合も、柔軟な姿勢をもつなら、企業文化の合わない面ではなく良い面に注目できます。

企業の担当者によっては、30代の応募者の適応力を懸念する場合もあるため、これまでの方法にこだわらない姿勢を示すように心掛けましょう。

意欲と向上心をアピールする

30代の女性の就活や転職では、意欲と向上心をアピールするのがおすすめです。特に、未経験の仕事を始めたい場合には、スキルや知識の不足を意欲と向上心でカバーできる可能性があります。また、変化の激しい業界や常に知識のアップデートが求められる職種では、向上心が評価されやすい場合もあるでしょう。

志望業界や企業への就職に向けて努力していることをエピソードとともに説明できると、より説得力をもって向上心をアピールできます。

【まとめ】仕事を始めるなら支援サービスを活用しよう

30代の女性が新しく仕事を始めるなら、キャリアやライフスタイルを考慮したうえで求人を探す必要があります。資格や経験がなくても始められる仕事は多くあるので、自分の強みやスキルを活かせる求人を探してみてください。

30代からの仕事探しに不安を感じている方は、就職・転職エージェントのハタラクティブへご相談ください。ハタラクティブは、若年層の支援に特化した就職・転職エージェントです。

経験と知識が豊富なキャリアアドバイザーが、ライフプランや適性にマッチする企業をご紹介します。未経験者を積極的に採用する企業の求人が豊富で、最短2週間で内定獲得を目指せるので、効率的に新しい仕事を探したい方にもおすすめです。

30代から始める仕事に関するよくある質問

ここでは、30代から新しく仕事を始める方が抱えがちな疑問にQ＆A形式でお答えします。スキルなしでの転職や、これから需要が増える仕事についてまとめていますので、興味のある方はぜひご覧ください。

30代女性はスキルなしで転職できる？

スキルがなくても転職できる仕事はあります。ただし、20代と比較すると経験や即戦力を求められる傾向にあるため、未経験の業界や職種を希望する場合でも、業務に活かせる強みをアピールすることを心掛けてみてください。ビジネスマナーやコミュニケーション能力、スケジュール管理能力など、汎用的な能力であれば転職先でも活かせる可能性があるでしょう。

これから需要が増える、女性におすすめの仕事は？

IT業界は、通信技術やAIの発達によって需要が拡大している業界です。また、介護・福祉業界、医療業界なども、社会の少子高齢化が進むにつれて需要が高くなってきています。需要が拡大し、人材不足が続いている業界では、未経験者を積極的に採用している企業もあるでしょう。入社後の研修や資格支援制度によって専門性を高め、キャリアアップを目指せる仕事がおすすめです。

30代女性が長く続けられる仕事を探すには？

長く続けられる仕事を探すには、業界の動向や企業の将来性を調査する必要があります。経営が安定している企業に就職することで、長期間の雇用を期待できるでしょう。また、企業の離職率や産休・育休などの制度を確認するのもおすすめです。自分の適性に合い、ライフイベントにも柔軟に対応できる企業を選ぶことで、長く続けやすくなるでしょう。

長く続けられる仕事をお探しの方は、ハタラクティブへご相談ください。プロのキャリアアドバイザーが丁寧なヒアリングを行い、ピッタリの企業をご紹介します。