「ニートから正社員になるのはきつい？」と不安に思っている方もいるでしょう。ニートから正社員になるのは、きついといわれることもありますが、すべての仕事がきついわけではないため、「未経験者歓迎」や「経験不問」など自分のスキルに合った求人に応募することが重要です。

このコラムでは、ニートから正社員になるためのコツやおすすめの業界について解説します。ニートから正社員になった人の体験談もご紹介しているので、ぜひご覧ください。

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ニートから正社員になるのはきつい？

ニートから正社員になるのは、慣れない環境や仕事内容などが原因で「きつい」といわれることもあります。しかし、「未経験可」や「経験不問」「人材不足の業界」など自分のスキルや経験に合った求人や、ニートから挑戦しやすい求人を中心に探せば、「きつい」と感じる状況を避けられる可能性もあります。

以下は、厚生労働省の「労働経済動向調査（令和６年８月）の概況」をもとに、労働者の過不足状況をまとめた表です。合計で49％の産業が人手が「不足」していると答えていることが分かります。反対に、「過剰」と答えたのはわずか3％で、日本の産業は人手不足の傾向が強いことが読み取れます。

引用：厚生労働省「労働経済動向調査 表１ 産業別正社員等労働者過不足状況及び正社員等労働者過不足判断D.I.（p.5）」

産業別に見ると、特に、「学術研究、専門・技術サービス業」「医療、福祉」「建設業」「運輸業、郵便業」が人手不足であることが分かるでしょう。ニートの方は、比較的就職しやすい傾向にある人手不足の業界の中から就職先を探すのも手です。

参照元
厚生労働省
労働経済動向調査（令和６年８月）の概況

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実際に行動を起こすことは、自分に合った働き方へ近づくための大切な一歩です。しかし、何から始めればよいのか分からなかったり、一人ですべて進めることに不安を感じたりする方も多いのではないでしょうか。

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正社員にならずにニートのままでいるリスク

ニートのまま年を重ねると、就職の難易度が高くなります。また、社会的信用を得るのが難しくなったり、安定した生活を送るのが難しくなる可能性もあるでしょう。 ここでは、正社員にならずにニートのままでいるリスクを解説します。

年齢を重ねるほど正社員になるのが難しくなる

20代のうちは、スキルや経験よりも性格や適性を重視した「ポテンシャル採用」をされやすいですが、30代、40代と年齢を重ねるごとに即戦力であるかどうかを期待されるようになっていきます。そのため、「正社員になりたい」「親に頼るのをやめたい」といった考えがあるニートの方は、20代のうちに就職活動を始めるのが望ましいでしょう。

ポテンシャル採用について詳しく知りたい方は、「ポテンシャル採用とは？何歳まで適用される？新卒・中途との違いも解説」をご覧ください。

社会的信用を得るのが難しくなる

仕事をしていないと、社会的信用を得るのが難しいでしょう。社会的信用を得られないと、「住宅ローンや自動車ローンを組めない」「クレジットカードの審査を通過できない」といったリスクが生じます。また、「安定した収入がないと結婚したくない」と考える人もいるかもしれません。

安定した生活を送るのが難しくなる

現在は親に頼って生活できていても、それが何年も続けられるわけではありません。また、ニート期間が長引くほど就職難易度は上がるほか、正社員になれたとしても同世代の人たちと比べて収入が低くなる可能性も考えられます。

また、「今までニートだったぶん稼ぎたい！」といきなり高収入の仕事を狙うのはハードルが高いのが実情です。まずは「社会復帰すること」「働くこと」を優先しましょう。

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ニートから正社員になるためのコツ

ニートから正社員を目指すのであれば、幅広い仕事で活かせるスキルを身につけたり、未経験OK・経歴不問といった求人に応募したりするのが得策です。また、「年齢を重ねるほど正社員になるのが難しくなる」でご紹介したように若いうちのほうが就職しやすいため、1日でも早く動き始めることが重要といえます。

ここでは、ニートから正社員になるためのコツをまとめました。

幅広い仕事で活かせるスキルを身につける

ニートから正社員を目指している場合、幅広い仕事で活かせるスキルや知識を身につけたり、資格を取ったりするのがおすすめです。たとえば、ビジネスマナーやコミュニケーションスキルはどのような仕事でも役に立つでしょう。また、ITパスポートや日商簿記、MOSなども幅広い職種で活かせます。 希望の職種が決まっているニートの方は、その仕事に関する勉強を始めてみましょう。

就職に役立つスキルについて知りたい方は、「転職に役立つスキル一覧！ポータブルスキルとそのアピール方法も紹介」のコラムをご一読ください。

未経験OKや経歴不問の求人に応募する

ニートから正社員を目指す際は、「未経験OK」「未経験者歓迎」「経歴不問」「無資格OK」といった記載のある求人を選ぶのがおすすめです。このような求人は、研修制度が充実していたり、社員の育成に力を入れていたりする可能性が高いでしょう。

1日でも早く行動に移す

ニートから正社員を目指すのであれば、「働きたい」と思ったその日から行動に移すことが大切です。若いうちのほうが未経験職種にも挑戦しやすいので、後悔のないように動き出しましょう。 年齢が上がると、企業側から「周囲と馴染めないのでは」「仕事を覚えるのに時間がかかりそう」などと懸念される可能性もあります。

ニートから正社員を目指しやすい業界

「ニートから正社員になるのはきつい？」でご紹介したように、「医療業界」「福祉業界」「建設業界」「運輸業界」は人手不足な傾向にあるようです。ここでは、それらの業界と職種についてご紹介します。

医療業界

ニートから始められる医療業界の職種には、「看護助手」「歯科助手」「医療事務」「調剤事務」などがあります。以下にそれぞれの詳細をまとめました。

看護助手

看護助手は、病院やクリニックで看護師のサポートをしたり、患者の心身のケアや身の回りの世話をしたりする仕事です。具体的には、カルテの整理や備品管理、医療器具の消毒、病室や検査室の清掃、食事・排泄・入浴の介助などさまざまな業務内容があります。

歯科助手

歯科助手は、歯科診療所で事務作業をしたり、歯科医師・歯科衛生士の診療補助をしたりする仕事です。基本的には、歯科医師に器具を手渡す、口内の唾液を吸い取るといった補助業務を担います。そのほか、受付や会計、診療報酬の請求、カルテの整理、院内の掃除など幅広い仕事を行う場合もあるでしょう。

歯科助手は、患者の口腔内に手を入れることや、歯ブラシ指導などの予防処置・保健指導などはできません。

医療事務

医療事務は、病院やクリニックなどの医療機関で事務作業をする仕事です。具体的には、受付や会計、診療報酬の請求、カルテの整理、備品の準備や管理、患者の案内などを行います。

調剤事務

調剤事務は、調剤薬局で薬剤師のサポートや事務作業をする仕事です。具体的には、受付や会計、一般事務、処方箋の入力・管理、調剤報酬の請求、医薬品の在庫管理、薬剤師の指示に従い調剤補助などを行います。

医療業界についてさらに詳しく知りたい方は、「医療業界の仕事！主な職種・将来性・今後の課題・志望動機の例文などを紹介」もご覧ください。

福祉業界

ニートから始められる福祉業界の職種には、「介護職」「介護事務」「生活支援員」「就労支援員」などがあります。以下で詳しく見てみましょう。

介護職

介護職は、介護施設で利用者の介護や身の回りのサポートをする仕事で、介護士とも呼ばれます。仕事内容は、食事や排泄、入浴など直接的なサポートをする「身体介護」、食事の準備や配膳、掃除、洗濯など間接的なサポートをする「生活援助」などです。そのほか、レクリエーションの企画や利用者の送迎などがあります。

介護事務

介護事務は、介護保険サービスを提供する事業所で事務作業をする仕事です。主な仕事は介護報酬で、そのほかにも一般事務や経理、労務、広報など事業所の裏方としていろいろな業務を行います。

生活支援員

生活支援員は、障がいのある人が快適な生活を送れるよう、介護や身の回りのサポートをする仕事です。具体的には、食事や入浴、排泄などの「身体介護」、調理や洗濯、掃除、金銭管理などの「生活援助」があります。

基本的には日常生活のサポートを行いますが、事業所によっては職業訓練のサポートを行うところもあるようです。

就労支援員

就労支援員は、病気や貧困などで就労が難しい人の就職活動を支援する仕事です。具体的な業務内容は、ビジネスマナーの指導や応募書類添削、面接対策などで、事業所によってはパソコンスキルを習得するための訓練や、工場などでの技術指導も行います。

福祉業界に興味がある方は、「未経験から介護職に転職したい！無資格でも大丈夫？志望動機の例文も紹介」のコラムもぜひご参照ください。

建設業界

建設業界の技術職は、人手不足の傾向があるため、若い人材の熱意やポテンシャルを重視して採用してもらえる場合があるでしょう。

建設業界の主な業種は、土木一式工事業や大工工事業、電気工事業、ガラス工事業といった建築に関係するものや、造園工事業や建具工事業、水道施設工事業などがあります。いろいろな業種があるため、興味がもてる分野を探してみましょう。

運輸業界

運輸業界には、主に以下のような職種があります。

• ・物流管理
• ・トラックドライバー
• ・営業

物流管理とは、物流倉庫で人やものの流れを管理する仕事です。作業効率や生産性を上げるための施策を練り、実行します。 トラックドライバーは、運転するトラックの大きさによって業務内容が異なるのが特徴です。大型は長距離を走行し、中型・小型はルート配送や宅配がメインとなるでしょう。 運輸業界の営業職は、物流に課題を抱えているお客さまへ問題解決の企画や提案を行います。また、倉庫スペースを貸し出すための営業活動も業務の一つです。

運輸業界の仕事が気になる方は、「運輸業界の仕事内容は？「やめとけ」といわれる理由や将来性も解説」もあわせてご一読ください。

ニートから正社員になった人の体験談

以下は、ニートから正社員になった人の体験談の一部です。

体験談の全文は、「新卒内定を断ったのにやりたいことがない…キャリアを重視した21歳の就職成功談」で読めます。気になる方はぜひご覧ください。

ニートから正社員を目指す人におすすめな仕事探しの方法

ハタラクティブが独自調査した「若者しごと白書2025」の「企業探しの手段・利用サービス」の結果は、以下のとおりです。

 

※回答者数：正社員519人、フリーター567人

引用：ハタラクティブ「若者しごと白書2025 3-6. 企業探しの手段・利用サービス（p.31）」

フリーターも正社員も「求人・転職サイト」を利用している人が最も多く、次いで、順番は異なるものの「ハローワーク」「就職・転職エージェント」が多い結果となっています。ここでは、上位3つである「求人サイト」「ハローワーク」「就職エージェント」のメリットをご紹介します。

参照元
ハタラクティブ
若者しごと白書2025

求人サイト

求人サイトを使って就活をするメリットは、以下のようなものがあります。

• ・多くの求人情報が手に入る
• ・24時間いつでも求人情報が見られる
• ・口コミを見られることがある
• ・スケジュールや選考状況を管理できる機能が備わっていることがある

求人サイトでは、業界や職種を問わず求人情報を一括して検索できるため、自分の希望条件に合う企業を見つけやすいでしょう。また、求人サイトで見つけた求人に応募する際は、サイト経由で応募書類の提出や面接予約ができるようです。

求人サイトには、企業の口コミが掲載されていることもあります。ただし、口コミはあくまでも参考と捉え、左右され過ぎないようにすることが大切です。

求人サイトには、選考スケジュールや選考の進捗状況を管理する機能が備わっていることもあります。就職活動では複数の企業に応募することが多いですが、スケジュール管理機能があればダブルブッキングなどの心配がなくなるでしょう。

ハローワーク

ニートの方がハローワークを使うメリットとして、以下が挙げられます。

• ・地域ごとに求人を探せる
• ・自分のペースで就活を進められる
• ・選考対策をしてもらえる
• ・職員に職業相談ができる

ハローワークでは地元の求人を多く扱っているため、自宅近くの企業を探しやすいのが特徴です。条件を選択すれば、地域ごとに求人を探すこともできます。 また、窓口を利用して職員に職業相談をすることも可能です。

ハローワークは全国に500ヶ所以上あり、就職意欲があれば誰でも利用できます。自分の住んでいる地域の管轄のハローワークを知りたい場合は、「全国のハローワークの所在案内」で探してみましょう。

なお、「ハローワークのメリットとデメリットは？仕事探しの流れも解説」ではハローワークで仕事を探すメリット・デメリットを詳しく解説しているので、こちらもぜひご覧ください。

参照元
厚生労働省
ハローワーク

就職エージェント

就職エージェントに相談するメリットとして、以下のようなことがあります。

• ・プロのアドバイスを聞ける
• ・応募書類の添削や模擬面接を受けられる
• ・業界や企業に関する情報を詳しく聞ける
• ・非公開求人を紹介してもらえる場合がある
• ・面接の日程調整など、企業とのやり取りを代行してもらえる

エージェントを利用すると、企業ごとに合わせた選考対策を受けられます。模擬面接のフィードバックをもらえば、自分の改善すべき点が把握できるでしょう。

また、エージェントのキャリアアドバイザーは企業と直接やり取りをしていることが多く、職場の雰囲気を詳細に把握しています。求人情報を見ただけでは分からない情報が得られるのも、エージェントを利用するメリットでしょう。

エージェントに相談してみたいと考えている方は、「転職エージェントの使い方を解説！利用時の基本の流れと賢い活用方のコツ」を参考にしてみてください。

「ニートから正社員になりたい」「一人で就活を進めるのに疲れた」などとお考えの方には、20～30代前半の就職・転職に特化したエージェント「ハタラクティブ」の利用がおすすめです。

ハタラクティブでは、プロのキャリアアドバイザーが一対一で対応するので、最短2週間で内定が出る場合もあります。 また、未経験者を積極的に採用する企業の求人が充実しているのも魅力です。志望動機をあなたと一緒に考え、企業ごとの面接対策もしっかりと行います。 サービスはすべて無料ですので、お気軽にご相談ください。

ニートから正社員になるのはきついの？よくあるQ＆A

「ニートから正社員になるのはきついの？」と不安に思っている方へ、よくあるお悩みにQ＆A方式で回答します。ニートから正社員になりたい方は、ぜひ参考にしてみてください。

30代ニート女性が正社員に就職するのは体力的にきつい？

正社員の仕事のすべてが体力的にきつい仕事とは限りません。体力的に不安のある方は、比較的体力面での負担が少ない「事務職」や「経理」「データ入力」などのデスクワークの仕事に就職することをおすすめします。デスクワークは、身体を動かす仕事に比べて体力的に負担になりにくいといえるでしょう。
「『楽な仕事』の特徴は？おすすめ職種27選と就職成功のコツを解説！」のコラムでは、「適性次第では楽な仕事」といわれやすい職種についていくつか紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

ニートから正社員になるのは無理？

そのようなことはありません。人手不足の業界や未経験歓迎の求人に絞って探せば、内定をもらえる可能性は高まるでしょう。
ニートから正社員になりたい方は、このコラムの「ニートから正社員になるためのコツ」をぜひご参照ください。

ニートから営業職に就くことはできる？

ニートから営業職を目指すことはできます。営業職は、学歴やスキルよりも人柄や性格を重視して採用する傾向にあるからです。
ニートから営業職を目指したい方は、「ニートは営業職が狙い目！就職のコツやメリット・デメリットをご紹介」のコラムをぜひご一読ください。

ニートはどのようなエージェントを使えばいいの？

「求人数が多い」「若年層に特化している」「口コミや評判が悪くない」といったエージェントがおすすめです。エージェントは多くの種類があるので、最初にいくつか登録してみて自分に合いそうなものだけを使い続ける方法も考えてみましょう。
どのようなエージェントを使うか迷っているニートの方は、就職・転職エージェントのハタラクティブにぜひご相談ください。ハタラクティブでは未経験歓迎の求人を多く取り扱っているため、自分に合う求人を見つけやすいでしょう。プロのキャリアアドバイザーが自己分析や書類添削、内定後のフォローなど幅広くサポートするので、就活が初めての方も安心です。

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