自己アピールに「健康」は使える？自己PRの組み立て方や例文もご紹介

自己アピールに「健康であること」を使いたいと考えている方はいませんか。このコラムでは、なぜ企業が自己アピールを求めているかを詳しく解説。自己アピールに「健康であること」を使えるのかどうかを考察しています。また、自己アピールの組み立て方や健康であることを活かしたPRの仕方も紹介。履歴書・面接の自己アピールにお悩みの方は参考にしてください。

自己アピールを企業が求める理由

採用面接で必ず尋ねられる自己PR。求職者の自己アピールを通して企業側はどんな情報を得ようとしているのでしょうか。以下のような点を見ていると考えられます。

人間性や人柄、価値観

企業側が第一に知りたいことは、求職者の人間性や人柄です。また、価値観が社風や企業風土と合っているかを知りたいという場合もあります。

資格やスキル

次に、仕事に役立つ強みやスキルを持っているか、働くうえで活かせる資格や能力を探りたいという意図もあります。加えて、説明がクリアで分かりやすいかといったことにも注目し、プレゼン能力も見極めているといえるでしょう。

自分を客観的に見る力

求職者が自分自身を客観視できる能力があるかどうか、確認したいという理由も挙げられます。長所だけでなく短所を見極め、改善するためにどのようなことに取り組んでいるのかを企業は知りたがっている可能性があるでしょう。そうすることで仕事で発生する問題に気付けるかどうか、また、解決する能力の有無も推測することができるからです。

自己アピールに「健康」は使える？

学生時代に皆勤賞を取ったり、滅多に体調を崩さないなど、特技が「健康である」という人もいるでしょう。自己アピールに「健康である」ということは、使えるのでしょうか。

「健康」だけでは弱い

「健康である」ということをアピールするだけでは、PRとして弱い可能性があります。なぜなら、企業に提出する履歴書には健康状態の欄があり、ほとんどの求職者が「良好」と書いているからです。企業にとって、これから一緒に働く人が健康であることは当然のことといえるでしょう。履歴書の健康状態の書き方については、「履歴書の健康状態はどう書く？既往歴や持病がある場合の書き方をご紹介」にて詳しく解説してあります。参考に目を通してみてください。

健康に＋αを

単に「健康である」ということだけではなく、「体力がある」と発想を転換してみるのも一つの手。体力があるということは、肉体労働や夜勤のある仕事では有効な自己アピールになり得ます。体力が必要な仕事については、「体を動かす仕事には何がある？就職するメリット・デメリットを紹介」のコラムにまとめてありますので、気になる方はチェックしてみてください。

健康を活かす自己PRの組み立て方

自己PRで好印象を残すには、組み立て方に気をつけることが重要です。どのような方法で自己PRをまとめると良いのでしょうか？

好印象を目指せる自己PRの流れ

・最初に、結論をもってくる（例：私の強みは、体力に自信があることです）
・次に、結論の根拠となるエピソードを紹介する
・どんな問題にどう対処したか、エピソードを具体的に説明する
・最後に、経験から学んだことやスキルを入社後どう活かしていくのか述べる

肝心なのは、ただ単に強みを強調するのではなく、企業が求めている能力を意識することです。企業のニーズに沿った強みを示すと効果的といえます。また、説明が散漫になるのを防ぐため、アピールする強みやエピソードは一つに絞った方が良いでしょう。

健康であることからアピールできる長所を見つける

健康である人の特徴には、以下のようなものがあります。これらの特徴から企業への自己アピールを考えてみると良いでしょう。

自己管理がきちんとできている

健康である人は、普段の生活習慣が整っており、正しい体調管理ができているといえます。体調管理がきちんとできている人は、自己管理能力が高いといえるでしょう。また、時間の管理や感情コントロールも自己管理能力に当てはまります。これらの自己管理能力が高いということは、企業にとって魅力的なことです。十分な自己アピールになるので、自身の自己管理能力について、一度捉え直してみると良いでしょう。

継続力や忍耐力がある

「継続は力なり」という言葉があるように、健康状態を良好に保つ背景には、さまざまな努力の積み重ねがあるはずです。たとえば、「毎日30分の運動をしている」「健康のために自炊を心掛けている」といった習慣があれば。コツコツと地道に努力をしてきたという継続力のアピールになるでしょう。また、健康であることを維持するために体力をつけたという場合は、忍耐力もアピールすることができます。「スポーツを10年続けてきた」や「厳しいトレーニングをやり遂げた」など、具体的なエピソードがあると良いでしょう。

目標達成のために努力できる

何らかの目標を立て達成できた経験がある場合は、企業からの高評価に繋がる可能性があります。「体重を◯キロ落としたい」「体脂肪率を◯％にしたい」などの目標を設定し、達成のために努力することは仕事でも活かすことのできる力です。もし、こういった経験があればアピールの材料として捉えてみても良いでしょう。

自己PRを作成する際のポイントについては「自己PRは熱意が大切！伝えるための具体的なポイントを解説！」のコラムでも詳しく解説していますので、こちらもあわせてご覧ください。

健康であることを自己アピールに活かすことはできますが、自己アピールを考えることは一筋縄ではいかないもの。特に、客観的な視点が必要になる面接対策を一人で行うのは難しいでしょう。そんなときはエージェントへの相談をおすすめします。ハタラクティブではプロのエージェントが専任であなたの就活をサポート！書類作成や面接指導もお任せください。自己アピールでお悩みの方は、ぜひ一度ハタラクティブへご相談ください。