上司が嫌いすぎてストレス限界!部下に敬遠される人の特徴と対応策とは

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この記事のまとめ

  • 暴言を吐いたり気分で言動が変わったりする上司が嫌われる傾向にある
  • 必要最低限のやりとりのみでとどめることで、嫌いな上司と一定の距離を保てる
  • その日の気分や相手によって言動が変わる上司と接する際は、メモを取るようにしよう
  • 対処法を実践しても改善の見込みが乏しい場合は、転職を考えるのも一つの手

「上司が嫌いでストレスがたまる」と悩みを持っている人もいるのではないでしょうか。上司が嫌いだと、仕事自体が嫌になったり、会社に行くのもつらくなったりする可能性があります。ここでは、嫌われる上司のタイプとその対応策についてまとめてみました。今の状況を少しでも改善したい、心身ともに健康な状態で働きたいと考える方は、ぜひご一読ください。

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嫌われる上司の特徴

職場に嫌いな上司がいる人のなかには、「できれば関わりたくない」「苦手すぎて態度に出てしまう」という人もいるでしょう。では、どのようなタイプの上司が部下に嫌われるのでしょうか。以下に、敬遠される上司の特徴や行動をまとめてみました。

独裁的なパワハラ上司

パワハラとは、上司の立場を利用して「暴力や暴言を吐く」「無視や嫌がらせをする」「過度に仕事を与える」「逆に仕事を与えない」などの行為をすることです。また、部下を育てようという気がなく、独裁者のように部下の手柄を自分のものにしたり、自分のミスを部下のせいにしたりする上司も嫌われます。

好き嫌いをあからさまに出す上司

相手によって態度を変える人は、自分より立場が上の人に対して機嫌取りをする一方で、部下にはきつく当たるということも考えられます。

気分によって言動が変わる上司

以前は「良い」と言われたことを急にダメ出しされたり、指示が二転三転したりすると仕事が進みません。また、機嫌が悪くなると急に怒り出し、長々と説教を始める上司に対して部下は「ついていけない」と感じてしまいます。

仕事ができない上司

「指示があいまいすぎる」「効率が悪い」「コミュニケーションを取らない」「決断できない」「責任を取らない」などが挙げられます。こちらの「使えない上司にありがちな6つの特徴!部下はどう対処すればいい?」にも、仕事のできない上司の特徴が記されているので、チェックしてみてください。

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嫌いな上司への対処法:ストレスを軽減させるためにできること

上司の性格やマネジメント方法を変えるのは難しいものです。とはいえ、この先も嫌いな上司とコミュニケーションをとり続けることに耐えられないという人もいるでしょう。上司を変えることができないなら、仕事は仕事と割り切るのも一つの手。業務上必要なやりとりだけにとどめ、一定の距離をキープすることで、心理的安全性を確保できるでしょう。
ただし、独裁者タイプの上司は、自分が知らないところで物事が動くのを嫌う傾向があります。「報告がない」「聞いていない」と叱責されないよう、できるだけ情報共有することが重要です。
また、気分や相手によって態度が変わる人には、言われたことをメモする癖をつけると良いでしょう。可能であれば、上司の上司やほかの部署の管理職などと仲良くなるのもひとつの手です。味方がいることによって状況が改善される可能性も考えられます。

その他の対処法については「嫌いな上司との上手な付き合い方とは?特徴や限界を感じた時の対処法を紹介」にて、わかりやすく解説されているので、参考にしてみてください。

「これってパワハラかも」と思ったときは?

パワハラを受けていると感じたら、上司に言われたことや日時、一緒に居合わせた人の名前などをメモしておきましょう。さらにパワハラがエスカレートしてきた場合は、自分を守るためにも相談窓口や人事部などに相談するという方法もあります。詳しくは「上司からのパワハラ対処法を紹介!特徴やハラスメントの種類も解説」をご覧ください。

人間関係に疲れて果ててしまう前に

いくら上司を無視して仕事に集中しようとしても、仕事の指示や評価をするのは上司です。仕事自体が嫌になってしまうこともあるでしょう。パワハラやいじめなどが横行しているような職場に、無理して居続ける必要はありません。改善が見込めないとわかったら、身も心も疲れ果てる前に転職を考えることも一つの方法といえます。

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