当日欠勤はしても良い？仕事を休む理由や注意点を解説

「当日欠勤ってしても良いの？」と不安に思っている方も多いのではないでしょうか？
休息が必要だと感じたときは、当日欠勤をするのも一つの方法です。会社に連絡し、当日欠勤しましょう。
このコラムでは、当日欠勤をする際の主な理由や、休む場合の注意点などを解説。また、当日欠勤する事態を避けるための方法も紹介しています。
適切に休息をとり、健康に働けるようにしましょう。

当日欠勤は必要があればしても良い

当日欠勤にネガティブなイメージをもっている方は少なくないですが、ストレスを抱えないで長く働くためには当日欠勤を上手に活用することは必要です。

当日欠勤という言葉を聞くと、多くの人が「サボり」「ズル休み」「意思が弱い人」などを連想するのが現実ですが、本当に体調が良くないときや、心が病んでいるときなどに、無理して仕事に行くのが正解でないこともあります。
仕事をしていればどうしても自分でなくては対応できない場面や、休むことが許されない日もあります。しかし、それ以外では当日欠勤をして心を休めるのも、辛い仕事を長く続けるためにはとても大切なことです。

一昔前は、根性で何でも乗り切れると本気で思っていた人が多かったのも事実ですが、ストレス社会と言われる今では、意識的に適度に息抜きすることが正当化されている世の中となっています。
自分がいなくては仕事が回らなくなると思っている方もたくさんいるようですが、1日くらい休んだとしても意外に何とかなるものです。

人間誰でも急に風邪をひいたりその他の病気になってしまったりして、当日欠勤を余儀なくされることがあります。
会社としても、無理して出社してもらうよりも、精神的にも体力的にもゆっくりリフレッシュしてもらって、翌日から効率よく働いてもらった方がありがたいです。
頻繁に欠勤をすれば会社に迷惑をかけてしまいますが、どうしても辛いときには当日欠勤して、1日だけでもゆっくり休むことを心掛けましょう。

出社はしたもののどうしても早退したくなることが多い方は、会社側に認められやすい早退理由が書かれているコラム「会社を早退したい！認められる理由や当日のマナーを解説」をチェックしてみてください。
また、会社を休むときのマナーについて知りたい方は、正しい連絡方法なども紹介しているコラム「連絡方法、伝える相手、仕事を休む時の連絡マナーとは？」もおすすめです。

当日欠勤の主な4つの理由

当日欠勤で最も多い理由は、風邪などの病気ですが、その他にも忌引や通勤途中の事故や自然災害などによって突然出社できなくなることがあります。

1.病気

風邪であれば、発熱があっても1日ゆっくり寝ていれば回復するケースが多いですが、インフルエンザであれば最低でも発熱してから2日間の自宅療養が必要となります。
病気の場合は、会社によって休日明けに病院の診断書の提出を求めてくることがあります。

2.事故

通勤前に事故に逢うことで、当日欠勤を余儀なくされた場合は、怪我の程度によりますが労災が適用になりますので、その場合も病院からの診断書とその他の手続きが必要となります。

3.忌引

忌引の場合は、3親等内の血縁にある方が亡くなったときに忌引休暇を取得できるのが一般的で、親と配偶者の場合は1週間程度、祖父母だと3日間など、会社によって規定があります。

4.交通機関の乱れ

電車通勤が多い東京などの都会では、大きな自然災害ではなくても交通機関を利用できなくなるケースが多いです。
雪国では、冬場に大雪などで会社に辿り着けないこともあります。

会社に納得してもらいやすい当日欠勤の理由

「病気なわけではないけど何となく行きたくない…」「気分が沈んでいて起きられない…」という場合、正直に伝えるよりも別の理由を伝えたほうが良い場合があります。

当日欠勤をする場合、納得してもらいやすい理由が家族の病気です。
配偶者や子ども、親など、家族の体調不良を利用すると信用してもらいやすいでしょう。

近年では共働きが当たり前となっていることから、どうしても自分が面倒を見なければいけないとか、妻と子どもの両方が風邪をひいたので、1日だけ休ませてくださいと伝えるのが会社に受け入れてもらいやすい理由です。
高齢の親と同居している場合は、親の体調不良は正当な理由として認められやすいでしょう。

事前に休むことを伝えたい方や、ストレスにお悩みの方は、「仕事を休む理由を事前・前日・当日ごとに解説！精神的に辛いときの対処法も」のコラムをチェックしてみてください。
また、やむを得ない理由で会社を休むときに気をつけるべきことを知りたい方は、「会社を休む理由はどう伝えるのが正解？」のコラムもおすすめです。

当日欠勤するときの6つの注意点

当日欠勤は上手に会社員生活を送るために時に必要ですが、休む場合には注意すべき点が6つあります。

1.無断欠勤はしない

事件などに巻き込まれた場合は仕方ありませんが、その他にはいかなる理由であっても無断欠勤はNGです。
1日くらい自分がいなくても何とかなると思って無断欠勤をすると、会社側で心配して実家や友人や知り合いなどにも連絡を入れられることがあります。

また、会社への連絡方法としてLINEやメールを選んでしまうと、気づかれなかった場合に無断欠勤扱いされる場合もあるため、必ず電話でも連絡しましょう。

2.当日欠勤を多用しない

当日欠勤はあくまでも最後手段として利用するようにして、多用しないように気をつけましょう。「仮病を使う誠実でない人間だ」と思われる可能性が高まり、仕事の評価にも悪影響を与えてしまいます。

3.会社に迷惑をかけないように努める

当日欠勤をする場合は、その旨の報告をする際に業務状況も伝えて、できるだけ会社や他のスタッフに迷惑がかからないようにしましょう。
自分でなければ分からないことは、自宅からメールで指示を出すなどの配慮が必要となります。

4.当日欠勤した翌日は必ず謝罪をする

当日欠勤をした翌日は、誠意をもって丁寧に謝罪をしてください。1日ゆっくり休んで体調が良くなったとしても、何事もなかったように過ごしていると、人間関係を悪くしてしまう恐れがあります。
自分が休んでいろいろな人に迷惑をかけたことをきちんと伝えて、お礼の言葉も付け加えるのがポイントです。

5.当日欠勤した日はSNSを投稿しない

当日欠勤をした日に家にずっといて暇だとしてもSNSを投稿しないように気をつけましょう。
たとえ以前撮影した写真を載せたとしても、会社の人に見られると「ズル休みをしたのではないか」と勘繰られ、人間性を疑われてしまいます。

6.当日欠勤の理由を誇張し過ぎない

嘘の理由で当日欠勤をするときには、言い訳を誇張し過ぎることに注意してください。病気を理由にした場合は、診断書の提出を求められて嘘がバレてしまうことがありますし、嘘は大きいほど疑われやすくなります。

会社を無断欠勤した場合にどうすれば良いか知りたいという方は、「会社に欠勤連絡できない理由と無断欠勤をしてしまった場合の対処法」をチェックしてみてください。
また、ズル休みをしようと考えている方は、「仕事休みたい…ズル休みは会社にバレる？」のコラムがおすすめです。

当日欠勤しないための方法

ストレスをなるべくため込まないように、当日欠勤というカードを上手に利用することは今の時代に適した会社員としての働き方ですが、当日欠勤にはどうしてもリスクがつきものなので、その回避法を2つ紹介します。

有給やリフレッシュ休暇を利用する

当日欠勤を余儀なくされる前に、積極的に有給やリフレッシュ休暇などを利用しましょう。福利厚生を充実させていて、その他にもいろいろな休暇のとり方が用意している会社もあります。
正当に休暇をとることで、ストレス軽減につなげることが可能です。

良好な人間関係を築いておく

ストレスを抱える大きな原因として人間関係が挙げられます。できるだけ周りの人たちと良好な関係を保っておけば、楽しく仕事ができる可能性が高まります。
さらに、良好な人間関係を構築できていれば、自分が困ったときに多くの人にフォローしてもらえて、休暇もとりやすくなります。

今の会社では有休もリフレッシュ休暇もとることができなくて、とても良好な人間関係を築ける環境にないという方は、思い切って転職に踏み切るのも良い方法です。
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