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IQが高い人の共通点とは?知能指数を上げる方法をご紹介

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【このページのまとめ】

  • ・IQとは知能指数のことで、一般的に110以上で「IQが高い人」とされる
  • ・IQが高い人には「記憶力が高い」「マルチタスクが得意」といった共通点がある
  • ・考え過ぎたり集団行動を苦手とするのも、IQが高い人の共通点
  • ・IQは質の高い睡眠や好奇心を強めることで高くすることが可能

監修者:多田健二

キャリアコンサルタント

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「IQが高い人=天才、高学歴」というイメージを持つ方も多いでしょう。このコラムでは、そもそもIQとはなにか、どんな人が高いIQを持っているのかを解説。一般的なIQの基準値は100といわれています。100を超えるIQを持つ方に見られる共通の特徴や悩み、IQを高める方法についてもまとめました。コラムを参考に、IQの捉え方や仕事への活かし方を確認しましょう。

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「IQが高い人」の定義は?IQとは何か

IQとは「Intelligence Quotient」の略で、日本語にすると「知能指数」。その人の知能を数字で表したもので、知能検査の表示として用いられています。

IQの算出方法

IQは、「精神年齢÷生活年齢×100」で算出できます。
ここでいう精神年齢とは、心理学者のビネとシモンが作成した「ビネ=シモンテスト」という知能テストから判断出来るもの。結果は精神年齢で提示されます。
生活年齢とは「暦年齢」とも呼ばれ、その人が生まれてからの暦(実年齢)を表したもの。
たとえば、「ビネ=シモンテスト」の結果が16歳で、生活年齢が14歳なら、16÷14×100で、IQはおよそ114と計算出来るでしょう。

IQの平均値は?

一般的には、IQの平均値は90から100ほど、基準値は100といわれています。
110から130の方は優秀な傾向が見られ、130を超えると「非常に知能が高い人」と判断。いわゆる天才と呼ばれる方は、IQが130以上の場合が多いようです。

「なんでも出来る人」はIQが高い人?

「IQが高い=優秀でなんでも出来る」と捉える方もいるようですが、この限りではありません。
確かに、基準値の人に比べれば、IQが高い人は成功する可能性も高くなります。しかし、IQが高い人も人間です。得意分野もあれば、苦手分野もあるでしょう。
「IQが高い人はなんでも出来る」のではなく、「IQが高い人は自分の得意分野を熟知していて、苦手分野をカバー出来る」と捉えてみてはいかがでしょうか。

IQが高い人に見られる8の共通点

一般的に、IQが高い人には「記憶力がいい」「頭の回転が早い」「論理的思考が備わっている」といった特徴が見られます。そのほか、以下にIQが高い人の共通点をまとめました。

1.記憶力がずば抜けている

IQが高い人は物事の構造や成り立ちに対する理解・分析を瞬時に行えるため、平均的なIQ値の人に比べて記憶力が良い傾向が見られます。

2.本を読むことが好き

IQが高い人は読書家の傾向が高め。新しい知識を得ることに貪欲なので、読書を趣味とする人は多いでしょう。また、読書量も多いので、蓄積された知識は膨大なことも多いようです。

3.好奇心旺盛

好奇心が旺盛なのも、IQが高い人の特徴。普通なら見逃してしまうことに対しても思考し、理解しようと研究したり調べたりするようです。偏見や先入観を持たずに、物事の「本質」を求める方が目立ちます。

4.集中力が高い

IQが高い人は物事に対して熱心に取り組む傾向が一般的な人よりも強め。興味のあること、真意を追求したい意欲が強いため、納得出来る結果を得るまで高い集中力を保てるのです。

5.頭の回転が早く、マルチタスクが得意

IQが高い人は物事の本質をすぐに理解出来るため、優先順位を正しく判断できます。また、柔軟な思考力や記憶力の良さから、マルチタスクを得意とする方も多いでしょう。

6.型にはまった考え方を好まない

IQが高い人は知識量が多く物事の本質を捉える力が高いため、型にはまった考え方を好まない傾向が強いようです。

7.感情に左右されにくく、いつも冷静

物事の本質を捉え、論理的に理解出来るのがIQの高い人の特徴。自分の感情や状況に左右されない判断を得意としています。ただ、ときには冷静過ぎて「冷たい」「感情が分からない」と評価されることもあるようです。

8.物事を論理的に説明出来る

IQが高い人は論理的思考の持ち主が多く、明確な根拠のもと説明するのが得意。説明や会話の内容を要約したり、結論を分かりやすく述べたり出来るので、説明上手な方が多いようです。

IQが高い人に共通しがちな悩み5選

IQが高いことは、必ずしも良いことではありません。知能指数が高いゆえに考えすぎたり、人間関係で抱く悩みも多いようです。以下、IQが高い人に共通して見られる悩みをまとめました。

1.先回りしてしまう

IQが高い人は一般的な人より物事を考えたり結論を導き出したりするスピードが早いため、先回りして解決しがちなようです。また、好奇心の強さや知識欲の深さから結論を早く知りたがり、結果として周囲と歩調が合わなくなることもあります。

2.他人に自分と同じレベルを求めてしまう

ときには、周囲と自分を同じレベルで捉えることも。相手に対しても自分と同等の理解力を求めてし合うため、IQが高い人の中には、周囲がなぜ理解できないのか分からず人間関係で悩む方もいるようです。

3.感情表現が上手にできない

IQが高い人は無駄を嫌い論理的思考のもと会話を行うため、「人間らしさに欠ける」「近寄りがたい」といった印象を抱かれることもあるでしょう。自分の感情は理解しているものの、どう表現して良いか分からずに人間関係で悩む方もいます。

4.考え過ぎてしまう

IQが高い人は、どんな些細なことでも「結論」を求めてしまいがち。そのため、考え過ぎてしまうことは珍しくないようです。好奇心が旺盛で知識欲が深いのがデメリットになることもあります。

5.集団行動が苦手

IQが高い人は集団行動が苦手な傾向が強め。1人で集中して好きなことや興味のあることに取り組みたい、周りと同じ考えに合わせるのが苦手なのが要因でしょう。

共通点に当てはまらない人がIQを高める方法とは?

「IQは生まれ持ったもの」「先天的なもの」と考える方は多いようですが、健康的な生活や芸術への理解を深めることで、IQが高い人に近づくことも可能です。

質の良い睡眠で、健康的な生活を心掛ける

脳への良い環境づくりに睡眠は欠かせません。ただし、睡眠の量を多く確保するのではなく、睡眠の「質」が重要ポイント。
スムーズな就寝へと導くことで、IQが高い人になれる可能性を秘めています。

好奇心を持つ

脳に新しい刺激を与えることがポイントです。自分の知らない世界を学ぼうとする姿勢によって、脳が刺激を受け、IQ向上へと繋がる可能性を秘めています。
IQが高い人によくみられる好奇心旺盛な一面を参考に、新しい分野にチャレンジしてみましょう。

脳に良い食べ物を摂取する

ポリフェノールが多く含有される食べ物は認知機能の低下を防ぐといわれており、IQが高い人の特徴である記憶力に効果的。魚に含まれるDHAも、認知力を高める効果が期待できる食材です。

音楽にふれる

子どものIQトレーニングに効果的といわれる音楽ですが、大人でもその効果は期待できるようです。クラシックや現代音楽などの芸術音楽にふれ、精神的な能力をアップさせ、IQが高い人を目指ましょう。

IQが高いことが、仕事や人生の成功につながるわけではありません。しかし、IQが高い人に共通する「論理的思考」「冷静な判断力」「マルチタスク能力」は、仕事に大いに役立てることができます。IQの数値にこだわらず、業務に生かせる能力を伸ばせるよう、成長を続けましょう。

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IQに関するお悩みQ&A

ここでは、IQに関するお悩みをQ&A方式で解決していきます。

IQを上げるにはどうしたら良いですか?

IQを高めるためには、脳を使うことが大事です。日常生活や仕事をする中で「なぜその出来事が起きたのか」「どうしたら効率的に進めるか」などを常に考えるようにし、物事に変化を与えることを意識してみてください。日常的に脳を使うことで、倫理的思考が養われていき、IQを高めることに繋がります。ほかにも、瞑想をしたりストレス減らしたりすることで、脳のパフォーマンスが向上し、効率良く頭を使えるようになります。
 

IQが高い人に向いている職種は何ですか?

IQが高い人は、学者や研究者、医師に向いている人が多いようです。学者や医師は、倫理的思考を持ち合わせていることや、一つの分野を追求し続ける熱心さが求められます。ほかにも、大学教授やクリエイターなど、IQが高い人は頭を使う職種に就く人が多い傾向にあるでしょう。
 

IQが高い=高収入ですか?

IQが高い=高収入であるとは言い切れないでしょう。しかし、就く職種によっては高収入を狙うことは可能です。IQが高い人に向いている職種でもある学者や医師は、比較的に給与が高い傾向にあるため、高収入を得られる可能性があります。「高収入の仕事に転職するには?高収入業界・職種の傾向」では、高収入を得られる業界・職種について詳しくご紹介しているので、ぜひご一読ください。
 

IQが高いと就職に有利ですか?

IQが高いからといって就職に有利であるとは限りません。IQは頭の良さを示すものですが、職種・業界によってはスキルや人柄を重視する場合もあるためです。IQの高さを活かせる職種に就きたい場合は、専門機関に相談しましょう。ハタラクティブでは、プロのアドバイザーがあなたに合った仕事をご紹介します。未経験でもOKな求人も多数用意。サービスの利用は無料なので、まずはお気軽にご相談ください。

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