IQが高い人とは?共通する10個の特徴や知能指数を高める方法を紹介

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この記事のまとめ

  • IQが高い人とは、知能指数の数値が110から130以上の人を指す
  • IQが高い人には、「理解力が高い」「インプットが得意」という特徴が見られる
  • IQが高い人は深読みしすぎたり、周囲の人への接し方で悩んだりすることがある
  • 新しいことへの挑戦や健康的な生活習慣で、IQを高めることが可能
  • IQだけでなく、心の知能指数を表すEQを高めるのも手

「IQが高い人って?」「IQの基準とは?」という疑問をお持ちの方もいるでしょう。一般的にIQの基準は100とされており、それを超える110〜130のIQは優秀と評価されることが多く、130を超えると「非常に高い知能」と判断されます。このコラムでは、IQについての概要やIQが高い人の特徴を詳しく解説。IQを高めることで仕事に活かせる能力が身につくこともあるので、ぜひ参考にしてみてください。

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IQが高い人は子どものころから知的能力が高かった??

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IQが高い人は、子どものころから知的能力が実年齢より高い傾向にあります。しかし、心や身体は年齢相応である場合が多く、知的能力だけがずば抜けていることが高いようです。
通常の子どもは、身体・心・知的能力の3つのバランスが安定している傾向にあります。ですが、知的能力が高い子どもは、3つのバランスが取れていないことが多いようです。子どものときから知的能力が高い場合、話し方や考え方は大人びているのに、行動が年相応のため、同じ年齢層の子どもたちと会話が噛み合わない場合が見られやすいといえるでしょう。

そもそもIQとは何か?

IQとは「Intelligence Quotient」の略で、日本語にすると「知能指数」です。IQはその人の知能を数字で示していて、知能検査を表示するものとして用いられます。

IQの算出方法

IQは、「精神年齢÷生活年齢×100」で算出できます。精神年齢は、心理学者のビネとシモンが作成した「ビネ=シモンテスト」という知能テストから判断するもの。生活年齢は「暦年齢」とも呼ばれ、生まれてからの暦(実年齢)を表したものです。

たとえば、ビネ=シモンテストの結果が16歳で生活年齢が14歳なら、計算式は「16÷14×100」となり、IQはおよそ114と算出されます。

IQは知能検査で測れる

IQは、知能検査で測ることが可能です。知能検査とは、言語理解や処理速度、知覚統合、ワーキングメモリーなどの内容から、総合して個人の知能を測定する検査のことを指します。
一般的に知的検査は、ネットや病院、教育支援センターなどで受けることが可能です。気軽に知能検査を受けてみたいという方は、ネットだと短時間でできるのでおすすめといえます。明確なIQを知りたい方は、病院や教育支援センターで知的検査を受けると良いでしょう。

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IQのスコアが高いといわれる基準と呼び方

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一般的にIQの基準値は100とされていて、平均値は90から100程度でしょう。110から130のIQは優秀と評価されることが多く、130を超えると「非常に高い知能」と判断されます。IQが130以上となると、珍しい数値とされるようです。

IQ130を超える「ギフテッド」とは?

IQが130を超える人のことを、「ギフテッド」と呼ぶこともあります。ギフテッドとは、生まれつき知性が突出して高かったり、特定の能力に秀でたりしている人のこと。神様からの贈り物という意味で「Gifted」と表現されるようです。

IQの高い人に共通する12個の特徴

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IQが高い人には、「記憶力が良い」「物事の本質を理解するのが速い」「好奇心が旺盛」などの特徴が見受けられます。ここでは、IQが高い人に共通する12個の特徴について以下でまとめました。

1.記憶力が高くインプットが得意な傾向にある

高いIQを持っていると、平均的なIQ値の人に比べて記憶力が良くインプットが得意な傾向があるようです。その理由として、IQの高い人は物事の構造や成り立ちに対する理解・分析を瞬時に行えることが関係していると考えられています。また、インプットが得意な傾向にあるため、一度聞いたり、見たりしたらすぐに覚えられるといった利点もあると考えられるでしょう。

記憶力を上げたい人は「記憶力を上げる方法とは?効果的な習慣や学習方法を紹介!」のコラムも合わせてご覧ください。

2.論理的な話し方ができる

IQが高い人は論理的思考が得意な場合が多く、明確な根拠をもとに話すのも特徴の一つといえます。説明や会話の内容を分かりやすく要約したり、結論を簡潔に述べたりできるので、説明上手な印象を持たれる傾向にあるようです。

3.何にでも興味を持ち多くの情報を吸収できる

好奇心旺盛で何にでも興味を持ち、多くの情報を吸収できることも、IQが高い人に多い特徴です。多くの人が見逃しがちなことにも注目し、興味が湧けば些細なことでも理解しようと研究したり調べたりすることが多いでしょう。そのため、多くの情報を得られ、新しい知識を吸収できます。
IQが高い人は、偏見や先入観を持たずに、物事の「本質」を求めようとする方が目立ちやすいといえるでしょう。

4.頭の回転が速く複数同時進行で処理できる

IQが高い人は、頭の回転が速く複数の作業を同時進行で処理するマルチタスクが得意という一面も。IQが高いと物事の本質を理解しやすく、瞬時に効率的な優先順位を判断できます。
また、マルチタスクが得意なため、複数の仕事や作業を抱えていても適切に処理することが可能です。そのため、仕事の割り振りや指示出しをするのも得意な傾向にあり、効率良く物事を進めるのが得意な場合が多いでしょう。

圧倒的に仕事ができる人の特徴とは?基本姿勢や業務に取り組むコツを解説」のコラムでは、仕事ができる人の特徴も紹介しているので参考にしてください。

5.短時間で本質が理解できる

先述したように、IQの高い人は論理的な思考で話や物事の本質を見抜く能力に長けている傾向にあります。頭の回転が速く、勉強や仕事においても重要な部分が短時間で分かる場合が多いので、仕事では質の高い成果を上げられるでしょう。

6.集中力が極めて高い

IQが高い人は、物事に対して熱心に取り組み、集中力が極めて高い場合が多い傾向にあります。興味のあることにおいては真意を追求したい意欲が強いため、納得できる結果を得るまで高い集中力を保ちやすいでしょう。

7.読書量が多い

IQが高い人は、読書家である傾向があります。新しい知識を得るのが苦にならないので、読書を趣味とする人は多いでしょう。さらに読書を行うことで、語彙力や知識が増えるほか、論理的な思考や読解力が育つことも考えられます。

8.既成概念にとらわれない思考ができる

IQが高い人は、既成概念にとらわれない考え方をする傾向が強いようです。知識量が多く物事の本質を捉える力が高いため、型にはまった考えを好まず柔軟に思考できるという理由が挙げられます。
また、既成概念にとらわれない思考のため、新しい発想を生み出しやすく、新たなアイデアを必要とする場で活躍しやすいというメリットもあるでしょう。

9.自分の感情をコントロールできる

自分の感情や状況に左右されない判断を得意としているのも、IQが高い人の特徴です。IQの高い人は物事を論理的に理解できるため、自分の感情と事実を分けて捉えられます。ただし、客観的に見て冷静過ぎるような印象になることもあり、「冷たい」「感情が分からない」と思われることもあるようです。

10.ストイックな性格でプライドが高い傾向にある

IQが高い人は、自分に厳しくプライドが高い傾向にあるようです。完璧主義で、妥協しない方が多く見られるでしょう。そのため、周りから「自分にも他人にも厳しい」と認識されることもあるようです。

IQが高い状態からでなくとも、「なんでもできる」という印象を持たれる人材になることは可能といえるでしょう。「なんでもできる」人材になりたい方は、ぜひ「『なんでもできる人』は誰にでもなれるチャンスがある」のコラムもあわせてご一読ください。

11.こだわりが強い傾向にある

IQが高い人はこだわりが強い傾向にあるのも特徴です。IQが高い人は、一つの物事に集中して知識を深める傾向にあるため、こだわりが強い場合があります。また、普段の私生活のなかでも自分のなかで決めているルールや価値観など、さまざまなこだわりを持っている人もいるようです。

12.普段から考える癖がありさまざまなことに気づく

IQが高い人は、普段から考える癖があり、さまざまなことに気づく特徴があります。好奇心旺盛な性格であることから、常に何か気になることがあれば考える習慣が身についており、多くのことに気づきやすい傾向にあるといえるでしょう。このように、疑問点や気になったことをすぐに調べることが、さらにIQを伸ばしていく秘訣になると考えられます。

IQが高い人がビジネスで活かせるスキル

IQが高い人がビジネスで活かせるスキルの画像

IQが高い人がビジネスで活かせるスキルは、「理解力や判断スピードの早さ」「洞察力の高さ」などが挙げられます。以下でビジネスで活かせるスキルを詳しく解説するので見てみましょう。

理解力や判断スピードの早さ

IQが高い人の特徴である理解力や判断スピードの早さは、ビジネスで活かせるスキルです。前述にもあったようにIQが高い人は、短時間で物事の本質を理解できるため、複雑な作業や仕事も即座に理解し、判断することが得意な傾向にあります。そのため、効率的に物事を進められる部分がビジネスで活かせるスキルといえるでしょう。

洞察力の高さ

IQが高い人は、洞察力も優れている傾向にあるため、ビジネスで活かせることも多いといえます。常に小さなことに気づき疑問を抱きやすい点から、さまざまなことに着目しているといえるでしょう。そのため、ビジネスでも小さなミスや不具合などに気づきやすく、事前にトラブルを防ぎやすい傾向にあります。
また、洞察力が優れていると人の行動から気持ちを汲み取ることが得意なため、接客業など人と関わる仕事にも向いているといえるでしょう。

IQを高める7つの方法

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IQは先天的な要素が大きいといわれるものの、日常生活における習慣や意識を改めることで数値を高められる場合があります。食事や運動など健康的な生活習慣を意識すると、徐々にIQを上げることもできるでしょう。以下で具体的な方法をご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。

1.物事に対し幅広く関心を向ける

IQを高めるには、物事に対し幅広く関心を向けて脳に刺激を与えることがポイントです。自分の知らない世界を学ぼうとする姿勢によって脳が刺激を受け、IQ向上へとつながる可能性を秘めています。IQが高い人によく見られる好奇心旺盛な特徴を参考に、新しい分野にチャレンジしてみるのも良いでしょう。

2.適度に運動をする

IQが高い人に見られる高い記憶力は、運動によっても向上する場合があります。ストレッチや有酸素運動などを、一定期間続けることが大切です。普段運動する習慣がない人は、無理のない範囲で自分ができる軽い運動から始めてみると良いでしょう。

3.新しいことに挑戦する

新たなことに挑戦すると、脳細胞のつながりが強化され、記憶力向上に効果的とされています。趣味や勉強など、興味がある分野でまだ経験がないことにチャレンジすると良いでしょう。積極的に新しい物事に目を向けることで、IQを高められる可能性があります。

4.瞑想する

IQを高めたい人は、瞑想をしてみるのもおすすめです。瞑想をすると身体と心が落ち着き、脳を休ませる効果が期待できます。脳の働きを休ませると情報の整理がしやすくなり、記憶力をはじめとする脳の機能を高められる可能性も。IQを高めるためには、しっかりと脳を休ませることも大切です。

5.質の良い睡眠をとる

質の良い睡眠をとるのも、IQを高める方法としておすすめです。脳への良い環境づくりに睡眠は欠かせません。ただし、睡眠時間を多く確保すれば良いというものではなく、大切なのは睡眠の「質」です。朝に起きて夜に寝る習慣をつけ、7〜8時間の睡眠をとることで、IQの高い人に近づける可能性があります。

6.ブレインフードを摂取する

ブレインフードとは、脳に良いとされる成分が多く含まれた食べ物です。ポリフェノールが多く含有される食べ物は認知機能の低下を防ぐといわれており、IQの高い人に多い記憶力の向上を目標にしたい方におすすめ。魚に含まれるDHAも、認知力を高める栄養素としての効果が期待できるでしょう。
記憶力を高めたい方は、「記憶力を上げる方法とは?効果的な習慣や学習方法を紹介!」もあわせて参考にしてみてください。

7.音楽に触れる

子どものIQトレーニングに効果的といわれる音楽ですが、大人もその効果は期待できるようです。クラシックや現代音楽などの芸術音楽に触れることで、IQの数値向上を目指せるでしょう。
IQをより高めるには、音楽を聴くよりも演奏や練習をするほうが効果があるようです。さらに、楽器などの練習を行う場合は、繰り返し練習を行うことで、集中力や計画力、目標を達成する力が身につきやすいのでIQを高めたい方におすすめといえます。

IQだけでなく「EQ」を高めるのも手

EQは「Emotional Intelligence Quotient」の略称です。EQとは「心の知能指数」を指しており、その数値は自分の感情をきちんとコントロールできるかを表します。IQだけでなくEQを高めるのも、日常生活や仕事の質を向上させるためにおすすめです。

EQが高い人の特徴

EQが高い人の特徴には、以下のようなものがあります。

・責任感が強い
・傾聴力が高い
・自分に都合の悪いことも正直に言える

これらの特徴は、ビジネスシーンで有利に働くものばかりです。EQを高めたい場合は、人の話をよく聞いたり、自分の仕事に責任をもってやり遂げたりなどを意識すると良いでしょう。

EQの高さと仕事との関係性

IQが高い人ほど仕事において有利といわれることもありますが、職場や取引先で円滑な人間関係を築くためにはEQの高さも重要です。より質の高い仕事をしたり多くの成果を出すには、IQとEQのどちらかだけでなく、両方をバランス良く高めていくことが大切といえるでしょう。

IQの高い人が抱えている6つの苦労

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IQが高いからこそ生じる悩みも存在します。深く考え過ぎたり、恋愛や集団生活で、相手との会話が合わないと感じたりする方も多いようです。以下でIQが高い場合に生じる苦労についてまとめましたので、ぜひご覧ください。

IQの高い人が抱えている苦労

  • 結論を急ぐ傾向にある
  • 他人に教えることが不得意
  • 他人も自分と同じレベルだと思ってしまう
  • 深読みしすぎて不安になる
  • 周囲との会話が噛み合わず孤独を感じやすい
  • 自分の気持ちの表現が不得意

1.結論を急ぐ傾向にある

IQが高い人は、物事を考えたり結論を導き出したりするスピードが早いため、周囲よりも結論を急ぐ傾向があるようです。また、好奇心の強さや知識欲の深さから結論を早く知りたがり、結果として周囲と歩調が合わなくなることもあります。

2.他人に教えることが不得意

IQが高い人は、論理的に話すことが得意でも他人に何かを教えることが不得意な傾向があるようです。物事を瞬時に理解する能力に長けている一方、相手の知識レベルに合わせて考えることが苦手な場合が多いことが原因として考えられます。

3.他人も自分と同じレベルだと思ってしまう

IQが高いと、無意識のうちに周囲と自分を同じIQレベルで捉えてしまうことも。相手に対しても自分と同等の理解力を求め、周囲が理解できない理由が分からず人間関係で悩む場合もあるようです。また、周囲もIQが高い人の話を理解できず、会話が噛み合わないという可能性も考えられるでしょう。

4.深読みし過ぎて不安になる

単純な物事であっても深読みしすぎて不安になってしまうことがあるのも、IQの高い人が苦労することの一つ。好奇心が旺盛かつ知識欲が深いことで、物事の本質や結論を理解しようと長い間考え続けてしまうことがあるようです。
また、物事以外にも人の気持ちを深読みして不安に感じやすいこともあるため、気を使って過ごす人も多いでしょう。

5.周囲と会話が噛み合わず孤独を感じやすい

IQの高い人は、相手の感情よりも理論的に話すことを優先してしまい、周囲と会話が噛み合わず孤独を感じやすくなってしまう場合も。そのため、前述にもありましたが、周囲の人は何を考えているのか分からず、会話が噛み合わないこともあります。親しい仲での会話でも、自分の感情より会話の目的や、問題の解決策を話すのが特徴です。IQが高い人は、感情的思考をしていない傾向にあるため、共感性を求める人との会話では、多少ズレが生じ、人間関係に苦労する人もいるでしょう。

6.自分の気持ちの表現が不得意

IQが高いと、無駄のない論理的思考のもと会話を行う傾向にあるため、「人間らしさに欠ける」「近寄りがたい」といった印象を抱かれることもあるようです。自分の感情は理解しているものの、どう表現して良いか分からずに人間関係で悩む場合もあるでしょう。

IQが高い人におすすめな職種

IQが高い人におすすめの職種は、以下のとおりです。

・研究者、学者
・弁護士
・医師
・クリエイター職など

IQが高い人は、一つの物事を突き詰めていくことが得意な傾向にあるので、研究者や学者などの職種はおすすめといえます。そのほかにも、好奇心旺盛な特性を活かし、新しいものや仕組みの開発を行うクリエイティブな仕事にも向いているでしょう。
自分に合った仕事を探している方は、「仕事一覧から適職を探そう!自分の適性に沿った職業を見つけるコツもご紹介」のコラムもお役立てください。

IQが高い人の特徴を仕事に活かそう

IQが高いと、「高い記憶力」「論理的な考え」「柔軟な発想力」などといった能力を持っていることが多いようです。高いIQに見られる特徴は仕事で役立つ能力でもあるので、先述したように、生活習慣の見直しをしてIQの数値向上を目指すのも良いでしょう。
論理的思考力や発想力を高めるポイントを知りたい方は、「問題解決能力を高めたい!ロジカルな考え方で課題を解く方法とは」「地頭がいいと言われる人の特徴とは?意味や鍛え方もご紹介します」のコラムもぜひご一読ください。

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IQが高い人に関するお悩みQ&A

ここでは、IQに関するお悩みをQ&A方式で解説します。高いIQを活かせる職種や高収入を得られるかについてもお答えしますので、ぜひ参考にしてみてください。

IQを上げるにはどうしたら良いですか?

IQを上げるためには、脳に刺激を与えることが大事です。
日常生活や仕事をしながら「なぜその出来事が起きたのか」「どうしたら効率的に進めるか」などを常に考えるようにし、物事に変化を与えることを意識してみてください。日常的に脳を使うことで倫理的思考が養われ、IQを高めることにつながります。ほかにも、瞑想をしてストレスを減らすのも、脳のパフォーマンス向上が見込めるので、おすすめです。

高いIQを活かせる職種は何ですか?

IQが高い人は、学者や研究者、医師に向いていることが多いようです。学者や医師は、論理的思考や、一つの分野を追求し続ける熱心さが求められます。
ほかにも、大学教授やクリエイターなど、柔軟な発想や型にとらわれないアイディアが必要な職種に就く場合が多い傾向にあるでしょう。クリエイティブな仕事に就く適性について気になる方は、「クリエイティブ職の適性とは?仕事内容や未経験からの転職方法も解説」のコラムもチェックしてみてください。

IQが高い=高収入ですか?

IQが高い=高収入であるとは言い切れません。
しかし、就く職種によっては高収入を狙うことは可能です。高いIQを活かせる職種でもある学者や医師は、比較的給与が高い傾向にあるため、高収入を得られる可能性があります。「高収入の仕事に転職するには?高収入業界・職種の傾向」では、高収入を得られる業界・職種について詳しくご紹介しているので、ぜひご一読ください。

IQが高いと就職に有利ですか?

IQが高いからといって就職に有利であるとは限りません。職種・業界によっては、スキルや人柄を重視する場合もあるためです。
IQの高さを活かせる職種に就きたい場合は、専門機関に相談しましょう。ハタラクティブでは、プロのキャリアアドバイザーがあなたに合った仕事をご紹介します。未経験でもOKな求人も多数ご用意。サービスの利用は無料なので、まずはお気軽にお問い合わせください。

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