仕事を辞めたいのに言えないのは何故？対処法はある？

公開日：2018/04/24

【このページのまとめ】

・仕事を辞めたいのに言えない理由には、上司の反応が怖い、引き止めが辛い、自分の意見を言えないタイプであるなどがある
・意思を伝えるための対処法は、言えない理由と辞めたい要因について整理する、割り切る、転職先を決めてしまうなどが良い
・退職に罪悪感を抱く人もいるが、辞めるのは労働者の権利なので自分の進みたい道を選ぼう

仕事を辞めたい…今日こそ上司に退職意思を伝えよう！と決心しても、いざ職場に着くとなかなか言えない…と悩んでいませんか？退職したいと思っているのは確かなのに、なぜ伝えられなくなってしまうのでしょうか。
自分の意思を伝えられずに悩んでいる方は、こちらのページで言えない理由や上手く伝えるための考え方、行動を確認して、転職活動への励みにしてください。

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◆仕事を辞めたい…だけど言えないのは何故？
◆仕事を辞めたいと伝えるには
◆仕事を辞めるのは悪いこと？

◆仕事を辞めたい…だけど言えないのは何故？

仕事を辞めたいと思い毎日決意を固めて出勤しても、なかなか退職意思を会社に言い出せない人はいるようです。一体何故なのでしょうか？よくある理由を以下にまとめました。

【退職意思を言えない理由】

・退職までの期間が気まずい

言い出してから実際に退職するまでは、早くても1ヶ月前後と言われています。業務や引き継ぎに集中していればそこまで気になりませんが、職場環境次第では風当たりが悪くなるケースもあり、気まずさを感じそうと不安に思う方もいるようです。

・上司が怖い

日頃から相談しやすい環境でない場合や、上司が威圧的、ワンマンといったケースでは、どんな反応をされるかわからない不安があります。激怒されて話し合いにならなかったり、以降パワハラをされたりする可能性もあるでしょう。

・引き止められるのが嫌

正社員の業務は責任が大きく業務内容も多岐に渡るため、引き継ぎや人材育成には時間がかかります。1人が辞めたら後任者の選定をしたり、新しく採用を行ったりしなければならないでしょう。そのため、退職の相談をしたら引き止めにあう可能性があります。上司の性質によっては粘り強く引き止めてくる可能性もあり、意思の弱い人にとっては辛い場面であると思うようです。

・元々自分の意見を言うのが苦手

周りに合わせることが得意な一方、自分の意見はあまり言わない人もいます。普段から意思や意見を伝えていないと、いざという時に緊張しすぎてしまうこともあるでしょう。

・周りに迷惑をかけそうで不安

人手不足で言い出せない、自分がやっている業務がほかの人にわからない、などで職場や仲間に迷惑がかかるのではと考えすぎてしまう人も。現在やっている業務は責任を持って終わらせる必要はありますが、退職後のことは会社がどうしていくかを決めるので、気にしすぎる必要はありません。

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◆仕事を辞めたいと伝えるには

退職意思を伝えるために今すぐできることもあります。

【退職意思を伝えるための対処法】

・言えない理由と辞めたい原因を整理する

なぜ言い出せないのか理由を整理してみましょう。たとえば上司が怖い場合、人事に相談してみるなど解決策を見いだせることがあります。また、辞めたい理由を並べると、あらためて「辞めよう」という気持ちが明確になり、決意が固まりやすくなるでしょう。

・気持ちを割り切る

自分の意思を伝える時と同様、一番緊張するのは話している最中よりも言い出す時や話しかけるタイミング。実際に相談中や相談後は、気持ちがすっきりしていることが多いのではないでしょうか。辛いのは言い出す時だけだと気持ちを割り切ると、想いを伝えやすくなります。

・転職先を先に決めてしまう

引き止めに合いづらいうえ、自分も転職先への責任感から早く退職日を決めなければと積極的に行動しやすくなるでしょう。

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◆仕事を辞めるのは悪いこと？

なかなか退職を言い出せない人の中には、責任感が強く、仕事を辞めるのに罪悪感を感じてしまう人もいるようです。
しかし法律上、退職は労働者の権利として守られており、悪いことではありません。
今の仕事が向いていない、別にやりたいことがある…など、明確な理由があればなおさら、自分の望む生き方を選ぶべきなのです。

ただし、社会人のマナーとしては、就業規則などで決められた期限より早く退職の意思を伝える、引き継ぎをきちんと行う…など、周りの人に迷惑がかからないよう配慮しましょう。

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