「残業150時間は危険？」と疑問に思う方もいるでしょう。月の残業が150時間ある場合、一般的な過労死ラインをはるかに超えているため、危険な状態といえます。残業により、食生活が乱れたり睡眠時間が十分にとれなかったりするおそれもあるでしょう。このコラムでは、過剰な残業によって引き起こるとされる問題についてまとめています。現在の残業時間にお悩みの方は、参考にしてみてください。

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残業150時間は過労死ラインを大幅に超えている

過労死ラインとは、過剰な残業によって健康障害の危険性が高まる労働時間数のことです。また、労働者が、脳卒中や心筋梗塞などの脳・心臓疾患を発症したとき、その病気が労働と関連しているかを判断する基準としても「過労死ライン」を参考としています。

そして、残業によって体調を崩したり亡くなったりした場合は、労災保険の給付を受けることが可能です。そのような場合、病気の発症や死亡の理由を「仕事」であると特定しなければなりません。

その目安は、厚生労働省の「血管病変等を著しく増悪させる業務による脳血管疾患及び虚血性心疾患等の認定基準について」によって以下のように規定されています。

以上が、一般的な「過労死ライン」です。そのため、残業が月に150時間以上あるというのは、過労死ラインをはるかに超えていてとても危険な状態といえます。

厚生労働省