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向いてる仕事

仕事したいけどできないのはなぜ?一人でできる仕事とは

ニート

2025.03.27

この記事のまとめ

  • 仕事したいという気持ちがあれば、就業期間が空いていても正社員へ就職は可能
  • 就職に不安があり仕事をしたいけどできないなら、1人で黙々と作業する職種もおすすめ
  • 楽な仕事を選ぶのは悪いことではないものの、スキルが身につかない点に注意が必要
  • 仕事がしたいけどできないときは、まずは規則正しい生活を心掛けよう
  • 仕事がしたいけどできないと悩んでいる方は、就職エージェントを利用するのがおすすめ
「仕事したいけどできない」「就職するのが怖い…」と悩んでいる方もいるでしょう。長期間就業しておらず空白期間があり「就活に不利なのでは?」と行動に移せない方も多いのではないでしょうか。このコラムでは、仕事ができないと考えてしまう原因や、働くことに不安がある方も挑戦しやすい仕事をご紹介。また、就職に向けてやるべき生活改善や就活のポイントもまとめたので、「やる気が出ない」という方は参考にしてください。

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目次

  • 「仕事したい」という思いがあれば就職は可能
  • 「仕事したいけどできない」と考えてしまう原因
  • 「仕事したいのにやる気が出ない」状況とは?
  • 「仕事したいけどできない」と悩む人におすすめの職種
  • 働くことに不安のある人におすすめの業務
  • 1人で黙々とできる仕事
  • 楽な仕事・のんびりできる仕事の注意点
  • 仕事をしたいと思ったら生活を改善しよう
  • 就業していない期間が長い方の就活ポイント
  • 仕事したいけど見つからないと悩むなら支援機関を活用しよう
  • 「仕事ができない」のは自分だけじゃないと考えよう
  • 「仕事したいけどできない」という悩みに関するQ&A

「仕事したい」という思いがあれば就職は可能

「仕事したい」という思いがあれば、就業していない期間が長くても就職は可能です。学校を卒業後、一度も就職経験がなかったり、早期離職で空白期間があったりすると選考で不利になる可能性はあります。しかし、社会人経験の少ない人や未経験者を受け入れている企業があるのも事実です。

就職は年齢が若いほど有利なので、「このままではいけない」とニート生活に不安や危機感を覚えたら、すぐに就職活動を始めましょう。就業していない期間が長くあり不安な方は「ニートが就職するには?おすすめの職種や支援サービスをご紹介!」のコラムも参考にしてください。

ブランク期間が短ければ就職しやすい

独立行政法人労働政策研究・研修機構「大都市の若者の就業行動と意識の変容-『第5回 若者のワークスタイル調査」』から-」によると、フリーター期間が6ヶ月以内であれば、68.8%の人が正社員として就職に成功しています。フリーター期間と正社員になれた人の割合は以下のグラフのとおりです。

フリーター期間と正社員になれた人の割合の画像


引用:独立行政法人労働政策研究・研修機構「労働政策研究報告書No.213 本文 2.フリーター継続期間と正社員になれた割合(p.128)」

フリーター期間が「1年以内」と「1年〜2年」を比べると、正社員になれた人の割合は男女計で7.6%も減っています。さらに、4年を超えると就職できる人は半数以下という厳しい結果です。

働いていない期間が長いほど、企業は「特別な理由があるのでは」「仕事を任せてやり切れるか」といった懸念を抱く企業が多いと考えられます。空白期間は短いほど就職成功率は高いので、「仕事をしたい!」と思ったら、1日でも早く就職活動を始めましょう。

「ニート期間があると転職に不利?注意点や履歴書の書き方を解説」のコラムでも、空白期間が長いと転職が難しくなる実態について詳しく解説していますので、こちらもあわせてご覧ください。

年齢が若ければ幅広い就職支援を受けられる

就職を考えたとき、積極的に活用したいのが就職支援サービスです。仕事に関する相談から求人紹介まで請け負ってくれるものですが、年齢制限を設けている支援機関も多くあります。

たとえば、厚生労働省がNPOや法人に運営委託を行っている「地域若者サポートステーション」は49歳までと比較的幅広い年齢に対応していますが、都道府県が主体になってサービスを提供している「ジョブカフェ(若年者のためのワンストップサービスセンター)」は39歳を上限とする場合が多いようです。

民間企業が運営を行う就職・転職エージェントにも、「20代向け」と利用者をある程度制限しているサービスがあるため、より幅広い就職支援を利用するなら年齢が若いうちがおすすめです。

「ニート」は何歳まで?

厚生労働省の定義によると、ニートは「15〜34歳の若者で、仕事に就かず、家事も通学もしていない人」です。つまり、34歳までがニートに該当することになります。詳しくは「ニートとは?引きこもりとの違いや就職を目指すコツをわかりやすく解説」をご確認ください。
参照元
厚生労働省
若者への就職支援

「仕事したいけどできない」と考えてしまう原因

「仕事したいけどできない」と考えてしまうのは、過去の失敗がトラウマになっていたり、スキルに自信がなかったりするのが原因です。
しかし、就職成功のためには不安を乗り越える必要があります。この項では、仕事ができない原因について解説するので、自分が何に不安を抱えているのか考えてみてください。

1.過去のトラウマがある

過去の失敗がトラウマになり、「仕事したいけど怖い」と考えてしまう方もいるでしょう。仕事をしたい気持ちはあるものの、「また失敗するかもしれない」とネガティブ思考に陥ってしまい、一歩踏み出せないケースです。

失敗を反省するのは大切ですが、「勉強になった」「成長できた」と前向きにとらえることも必要です。失敗の経験から得たものに目を向けることで、トラウマを克服できるでしょう。

2.成功した経験が少ない

仕事で成功した経験が少ないと、自信が持てずに「できないかもしれない」と考えてしまう場合があります。成功するためのノウハウも溜まっていないため、どうすれば成果を出せるのかイメージがつかないことも。しかし、目の前の仕事を一つ一つこなしていくと成功体験を積み重ねられるので、できることから始めるのが重要です。

3.スキルに自信がない

スキルに自信がないと、やってみたい仕事があっても「自分には難しそう」「この仕事はできない」と諦めてしまう場合があります。しかし、経験を積まなければスキルは身につかないため、この状況が続くといつまでも自信が持てないでしょう。

最初からスキルが豊富な人はいないので、「これから身につけていけば良い」と考え、挑戦する意欲を持つことが大切です。

「仕事したいのにやる気が出ない」状況とは?

仕事をしたいという気持ちがあるのに、「イマイチやる気が出ない」という方もいるでしょう。この項では、仕事のやる気が出ない場合によくある状況を解説します。現状を変えるヒントを探す参考にしてみてください。

理想と現実のギャップが大きい

実際に働いてみると思ったように仕事がこなせず、就職前に抱いていたイメージとのギャップが大きくて意欲が低下する場合もあります。さらに、上司から注意されたり、顧客からクレームを受けたりすると、仕事ができるようになりたいのに気持ちがついていかないこともあるでしょう。

このような人は、理想が高過ぎる可能性があります。理想を持つのは良いことですが、最初から高みを目指すと苦しくなってしまう場合もあるため、目標設定を下げて無理のない範囲で頑張ることを検討してみてください。

成果が出せず申し訳ないと思ってしまう

成果が出せないことを申し訳なく思ってしまい、仕事へのやる気が削がれる場合もあります。真面目な人ほど、会社に貢献できていない自分を責めてしまうでしょう。

また、上司から評価されず、簡単な仕事しか任されないことが意欲の低下につながるケースもあります。「もっと貢献できる仕事をしなければならないのに」という責任感から、自分の現状にやる気を失ってしまうようです。

しかし、成果が出ていなくても頑張っている姿勢は周りに伝わっているので、焦らないで仕事を続けることが大切といえます。

周りの人にミスのフォローをさせるのが心苦しい

自分のミスを周りの人にフォローさせてしまっていることが心苦しくなり、仕事のやる気が出ないときもあります。特に、ミスが続いたときは自分ばかりがフォローしてもらっているように感じ、「仕事しないほうが良いのでは…」とネガティブに考えてしまうでしょう。

しかし、ミスをしない人はいないので、チームで働いているならフォローし合うのは当たり前のこと。フォローしてもらったら感謝を伝えたうえで、「次の仕事で挽回しよう」と切り替えましょう。

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「仕事したいけどできない」と悩む人におすすめの職種

この項では、とにかく仕事したいと思っているものの、経験がないことやスキル不足に不安がある方におすすめの職種を紹介します。働く意欲が高い方には、学歴・経歴不問で挑戦しやすく、実力次第で昇給しやすい職種がおすすめです。

営業職

営業職は熱意と適性があれば、未経験・無資格で就職しやすい職種です。営業職は売り上げを伸ばすことへのプレッシャーやノルマに日々追われるというイメージがあるためか、人手不足になる場合が多く求人が豊富な傾向にあります。

「電話やメール、訪問を頻繁にするのが大変そう」「ニート経験がある人には向いてないのでは?」と感じる方もいるようですが、「営業の種類別にやりがいを解説!求められる能力や仕事の魅力を知ろう」のコラムで解説しているように、営業には種類がありすべてがそうとは限りません。営業職は結果を重視する会社が多いので、結果さえ出せれば若いうちから出世できる場合もあります。

接客業

一口に接客業といっても、スーパー・コンビニのレジ打ち、飲食店のホールスタッフ、ショップの店員、ホテルのフロントなどさまざまな職種があります。業務内容は、スーパーやコンビニなどの販売店であればレジ打ちや品出し、飲食店であれば案内や注文、配膳、会計、後片付けなどです。

いずれの職種も基本的に業務はマニュアル化されており専門的な資格や技術も必要としないため、やる気をアピールできれば正社員として採用されやすいでしょう。また、アルバイトで接客業の経験があると、選考で評価される場合もあります。

未経験でもできる職種を探している方は「未経験でもできる仕事・業界21選!挑戦しやすい職種や業種・仕事の特徴を解説!」のコラムもあわせて参考にしてください。

事務職

事務職は特別な資格がなくても始められる業務が多く、未経験で挑戦しやすい職種です。ノルマがなく対人ストレスも少ないため、「失敗が怖い」という方にとっても安心といえます。

また、カレンダーどおりに休めるので「仕事したいけどプライベートも大事にしたい」という方にも向いているでしょう。事務職には、営業事務や貿易事務、経理事務など、さまざまな種類があるので自分に合いそうな分野を選べるのもメリット。業界を問わず求人が多いため、将来の転職もしやすいといえます。

配送ドライバー

配送ドライバーはECサイトの普及で需要が伸びているため、求人数が多く就職しやすい職種です。基本的に1人で作業する時間が長いので、「仕事したいけど人間関係が不安」という方に向いています。

また、シフト勤務の職場が多く、自分の都合に合わせて働けるのも魅力です。「トラック運転手の仕事内容とは?年収の目安や労働時間など詳しくご紹介」のコラムでは、ドライバーに向いている人の特徴などを詳しく解説していますので、興味のある方はご覧ください。

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働くことに不安のある人におすすめの業務

正社員経験がないことによる不安から、「仕事したいけどできない」「仕事したいけどしたくない」と考えてしまう人は、一般的に楽といわれている仕事から始めるのも良いでしょう。何を「楽」と感じるかは人によって異なりますが、ここでは体力的・精神的な負荷が少ない仕事の特徴について解説します。

座り仕事

室内で座って出来る仕事は、体力的に楽といえます。座り仕事はパソコン業務や軽作業、電話応対などが多いため、体への負担は少ないでしょう。また、空調の効いたオフィスで仕事ができ、自分のタイミングでコーヒーを飲んだり、休憩を取ったりしやすいのもメリットです。体力に自信がなく、「疲れる仕事は長続きしなそう」と思うなら座り仕事を選びましょう。

ルーティンワーク

マニュアルに沿って行う業務や、単純作業が多い仕事は「精神的に楽」といわれています。ルーティンワークは案件ごとに手順を覚えたり、その都度判断したりする必要がないので、社会人経験がなくても仕事に慣れやすいでしょう。仕事の見通しも立てやすいため、働くことに不安を感じる方におすすめです。

人との関わりが少ない

人との関わりが少ない仕事はストレスも少なく、「楽な仕事」といえるでしょう。取引先や顧客との関わりが多いと気を遣って疲れてしまったり、クレームを受けて落ち込んでしまったりすることもあります。また、チームワークが中心の仕事に就くと、苦手な人との付き合いも避けられません。空白期間が長く、人付き合いに不安がある人は一人作業が多い仕事を探してみましょう。

マイペースに仕事をすることが好きな人は、「マイペースな人に向いている仕事は?見られがちな特徴と働き方のコツ」のコラムも参考にしてみてください。

ゆっくり働ける・のんびりできる仕事を探すのも手

働くことに不安があり、「のんびり仕事がしたい」「楽しく仕事したい」と考える方もいるでしょう。「仕事したい」と考えてはいるものの、不安を抱いているニートの方は、まずはゆっくり・のんびりできる仕事を探すのも1つの手です。自分のペースで無理なくできる仕事からスタートし、労働のある生活に徐々に慣れていきましょう。

アルバイト・パートから始めたり、場所や時間を自分で選択でき、特技を活かしやすいフリーランスで働いてみたりするのも一つの方法です。仕事がしたいと考えているニートの方は、「ニートの仕事探しの方法とは?就活のポイントやおすすめの職種をご紹介!」もあわせて参考にしてください。
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1人で黙々とできる仕事

空白期間が長く、コミュニケーションに不安がある方は人との関わりが少ない仕事から始めるのがおすすめ。最初から無理すると早期離職につながるため、社会人生活に慣れてから仕事の幅を広げるのも一つの方法です。

警備員

警備員は商業施設や工事現場、イベント会場などで防犯や交通整理などを行います。仕事中に人と話す機会は少なく、マニュアルに沿って行う業務が中心です。また、配属前に研修があるため、未経験でも安心して仕事に就けるでしょう。

警備関連の資格を取得すると昇進・昇給につながる場合もあり、キャリアアップや転職も目指せます。「警備員に資格は必要?種類や難易度・給料への影響も解説」のコラムで、警備員の仕事内容や関連資格について詳しく解説していますのでご一読ください。

工場の作業員

工場での仕事は検品や検査、調整、仕分け、梱包、ピッキングなどの軽作業がメインです。フォークリフトやクレーンなど各機械の専用免許を持っている方であれば、軽作業だけでなく機械操作の仕事を任せられることもあるでしょう。

工場の作業員は基本的にルーティンワークで、1人で黙々と作業を進めることが多くあります。上司や同僚とのコミュニケーションは朝の申し送りや進捗報告などに留まるため、誰かと会話する機会が少ないことから「人と関わらない仕事」といわれています。

ただし、立ち仕事なので体力に自信がない方は避けたほうが無難でしょう。また、工場によっては重い部材を扱う場合もあるため、求人情報をしっかりと確認するのが大切です。

清掃員

清掃員の職場は、オフィスビルや商業施設、ホテルや福祉系施設など多岐に渡ります。仕事を覚えたら1人での作業となり、人との関わりは基本的にありません。未経験歓迎の正社員求人も多いため、空白期間が長い方におすすめです。また、ゆくゆくはスタッフを指導する管理職を目指すこともできます。

ビル管理

ビル管理は、設備の管理や保守を行ないビルが安全かつ快適であるために設備を維持管理していく業務です。法定点検や点検業務などをして、不具合がないかを確認します。ビル管理は建物の設備を巡回や点検するルーティンワークや、マニュアルに沿ってのコツコツ作業が多めです。真面目にコツコツと作業することが好きな人に向いています。

ビル管理士の資格

ビル管理士になるためには、厚生労働大臣の登録を受けた講師による講習会の課程を修了し、厚生労働大臣が行う試験に合格することが必要です。ビル管理士の資格がなくても応募可能な求人もあるようですが、就職後に資格取得を求められたり、電気工事士などほかの資格が必要だったりすることも。詳しくは「ビル管理士とはどんな資格?需要・将来性・勉強方法を解説」のコラムをご覧ください。
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楽な仕事・のんびりできる仕事の注意点

空白期間を経て、楽しく仕事したい人やのんびりできる仕事をしたいと考える人もいるかと思います。楽しさやのんびりさを優先することは悪いことではありませんが、スキルアップやモチベーション維持といった点ではデメリットもあります。

この項では、のんびりできる仕事を選ぶ際の注意点を解説するので、今後のキャリアプランを考えるための参考にしてみてください。

スキルが身につかない

ルーティンワークが中心の仕事は、スキルアップの機会が少ない点に注意が必要です。一度覚えれば繰り返しの作業となるため、スキルを身につけ大きく成長するチャンスは少ないでしょう。社会人未経験でも仕事を覚えやすいのはメリットですが、転職の際に経歴として評価されない恐れもあります。

年収が上がりにくい

スキルを必要としない仕事は、年収が上がりにくいというデメリットもあります。高収入の仕事は、専門知識・スキル・経験を求められる場合が多くあります。楽な仕事は、言い換えれば「誰でもできる仕事」と見なされ、年収が低い傾向にあるでしょう。

長く働いても年収が大幅に上がるとは考えにくいため、「高収入になる仕事がしたい」と考えるなら、少し難易度の高い仕事に挑戦するのも検討してみてください。

仕事が長続きしない

「楽な仕事」「のんびりできる仕事」はモチベーションを維持するのが難しく、仕事が長続きしない恐れがあります。同じ作業の繰り返しに飽きてしまったり、年収が上がらないため意欲が下がってしまったりする場合も。

仕事を長続きさせるためには、「3年後には●●の資格を取りたい」「5年後には年収○万円を目指したい」といった目標を持つのが大事です。早期離職は転職でマイナスイメージを持たれやすいので、目標を持って長く働けそうな仕事を選びましょう。また、仕事したいけどやりたいことがみつからない人は「仕事の決め方が分からない!どんな働き方をしたいのか自分の基準で考えよう」のコラムを参考にしてみてください。

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仕事をしたいと思ったら生活を改善しよう

就職を決意し、ニート生活からの脱出を目指すのなら、まずは生活習慣を改善しましょう。生活を改善することで気持ちも前向きになり、「仕事をしたいけど怖い・できない」といった気持ちが払拭される効果も期待できます。以下のポイントを参考にしてみてください。

規則正しく睡眠をとる

仕事をしたいと考えている人は、まず規則正しく睡眠をとり、生活習慣を改善することをおすすめします。仕事をしていない期間が長いと「何時まで寝ていても良い」という安心感から、日中は寝て過ごし、夜遅くまで起きている場合が多いようです。夜間勤務の仕事もありますが、多くの企業の就業時間は日勤帯が基本。昼夜逆転した生活を続けていた人が突然日勤帯の仕事に就職したとしても、体がついていかないでしょう。

生活リズムを改善するには、毎日決まった時間に布団に入り、決まった時間に起きることから始めてみてください。人の体は太陽が昇っている間は活動的になり、太陽が沈んだら休息するという体内リズムを持っています。そのため、毎朝カーテンを開け、朝日を浴びることで自然に活動的になれるでしょう。また、昼寝してしまうと夜に眠れなくなってしまう場合があるので、極力避けることがポイントです。

規則正しく食事をとる

就寝・起床時間の改善をするとともに、規則正しい時間に食事を摂ることも意識しましょう。朝起きたときになかなか目が覚めないのは、寝ている間に脳に必要なブドウ糖を消費してしまっているためです。夜更かしをやめて朝食をしっかり摂り、朝から仕事に集中できる体制を整えましょう。

また、就寝3時間前は食事を摂らないのも大事なポイントです。寝る直前の体の中に食べ物が残っていると、消化にエネルギーを使ってしまうため、質の良い睡眠が取れなくなってしまいます。寝つきが悪いからと夜中に夜食を食べると睡眠の質が下がり、寝ても疲れが取れず1日中眠くなってしまう原因にもなるので気をつけましょう。

適度な運動をする

生活習慣の改善には、昼間にウォーキングやランニングをする、室内で筋力トレーニングするなど、適度な運動もおすすめです。引きこもりがちだった人は外出するきっかけになり、体力アップにもつながります。また、昼間に適度に体を動かすことで夜に眠りやすくなるため、睡眠時間の改善にも役立つでしょう。

身だしなみを整える

仕事をしたいと考えているなら、身だしなみを整えることも大切。ニート生活を続けていると外出の機会が減り、身だしなみに気が回らなくなる人も多いようです。しかし、就職活動を始めれば外出する機会は増え、いずれ面接を受けることもあるでしょう。

焦って身だしなみを整えるのではなく、「仕事をしたい!」と思ったときに事前準備として散髪に行ったり服を新しく用意したりするのがおすすめです。生活習慣だけでなく、働けていけるか不安がある人は「就職が怖い理由とは?不安が和らぐ方法を知ろう!」のコラムで不安になる理由が記載されているため、参考にしてみてください。

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就業していない期間が長い方の就活ポイント

仕事したいと考える人が就活する際は空白期間を説明できるようにすることや、焦って仕事を選ばないことが大切です。

未経験者歓迎の求人を選択する

ニートを脱出して仕事をしたい人は、未経験者歓迎の求人から探すのがおすすめです。未経験歓迎の求人を出している企業は、学歴や経験よりも人柄を重視している傾向があります。

ただし、一口に「未経験歓迎」といっても、意味合いが違う場合があるため注意してください。「職種未経験者歓迎」「業界未経験者歓迎」という表記がある求人は、今までと異なる業界や職種にチャレンジしたい転職者=社会人として働いた経験がある人がターゲットです。企業がどのような層をターゲットにしているかをよく確認し、自分に合った求人に応募するようにしましょう。

空白期間を説明できるようにする

ニートの人が就活するときは、空白期間についてしっかり説明できるようにしておきましょう。空白期間は転職の選考でマイナス評価となりやすく、「働く意欲があるのか」「早期離職にならないか」と懸念する採用担当者もいます。

しかし、空白期間をごまかすために「アルバイトしていた」と経歴を詐称してはいけません。伝え方を工夫すれば印象を良くできる可能性はあるので、空白期間は正直に答えることが大事です。

たとえば、毎日PCを見ていたのなら「情報検索が得意」「タイピングが早い」など、読書に没頭したのなら読書量や好きな本の分野に関する知識をアピールできるでしょう。

就業していない期間が長い人は人柄やポテンシャルをアピールしよう

職歴・スキルがないニートの場合、転職の選考では人柄やポテンシャルが重視されます。そのため、「働きたい」「この会社で頑張りたい」という意欲をアピールすることが大切です。なぜ仕事に就いていなかったのか、なぜ働きたいと思ったのか、どんな仕事がしたいのかなどをしっかり伝えられるようにしておきましょう。

資格を取得する

社会人未経験のニートの方が仕事をしたい場合、資格を取得するのもおすすめです。資格は、実務経験がなくても知識が身についていることの証明になり得ます。ただし、闇雲に資格をとるのではなく、就職に有利になりやすい資格や、自分のやりたいことに合った資格を選択しましょう。
就職に役立つ資格には、たとえば以下のようなものがあります。

  • ・MOS(マイクロソフト・オフィス・スペシャリスト)
  • ・秘書検定
  • ・日商簿記
  • ・TOEIC

MOS(マイクロソフト・オフィス・スペシャリスト)は、パソコンスキルをアピールできるので事務職を希望する人に向いています。また、ビジネスマナーが身についていることを証明できる秘書検定や、経理に役立つ日商簿記、英語のスキルを証明できるTOEICなどの取得もおすすめです。どのような仕事をしたいのか明確にしたうえで、有効活用できる資格を選択して取得しましょう。

焦って仕事を選ばない

「とにかく早く仕事したい」と、焦って就職するのは避けましょう。就職先を妥協すると自分に合わない企業を選んでしまう可能性があり、早期退職につながる恐れもあります。また、焦って仕事を探すことで、ブラック企業に就職してしまう場合も。ブラック企業の特徴は、「離職率が高い」「労働時間が長いわりに給与が少ない」などです。

ブラック企業に就職してしまうと過酷な労働環境がトラウマになり、再び就業していない空白期間ができてしまう恐れがあります。

募集要項をよく確認してブラック企業を見極めよう

ブラック企業を見極めるには、企業の募集要項に書いてある就業規則や雇用形態などをよく確認することが大切です。また、求人が募集されている頻度もあわせてチェックしてください。頻繁に求人を募集している企業は、人の入れ替わりが激しいことを表しています。人の入れ替わりが激しい=離職率が高いともいえるので、ブラック企業の可能性を疑いましょう。

自己分析する

「仕事したいけどやりたいことが見つからない」という人は、自己分析をしましょう。自己分析することで得意不得意が把握でき、自分に合った仕事を探すのに役立ちます。また、過去の経験を振り返ると自分の価値観が明確になり、就活の軸も定まるのでおすすめです。

自己分析のやり方が分からない方は、「自己分析とは?実施のメリットと就活や転職活動での必要性を解説」のコラムをご覧ください。

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仕事したいけど見つからないと悩むなら支援機関を活用しよう

就職活動は1人で始めるより、就職支援機関にサポートしてもらうのがおすすめです。求人紹介や書類添削、面接対策などのサポートがあるためスムーズに就職活動を進められます。

おすすめの就職支援機関

ニートの方におすすめの就職支援機関は、ハローワークやサポステ、就職・転職エージェントなどがあります。それぞれのサービス内容を比較したり、自宅から通いやすい場所を探したりして、自分に合った就職支援機関を選んでみてください。詳しくは「ニート向けの就労支援機関は?引きこもりから就職する方法を解説!」のコラムで説明しています。

ニートを対象とした転職エージェントもある

就職・転職エージェントには、「ニート・フリーター対象」「20代向け」といった特化型のサービスもあります。このような就職・転職エージェントでは未経験歓迎の求人が豊富なため、仕事の選択肢が広がるのがメリットです。また、経験豊富なアドバイザーが書類対策や面接でのアピール方法など、さまざまなアドバイスをしてくれるため早めの内定獲得が期待できるでしょう。

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「仕事ができない」のは自分だけじゃないと考えよう

この項では、ハタラクティブが18歳〜29歳のフリーターと正社員を対象に行った調査「若者しごと白書2024」より、就職の際に抱えている不安について解説します。

就活を始める際の不安度は全体的に高い

就職活動・転職活動を始める際の不安度については、経歴や活動の進め方、適職が分からないといったすべての項目で「不安」という回答が過半数を超えました。
フリーターが就職活動を始める際の不安度で、上位を占めたのは以下のとおりです。

1位自分の経歴で就職/転職できる仕事があるかが不安だ(69.5%)
2位選考時に上手く自分を伝えられるか不安だ(67.5%)
3位自分に向いている仕事(適職)がわからず不安だ(64.0%)

回答者数:597 人 ※3 位まで抜粋

※「非常に不安だ」「やや不安だ」を合算した数値を表記

引用:ハタラクティブ「若者しごと白書2024 3-10. 就職活動・転職活動を始めるときの不安度(p.40)」

上記と同じ質問を正社員にしたところ、1位が「選考時に上手く自分を伝えられるか不安だ(63.9%)」、2位が「自分の経歴で就職/転職できる仕事があるかが不安だ(63.2%)」とほぼ同じ結果でした。

この結果から、「仕事したいけど怖い」と感じるのは珍しいことではないと分かります。自分だけが不安に陥っているわけではないと考え、一歩踏み出してみましょう。
参照元
ハタラクティブ
若者しごと白書2024

民間企業が運営する就職・転職エージェントのハタラクティブは、第二新卒や既卒、ニートやフリーターの就職活動を支援しています。20代の就活支援に特化しており、未経験からの就職・転職をサポートした実績が豊富です。

また、プロのアドバイザーによるカウンセリングを始め、就職に関する相談や応募書類の添削、面接対策など、総合的なサポートを行います。「仕事したいけど怖いかも…」と不安な方は、個別カウンセリングで就職に関する悩みをご相談ください。専任のアドバイザーが自己分析から内定獲得後のフォローまでサポートいたします。

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「仕事したいけどできない」という悩みに関するQ&A

仕事をしていない期間が長いことに不安を覚え、「仕事したい」と考えている方も多いでしょう。ここでは、仕事をしたい方が抱える不安や悩みをQ&A方式で解決します。

仕事がしたい主婦におすすめの仕事は?

仕事と私生活の両立を目指したい場合は、手に職をつけるのがおすすめです。手に職を就けると、雇用や収入が安定したり、希望の働き方で仕事を選べたりしやすいといったメリットがあります。「手に職をつけたい女性におすすめの仕事一覧!」のコラムで、手に職がつく仕事について詳しく解説していますので、ご一読ください。

人と関わらない仕事で正社員の募集はある?

警備員や清掃員、配送ドライバーなどで正社員の募集があります。
また、在宅勤務やテレワークを導入する企業が増えつつあるため、職種を問わず人との関わりが少ない働き方を選べる可能性もあるでしょう。「人と関わらない仕事31選!正社員や一人で在宅勤務できる職種をご紹介」のコラムで、人と関わりが少ない仕事について解説していますのでご覧ください。

空白期間が長くても就職できる?

空白期間が長ければ長いほど、就職しづらいのが実情です。
しかし、20代のうちは未経験歓迎の求人が多く、就職のチャンスがあります。35歳を超えると若年層の就職支援サービスからも外れてしまうため、少しでも若いうちに行動するのが賢明です。「ニートは何歳まで?無職との違いや使える就職支援サービスを紹介」のコラムで、早めに就職したほうが良い理由を詳しく解説していますので、参考にしてみてください。

「仕事したい」という意欲をアピールするには?

正社員になりたい理由や、応募先企業を選んだ動機を具体的に伝えましょう。
志望動機では、自分の体験にもとづいたエピソードが重要です。「家族を助けてもらった経験から福祉業界を目指した」といった動機は説得力が高いでしょう。「ニートの履歴書の書き方を例文つきで解説!」のコラムでは、志望動機の書き方について例文を交えて解説しています。また、ハタラクティブでは、応募先企業に合わせたアピール方法についてアドバイスしますので、ぜひご相談ください。

ハタラクティブ
のサービスについて
こんな人におすすめ
  • 経歴に不安はあるものの、希望条件も妥協したくない方
  • 自分に合った仕事がわからず、どんな会社を選べばいいか迷っている方
  • 自分で応募しても、書類選考や面接がうまくいかない方

ハタラクティブは、主にフリーター、大学中退、既卒、そして第二新卒の方を対象にした就職・転職サービスです。
2012年の設立以来、18万人以上(※)の就職・転職をご支援してまいりました。経歴や学歴が重視されがちな仕事探しのなかで、ハタラクティブは未経験者向けの仕事探しを専門にサポートしています。
経歴不問・未経験歓迎の求人を豊富に取り揃え、企業ごとに面接対策を実施しているため、選考過程も安心です。

※2023年12月~2024年1月時点のカウンセリング実施数

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後藤祐介
監修者:後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています!

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格
  • 国家資格キャリアコンサルタント
  • 国家資格中小企業診断士
メディア掲載実績
  • 働きたいだれもが就職できる社会を目指す「ハタラクティブ」
  • 「働く」をmustではなくwantに。建設業界の担い手を育て、未来を共創するパートナー対談
  • 定時制高校で就活講演 高卒者の職場定着率向上へ
  • 厚労省認定「サポステ」で若者の就労支援厚労省認定「サポステ」で若者の就労支援
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