会社がつまらないのはなぜ？仕事を辞めたいと感じたときの対処法は？

会社や仕事がつまらないとお悩みの方へ。このコラムでは、会社がつまらないと感じる理由や対処方法、やってはいけないことなどを紹介します。会社がつまらないと感じると、職場の人間関係や自身の成長にも影響を与えかねません。転職をするとしても、会社を辞める前につまらないという原因を払拭できないか見極めることが大事です。意欲低下を招く原因や対処法を知り、会社や仕事の悩みを解消しましょう。

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会社や仕事がつまらないと感じる4つの理由

まずは、会社がつまらないと感じてしまう主な理由を4つ紹介します。会社や仕事がつまらない場合の対処方法を身に付けるためにも、まずは「なぜ」の部分をしっかり考えてみましょう。

1.正当に評価されずモチベーションが上がらない

自分の仕事が正当な評価をされていない場合、会社がつまらないと感じる原因になることがあります。頑張っても頑張らなくても評価が変わらない環境では、仕事に対するモチベーションを保つのは難しいでしょう。仕事自体にやりがいを見出せない場合や、将来性を感じない場合もモチベーションの低下に繋がります。

2.人間関係がうまくいかず仕事が円滑に進まない

会社での人間関係がうまくいかず、仕事にも支障をきたしてつまらないと感じるケースもあります。会社は仕事をする場所ですが、仕事を円滑に進めるうえで良好な人間関係を築くことは大切な要素の一つです。実際に「職場の雰囲気に馴染めない」「特定の人物との間に問題がある」など、人間関係を転職理由に挙げる人も多くいます。

どんなに仕事が好きだとしても、必要以上に周囲に気を遣わなくてはならない環境はつらいものです。仕事のやりがいよりも人間関係の煩わしさが大きくなった場合、会社自体をつまらないと感じる人もいるでしょう。

3.仕事が自分の適性や能力に合っていない

今の仕事は自分に向いていないと感じるとき、つまらないと感じる人は少なくありません。仕事の向き不向きは、誰しも少なからずあるものです。しかし、自分の適性や能力を考えずに、憧れや収入を優先して就職した場合は、やりがいのなさやつまらなさを感じることがあるでしょう。

4.仕事量が膨大で心身への負担が大きい

仕事量が多く残業や休日出勤が続くことも、会社がつまらないと感じる要因になります。休息する時間が確保できず、心身が疲れ切ったままの状態が続くと、仕事に対する意欲が削がれてしまうものです。

仕事の要求があまりにも高く、自分のキャパシティを超えてしまうことが原因になることもあります。やりがいを感じているうちは良いですが、過度な仕事量に対して体がついていかなくなると、仕事が楽しめなくなるでしょう。

仕事がつまらないと感じてしまう理由は「仕事がつまらない理由とは？おすすめの対処法も紹介」でも紹介しています。対処法とあわせて参考にしてください。

会社や仕事がつまらないと感じたときの対処方法

つまらない、つらいと感じる気持ちが短期的なものか長期的なものかによって、対処法や今後の過ごし方が異なります。たとえば、人間関係が原因の場合、プロジェクトなどでの一時的な関係なのか、異動などもない職場で長期的に続くのかを冷静に考えて対処しましょう。思い当たる理由を見極めて、適切に対処することが重要です。会社や仕事がつまらないと感じるときの対処方法を紹介するので参考にしてください。

得意な仕事に集中してやりがいを見出す

仕事に対するモチベーションが上がらない場合は、自分が得意なことに集中して仕事を進めましょう。得意なことを徹底的に極め、やりがいを感じられるようになれば、徐々に仕事に対する意欲が高まるはずです。

小さな目標を設定し、日々達成感が感じられるよう工夫するのも良いでしょう。目標を高く持ちすぎるとプレッシャーになり、逆効果になりかねません。一つひとつ目標を達成することで自信にも繋がり、仕事に対して前向きになれる可能性があります。

仕事に対して前向きな同僚や先輩から話を聞く

どうしてもポジティブな気持ちになれないなら、仕事に対して前向きな同僚や先輩から話を聞くのもおすすめです。正直に悩みを打ち明けて相談すれば、良いアドバイスがもらえることもあるでしょう。

うまくこなせない業務がある場合は、協力を仰ぐのも一つの手です。同僚や先輩とコミュニケーションを図って距離を縮められたり、協力し合える関係を築けたりすれば、会社に対して肯定的なイメージを持つことも期待できます。

周囲に過度な期待をせず自分の仕事に取り組む

会社での人間関係が原因で仕事がつまらないと感じる場合は、周りを気にし過ぎず、自分の仕事に打ち込みましょう。頑張っても上司から評価されなかったり、部下を指導してもよい結果に結びつかなかったりするのはよくあることです。

しかし、過度に期待すると、思いどおりの結果が得られなかったときに、モチベーションの低下を招きかねません。自分の役割をしっかりとこなすことに集中して取り組めば、周囲の影響でネガティブな気持ちになることも回避できるでしょう。

業務フローの改善を図り仕事を効率化する

今の仕事をうまくこなせず、つまらないと感じているなら、仕事の仕方を見直してみましょう。業務フローやタスク管理を見直して改善を図ることで、効率化できる場合があります。スムーズに仕事を進められるようになりストレスが軽減すると、仕事に対しても前向きになれるでしょう。

仕事によっては、業務改善に役立つツールやシステムを活用するのもおすすめです。目に見えて変化を実感できるようになれば、必然的に業務に対する意欲も高まることが期待できます。

ライフワークバランスを確保する

残業や休日出勤を控え、仕事とプライベートの時間をしっかり使い分けることが大切です。プライベートの時間は、友人と出掛けたりご褒美を買ったりして、ストレス発散の場を作りましょう。趣味やスポーツに打ち込んだり、家族との時間を充実させたりして、仕事とプライベートをバランスよく楽しむことが大切です。

ワークライフバランスを確保したい方は「働きすぎの日本人！ワークライフバランスを重視しよう」もチェックしてみてください。

会社がつまらないときにやってはいけないこと

会社や仕事がつまらないと感じるときには、状況を悪化させないことが大事です。仕事に対してやる気が起きないときに控えたほうがよい行動を紹介します。

無理やりモチベーションを上げようとする

単に気分を上げようとしても、会社や仕事に対する興味や関心がない状態では、根本的な解決になりません。一時的には意欲的に取り組めても、どこかで気持ちが切れてしまう可能性があります。

仕事に対するモチベーションを上げようと無理をした結果、かえって状況を悪化させて辞めたい気持ちが高まるリスクがあるので注意しましょう。

職場で愚痴や文句を言ってしまう

職場の同僚に愚痴や文句を言うのも、状況を悪化させる原因になります。会社や仕事に対する不満や文句は、多くの人が抱えているでしょう。誰かに対して愚痴をこぼし、ストレスを発散させたいと考える人もいます。しかし、職場で愚痴や文句ばかりを口にしていると、職場の人間関係を悪化させてしまうおそれがあるので気をつけましょう。

ネガティブな言葉を発していると、気持ちもマイナス方向に引っ張られてしまいます。会社や仕事に対する不満がより大きくなり、否定的な気持ちを強めてしまいかねません。気持ちを好転させたいなら、周りに対してネガティブな発言をするのは控えましょう。

やる気がないまま仕事をこなそうとする

仕事に対するモチベーションが上がらないまま業務を進めると、仕事の質が低下する可能性もあります。集中できずにミスを引き起こしてしまうこともあるでしょう。

惰性で仕事を続けることにより良い結果が得られず評価も下がれば、仕事に対するネガティブな感情が強まりやすく悪循環です。チームで仕事をしている場合は、組織全体のモチベーション低下に繋がることも懸念されます。

会社や仕事は楽しくないものと割り切る

会社や仕事はつまらないものと割り切り、状況の改善を試みないことも望ましくありません。特に30代を過ぎて会社勤めが長くなると、そもそも仕事が楽しくないのは当たり前と割り切る人も出てきます。

しかし、どこかで仕事に対して苦痛を感じる瞬間が発生したり、評価が上がらず不満を抱いてしまったりする可能性があるため、おすすめはできません。意欲が持てないまま仕事を続けていると、スキルアップの機会を失ったり、40代、50代を迎えてキャリアが停滞したりする可能性もあります。会社はつまらないものと割り切るのではなく、前向きな視点を持つよう心掛けましょう。

なお、仕事がつまらないときのNG行動は「仕事がつまらないときの対処法は？NG行動と楽しむコツ」でも紹介しています。仕事に対するモチベーションを高めたい方は、ぜひあわせて参考にしてください。

会社や仕事がつまらないことによるデメリット

会社や仕事に対してつまらないと感じることで、どのようなデメリットがあるかも把握しておきましょう。つまらないという気持ちがあると、仕事に対する意欲が薄れてしまいます。自分や職場にさまざまな悪影響を与えてしまうおそれもあるため、早めに対処することが大事です。

向上心が持てず仕事のスキルが身に付かなくなる

会社や仕事に対してつまらないと感じていると、スキルを身に付ける姿勢がなくなり、成長が止まってしまうおそれがあります。新しいことや難しいことに挑戦するための向上心が持てず、行動に移せないこともあるでしょう。

仕事に対する興味や関心が薄れてしまい、必要最低限の仕事をこなすだけの日々を過ごしてしまう可能性があります。

仕事で成果を上げられず自信が持てなくなる

やる気が起きないまま仕事を続けていると、成果や実績を上げられずに社内の評価が下がり、自分に対して自信が持てなくなることも懸念されます。仕事に対して一生懸命取り組む姿勢を持てず、自己肯定感が低くなる場合もあるでしょう。自信を失ってストレスを抱える恐れもあるので注意が必要です。

職場の従業員との仲間意識が薄くなる

会社や仕事がつまらないと感じていると、会社に関係する人と距離を置くようになることもデメリットです。距離を置くことで、さらに会社や仕事に対する興味・関心が薄れてしまい、仕事をただこなすだけになってしまいます。

仕事に対する熱意が薄いと、一生懸命働いている同僚からの評価が下がることもあるでしょう。同僚側からの評価が悪くなると、さらに距離を置くことになり悪循環に陥ってしまいます。

短期間で転職を繰り返してしまう

仕事に対する意欲を持てなければ、転職しても長続きしないおそれがあります。転職して前向きになりたくても、自分の興味や関心がある仕事でなければ転職を繰り返す可能性は否定できません。ネガティブな理由で転職を繰り返さないよう、自分がやりたいと思える仕事に転職することが大切です。

興味関心があり、やりがいを感じられる仕事を見つけるための方法は「やりがいのある仕事とは？その特徴や見つけ方をご紹介」で紹介しています。転職を検討中の方はぜひ参考にしてください。

会社がつまらない気持ちが改善されないなら転職を検討

さまざまな解決策を探り、できる限りの努力をしたにもかかわらず状況が改善されない、心身が壊れてしまいそう…という場合は、転職をするのも一つの手です。働けないくらいに追い詰められてからでは、転職も難しくなります。

特に「つまらない」と感じる理由が、人間関係や仕事の適性に起因する場合は、転職で状況が改善されることもあるでしょう。状況が悪化する前に転職を視野に今後のことを考えてみるのがおすすめです。

転職しようか悩んでいるのなら、転職エージェントの活用も検討してみましょう。転職のさまざまな悩みについて、数多くの転職や正社員就職をサポートしてきたプロからアドバイスを受けられるのがメリットです。若年層特化型エージェントのハタラクティブは、フリーター・高卒・既卒・第二新卒の方を対象にした正社員への就職・転職支援サービスを提供しています。専任の就活アドバイザーがマンツーマンで転職の悩みをサポートしますので、まずはお気軽にご相談ください。

会社がつまらないことでお悩みの方のFAQ

会社がつまらないと感じている方の疑問や不安にQ&A形式で回答します。

会社がつまらないときに上司へ相談しても良い？

仕事環境に問題があって会社がつまらないと感じている場合は、上司や人事部への相談も一つの手段です。業務量や人間関係が問題の場合、部署の異動や業務内容の変更などの対策が可能な場合もあります。転職も視野に入れて上司に相談したいなら「転職に関する質問や疑問があるけど…上司に相談すべき？」のコラムを参考にしてください。

つまらないと感じる会社の特徴は？

つまらないと感じる理由は人それぞれなので、会社に共通の特徴があるわけではありません。
ただし、人間関係のトラブルが多かったり、評価基準が曖昧だったりする会社だと、従業員がネガティブな気持ちを持ちやすいようです。会社や仕事に悩みがあり、辞めることも考えている方は「会社を辞めたい！つまらないと感じる仕事との向き合い方」にも目を通してみてください。

会社や仕事がつまらないと感じるときの過ごし方は？

会社や仕事がつまらないと感じるときは、プライベートを充実させてみましょう。
会社でのストレスが軽減し、仕事に対して前向きになれる可能性があります。今の業務にやりがいを持てない場合は、キャリアアップを目指して、資格取得などに励むのもおすすめです。職場に不満を感じているなら、エージェントなどを利用して、転職活動を進めるのも良いでしょう。

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