暇な仕事の特徴とは？メリット・デメリットや有意義な過ごし方もご紹介

この記事のまとめ

• どのような業務を暇な仕事と感じるかは人によって基準が異なる
• 暇な仕事の特徴は「業務量が少ない」「ルーティンワークが多い」などが挙げられる
• 暇な仕事のメリットは「自由になる時間が多い」「ストレスがかかりにくい」など
• 暇な仕事のデメリットは「給料が低いことが多い」「仕事にやりがいを感じにくい」など
• 空き時間の有意義な過ごし方は「業務の改善点を探す」「PCスキルを身につける」など

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「比較的業務量が少ない仕事は何か知りたい」「今の業務が暇で困っている」など、暇な仕事について知りたい方もいるでしょう。「暇な仕事」の基準は人によってさまざまですが、暇な仕事は楽な業務を望む人には適している一方で、業務にやりがいや高収入を求める人には向いていないといえるでしょう。
このコラムでは、暇な仕事の特徴やメリット・デメリットについて解説します。このコラムを参考に、自分に合った働き方を考えてみましょう。

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暇な仕事と感じやすい4つの特徴

人によって「暇」の基準は異なりますが、暇な仕事と感じやすい業務には、「業務量が少ない」「ストレスがかかりにくい」といった特徴があります。以下で詳細を見ていきましょう。

1.業務量が少ない

一概にはいえませんが、暇な仕事の特徴として「業務量が少ない」ことが挙げられるでしょう。業務が少ないことのほかに、「毎日の仕事量と仕事内容が決まっている」「接客業で一日あたりの来客数が少ない」なども、暇な仕事と感じやすい理由として考えられます。

2.ルーティンワークが多い

ルーティンワークが多いのも、暇な仕事にみられる特徴の一つ。ルーティンワークは業務の内容や手順が決まっており、イレギュラーも起こりにくいため、単調になりやすい傾向にあります。稼働時間中は作業を続けますが、同じ作業を繰り返すため、暇と感じやすいでしょう。

3.精神的なストレスがかかりにくい

暇な仕事は、多忙や責任の多さなどによる精神的なストレスが比較的かかりにくいといったことも考えられます。業務量が少ないので時間に追われることがなく、ストレスの原因になる場合が少ないからです。ストレスのかかりにくさから働きやすい仕事ともいえるでしょう。

4.季節によって業務量が異なる

夏や冬など、季節によって業務量が異なる仕事は、閑散期は暇になりやすいようです。海の家の経営やスキーのインストラクターなど主に働く季節が決まっている仕事は、オフシーズンになると業務がなくなります。よって、閑散期は暇だと感じやすいでしょう。

「仕事の暇な時間は何する？原因や時間を有意義に使い脱却する方法も紹介」のコラムでも、暇な仕事が与える影響について解説していますので、こちらもあわせてご覧ください。

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「暇な仕事の特徴」に当てはまる職種はある？

暇な仕事の特徴に当てはまる可能性がある業務として、「事務職」「ビル清掃」「インストラクター」などが挙げられるでしょう。以下では、「暇な仕事の特徴」に当てはまる場合がある職種をご紹介します。

ただし、先述のとおり「暇」の基準は人によって異なるので、一概に暇な仕事は何とはいえません。ご紹介する職業はあくまで一例で、必ずしも暇とはいえない場合もあるので、参考としてご一読ください。

事務職

事務職は、暇な仕事の特徴に当てはまる場合があります。厚生労働省が運営するjob tagの「一般事務」によると、事務職は企業によって仕事内容が異なりますが、主に「文書作成」「メール対応」「受発注伝票の管理」「データ入力」などの業務が中心です。事務職は日々の業務のルーティンが決まっている場合も多く、営業時間内に仕事が終わり残業が少ない傾向にあります。このことから、事務職を暇な仕事だと感じている人もいるようです。

ビル清掃

ビル清掃も、暇な仕事の特徴に該当する可能性がある仕事の一つでしょう。「ビル清掃」はオフィスビルや学校、病院など、さまざまな建物の清掃を行う仕事です。場合によりますが、ビル清掃は決められた場所を黙々と進めたり、一人で作業を行うこともあったりする点が「暇な仕事」の特徴に当てはまる傾向にあります。

インストラクター

インストラクターも、人によっては暇に感じる特徴や閑散期があり得る仕事です。インストラクターは好きなことや得意なことを活かせる仕事なため、「仕事が嫌だ...」といった精神的な負担が少ない傾向にあります。具体的な仕事の種類は、以下のとおりです。

• ・ジムのインストラクター
• ・プログラミング講師
• ・ヨガのインストラクター
• ・英会話講師
• ・書道や茶道の講師

インストラクターは、上記で挙げたような特定の事柄を指導する仕事です。たとえばスキーのインストラクターであれば、雪が降る冬場に忙しくなる傾向にあり、季節によっては暇になることもあるでしょう。

受付

job tagの「受付」によると、受付は企業などで来客を出迎えて応対し、担当者への連絡や訪問先などの案内などを行う仕事です。来訪者や電話対応がない場合は待機となることもあります。また、座って業務を行うことも多いことから、体力的な負担が少なく「暇な仕事」といわれる場合もあるようです。

ルート営業

ルート営業は、すでに取引のある営業先にサービスを売り込む仕事です。新規で営業先を開拓する必要がなく、マニュアルも決められていることもあるため、未経験から働きやすい傾向にあります。企業によりますが、ルート営業はノルマが決められていない場合があるため、積極的に売り上げを取りに行く必要がなく、比較的暇な仕事と感じている人もいるようです。

交通量調査

交通量調査は、歩行者や自動車などの数を計測する仕事です。椅子に座って、決められた時間や場所で計測を行います。人や車どおりが少ない場所では、暇な仕事だと感じる場合もあるでしょう。一方で、メイン通りなど交通量が多い場所では数えるのが難しい場合もあるので、興味のある方はあらかじめ作業場を確認しておくのがおすすめです。

リゾートスタッフ

リゾートスタッフとは、リゾート地や観光地にあるホテル・旅館などで働く従業員です。リゾート地や観光地では、観光客が多く訪れる時期と閑散期とで忙しさが異なる傾向にあります。たとえば、リゾート地では冬、スキー場では夏が閑散期になりやすいでしょう。それぞれの行楽シーズンは忙しくなるものの、閑散期は利用客が少なく、暇に感じる日も多くなると考えられます。

参照元
厚生労働省
職業情報提供サイト（日本版O-NET）jobtag

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暇な仕事に就く3つのメリット

暇な仕事に就くメリットは、「残業が少なく自由になる時間が多い」「多忙によるストレスがかかりにくい」「仕事の責任が比較的軽い」ことが挙げられます。以下で詳しく解説するので、参考にしてみてください。

1.残業が少なく自由になる時間が多い

暇な仕事に就くと、自由になる時間が多くなるのがメリットの一つ。暇な仕事はその業務量の少なさから残業になることが少なく、定時で帰れる傾向が多いでしょう。そのためワークライフバランスが取りやすく、プライベートの時間を確保しやすいといえます。

2.多忙によるストレスがかかりにくい

暇な仕事は業務量が少ないことから、忙しさによるストレスを感じにくいのもメリットといえます。慢性的に人手不足な職場の場合常に忙しく、精神的・肉体的に負担がかかりストレスを感じやすい状態になりがちです。しかし、業務量が少ないと心身ともにリラックスして仕事ができるので、安心して続けやすいといえるでしょう。

3.仕事の責任が比較的軽い

責任の重さは職種や業務内容で異なりますが、暇な仕事は比較的責任が軽い業務であることが多いのも、人によってはメリットといえます。仕事の重要性がそれほど高くない場合が多いので、責任が軽く精神的な負担になりにくい業務といえるでしょう。そのため、あまり仕事でプレッシャーを感じたくないという方は、暇な特徴をもつ仕事に向いている可能性があります。

暇な仕事に就く4つのデメリット

場合によりますが、暇な仕事は心身に負担がかかりにくい一方で、やりがいや給料に不満を抱きやすかったり時間が長く感じやすかったりすることもあるようです。以下で、暇な仕事の主なデメリットについて確認していきましょう。

1.給料が低いことが多い

暇な仕事は楽に感じられる反面、給料が低い場合が多いことがデメリットです。業務量が少なかったり責任が軽めの仕事は、給料が低い傾向にあります。暇な仕事の業務内容は良くても給料面で不満が出てしまい、長く続けるのは難しいと感じる人もいるでしょう。

2.仕事にやりがいを感じにくい

業務にやりがいを感じにくいのも暇な仕事のデメリットの一つ。やることが少なく責任も軽いと、仕事をこなしたという充実感が思うように得られないようです。仕事にある程度のやりがいを求める人は長く続けにくいといった特徴があるでしょう。

3.やることがなく時間が長く感じる

暇な仕事は忙しい仕事に比べて、体感時間が長く感じやすい傾向があります。業務に集中していれば勤務時間が短く感じるものですが、やることがない場合は長く感じてしまうようです。業務がなくても勤務時間中は拘束されることが一般的なので、暇を持て余す可能性があるでしょう。

4.自己否定をしてしまうこともある

仕事が暇な状況が続くと、やることがなくなり「周りに必要とされていないのでは」と、自己否定をしたりネガティブな感情になったりする場合があります。ネガティブな気持ちを持ち続けていると、自分に対して自信がなくなってしまうことも考えられるでしょう。

暇な仕事がつらいと感じる5つの理由

ここでは、暇な仕事がつらいと感じる理由を5つ解説していきます。暇な仕事に対して楽よりもつらいという気持ちが勝る場合、次のような不満点が挙げられるようです。

1.職場の役に立っていないと感じる

自分で暇な仕事だと思っている業務に従事している人は、職場の役に立っていないと感じやすい場合があります。先述のように、暇な仕事では業務量が少なく責任も軽いことが多いため、周囲の人が忙しく働いているのと比べて、自分があまり働いていないような感覚になることも。そのため、「自分は職場の役に立っていないのでは？」とネガティブな思いを抱いてしまう可能性があるでしょう。

2.給料をもらうのに罪悪感を覚える

暇な仕事は働いたという実感を得にくい傾向があり、給料をもらうのに罪悪感を覚えてしまう場合があるでしょう。「働いていないのにお金だけもらっている」「給料の対価となるだけ働いていない」といった気持ちになり、「給料をもらうのが申し訳ない」という気持ちになるようです。

3.やる気があっても業務に活かされない

仕事へのやる気があっても、暇な仕事はやることが少ないので、やる気が空回りしたり、仕事をこなしたという達成感が得にくかったりするでしょう。熱意を持って働きたい人にとって、暇な仕事はモチベーションが保てずつらいと感じるようです。

4.業務量が少なく仕事の充実感が得られない

暇な仕事は業務量が少ないため、仕事をしている充実感が得にくいのが難点といえます。常にタスクがある状態だと働いているという実感を得やすいですが、暇な仕事はやることが少なく仕事をこなしたという満足感があまり得られないもの。よって、仕事にやりがいを見いだせなくなってしまう人もいるようです。

暇な仕事にストレスを感じる原因については、「仕事でやることがないときの対処法！ストレスを感じる理由と避けるべき行動」のコラムでもご紹介していますので、こちらも参考にしてみてください。

5.時間がもったいないと感じる

暇な仕事をしている場合、何もすることがない時間が多く、「時間がもったいない」と感じる場合があります。時間がもったいないと感じると、退勤の時間までが長く感じて苦痛になることもあるでしょう。

「仕事が面白くないのは当たり前？辞めたいと感じる理由や対処法もご紹介！」では、仕事に対しネガティブな感情を抱いている場合の対処法を紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

暇な仕事がつらい…時間があるときの有意義な過ごし方

自分から仕事を探したり上司に仕事の割り振りを相談したりしても「仕事が暇でつらい」と感じるときは、「資格取得の勉強をする」「業務の改善点を探す」など、時間を有効に使うと良いでしょう。具体的には、以下のような過ごし方がおすすめです。

1.業務の改善点を探す

仕事が暇だと感じたら、今の業務や自分の仕事のやり方に改善点はないかどうか探してみましょう。効率良く作業を終えるための工夫や質の良い仕事をするための方法などを考えて業務の改善点を探ると、クオリティの高い仕事ができるようになります。結果として上司からの評価につながったり、働いたという充実感を得られたりするでしょう。

2.社内資料を作成する

暇な時間を使って、業務にまつわる情報を社内資料にまとめておくのも良いでしょう。社内資料を作っておくと引き継ぎをしやすいうえ、新しい従業員に業務を教える際に役立ちます。やることがなくなったと感じたら、少しずつ作成しておくのがおすすめです。

3.職場の整理整頓や掃除をする

業務がひととおり終わって暇になったら、職場の整理整頓や掃除を始めるのも手です。いつもきれいな状態を保てるため、気持ちよく働けるようになるでしょう。また、同時に備品のチェックリストを作っておくと、物を探す際に役立ちます。

4.PCスキルを身につける

やることがなく暇なときには、業務を利用してPCスキルを身につけるのもおすすめです。ショートカットキーを活用できたり資料作成のスキルを高めたりすると、業務効率化やクオリティ向上に役立ちます。近年は多くの職場でPCスキルを求められるため、自主的にスキルアップに取り組みましょう。

5.資格取得の勉強をする

暇な時間には、資格取得のための勉強をするのも良いでしょう。資格は業務にまつわるものや将来目指しているものなど、自分が働くうえで有利になる種類を選ぶのがコツです。今の仕事にまつわる資格を取得すれば業務の幅が広がり、自分の目指す仕事の資格を取れば転職への第一歩を踏み出せます。

なお、「就職に有利な資格とは？種類やアピール方法を紹介」では暇なときにおすすめの資格を具体的に紹介しているので、こちらもあわせてご覧ください。

6.本やインターネットなどで市場調査をする

暇な仕事の時間を有意義に過ごす方法の一つとして、本やインターネットなどを活用した市場調査が挙げられます。自社の商品やサービスに対する市場調査を行い知識を深めることで、自己成長につながるでしょう。市場のトレンドや競合分析を通じて業界理解が深まり、将来的なキャリアに役立つことも。時間を有効活用することで、スキルアップや業務改善に貢献できるでしょう。

暇な仕事が合わなければ転職も検討しよう

暇な仕事が自分に合わなければ、転職を検討してみましょう。今の仕事を暇だと感じるのは、業務内容が自分の適性とずれていることが原因である可能性があります。下記でご紹介する方法で、自分に合う仕事を探してみましょう。

転職サイトを利用する

希望業界や職種がある程度定まっている方は、転職サイトを利用して転職活動を進めてみましょう。転職サイトのメリットは、通勤中や短い休憩時間のなかでも、手軽に自分の好きなタイミングで転職活動を進められることです。一方で、企業とのやり取りや面接の日程調整などはすべて自分一人で行うため、忙しいなかでのスケジュール管理が負担になる可能性も。また、転職活動に関するアドバイスを受けられる機会がないので、選考がうまくいかないことが続いた場合に、書類作成や面接対策で苦戦することもあるでしょう。

ハローワークやジョブカフェを利用する

国や自治体が運営する転職支援サービスであるハローワークやジョブカフェを活用するのも一つの手です。厚生労働省の「ハローワークインターネットサービス」や「ジョブカフェにおける支援」によると、ハローワークやジョブカフェは全国各地に所在しており、利用しやすいのが特徴。また、求人検索だけでなく、職員によるカウンセリングや無料の就職セミナーを受けられるのもメリットです。一方で、支援対象が幅広く自分が希望する求人がなかなか見つけられない、職員が忙しくカウンセリングの時間が取りにくいといったデメリットもあります。

参照元
厚生労働省
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転職エージェントを利用する

民間企業の運営する転職支援サービスである、転職エージェントを利用するのも良いでしょう。転職エージェントの主な特徴は、運営企業によって支援対象や扱っている業界の求人が異なることです。よって、自分に合ったサービスを選ぶと希望に合った求人が見つかりやすいのがメリット。業界や職種、取り扱っている企業の事情に詳しいアドバイザーが、利用者の希望に合った求人を紹介してくれるのも魅力の一つでしょう。一方、転職エージェントではアドバイザーが求人を紹介するので、自分で直接求人を検索することはできないのがデメリットといえます。

自分に合ったサービスを選んだうえで転職活動を進めると、効率良く進められるうえ、早く内定を得られる可能性も高まるでしょう。転職を考えている方は、ぜひ検討してみてください。

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暇な仕事に関するFAQ

暇な仕事のメリットとデメリットを検討したうえで、自分に合うものを改めて考えてみると良いでしょう。ここでは、暇な仕事に関してよくある質問と回答をご紹介します。

給料が安くてもとにかく精神的に楽な仕事がしたいです

「楽な仕事」に就くには、まず自分が「楽」と感じる基準や条件を明確にすることが重要です。人によって楽や暇だと感じるポイントは異なります。たとえば、「ストレスが少ない」「人間関係が穏やか」「業務内容が単純」など、自分にとっての楽な要素をリストアップしてみましょう。さらに、そのなかで特に譲れないポイントに優先順位をつけることで、具体的な職種や業務が見えてきます。
自分に合う仕事の見つけ方は、「自分に合う仕事が分からない！適職の上手な見つけ方と注意点を解説」のコラムで紹介しているので、ぜひご一読ください。

暇な仕事で年収600万円の求人はありますか？

暇といわれる仕事のすべてに当てはまるわけではありませんが、「暇な仕事」は給料が低いものが多い傾向にあり、年収600万円の求人は多くないといえるでしょう。暇だと感じやすい仕事は、業務量が少なく責任が軽いという特徴があります。そのため、暇な仕事の仕事内容は良くても給料面で不満が出てしまい、経済的な面から長く続けるのは難しいと感じる人もいるでしょう。
高収入の仕事をお探しの方は、「高収入の仕事29選！無資格・未経験者から年収アップを目指す方法を解説」で紹介しています。参考にしてみてください。

暇な仕事が苦痛で辞めたいです

暇な仕事が苦痛で辞めたいと感じる場合、まず苦痛の原因を理解することが大切です。たとえば、業務の単調さや自己成長の機会がないことが、苦痛の原因になっていることも。状況を改善するためには、自分のスキルを磨くための勉強をしたり、仕事の合間に興味のあるプロジェクトに取り組んだりなど、有意義に過ごせる方法を試してみましょう。

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監修者：後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています！

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格

• 国家資格キャリアコンサルタント
• 国家資格中小企業診断士

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