仕事が暇…それって本当に恵まれている?現状を打破する方法

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この記事のまとめ

  • 仕事が暇だと、罪悪感などで精神的な苦痛が生じる
  • 仕事が暇になる原因は、労働者側の受け身の姿勢や、会社側の経営状態などに問題がある
  • 仕事に積極的に取り組む姿勢を示し、「仕事が暇」を脱却しよう!
  • 自分ではどうにもできない時は転職に踏み切るのも一つの解決策

「仕事が暇」という状態は、怠慢や努力不足など、労働者側にのみ問題があるように思ってしまいがちです。しかし、会社側に問題があるケースも存在し、いくら努力しても解決できずに苦しんでいる方も少なからずいるのではないでしょうか。コラムでは、仕事が暇になってしまう原因や、その対策について考えていきます。仕事が暇で悩んでいるという人は、ぜひ参考にしてください。

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仕事が暇=働かずに給与が貰えて幸せ?

仕事が暇ということは、本当に恵まれているのでしょうか?
ブラック企業による過度の長時間労働やサービス残業など、さまざまな労働問題が起こっている昨今において、ほとんど働かずに給与を受け取ることができ、それなりの待遇も受けられるという状況は一見すると良く思われがち。しかし実際はその逆で、暇であることに苦痛を感じている人が大多数を占めているようです。

まず、「会社に出勤していながら、何もせずに8時間を過ごす」という状況を想像してみましょう。
朝早く起きて始業時間に間に合うように会社に着いても、仕事がない・あるいはあっても短時間ですぐに終わってしまうことに。
このように「会社にいるだけ」の状態がおよそ8時間続くことを考えれば、「苦痛だ」と感じている方がどのような気持ちで毎日を過ごしているか、なんとなくイメージしやすいのではないでしょうか。

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暇な仕事をつらいと感じる理由

仕事が暇な状態が続くと、1日の勤務時間を無駄に過ごすことになりかねません。また、そもそも仕事が暇なのは自分のせいなのでは?と考えるなど、ネガティブな感情を持ちやすくなってしまいます。

時間を持て余すのがつらい

仕事が暇でも会社には行く必要があります。多くの企業では1日の勤務時間を8時間にしているため、「長い時間を無駄にするのがつらい」「毎日8時間もやることを考えるのがつらい」となる可能性があるでしょう。

自己肯定感が低くなってつらい

会社に行ってもやるべき仕事がない状態が続くと、「自分の能力が低いから」など自己肯定感が下がりやすくなります。また、仕事に対するやる気はあるのに行うべき業務がない状態は、フラストレーションが溜まったり目標を失ったりする原因になることも。ネガティブな感情が大きくなり、自己肯定感が低くなってしまいます。

周囲との差がつらい

入社や配属されて間もないと、周囲は忙しそうに仕事をしているのに自分だけ業務がない、という状態になりやすいです。周りに対して自分だけ仕事がなく暇な状態だと、罪悪感から「つらい」と感じやすくなります。

仕事が暇になる原因とは

仕事が暇で結果的に社内ニート状態になってしまう原因は、労働者側に問題があるケースと、会社側に問題があるケースに分かれています。
もしいずれかに心当たりがある場合は、ご自身の働き方、あるいは今置かれている職場環境を見直してみましょう。

労働者側に問題があるケース

仕事が暇になりやすい人の特徴の一つとして、仕事に対しての受け身な姿勢が挙げられます。
仕事への意欲が薄く、与えられた仕事だけをこなしていけばいいと考えている方が多いため、仕事がなくなっても自分から動こうとしない場合がほとんどです。
また、仕事を頼んでもミスが多かったり、態度が悪くて上司との折り合いが悪かったりすると、結果的に周囲からの信頼を失い、仕事が回ってこなくなります。会社で業務を円滑にこなすためには信頼感が重要です。「仕事でミスをしたときの対応方法は?防止策や落ち込むときの対処法も解説」を参考にミスを減らす努力をするなど、「この人になら仕事を任せても安心できる」と思ってもらえるような振る舞いを意識しましょう。

会社側に問題があるケース

教育体制が十分に整っておらず、余裕がない会社は、新人社員に適切な研修や教育ができないことも。そのような環境では当然成長することは難しく、いつまでも仕事が割り振られずに結果として暇になる、という悪循環に陥ります。
職場の経営状態が悪い、時期的な問題で仕事量にばらつきがあるなど、さまざまな理由で仕事量自体が少ないというケースもあります。
このほか、仕事をきちんとこなしている・周囲との折り合いも悪くないのに、悪質なパワハラ上司に目をつけられてわざと仕事を回してもらえないケースも考えられます。「パワハラの定義は?該当する3つの要素や対処法についても解説」のコラムで、パワハラに合っていないか確認してみてください。

仕事が暇なときになにをする?有意義に過ごす方法

仕事が暇でやることがないときは、業務に関する「普段できないこと」をするのがおすすめ。資格の勉強やマニュアルの見直しなどを行ってみましょう。

資格取得の勉強

仕事が暇でやることがなければ、上司に許可を取ったうえで資格の勉強を行うと有意義な時間を過ごせるでしょう。業務で必須の資格や大いに活用できる資格なら、許可を得やすい可能性があります。

社内資料の作成

仕事が忙しいときに後回しになっていた資料作成を進めるのも、仕事が暇な時間を有意義に過ごす方法です。自分だけでなく、周囲にも作成すべき資料やまとめるデータが無いか確認してみましょう。

業務改善点の発見

「手が空いたらやろう」と思っていたマニュアルの見直しやフローの確認などを兼ねて、業務改善点がないか確認するのも、有意義に時間を使えます。
また、業務の中で効率化できる箇所を洗い出して改善法を探り確率すれば、次からの作業がスムーズになるでしょう。

PCスキルの強化

PC操作が苦手だったり、作成すべき資料がなかったりする場合は、仕事が暇な時間をPCスキルの強化に活用するのがおすすめ。エクセルのスキルを身につければ、データ集計の効率化につながります。プレゼンテーションの機会が多ければパワーポイントのスキル向上を目指すのもいいでしょう。

整理整頓

身の回りを整理整頓するのは、社会人として当たり前のこと。しかし、日々の業務が忙しいと整理整頓も後回しになりがちです。自分のデスクはもちろん、共用スペースや資料室なども整理整頓することで、部署や社内全体の仕事効率化につながる可能性もあるでしょう。

仕事が暇でもやってはいけないこと

たとえ仕事が暇でも、寝たりゲームをしたりといった行為は避けるべき。あくまでも業務時間内なので、仕事や職場に関係のないことは行わないようにしましょう。また、行うことで自分の評価が下がる可能性があることも、周囲から反感を買う可能性があるので避けるべきです。

仕事がなくて暇な状態から脱出するには?

仕事が回ってこず、ただ会社に在籍しているだけの状態となっている社内ニート。
このような状況を脱却するために対策を講じ、快適に仕事ができる環境に変えていきましょう。

頼まれた仕事は小さなものでも完璧にこなす

回ってきたらどんな小さな仕事でも、真摯な姿勢で完璧にこなしましょう。
真剣に仕事に取り組んでいる姿勢を表面的な態度だけでなくきちんと成果で示すことで、「また仕事を任せたい」と、周りにポジティブな印象を与えられるでしょう。

仕事が暇なときは上司に相談するなど自分から動く

仕事が暇なときに、いわゆる「指示待ち」の状態では何も変わりません。
上司に現状を相談したり、他に仕事はないか聞くなどして自分から動き、仕事に積極的な姿勢を示すようにしましょう。
なかなか指示待ちの状態から脱却できないなら、「指示待ち人間の心理的な特徴とは?受け身になる原因と脱却するポイント」をご覧ください。原因を知ることが改善につながる可能性があります。

周囲とのコミュニケーションを積極的にとる

コミュニケーション不足が原因で社内ニート状態となってしまっている方は、できるだけ積極的に周囲とコミュニケーションを図るようにしましょう。
周囲との関係を円滑にしておくことで、仕事がないときはもちろん、業務上で何か困ったことがあった場合も相談しやすくなります。

パワハラが原因の場合は、専用の窓口に相談する

パワハラを受けている場合は、上記のような対策をしても解決が難しい可能性があります。
一人で抱え込まず、会社内や労働組合の窓口か、労働基準監督署の総合労働相談コーナーなど、然るべき場所に相談してみるのもいいでしょう。

仕事が暇でつらいなら…転職で環境を変える方法も検討しよう

置かれている環境でどれだけ努力しても、暇な時間が減らず現状が改善しないケースはあります。 特に会社側に原因がある場合は、自分の頑張りで解決が難しいことも多々あるでしょう。
そんなときは、転職を検討してみるのも方法の一つです。転職することで暇な職場を脱出することはもちろん、スキルや年収がアップできる可能性も高まります。ハローワークや転職エージェントを活用して、新しい環境で再スタートを切りましょう。

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