転職を繰り返す人の心理は?長続きする職場に採用されるコツも解説

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この記事のまとめ

  • 転職を繰り返す理由には、給与や人間関係の不満が挙げられる
  • 転職を繰り返す人には、「自己分析を行っていない」「飽きやすい」などの傾向がある
  • 短期間の転職を繰り返すと、採用されにくくなったり年収アップが難しくなったりする
  • 長続きする職場を見つけるには、転職エージェントを利用してみるのがおすすめ

転職を繰り返す人のなかには、長続きする職場を見つけたいとお悩みの方もいるのではないでしょうか。転職を繰り返してしまうのには、やりたいことが分かっていない、自己分析をしていないといった原因があります。このコラムでは、転職を繰り返すデメリットや、どのような人が転職を繰り返しやすいのかを解説。内定をもらう方法や長続きする職場の見つけ方もご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

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転職を繰り返す人の心理とは?

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「不満が解消されない」「もっと良い転職先があるはず」といった考えから、短期離職と転職を繰り返す人は少なくありません。ハタラクティブの「若者しごと白書2023」によると、転職したいと考える理由として最も多いのは「今より多くの収入を得たいため」で63.9%。次いで、「今よりもやりがいのある仕事がしたいため」が26.8%、「新しい経験やスキルを得たいため」が22%でした。

以下では、転職を繰り返す人がどのような心理なのかを解説します。これまで転職を繰り返してきた方は、自身に当てはまる内容があるかチェックしましょう。

参照元
ハタラクティブ
若者しごと白書2023

給与を上げたい

給与アップを目的に転職したものの理想の金額に届かず、もっと給与を上げたいという思いから転職を繰り返す人は珍しくありません。年収は、前職までの経験やスキル、保有する資格などを考慮して決定されるため、急激に給与を上げるのは難しいのが実情です。
しかし、「もっと自分の価値に見合った給与をもらいたい」と考え、納得のいく給与を得られるまで転職を繰り返す人もいるでしょう。

キャリアアップしたい

転職を繰り返す心理が、「キャリアアップしたいから」という人もいます。具体的なキャリアプランを立てて転職しても、「転職先でやりたい仕事に就けなかった」「この会社ではキャリアプランを達成できない」などの理由で、より良い環境を求めて短期離職を繰り返す場合もあるでしょう。

人間関係を改善したい

人間関係を改善したいと思っている方も、転職を繰り返すことがあります。特に、人と話すのが苦手な方や人間関係の構築が苦手な方などは、いじめやハラスメントといった明らかな原因がなくても「この会社には馴染めない」と判断してしまい、早期に退職してしまう傾向が強いようです。

やりたいことがはっきりしていない

やりたいことがはっきりしておらず、「なんとなく今の職場が合わない」という理由で転職をすると、仕事が長続きせずに転職を繰り返してしまいがちです。自分の望みをはっきりさせないまま転職活動を行っても、納得のいく職場は見つけにくいでしょう。
転職を成功させるには、転職の目的と転職先に求める条件を明確にするのが鉄則です。自分の適性や志望について把握していないと、転職の目的と条件の明確化ができないため、長続きする仕事がなかなか見つかりません。

やむを得ない場合を除いて、あまりにも短期間で転職してしまうと十分なスキルが身につかず転職が難航するおそれがあります。また、ボーナスや退職金の額にも影響が出るでしょう。「勤続年数とは?正しい数え方や転職・失業保険・退職金への影響を解説!」のコラムもご覧ください。

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転職を繰り返すことで起こる6つのデメリット

20代で1回や2回の転職なら問題はありませんが、3回、4回と転職を繰り返す人材に対して、企業はシビアな目線を向ける場合があります。ここでは、転職を繰り返すことでどのような末路を辿る可能性があるのか確認しましょう。

転職を繰り返すことで起こるデメリット

  • 採用されにくくなる
  • 年齢を重ねても年収アップが期待できない
  • スキルが身につかない
  • 簡単な仕事しか任されなくなる
  • 社会的な信用度が落ちる
  • 辞め癖がつく

1.採用されにくくなる

企業は一定のコストを掛けて採用活動をしているため、短いスパンで転職を繰り返す人は「雇ってもすぐに辞めてしまう」と思われてしまい、採用されにくくなります。面接官が納得できる短期離職の理由がなければ、「忍耐力がない」「一つの仕事を長く続けられない」と判断されてしまうでしょう。

2.年齢を重ねても年収アップが期待できない

転職を繰り返すと、年齢を重ねても年収アップが期待できなくなってしまいます。前述したように、年収の額は勤続年数や実績、役職などが反映されて決定するため、短いスパンで転職を繰り返している人が高い年収を得るのは難しいためです。
転職直後は新入社員と同じ立場からのスタートになるうえに、本来時間を掛けて身につけるべきスキルが身についていないと昇進の道も遠ざかってしまい、なかなか年収アップにはつながらないでしょう。

3.スキルが身につかない

短期間で転職を繰り返すと、充分な専門性やスキルが身につきません。スキルがないと転職先の選択肢が狭まるため、転職を重ねるたびに年収が落ちていく可能性も。度重なる転職は、キャリア形成にもマイナスの影響を及ぼす点を覚えておきましょう。

4.簡単な仕事しか任されなくなる

転職を繰り返す人は、採用されても「またすぐに辞められたら困る」という理由で、簡単な仕事しか任されない可能性があります。仕事に慣れる前に転職を繰り返していると、いつまでも新人扱いのままなので、前述のように専門性の高いスキルが身につかず、重要な仕事には携われない懸念が出てくるでしょう。

5.社会的な信用度が落ちる

転職を繰り返すと「長期的なプランを考えられない人」「根気が足りない人」というイメージを持たれてしまい、面接の場だけでなくプライベートにおいても社会的な信用が落ちるリスクもあります。
社会的な信用度が低いと、ローン審査に通りにくくなることも。将来的に車やマイホームを購入したいと考えていても、勤続年数の短さからローンが組めず、実現が難しくなってしまうこともあるでしょう。

6.辞め癖がつく

転職を繰り返すことに慣れてしまうと、職場や仕事に不満が出たとき「また辞めればいいや」と考えるようになり、辞め癖がついてしまいます。転職回数が増えていくと、そのたびに転職の条件が悪くなり、スキルも身につかないという悪循環に陥ってしまいます。

転職を繰り返すジョブホッパーの特徴やデメリットを知りたい方は「ジョブホッパーとはどんな人?メリットとデメリットを解説します」にて、詳しく解説しています。ぜひ、参考にしてください。

転職を繰り返すメリットはある?

はっきりとした目的意識をもって転職をすれば、これまでの経験を糧にしながらスキルアップしていけるでしょう。たとえば、アパレルショップの販売員の経験を活かして次はアパレル企業の企画職に転職するという一貫性のある方法をとることで、着実にキャリアを積めるでしょう。短期間の就業でも十分なスキルを身につければ、転職市場での価値が上がってより高待遇での転職を叶えることも可能です。

「転職を繰り返す人」とみなされるのは何回から?

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転職回数の許容値はないものの、多くの場合は3回以上で転職回数が多いととらえられるようです。ただし、「転職を繰り返す人」とみなされる回数は、年齢によっても違います。たとえば、社会人経験が長くなるほど、転職回数が多くても企業側に懸念を抱かれる可能性は低いといえるでしょう。
ここでは、転職回数の平均値を年齢別に解説しているので、参考にしてみてください。

年齢別の転職回数の平均

厚生労働省の「雇用の構造に関する実態調査 転職者実態調査」の結果をもとに、転職した回数の割合を年齢別にまとめました。

年齢/転職回数1回2回3回4回
20~24歳69.7%16.9%9.9%1.2%
25~29歳49.3%23.9%17.8%5.9%
30~34歳27.1%24.9%23.6%14.8%
35~39歳14.6%22.2%25%17.5%

引用:厚生労働省「雇用の構造に関する実態調査 / 転職者実態調査 / 令和2年 報告書 統計表 個人調査

上記の結果から、20代は1回目の転職が最も割合が多く、2回目からは減っているのが分かります。20代の転職の平均回数は1~2回が一般的といえるでしょう。そのため、3回以上の転職歴がある20代の方は、面接で「転職を繰り返している人」と認識されやすい傾向にあるようです。
ただし、過去に働いていた職種や業界と一貫性があったり、明確な転職理由があったりする場合は、転職を繰り返すことが必ずしもマイナスイメージになるとは限らないでしょう。企業側に納得してもらえるような説明をすることで、転職回数が多い方も採用される可能性は十分あります。

参照元
厚生労働省
雇用の構造に関する実態調査(転職者実態調査)

転職を繰り返す人に多い7つの特徴

転職を繰り返す人には、男性・女性を問わずいくつか共通する特徴や原因があります。転職を繰り返す人すべてが該当するわけではありませんが、自身に当てはまっている性格や特徴がないか、以下の内容をチェックしてみてください。

1.不安になりやすい

不安になりやすいと、現状や会社での立場などに常に不安を抱いてしまい、転職を繰り返す場合があります。「ずっとこの企業にいてキャリアアップができるのか」「△△の仕事がうまくできないから、自分はこの企業に合っていないかも」などと考えてしまうようです。

2.企業に求めるものが多い

企業に対して求めるものが多過ぎて現実とのミスマッチを感じやすくなり、転職を繰り返す人もいるようです。業務内容や給与、人間関係など職場に求める条件はさまざまありますが、すべてを満たすような企業を見つけることは難しいもの。企業に求める条件の優先順位が決まっていないと、自分に合う仕事や職場を見つけにくくなってしまいます。

3.物事に対して飽きやすい

物事に対して飽きやすいと、業務が問題なくこなせるようになってきた段階で仕事にも飽きてしまい、転職を繰り返す場合があります。転職において「たくさんの経験を積んでいる」と評価されることもありますが、「飽きっぽく根気がないのでは」と見られる可能性も高いでしょう。

4.人間関係を築くのが苦手

転職を繰り返す人の心理とは?」でも触れたように、人間関係を築くのが苦手な人は、同僚や上司との関係が悪くなるとすぐに転職を考えてしまう場合があります。苦手な人がいても何とか意思疎通を図る、必要最低限の関わりだけを持つように努めるといったことができず、「関係を改善するよりも転職したほうが早い」と思ってしまうようです。

5.プライドや理想が高い

プライドや理想が高いのも、転職を繰り返しやすいタイプといえます。「自分の力をもっと発揮できる場所がある」「今の環境では能力が活かせない」と考え、転職を繰り返す傾向にあるようです。今の仕事と深く向き合わずに職場を変えてしまうため、本来年齢に沿って徐々に身につくはずのスキルがなかなか身につかないでしょう。

6.自己評価が高過ぎる

自己評価が高過ぎて、自分を客観視できていないタイプも転職を繰り返しがちです。自己評価が高く、周りの評価とのギャップが生まれている状態は不満の種となります。そのため「自分はこんなに頑張っているのに、どうして上司は認めてくれないんだ」と正当に評価されていないと感じ、転職を繰り返すケースも少なくありません。

7.転職準備が不十分

転職を繰り返す人は、自己分析や企業研究といった転職準備が不十分な可能性もあります。自分の適性や企業の情報を把握しきれていないためマッチ度の低い企業に入ってしまい、その結果「この会社は自分には合わない」「思っていたのと違った」として転職を繰り返しているのです。転職をする際は、自己分析で把握した自分の強みや適性を企業の社風や業務内容とすり合わせて、事前にマッチ度を確かめる必要があります。

「転職を繰り返すのは嫌…」長続きする職場の見つけ方

「転職を繰り返すのは嫌…」長続きする職場の見つけ方の画像

ここでは、転職を繰り返す人向けに長続きする職場の見つけ方を解説します。「転職はこれで最後にしたい」「一つの会社で長く働きたい」という方は、ぜひ参考にしてみてください。

自己分析をしっかり行う

転職活動を始めるときは、最初に自己分析から行いましょう。自己分析とは、就職活動や転職活動にあたって、自分の長所や短所・価値観などを分析する作業のこと。前述したように、自己分析をしない人は自分の適性や仕事に求めることが分からないため、転職を繰り返しやすい傾向にあります。
自己分析とは?実施のメリットと就活・転職活動での必要性を解説」では自己分析のやり方について詳しく解説しているので、こちらを参考に自己分析を行ってみましょう。

仕事に求めるものを洗い出そう

自己分析をして仕事に求めるものを洗い出すことで、転職の目的が明確化されミスマッチを防ぎやすくなります。給与ややりがい、人間関係など、転職に求めることは人それぞれ。洗い出した条件に優先順位をつけて、優先度の高い条件を満たす企業がないか探してみましょう。

企業研究もあわせて行おう

転職活動の際は、企業研究も忘れずに行いましょう。志望する企業の公式Webサイトや求人情報サイトなどをチェックして、できるだけ多くの情報を集めます。業界誌や四季報などにも目を通して、業界内での立ち位置や、競合他社との違いも把握しておくのがおすすめ。長く働ける職場に転職するためには、「自分が求める条件や適性と合う企業かどうか」を事前に見極めることが大切です。

転職する目的を明確にしておく

転職する目的を明確にしておくことで、転職の軸が決まりミスマッチが少なくなります。具体的には「転職先の企業に求めることは何か」「転職先の企業で自分はどのようなことを実現したいのか」。これら2つを明確にし、それを軸に転職先を決めるのがおすすめです。目的が曖昧なまま転職をするとミスマッチにつながるため、注意しましょう。

一旦立ち止まって考えてみるのも手

今の会社が合わないと感じても、仕事に慣れるまで転職は一旦待ってみるのも手です。最初は苦手だと思っていた仕事でも、繰り返すなかでやりがいや面白さを感じることは少なくありません。
早まった転職をしたことで「やっぱり前の会社のほうが良かった」と後悔する可能性も。労働環境に問題がないのであれば、今の仕事をとりあえず続けてみることも選択肢の一つとして考えてみてください。

第三者に相談してみる

転職を繰り返す人は、第三者の意見をもらいながら転職活動を行いましょう。第三者に相談し意見をもらうことで、それまで自分では気づかなかったことが明確になる可能性が高いからです。
そのため、友人や知人、家族など自分をよく知る人に「自分にはどのような仕事が合うと思うか」「転職を繰り返さないためにはどうすれば良いか」などを相談してみましょう。他人のキャリア観に触れることで、自分の価値観や転職への考え方を深掘りできます。

第三者への相談は転職エージェントの利用がおすすめ

転職活動が難航している場合、転職エージェントの利用がおすすめ。転職エージェントとは、プロのアドバイザーからの求人紹介や面接対策、応募書類の添削などが受けられるサービスのことです。

私たちハタラクティブは丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりの希望に合致した求人をご紹介。企業に実際に取材して得た情報もお伝えできるので、ミスマッチから転職を繰り返すリスクを減らせるのもポイントです。転職活動にお悩みの方は、ぜひご相談くださいね。
ハタラクティブキャリアアドバイザー後藤祐介からのアドバイス

転職を繰り返す人が採用されるための5つの方法

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転職を繰り返すと、内定をもらうことが徐々に難しくなっていきます。ここでは、転職を繰り返してきた人が採用されるための方法をご紹介するので、不採用が続いているとお悩みの方は参考にしてみてください。

転職を繰り返す人が採用されるための方法

  • 転職理由に一貫性があることを伝える
  • 柔軟性をアピールする
  • 応募した企業を最終就職先にしたいと伝える
  • 転職先で活かせる経験をアピールする
  • 自分が企業に貢献できることを伝える

1.転職理由に一貫性があることを伝える

採用されるためには、転職理由に一貫性があることを企業側に伝えましょう。ただやみくもに転職していたわけではないとアピールできれば、転職回数の多さを納得してもらえる場合があります。
これまで異なる業界や職種への転職を繰り返してきた場合も、「コミュニケーションスキルが必要な仕事を複数経験しました」のように、スキル面の一貫性を伝えることが可能です。

2.柔軟性をアピールする

柔軟性のある人はどのような職種・業界でも重宝されやすいので、適性があると感じるのであれば、面接でアピールすべきでしょう。ただし、「柔軟性があります」とだけ言っても採用担当者には伝わらないので、業務で得た学びや気付き、成果などと絡めて話すことが大切です。

3.応募した企業を最終就職先にしたいと伝える

面接では、応募先企業を最終転職先にしたいという意志をはっきりと伝えましょう。採用担当者の「転職を繰り返してきた人なのでまたすぐに辞めるのでは」という警戒を解く必要があるためです。
面接では、これまで転職を繰り返してきた事実を素直に反省しながら、企業への熱意を伝えることで真剣さをアピールできます。

4.転職先で活かせる経験をアピールする

前職までの仕事のなかに、応募先で活かせる経験があれば積極的にアピールしましょう。転職を繰り返してきた人材も、戦力になると判断されれば採用に一歩近付きます。応募先の企業についてしっかりと研究し、今までの自分の経験から何を活かせるか洗い出してみましょう。

専門的なスキルを身につけるのもおすすめ

専門的なスキルを身につけている人材は「即戦力になり得る」として、転職回数が多くても採用される可能性が高いといえます。そのため、現職で専門的なスキルが身につくのであれば、転職よりもスキルアップを優先したほうが良いでしょう。また、転職で役立つ資格を取得するのも一つの手です。詳しくは、「転職で有利に働くおすすめの資格とは?性別・年代別に紹介!」のコラムをご覧ください。

5.自分が企業に貢献できることを伝える

「入社したらその企業でどのように貢献できるか」を伝えることも大切です。入社後に活躍する姿を採用担当者に具体的に想像してもらうことで、採用される可能性を高められるでしょう。現職、または前職で何の仕事をして、どのように貢献してきたかを整理してみると、アピールポイントが見つかりやすくなります。

「長続きする仕事に就きたい」「転職を繰り返しているから選考に受からないかも…」とお悩みの方は、ぜひハタラクティブにご相談ください。転職エージェントのハタラクティブでは、20代の転職活動をサポート。キャリアアドバイザーがヒアリング結果に沿って求人をご紹介するので、ミスマッチの不安を軽減できます。応募書類の作成や面接での受け答えに関しても、キャリアアドバイザーが効果的なアピール方法をお伝えするので、転職活動に不慣れな方も安心です。サービスはすべて無料なので、お気軽にご利用ください。

転職を繰り返すのを辞めたい方のお悩みQ&A

ここでは、転職を繰り返すのを辞めたい方によくあるお悩みについてお答えします。

転職を繰り返す人の特徴は?

必ずしも該当するとは限りませんが、転職を繰り返す人は自己分析を行っていない、やりたいことがはっきりしていないなどの特徴が当てはまる傾向にあります。また、不安になりやすかったり物事に飽きやすかったりする側面がある方も、転職を繰り返しやすいタイプであるといえるでしょう。
詳しくはこのコラムの「転職を繰り返す人に多い7つの特徴」で解説しているので、ご参照ください。

転職は何回まで繰り返して良い?

転職回数は何回までという明確な決まりはありません。
しかし、20代で3回、30代で4回、40代で5回以上転職している人は、「転職を繰り返す人なんだな」と思われやすいのが現状です。よって、年代別にこの回数を転職回数の目安と認識しておくのが無難といえるでしょう。「短期間で転職を繰り返す理由は?自分に合う会社を見つける方法も解説!」では、転職を繰り返す原因や短期離職をカバーする方法について解説しているので、ぜひご覧ください。

転職を繰り返す人は採用されなくなる?

転職を繰り返すことで次第に採用されにくくはなるものの、ポテンシャルを評価されやすい20代や30代の方は、面接でのアピール次第では内定をもらえる可能性があります。
ただし、キャリアや実績がない場合、40代・50代と年齢を重ねるにつれ転職の難易度は上がっていくため注意しましょう。「転職回数が多いと不利になる?面接や履歴書で強みをアピールするコツ」では、転職回数による選考の有利・不利について触れています。こちらも参考にしてみてください。

どのような転職サイトやエージェントに登録すべき?

転職サイト・エージェントは、自分の年齢や転職したい業界に特化しているものを選んで登録するのが良いでしょう。
ただし、転職サイトのみを利用した場合、選考対策はすべて自分で行う必要があるので、転職活動自体をサポートしてほしい人は転職エージェントの利用がおすすめ。ハタラクティブでは20代の若年層向けに転職のサポートを行っているので、ぜひご利用ください。

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