短期間で転職を繰り返す理由は?面接での答え方や応募書類の書き方も解説

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この記事のまとめ

  • 仕事を辞める前に、転職が根本的な解決策になるか考えてみる
  • 心身に不調があったり仕事に適性がなかったりするときには転職がおすすめ
  • 面接官は短期間で転職する人に対して、「うちもすぐ辞めるのでは?」と心配している
  • 転職が多いと思われる回数は20代で3回、30代で4~5回が目安
  • 選考では今後のキャリアプランを明確にし、入社意欲を伝えよう

「入社してまだ数ヶ月しか経っていないけど、転職しても大丈夫?」という疑問を持っていませんか?。転職回数が多い人も、「次の転職は不利になるのではないか」という不安を抱きがちです。
このコラムでは短期間で転職するリスクを解説したうえで、面接で不利になりにくいアピール方法をお伝えします。面接官の視点を理解すれば、相手の懸念を払拭する方法が分かるでしょう。

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短期間で転職するのはあり?

短期間での転職が「あり」か「なし」かは、その人が置かれた状況によるでしょう。
以下、今すぐ転職しない方がいい人と、転職をした方がいい人の特徴をそれぞれご紹介します。

今すぐ転職しない方がいい場合

「入社時に抱いていた理想と現実とのギャップ」が転職の動機なら、一度立ち止まって状況を振り返ってみてください。
仕事を始めて1年未満といった日の浅いうちは職場や業務に慣れるのがやっとなので、理想どおりに行かないこともあるでしょう。自分なりの仕事のやり方を見つけるまでは戸惑うことが多くても、1年もすれば上達するものです。
また、「仕事が面倒」「人間関係の悩みがある」といったどの職場でも発生する可能性がある悩みに対しては、転職が根本的解決になるとは限りません。今の職場である程度経験を積めば、任せられる業務や仕事の幅が広がって働きやすくなる可能性もあります。
もし、自分にできることを精一杯行ってもどうにもならなければ、その時点で心から納得して転職を選べるでしょう。今の仕事を続けてスキルや経験を積み、将来的に希望職種や業界へキャリアチェンジする道もあるので、よく考えて行動してください。

短期間でも転職した方が良い場合

「仕事が原因で心身に不調がある」「ストレスが大きく耐えられない」「生活に支障が出ている」「待遇が極端に悪く、会社に相談しても今の状況が改善しないとき」などは、無理に仕事を続けず早い段階で転職を考えることも必要です。
仕事に適性がないといったミスマッチの場合も、同じ職場で働き続けることはプラスにならないでしょう。適性のない仕事を続けるより自分に向いているものを探すほうが今後のためです。
また、勤務先に明らかに問題がある場合も転職が賢明。パワハラやいじめが横行していたり「残業代を出さない」「休みをとらせない」といった違法行為があったりする職場は、早めの転職が良いでしょう。

短期間で転職するリスクと即戦力として見られる期間

入社して短期間で退職すると、求職活動の際に採用担当者から以下のように判断されるリスクがあります。短期間で転職する場合はリスクを理解したうえで対策を考えましょう。
短期間で転職を繰り返す人は、一般的に次のようなイメージを持たれやすいようです。

・すぐ仕事を辞めてしまう
・会社に対する不満を持ちやすい
・忍耐力がない

これらのマイナスイメージを払拭するには、ある程度筋の通った転職理由を用意する必要があるでしょう。

実績を積むために必要な期間は1~3年

業務経験が3年以上あると、一般的に能力が備わっている即戦力として見られる傾向があります。一方、社会人経験が半年またはそれ以下の場合は未経験者と同等に扱われる可能性が高いでしょう。転職を急がないのであれば少なくとも1年以上仕事を続け、知識や技術を身につけるのも一つの手です。

短期間で転職を繰り返してしまう3つの理由

短期間で転職を繰り返してしまう主な理由には、「仕事探しの軸が定まっていない」「現職の不満解消に捉われすぎている」といったものが挙げられます。以下、それぞれ詳しく見ていきましょう。

1.仕事探しの軸が定まっていないから

仕事探しの軸が定まっていない人は、短期間で転職を繰り返す傾向があります。自分が仕事に求めるものが決まっていないと、何か不満があるとすぐに嫌になり、続ける意味が見いだせなくなってしまうからです。仕事探しの軸が定まると、要素を満たしていれば自分に合った仕事として、辞めずにある程度嫌なことも我慢することができます。

2.入社前後のイメージにギャップがあるから

入社前と働き始めてからの印象に大きなギャップを感じた場合、働き続けるのが苦痛になってしまうようです。企業研究不足やよく検討せずに入社を決めてしまった場合など、イメージを正確につかめていなかったときに起こります。

3.現職の不満を解消することに捉われているから

現職の不満解消ばかりに捉われ、他の要素をよく検討していないと次の職場でも早期退職に至りやすいといえます。次の職場では前職の不満は解消されても他の不満が出てきてしまい、また退職を選ぶ可能性が高いからです。

転職がうまくいかずお悩みの方には「転職がうまくいくようにするには?企業選びのコツもあわせて紹介」のコラムが参考になるでしょう。

転職回数の数え方と一般的な捉え方

一般的には正社員として在籍した企業を転職した回数を「転職回数」として捉えます。正社員として勤めた企業はどんなに在籍期間が短くても経歴に含まれるので注意しましょう。なお、アルバイトや派遣社員の場合はカウントしなくてOKです。

転職回数が多いと思われる回数

転職回数が何回から多いと捉えられるかは、企業や面接官によって異なります。業界や職種によっても、転職回数に対する捉え方は多種多様です。
また、転職回数は同じでも短い期間で転職を繰り返している人と、数年は同じ企業に勤めている人では印象が異なります。
採用担当者が「転職が多い」と感じる一般的な目安は、20代では3回、30代では4~5回以上のようです。
これ以上転職を繰り返さずに、長く続けられる適職に就きたいという方には「転職で何がしたいのかわからない人に適職の見つけ方を解説!」のコラムが参考になるでしょう。

短期間の転職を不利にしないための5つの方法

在籍期間が短い人、転職回数が多い人に「入社してもすぐに辞めてしまうのでは?」という先入観を持つ企業が多い一方、退職理由が明確でやりたいことが具体的に説明できれば良いと考える企業もあります。
企業の懸念を払拭するために必要なポイントを確認しましょう。

1.転職の理由が明確なことをアピールする

前職を短期間で辞めている場合、大抵の面接では退職・転職の理由を問われるはずです。そんなとき、「何となく仕事が合わなかったから」という理由では、転職に対する真剣さが伝わりません。
「○○がやりたくて転職したいと思ったから」というように、今後のキャリアプランやライフプランを説明しながら転職の熱意を示しましょう。

2.ネガティブな転職理由をいわない

人間関係の悩みなど、どの職場でも発生する可能性がある悩みは「うちに転職しても同じ問題を抱えるのでは」と思われる可能性が高いです。
そのような場合、転職理由は「コミュニケーションが活発な職場で働きたかったから」「チームワークが求められる仕事をしたかったから」というように前向きに答えるのがポイント。「御社では長く働いて貢献したい」と今後の決意を付け加えても良いでしょう。
なお、家族の介護や配偶者の転勤といったやむを得ない理由で退職・転職する場合はそのまま伝えても構いません。

3.謙虚で前向きな姿勢を見せる

面接では、謙虚で前向きな姿勢を見せるのが大切です。転職回数が多いと「企業に何かしらの不満を抱きやすいのでは」と採用担当者に思われる傾向があります。よって、退職理由を企業のせいにしないのがポイント。自分のこれまでの企業選びを反省し、今後は応募先企業でどのように働きたいかを説明しましょう。

4.応募先の仕事に必要な能力があることをアピールする

応募先で活かせる仕事の実績があれば、数字やエピソードを交えてアピールします。
社会人経験が浅く即戦力となるスキルがない人は、コミュニケーション能力などを強みとしても良いでしょう。スキル不足を自覚しているなら、仕事に関係する知識や資格を勉強し、向上心を伝えるのも良い方法です。

5.人手不足の業界を狙う

経験不足を感じているなら、未経験者を歓迎する人手不足の業界が狙い目といえます。介護や建設、サービス、運輸業界は人手不足の企業が多く、入社意欲を高く評価してくれる企業が多いようです。
転職回数の多さに悩んでいる人は、転職にネガティブなイメージが比較的少ないIT業界や外資系企業にチャレンジするのも良いでしょう。

職場への不満から転職をしたくても、その目的が明らかになっていないという方は「転職の目的がないままで良い?職場を変える理由を整理する方法を解説!」のコラムも併せてご覧ください。

転職先を探すときのポイント

短期離職を繰り返さないためにも、転職先を探す際には「仕事をしながら転職活動を行う」「転職の軸を明確にする」などのポイントを押さえましょう。以下、それぞれ解説します。

仕事をしながら転職活動を行う

差し迫った退職理由がない場合は、できるだけ仕事を続けながら転職活動を行うのがおすすめです。
転職活動のスケジュールを立てずに退職し、すぐ転職先が見つからないと、ブランク期間(失業期間)が長引くだけでなく給与が途絶えてしまいます。ブランク期間が長いとマイナスイメージになりやすいうえ生活に困り、転職活動に集中できなくなることも。
在職中に転職活動をすると収入や仕事があるという安心感があり、気持ちに余裕を持って求職活動を進められるでしょう。

転職の軸を明確にする

転職活動を始めるまえに、仕事に求めることを明確にするのが大事。短期間で転職を繰り返す人は前職の不満点の解消ばかりを気にして、他の点を良く検討していないことが多いためです。まずは、自分にとって譲れない点と妥協できる点をいくつか挙げてみてください。そうすると仕事に望むことが明確になるので、おのずと仕事選びの軸ができてくるでしょう。

短期間で転職しないために自分に合う仕事を見つけよう

短期間で転職を繰り返さないためには、自分に合った仕事を見定める必要があります。しかし、転職を繰り返しがちな人は自分が仕事に望む条件が分からない場合が多いため、求人を自分で選べないことも。自分で選べないときには、第三者に相談してみると良いでしょう。
以下、それぞれ解説します。

家族や友人に相談してみる

家族や友人といった自分を良く知る第三者に相談してみるのも一つの手。客観的な印象を元にアドバイスしてくれるので、自分では分からなかった適性に気づける可能性があります。また、自分と親しいので親身になってくれるのも良い点です。

就職のプロに相談してみる

転職支援サービスを利用してプロに相談してみるのもおすすめ。転職支援サービスにはハローワークや転職エージェントの二つがあり、それぞれ違った特徴を持ちます。以下、それぞれ見ていきましょう。

ハローワーク

ハローワークでは、経験豊富な職員が利用者の悩みに対してアドバイスしたり自分に合った仕事を紹介してくれたりするのが良い点です。また、豊富な求人から自分で選べるのもメリットといえるでしょう。一方で、支援対象者が幅広く利用者が多いため「職員が忙しく相談できる時間が少ない」「求人が多すぎて自分に合ったものを選ぶのが大変」といったデメリットもあります。

転職エージェント

転職エージェントは民間企業の運営する転職支援サービスで、企業ごとに扱う業界や支援対象者が異なります。転職エージェントでは担当の就活アドバイザーがアドバイスや求人紹介を行いますが、ハローワークと違って業界や支援対象が限られているため一人ひとりにじっくり向き合いやすいのが良い点です。また、就活アドバイザーがカウンセリングで希望や悩みを聞いたうえで利用者に合った求人を紹介するため、求人を自分で選べないという人にも向いています。
自分に合った仕事が分からない人は、一度プロのカウンセリングを受けてみるのがおすすめです。

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入社してから短期間で退職したくなった方に関するお悩みQ&A

入社してから短期間での転職を検討している方に向け、早期退職に関する悩みや疑問にお答えします。

短期間で退職しても転職は成功できる?

ポイントさえ押さえれば成功します。大切なのは、企業が早期離職者に抱える不安を払拭すること。入社してから短期間で転職すると、企業側に「またすぐ辞めてしまうのでは?」「理想が高い」などと思われてしまいがち。こういった懸念点を排除しつつ、企業にとって有益な人材だとアピールするのがコツです。詳しくは「新卒入社から半年で転職できる?早期退職のメリットやデメリットを知ろう」をご覧ください。

短期間で退職した理由をうまく話すにはどうしたらいい?

ネガティブな転職理由は避けて、仕事への熱意をアピールしましょう。実際は「給料が安かったから」という理由でも、そのまま伝えては印象アップにつながりません。「明確な評価制度の中で経験を積みたいため」などのように、前向きな理由に変換するのがポイントです。「早期退職の理由を聞かれたら?面接での伝え方や回答例9つを紹介!」では、よくある退職理由や例文も紹介しているので、参考にしてみてください。

何年ぐらい働いてからの転職が良いのでしょうか?

一般的には1~2年かけて業務のノウハウを覚え、3年目にやっと会社全体のことが分かってくるといわれています。「なんとなく環境を変えたい」などのように、退職理由が曖昧で転職を急がない状況であれば、現職に留まるのも選択肢の1つです。詳しくは「1年未満の転職で起こるデメリットとは?就活を成功させるコツも解説」で説明しています。

入社後、短期間で離職する新卒の割合はどのくらい?

大卒で就職した人の入社1年以内の離職率は、2015年で11.9%。2018年では11.6%と大きな推移はない傾向です。早期退職したからといって、デメリットばかりではありません。メリットも含めて「本当に高い?新卒の離職率(転職率)」の、コラムに記載していますので、チェックしてみてください。

参照元
厚生労働省
新規学校卒業就職者の在職期間別離職状況

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