証明写真の正しい撮り方とは？基本マナーを押さえ好印象を与えよう！

この記事のまとめ

• 履歴書に使用する証明写真の服装は、印象を左右する大切な要素
• 履歴書に使用する証明写真の服装は、男女とも私服ではなくスーツで撮るのが基本
• 証明写真の服装で着るスーツの色は、紺や黒がおすすめ
• 履歴書には、3ヶ月以内に撮影した規定サイズの証明写真を添付しよう

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就職活動を行うなかで、「履歴書の証明写真の正しい撮り方が分からない」と悩む方もいるでしょう。履歴書の証明写真は、採用担当者に与える印象を左右する重要な要素。そのため、就職活動の場に適した服装で証明写真を撮影することが大切です。

このコラムでは、証明写真を撮る際に望ましい服装を男女別にご紹介します。履歴書に使用する証明写真の基本的なマナーも解説しているので、ぜひご参考ください。

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履歴書に貼る証明写真の撮り方

履歴書に貼る証明写真を撮る際には気をつけるべきマナーがあります。ここでは、証明写真の撮り方や履歴書に貼り付けるときのポイントをそれぞれご紹介します。
企業に失礼がないよう、履歴書の書き方だけではなく、証明写真の基本的なマナーを押さえておきましょう。

1.3ヶ月以内に撮影したものを選ぶ

履歴書に貼り付ける証明写真は、基本的に3ヶ月以内に撮影されたものを選ぶのがマナーです。3ヶ月以上経った証明写真は、現在の見た目や印象と違っている可能性があります。採用担当者に不信感を与える場合があるため、できるだけ新しい証明写真を使いましょう。

2.規定サイズは縦40mm×横30mm

履歴書の証明写真のサイズは、縦40mm×横30mmが一般的とされています。履歴書に合うサイズについては写真の貼り付け欄に記載されていることがあるので、よく確認しておきましょう。枠より小さい写真や、枠からはみ出るような大きい写真は貼り付けないよう注意する必要があります。

スタジオや証明写真機ではサイズの指定ができる場合が多いので、「履歴書用」に指定して撮影すると安心です。

3.写真の裏に名前と撮影日を記入する

貼り付ける証明写真の裏には、必ず自分の名前と撮影日を記載しておきましょう。両面テープやのりで証明写真をしっかりと貼り付けたとしても、郵送されている途中や、応募先の企業がチェックしている最中に剥がれてしまい、誰のものか分からなくなるリスクもあります。

4.背景は白色や水色にする

証明写真の背景は、白色や灰色、水色などに設定しましょう。白色は顔の雰囲気を明るくし、フレッシュで柔らかい印象に仕上げる定番の背景です。灰色は実直で落ち着いた雰囲気を出せるでしょう。水色は表情がくっきりと分かりやすく映り、同時に清潔感を与えます。

スタジオや証明写真機では背景を選択できることもあるので、自分が企業側に与えたい雰囲気に合わせて選ぶのがおすすめです。

5.身だしなみを整える

服装以外の身だしなみのマナーも守りましょう。前髪は目にかからない長さに切るか、顔周りがはっきり分かるよう整えます。帽子やサングラスなどは本人確認ができないため、外すのが基本です。

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証明写真を撮るときに適した服装

証明写真の服装は、男女ともにスーツが基本です。既卒・第二新卒など年齢が若ければ、新卒と同様にリクルートスーツでも問題ないでしょう。
すでに経験やキャリアを積んでいる場合は、リクルートスーツだと頼りない印象を与える恐れがあるため、証明写真はビジネススーツを着用し撮影するのがおすすめです。

就活や転職活動で着用するスーツについて、「転職活動にリクルートスーツは着ても良い？服装選びのポイントを解説」のコラムもぜひチェックしてみてください。

アルバイト用の証明写真なら落ち着いた私服も可

アルバイトに応募する場合、履歴書に添付する証明写真の服装は私服でも問題ありません。シンプルで清潔感のある私服を選び、派手な服装は避けるのがポイント。具体的には、男性は白色の襟付きシャツ、女性は白やパステルといった淡い色のブラウス、またはカットソーなどがおすすめです。

ただし、アルバイト先がスーツ着用を義務付けている職場であれば、証明写真はスーツで撮影するのが無難でしょう。

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履歴書の証明写真は服装への配慮が重要

履歴書の証明写真を撮るときは、服装に配慮することが重要です。企業は履歴書の証明写真から、応募者の服装や髪型、表情、姿勢などをチェックしています。

履歴書の書き方が正しくても、服装がカジュアル過ぎたり髪型が乱れていたりすると、採用担当者に「身だしなみへの配慮に欠ける」「ビジネスマナーがなっていない」と思われる恐れも。履歴書の書き方や証明写真のみで採用・不採用が決まるわけではないものの、証明写真の服装が与える印象次第では、採用担当者からの評価を下げてしまうリスクがあるでしょう。

【男性編】証明写真を撮るときの服装選びのポイント

ここでは、履歴書の証明写真に適した男性の服装について解説します。スーツだけでなくシャツやネクタイにも気を配り、マナーを身につけていることや清潔感を示しましょう。

スーツ

証明写真で着用するスーツは、紺や黒といった落ち着きのある色合いを選択するのがおすすめです。ただし、黒いスーツは「威圧感がある」といった印象を与えてしまう場合も。志望企業や業界の特色をよく確認したうえで服装のテイストを決めることが大切です。

スーツは、大き過ぎず小さ過ぎず、自分の身体にちょうど良いサイズを着用しましょう。スーツが小さ過ぎると窮屈な印象を与え、大き過ぎるとだらしなく見えてしまう恐れがあります。
サイズだけでなく、シルエットの見栄えが良いかも気に掛けましょう。以前と体型が変わっている場合、現在の体型に合うサイズに買い直すことも検討してみてください。

ワイシャツ

ワイシャツは、基本的に白色を着用するのがおすすめです。ほかの色であれば、淡いブルーやグレーなど、清潔感のある色を選択しましょう。柄は無地が好ましく、襟はレギュラーカラーまたはワイドカラーが無難とされています。

また、夏場でも長袖の服装で証明写真を撮影しましょう。

ネクタイ

白色や黒色で無地のネクタイは慶弔用なので、証明写真を撮影する際に着用するのは避けるのが無難です。ピンクや紫といった派手な色を服装に合わせるのも、ビジネスシーンでは不向きといえます。

「面接はネクタイで印象が変わる？結び方についても解説」のコラムで説明しているように、青は知性や誠実さ、赤は情熱、黄色は明るさなど、色によって与えるイメージが異なります。応募先企業の社風や自分のイメージにマッチするネクタイを選んでみましょう。

【女性編】証明写真を撮るときの服装選びのポイント

ここでは、履歴書の証明写真に適した女性の服装をご紹介します。「証明写真を撮るときはどのような服を着るの？」と疑問がある方は、チェックしてみてください。

スーツ

女性の場合も、紺や黒、グレーなど落ち着いた色のスーツを選びましょう。ダークカラーは証明写真での顔映りが良くなるとされているのでおすすめです。

また、柔和で安心感のある雰囲気を与えたいのであれば、ベージュカラーのスーツを着用するのも良いでしょう。スーツのサイズは、身体に馴染むものを選択します。スーツがくたびれていたり、シワが寄っていたりすると、採用担当者にだらしない印象を与えてしまいかねません。クリーニングに出し、ヨレのないきれいな状態で撮影に臨みましょう。

インナー

女性のインナーは、基本的にシャツやブラウス、カットソーが無難とされています。色は清潔感を与える白色や水色を選び、フリルや装飾、明る過ぎる色のものは避けましょう。広めのネックラインのカットソーを選ぶと、首周りがすっきりして凛とした印象を与える服装になります。

また、ふんわりとした襟元のギャザーブラウスを着用して証明写真を撮れば、柔らかい雰囲気を出せるでしょう。

証明写真を撮影する場所のメリット・デメリット

ここでは、証明写真を撮影する場所と、それぞれを利用するメリット・デメリットを紹介します。撮影場所や方法によって掛かる時間や費用が異なるため、状況に合わせて選ぶことが大切です。

写真館

写真館でプロに証明写真を撮影してもらう方法があります。写真館を利用するメリットは、顔の角度や表情など的確なアドバイスをもらえることです。撮影した写真を見せてもらいながら撮影できるので、納得がいくまで撮影できます。

また、写真館やプランによって、印刷されたものだけ、印刷物とデータ、データだけ、と受け渡し方法が多彩なのも魅力的。データがあれば何度もプリントできるので、応募数が多い方におすすめです。

デメリットは、費用が掛かることです。費用は写真館やプランによって異なるものの、数千円は掛かると考えておきましょう。撮影と最低限の証明写真、撮影とデータ、撮影とヘアメイクが付いたプランなどを販売する写真館もあるため、自分に合う場所をうまく活用するのがポイントです。

証明写真機

証明写真機は駅やコンビニの前など街のさまざまな場所に設置されているため、手軽に撮影できるのがメリットです。費用も数百円と安いので、急いで証明写真が必要なときに活用できます。

近年では撮影技術も向上しており、スピード写真機できれいな証明写真を撮影できます。しかし、写真館でプロが撮影したものに比べると劣る箇所があるのも事実です。証明写真機は撮影すべてを一人で行うため、慣れていないときれいな写真は撮れない可能性があるでしょう。

証明写真機でのうまい撮り方4選

証明写真機で履歴書用の証明写真を撮るときは、光の加減や身体の位置に気を配るのがコツです。金銭面や時間の関係で、なかなかスタジオでの撮影が叶わない方もいるでしょう。そのような場合は、気軽に撮影できる証明写真機を利用するのも方法の一つ。
下記のコツを参考に、好印象を与える証明写真が撮れるよう工夫しましょう。

1.外の光を遮る

証明写真機で映りの良い写真を撮影するために欠かせないのが、外の光を遮断することです。遮光することでボックス内にまんべんなく光が入り、きれいに撮影できます。撮影時はカーテンを閉め、外の光が入らないようにしましょう。

2.ひざに白いハンカチを置く

証明写真機では、ひざに白いハンカチを乗せて撮影することをおすすめします。ひざに白いハンカチを乗せると、ハンカチにストロボ光が反射し、下から顔に光が当たります。顔の影を消してくれるので、映りの良い明るい印象の写真を撮れるでしょう。

3.椅子の高さや身体の傾きを調節する

証明写真機での撮影では、姿勢を正して椅子に座り、レンズをやや見下す程度の高さに椅子を調整すると映りが良くなります。撮影時は両肩の位置が水平になるよう注意し、少し顎を引くことで均等の取れたきれいな写真が撮影できるでしょう。

4.口元も意識する

履歴書の証明写真では、口元を意識することもポイント。両方の口角を少し上げるイメージで撮影すると、真顔ではなく自然な表情になります。アナウンサーやキャビンアテンダントなどの特定の職種以外の就活では、基本的に歯を出さない自然な笑顔で撮影するのが望ましいでしょう。

証明写真機での撮影方法については、「履歴書にスピード写真は使える？撮影方法の種類やチェックポイントを紹介」もぜひ参考にしてみてください。

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証明写真の服装に関するQ＆A

ここからは、証明写真撮影時の服装についてよくある質問に回答します。

証明写真はメガネを掛けたまま撮影しても大丈夫ですか？

問題ありません。あなた自身のことを知ってもらうための証明写真ですので、普段から掛けているのならば、着用してOK。ただし、撮影の光を反射するようなメガネやサングラスは避けましょう。

証明写真と面接で髪型が変わるのは避けたほうが良いですか？

大きな変化は避けるのがおすすめです。しかし、面接当日に証明写真と全く同じ髪型にしておく必要はありません。清潔感のある髪型であれば問題はないでしょう。
面接に臨む際のヘアスタイルについては、「転職面接にふさわしい髪色は？おすすめのトーンや与える印象も解説」のコラムで解説しています。

証明写真の使い回しは大丈夫ですか？

避けるのが無難です。返却された履歴書から証明写真を剥がすことで、写真にシワや傷ができます。多くの履歴書を見てきた採用担当者は、使い回していることがすぐに分かるでしょう。「使い回す程度の志望度なのか」「誠意を感じられない」などマイナスイメージにつながるため、証明写真の使い回しは避けるのがおすすめです。

証明写真を撮る際の服装は？

就職・転職活動で使う証明写真は、スーツで撮ります。応募先にスーツの着用義務がない場合も、履歴書の写真はスーツにしましょう。
応募書類は、第一印象を決める重要なものです。スーツを持っていなければ、これを機に購入するのがおすすめです。
転職活動で使えるスーツは「転職面接でネックのある服を着るのはマナー違反？適切なスーツの選び方」でご確認ください。

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監修者：後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています！

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格

• 国家資格キャリアコンサルタント
• 国家資格中小企業診断士

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