押さえておきたい！効果的な自己分析とは

就職・転職活動における自己分析は、自分の長所や短所を洗い出し、自分のやりたいことや強みを把握するための重要な作業です。応募先の企業に自分を効果的にアピールすることは、内定に近づく手段の1つ。
こちらのコラムでは、就職・転職活動をスムーズにする自己分析の方法を解説しているので、「自己アピールが上手くいかない」とお悩みの方は参考にしてみてください。

◆自己分析の役割

就職活動や転職活動における「自己分析」とは、自分の強みや欠点といった本質を分析する作業です。

面接では限られた時間で自分の強みをアピールする必要がありますが、自己分析をせずに挑むと、何から話したらいいのか分からなくなってしまうでしょう。
採用担当者は、応募者の「人間性」や「会社への熱意」を重視しています。そのため、日常生活の中に表れている「自分」を把握しておくことは、非常に重要な作業なのです。
自分を客観的に整理し強みを知ることで、向いている企業や職種が判断できるため、自己分析をすることは仕事探しのベースといえるでしょう。

自己分析のメリットは以下の通りです。

・志望動機や自己PRに、具体性と論理性を持たせられる

実際の経験から自分の強みを知ることで、説得力のある自己PRができるでしょう。
自己分析を念入に行うと、自分のやりたいことが明確になり、具体的な志望動機になります。

・面接の回答がブレにくくなる

面接の質問は全て、応募者がどのような人間かを判断しているもの。最近のニュースに関する質問でも、それについて応募者がどのように考えているのかが試されています。
自分自身を正しく理解しておけば、回答に一貫性を持たせられるでしょう。

・仕事選びの精度が上がる

これまでの人生を振り返り、エピソードや出来事を一つひとつを深掘りすると、「何を大事にしているのか」「何に価値を感じているのか」が必然的に見えてきます。 自分の価値観を理解できると、「仲間と団結して大きな目標を達成したい」「新しいアイデアを出すのが好き」という、自分がやりがいを感じることが明確になり、企業選びもスムーズになるでしょう。

◆自己分析の方法

この項目では、就職・転職活動を効率的に行うための自己分析の方法を紹介しています。

1）取り組んできたことを振り返る

これまでに「頑張ったこと」「真剣に取り組んだこと」を振り返ります。「嬉しい」「楽しい」「悔しい」「悩んだ」などの感情からイメージしてみると、スムーズに思い出せるでしょう。
これらを整理するコツは、時系列で中学校、高校、大学と学生時代を区切ることです。その際、身近な人に聞いてみるのもおすすめです。
大切なのは日常の些細なことも丁寧に思い出すことなので、「このエピソードは面接で自己PRにならない」と思う必要はありません。

2）振り返った内容を分析する

出来事の概要、経緯、具体的なエピソード、起こった問題、解決策、学んだこと…という項目に分けて書き出します。
一つひとつ詳しく分析することで、自分の人間性や長所など、アピールに繋がるポイントを見つけられるでしょう。

3）分析した情報を整理する

それぞれ分析した事柄に、共通点を見つけましょう。共通点を整理することで自分の強みが明らかになり、面接での回答がブレにくくなります。
自分の行動パターンや長所はアピール材料として使うことができ、具体的なエピソードはその根拠として提示できるでしょう。
「頑張った（頑張れた）理由」について考えてみると、どのようなことでモチベーションが上がるのかを把握でき、仕事探しのヒントになることもあります。

◆自己分析で注意したいこと

「就職・転職活動のため」という本来の目的を見失い、分析そのものが目的となってしまうことがあります。
作業に時間をかけ過ぎないよう、ゴールを決めて行いましょう。
また、自分の強みとなるアピールポイントが絞れても、応募先企業のニーズに沿っていなければ意味がありません。
会社ごとにアピールする内容を選び、効果的な志望動機や自己PRに繋げましょう。
家族や友人など、身近な人に自分の長所や短所を教えてもらう、「他己分析」もおすすめです。客観的に指摘してもらうと、自分は気づかなかったことを発見でき、改善点が見つかることもあります。

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「効率的に就職活動したい」「転職活動が上手くいかない」とお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。