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ニートは34歳まで?正社員になるために必要なこと

#ニートの年代別#年齢#就職活動

更新日2026.06.08

公開日2018.10.05

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ひとことポイント

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日本でのニートとは、15歳から34歳までの働く意思がない無職の人を指している

「ニートは34歳まで」と聞くと、「もう少ししたら就活しよう」「20代のうちに仕事を探し始めれば良いだろう」と考えてしまう人もいるでしょう。しかし、年齢が若いほど就職に有利なのが現状です。就職が難しくなりがちな中年ニートや高齢ニートになる前に、改めて就活について考えてみましょう。このコラムでは、ニートの定義や、就活のポイントなどについてまとめました。

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目次

  • ニートは34歳までって本当?
  • ニートが34歳を過ぎたらどうなる?
  • ニートから正社員を目指す場合は早めに行動しよう
  • 就職活動をする前にしておきたいこと
  • 効果的な就職活動のコツ!
  • 34歳までにニートから就職したい人向けQ&A
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ニートは34歳までって本当?

ニートとは、就学や就労、職業訓練を行っていないことを意味する「Not in Education,Employment or Training」の頭文字を取って「NEET」と呼ばれています。

元々はイギリスで生まれた言葉で、日本では2004年ごろから広まり始めました。イギリスでは、16〜19歳までの若者のうち、「学生ではない」「職業訓練を受けていない」「働いていない」人を表しています。日本では、15〜34歳の非労働力人口から、学生と専業主婦を除き、求職活動を行っていない人を指すようです。

そのため、アルバイトやパートといった非正規雇用で働いている人や失業中で働く意思がある人は、ニートとは呼ばれずフリーターとされます。しかし、働いておらず、働く意思がない引きこもり状態の人は、ニートに該当するでしょう。

ニートと無職の違い

ニートと無職の違いは、主に年齢や働く意思などです。ニートは「15〜34歳で就学や就労、職業訓練をしていない人」を指す社会的な分類で、年齢制限や定義が明確になっています。

一方、無職は「職に就いていない人全般」を指し、年齢や状況を問わない広義の状態を指すことが一般的です。

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後藤祐介
監修者:後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています!

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格
  • 国家資格キャリアコンサルタント
  • 国家資格中小企業診断士
メディア掲載実績
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    目次

    ニートと呼ばれるのは34歳までで、35歳以上になると定義上ではニートと見なされていません。そのため、ニートの方が35歳以上になると、呼び方は「高齢ニート」や「中年ニート」となることが一般的なようです。

    厚生労働省が2012年に発表した「平成24年版労働経済の分析-分厚い中間層の復活に向けた課題-(p.147)」では、非労働力人口のうち、家事も通学もしていない者(無業者)のうち35歳以上の人を「中年無業者」としていました。

    また、34歳以上になると就職の難易度が上がる傾向があるため、就業経験が全くない場合や、空白期間が長い場合は、ニートを脱出するのはさらに難しくなるでしょう。34歳以上になると就職の難易度が上がる理由は、企業が35歳以上の求職者に対して即戦力や専門的スキルを求める傾向が強くなるためです。

    参照元:厚生労働省「平成24年版労働経済の分析-分厚い中間層の復活に向けた課題-」

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    ニートから正社員を目指す場合は早めに行動しよう

    ニートを脱して就職や転職をする場合、年齢が若いほうが有利な傾向があります。ここでは、その理由について解説するので、ぜひチェックしてみてください。

    内面や伸びしろを重視して評価されるから

    年齢が若い方ほど、「知識や技術を習得しやすい」「体力がある」「人間関係をスムーズに築ける」などのイメージをもたれ、20〜30代前半の方はポテンシャルを評価されやすい傾向があります。34歳はその該当者といえるでしょう。

    また、若い人材は意欲や熱意といったポテンシャルを評価されがちなのも特徴の一つです。そのため、社会人経験や特別なスキルがなくても十分就職を目指せるでしょう。

    コストを抑えられるから

    企業が人材を採用するとき、採用コストや採用後の教育コストが掛かります。そのため、「できるだけコストを抑えたい」と考えるのが一般的です。給与は、年齢や経験、勤続年数に比例して決まるため、年齢が高いほど採用時の給与も高くなる傾向があります。そのため、年齢が高い人よりも若い人を採用したいと考える企業が多いようです。

    会社に染まっていないから

    企業側は、自社の考え方や仕事方法を教えやすいことから、若い人を採用したいと考える傾向があります。経験の浅い人は、まだ社会や他社の文化に染まっていない可能性があるため、入社後も柔軟に対応できるでしょう。

    年齢を重ねていくほど、今まで培ってきた考え方や仕事のやり方を変えるのが難しくなりがちです。また、会社の制度や職場のルール、仕事の進め方などを前の会社と比べてしまい、新しい会社に馴染めなくなってしまう可能性も考えられるでしょう。

    年齢を重ねるほど、マネジメントスキルや即戦力となる専門的な経験、実績など、年齢に応じた能力が求められるもの。年齢が上がると、年齢制限や経験不足によって応募できる求人が限られる恐れもあるため、やりたい仕事や興味のある仕事がある場合は、できるだけ早く就活を始めましょう。

    年齢が高いと就職できない?

    年齢を重ねるほど就職難易度は高くなりがちですが、不可能ではありません。実際に厚生労働省が公表している「その募集・採用年齢にこだわっていませんか?」では、雇用対策法で応募者の年齢制限は原則として禁止されています。しかし、年齢制限の記載がないからといって採用されるとは限らないため、注意しましょう。

    参照元:厚生労働省「募集・採用における年齢制限禁止について」

    スマホで完了!【無料】就職の相談に進む

    就職活動をする前にしておきたいこと

    ニートを脱出しようと思ったとき、いきなり就活を始めるのは避けるのが無難です。就活をスムーズに進めたい人は、事前に下記のポイントを確認しておきましょう。

    生活習慣を改善する

    ニート期間中は、自分の好きなように生活している人もいるでしょう。働き始めてからいきなり規則正しい生活に変えるのは難しい可能性があります。そのため、不規則な生活リズムになっている場合は就活を始める前に、生活習慣を整えておくことが大切です。

    「好きな時間に寝起きしている」「夜型の生活になっている」という人は、朝決まった時間に起きて、夜決まった時間に寝る生活に変えましょう。日中は筋トレやウォーキングをするのもおすすめです。体を使うことで夜眠りやすくなるだけではなく、体力がつくので働き始めてから疲れにくくなります。また、3食きちんと食べることも心掛けましょう。食事をきちんと取ることで、生活リズムが整い活動的に過ごしやすくなります。

    アルバイトをする

    「アルバイトをすると就職できなくなる」「職歴にならないから意味ない」などと考えて、いきなり就活を進める人もいるでしょう。しかし、職歴がない人や離職期間が長い人、働くことへ苦手意識がある人は、まずアルバイトをして「仕事のある生活」に慣れるのもおすすめです。

    アルバイトの場合は正社員と違い、1日〜数週間だけ働く短期バイトを探したり、シフト制のアルバイトで週3日程度の勤務から始めたりするなど、自分のペースに合った仕事を探せます。

    また、アルバイトには正社員登用制度を設けていることも。職場や業務に慣れた状態で正社員になれる可能性もあるでしょう。

    資格の勉強をする

    ニートの方のなかには、「自由に使える時間が24時間ある」という方もいるでしょう。その時間を活かして、就活に役立つ資格を取得するのもおすすめです。やりたい仕事がはっきりしている人は、その仕事に関連した資格を勉強してみましょう。資格を取得していれば、応募書類や面接時にアピールできます。希望する仕事と関連がない資格の場合も、「資格を取得するために努力した」ということがアピールになるでしょう。

    ただし、資格取得に時間を掛け過ぎて就活をスタートするのが遅れてしまっては本末転倒です。特に高齢ニート・中年ニートを目前とした34歳のニートの方が就活のために資格取得や勉強をするのであれば、あらかじめある程度期間を決めてから取り組みましょう。

    自己分析をする

    就活を成功させるために大切なのは、自分自身をよく知っておくこと。「自分のことはよく分かっている」と思っても、就活を始める前にあらためて細かく分析してみましょう。

    自分の強みや弱み、好きなこと、得意なことといった性格面だけではなく、過去に楽しかった体験や嫌だった体験なども思い出してみるのが大切です。自己分析で洗い出した内容は、自己PRや志望動機の内容、面接でアピールする材料になります。

    さらに、労働条件や環境、給料など、自分が仕事に求める条件、譲れない条件を考えておくことも大切です。そこから自分に合った職種は何かを考えてみましょう。

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    効果的な就職活動のコツ!

    ニートから脱出して就職できても、入社後に「仕事が合わない」「想像と違う」といった理由で、すぐ退職する事態は避けたいもの。早期退職を防ぐためには、自分の性格や適性に合った企業、職種を見つけることが大切です。ミスマッチを防ぎ、早期離職をしないためにも企業研究に取り組みましょう。

    また、疑問点が出てきたときや困ったことが起きたときは、1人で悩まず家族や友人、就職支援エージェントなどの第三者に相談してみましょう。1人で考え続けたり、インターネットで検索したりするのも良いですが、身近な人に聞いてみることで意外な意見がもらえることもあるはずです。

    「もう34歳になってしまうけどどうしよう…」と不安な方は1人で頑張り過ぎず、ハローワークや民間のエージェントといった就職支援サービスを活用するのもおすすめです。

    若年層向け就職支援エージェントのハタラクティブでは、専任のキャリアアドバイザーが1対1でカウンセリングを実施。希望に合った求人を提案しています。キャリアアドバイザーとは、メールやチャットツールで気軽に連絡がとれるので、人と話すことが苦手な方も安心です。さらに、就活でつまずきがちな応募書類の作成や面接対策も、キャリアアドバイザーがしっかりサポートしています。就活についてお悩みの方は、まずはハタラクティブにお問い合せください。

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    34歳までにニートから就職したい人向けQ&A

    ここでは、ニートから正社員を目指している人が抱えがちなお悩みや疑問点をまとめました。Q&A方式で解決するので、ぜひご一読ください。

    ニートは何歳までなら就職できますか?

    一般的に、30代前半までなら「社会経験がなくても就職しやすい」といわれています。多くの企業が、若い人に対して「伸びしろや熱意がある」「素直で柔軟性がある」など、プラスの評価をする傾向にあるためです。このコラムの「正社員を目指す場合は早めに行動しよう」でも、年齢が若いほうが就職に有利な理由について詳しく解説しています。

    35歳以上で正社員になるのは難しい?

    35歳以上になると、企業から求められる経験・スキルのレベルが上がり就職活動の難易度も高くなりやすいのが実情です。しかし、人手不足の業界や、未経験者の採用・育成に積極的な企業に条件を広げることで、十分に正社員雇用のチャンスはあります。
    「わかものハローワーク」など若年層向けの支援機関は使えなくなりますが、年齢制限のない地域のハローワークや転職エージェント(ハタラクティブなど)を活用し、プロのサポートを受けながら戦略的に進めていきましょう。

    参照元:厚生労働省「わかものハローワーク」

    34歳までにニートを卒業したいです

    まずは、どのような求人があるのかを調べてみましょう。未経験者歓迎の求人は、就業経験がなくても始めやすい仕事があり、教育体制も整っていることが多いようです。
    何から始めたら良いか分からない場合は、このコラムの「就職活動をする前にしておきたいこと」を参考に、できることから行動に移してみましょう。

    ニート歴10年で就職先はありますか?

    ニート歴が10年と長くても、未経験者を歓迎している人手不足の業界であれば、十分に就職先は見つかります。具体的には、特別な資格が不要で人柄が重視されやすい「介護職」「飲食・接客スタッフ」工場の「製造スタッフ」などがおすすめです。

    若年層特化型の就職支援サービスハタラクティブでは、専任のキャリアアドバイザーによるカウンセリングが受けられます。あなたの適性に合う仕事探しをサポートするので、ぜひご相談ください。