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仕事を辞めることしか考えられない！退職を伝える際の言い方やマナーを解説
更新日
この記事のまとめ
- 仕事を辞めることは、「逃げ」ではない
- 仕事を辞めることを決めた人に多い理由は、人間関係のストレスや評価に対する不満など
- 仕事を辞めることにしたら、将来のビジョンを視野に入れて企業選びをしよう
- 仕事を辞めることを決意したら、まずは直属の上司に相談する必要がある
「仕事を辞めることを決意したけれど、罪悪感がある…」とお悩みの方もいるでしょう。仕事を辞めることは、逃げではありません。仕事をするなかで抱えたストレスが解消される見込みのない場合は、思い切って退職するのがおすすめです。このコラムでは、仕事を辞める理由や、転職先の企業を選ぶポイント、退職時のマナーについてご紹介します。仕事を辞めることに罪悪感があるという方は、ぜひ参考にしてみてください。
仕事を辞めることばかり考えるなら退職を検討しよう
正社員でもアルバイトでも、正しい手順を追えば仕事を辞めることに問題はありません。仕事を辞めることばかり考える時間が長期間にわたって続くようなら、思い切って退職することをおすすめします。
ただし、一時的な感情や勢いで退職するのではなく、仕事を辞めることを決意した理由や、転職の目的を明確にすることが重要です。上司や人事に相談をして解決するような問題でなく、仕事を辞めることでしか解消できない理由があれば、退職に向けて動き始めるのが良いでしょう。
実際に退職しなくても、「仕事を辞めると決めたら楽になった」というように、前向きな気持ちになれる可能性があります。転職活動を行う際は自分に合った転職サイトや転職エージェントを利用すると、スムーズに転職活動を行えるでしょう。
仕事を辞めることは逃げではない
仕事を辞めることは、必ずしも「逃げ」になるわけではありません。状況や理由によっては、転職したほうが良いこともあるでしょう。仕事を辞めることが「逃げ」のように感じてしまう罪悪感は、前向きな気持ちに切り替えて対処することが大切です。自分はダメな人間なのではと悩み過ぎる必要はありません。「仕事を辞めるのは逃げ？退職しても良いときは？辞め癖の克服方法も解説！」では、仕事を辞めるかどうかの判断基準などについても詳しく解説しています。ぜひご参照ください。よくある仕事を辞める理由
会社を辞めることに対し、「自分が任されている仕事を途中で放棄するようで、逃げるような後ろめたさ」を感じてしまう人は少なくありません。心身ともに限界になる前に、なぜ転職したくなったのかを客観的に分析することがおすすめです。ここでは、多くの人が転職を考える理由をご紹介します。
よくある仕事を辞める理由
- 人間関係のストレス
- 評価に対する不満
- 会社の方向性や将来への不安
1.人間関係のストレス
職場での人間関係がうまくいかず、仕事を辞めることを決意する人も多いでしょう。仕事において、周囲の人との関係性は非常に重要です。社員同士のコミュニケーションだけでなく、クライアントとの交流が必要な仕事もあるでしょう。
他者とコミュニケーションを取ることが苦手だったり、上司や同僚からハラスメントを受けていると感じたりすると、職場での人間関係がストレスになり、仕事を辞めたいと感じやすくなります。
2.評価に対する不満
「頑張っているのに評価されない」「仕事量に見合った給料が支払われない」などの悩みを抱えている人は、仕事を辞めやすいようです。自分が思っているより評価されないと、仕事に対するモチベーションも下がり、働く意欲が湧きにくくなるでしょう。
3.会社の方向性や将来への不安
会社の方向性や企業理念が自分の考え方と異なる場合や、将来に不安を覚えたときに、仕事を辞めることを決意する人もいるでしょう。入社したあとにミスマッチを感じたり、働くなかで自身のキャリアビジョンが変わったという場合もあります。
将来性のある業界について知りたい方は、「将来性のある業界とは？その特徴や仕事選びのポイントをご紹介」もあわせてご覧ください。
仕事を辞めることにしたときの企業選びのポイント
転職サイトに書かれている待遇の良さだけを気にして転職活動をしてしまうのは危険です。たとえば、自分の仕事に対する評価に不満がある場合、収入面だけを重視して転職すると、評価体制が整っておらず、前職と同じような不満を抱えてしまう恐れもあります。さらに、将来的なことまで視野に入れて企業を選ばなければ、また転職をしたくなる可能性も。
転職のきっかけになった条件改善に加えて、将来の見通しも視野に入れた企業選びが必要といえるでしょう。ここでは、前の項で挙げた3つの転職理由をもとに、企業選びのポイントをまとめましたので参考にしてください。
人間関係のストレスが原因の場合
人間関係にストレスを感じて仕事を辞める場合は、以下のことを重視して企業選びを行うのがおすすめです。
- ・組織体制はどのようなものか
・希望する部署の人数や構成比
・職場の雰囲気
仕事をするうえで誰ともかかわらずに働くことは難しいものの、自分に合った職場の雰囲気かどうかを重視して企業選びを行うことで、人間関係にストレスを感じにくくなるでしょう。転職サイトでは実際の職場の人間関係を確認することは難しいですが、「少人数の会社が良い」などの希望条件に当てはまるかどうかを確認することはできます。
また、転職エージェントを利用すれば、応募先企業の雰囲気を教えてもらえる可能性もあるでしょう。職場での人間関係については、「会社の人間関係に疲れたらどうする？職場でストレスを感じるときの対処法」のコラムを参考にしてみてください。
評価に対する不満が原因の場合
自分の仕事に対する評価が不満で仕事を辞める場合は、企業選びの際、以下のことに注目してみてください。
- ・評価体制、給与体系が整っているか
・自分と同じ年齢の社員はどのようなポジションか
・キャリアアップした実績について
評価体制が整っている企業を選びたい場合は、企業の公式Webサイトや転職サイトなどでどのような評価制度が設けられているかを確認するのが良いでしょう。実績を評価してほしいという人は、年功序列で評価される企業より、能力評価や業績評価が充実している企業を選ぶのがおすすめです。
評価制度については、「仕事で評価されない理由と対応策は？人事評価基準を知ろう！」のコラムをぜひご参照ください。
会社の方向性や将来への不安が原因の場合
会社の方向性や将来性に不安を感じて仕事を辞める場合は、以下のことを確認したうえで企業を選ぶのがおすすめです。
- ・企業理念と自分の理想がマッチしているか
・業界や市場はどのような動きか
・人材育成に力を入れているか
これらは転職サイトに載っている求人情報のほか、企業のWebサイトで確認できることもあるため、チェックすることをおすすめします。企業をいくつか選定したあとは、企業研究をしっかりすることも忘れないようにしましょう。企業研究を入念に行うことで、転職後のミスマッチを防げます。
転職サイトや転職エージェントの利用について詳しく知りたい方は、「フリーターは転職サイトを使うべき？併用すべきエージェントの特徴も解説！」をご一読ください。
仕事を辞める前に転職活動を始めるのもアリ
仕事を辞めることを決意したあとも、働きながら転職活動を行う人は多いようです。転職先を決めてから退職することで、職歴のブランクや無収入の期間ができるのを避けられるメリットがあります。有給を利用してハローワークに行ったり、転職エージェントを利用したりすると、仕事を続けながらスムーズに転職活動ができるでしょう。転職エージェントを利用するメリットは、「転職エージェントを利用するメリットとは」を参考にしてみてください。気を付けるべき仕事を辞める時のマナーとは？
たとえ嫌なことがあったとしても、逃げるように会社を辞めるのは良くありません。できる限りの配慮をして退職準備を進めましょう。
気を付けるべき仕事を辞める時のマナー
- 退職の意思をしっかり伝える
- 業務の引継ぎを行う
- 公的手続きを行う
- 退職時に会社に返却するものを確認する
- 退職後の手続きを行う
退職の意思をしっかり伝える
仕事を辞めることを決意したら、まずは上司に退職の意思を伝えましょう。メールやチャットではなく、口頭で伝えるのがマナーです。取引先やお世話になった人への挨拶回りなど、退職までにやるべきことは数多くあります。余裕を持って退職の意思を伝え、慌てることがないようにしましょう。
また、会社によっては就業規則で「退職する場合は○○ヶ月前までに申し出ること」などと定められている場合があるため、必ず確認するようにしてください。会社の繁忙期を避けて退職する配慮も必要です。
退社と退職の違いとは？
「退社」とは意味が2つあり、「仕事を辞めること」と「仕事が終わって会社を退勤すること」のどちらともとれます。そのため、「退社」という言葉だけでは相手が勘違いしてしまう恐れがあるでしょう。一方、「退職」の意味は「仕事を辞めること」のみなので、会社を辞めることを伝えたい場合は「退職」という表現を用いると誤解なく相手に伝わりやすいようです。一般的な就活の履歴書では、退社と退職のどちらを使用してもよいといわれていますが、履歴書や面接では退職を利用するほうが多い傾向があります。公務員や派遣社員の場合は退職を使用したほうがよいといわれているため、迷ったら「退職」を使いましょう。業務の引継ぎを行う
上司と相談して退職日が決まったら、自分が今担当している業務の引継ぎや残務整理を行います。後任者のためにマニュアルを作成したり、資料をまとめたりしておくと安心でしょう。
仕事でお世話になった人には、退職の挨拶をして、しっかりと感謝の気持ちを伝えることも大切です。人事がまだ退職をオープンにしていない段階で勝手に挨拶をするのではなく、上司とタイミングを話し合ってからきちんと挨拶をしましょう。
公的手続きを行う
退職日の10日前を目安に、公的手続きの確認も行いましょう。具体的には、「年金手帳の受け取り」「税金に関する手続き」「雇用保険被保険者証の受け取り」などです。ギリギリになって慌てないよう、余裕を持って確認しておきましょう。詳しくは「退職後の手続きは何をする？期限や順番、必要書類を分かりやすく解説！」のコラムをご確認ください。
退職時に会社に返却するものを確認する
退職時に、会社に返却しなければならないものもあります。たとえば健康保険被保険者証や、社員証、業務で作成した書類などです。また、制服が貸し出されている場合は、忘れずに返却するようにしましょう。
退職後の手続きを行う
退職後にも手続きが残っているため、準備をしておきましょう。転職先が決まっているかそうでないかで、退職後の手続きは異なる部分があります。
転職先が決まっている場合
転職先が決まっている場合、雇用保険被保険者証や源泉徴収票、マイナンバーなどの提出を転職先企業に求められる可能性があります。企業によってはほかの書類も提出しなくてはならないこともあるため、早めに準備をしておきましょう。
転職先が決まっていない場合
転職先が決まっていない場合は、ハローワークで失業給付の受給手続きをしたり、国民健康保険の加入手続きをしたりする必要があるでしょう。年末調整や確定申告などに関する確認も早めに行っておくと安心です。転職先の探し方については、「ニートからの転職活動！おすすめの就職・転職支援サービスを紹介します」のコラムも参考にしてみてください。
仕事を辞めてから転職活動するメリット・デメリット
ここでは、仕事を辞めてから転職活動を開始するメリット・デメリットを紹介します。新しい転職先を決めてから退職する人も多くいますが、仕事を辞めた後に転職活動を始める方法も手段の一つです。メリット・デメリットを把握した上で、自分にあったやり方であるか判断できるようにしましょう。
メリット
退職後に転職活動を始めると、準備の時間を十分に確保できるメリットがあります。自己分析や企業研究、書類作成などに落ち着いて取り組めるでしょう。
仕事を続けながら転職活動を行っていると、平日の夕方以降の選考が多くなりますが、希望者も集中するため日程調整が難しい場合もあります。仕事を辞めてから転職を始めれば、選考日程を柔軟に決められることも大きなメリットです。
デメリット
仕事を辞めてから転職活動を始め、なかなか希望する仕事に就けないと無収入の状態が続いてしまいます。資産が減ってくると、焦って転職先を決めがちになるため注意が必要です。退職後に転職活動をしたいと考えている場合は、資産に余裕を持たせ、ゆとりをもって転職活動を進めましょう。
また、転職先が決まらないと無職の期間が長くなり、職歴にブランクができてしまいます。ブランクは、面接でも尋ねられるケースが多いため、なるべく空白期間を生み出さないようにしつつ、面接で聞かれた際の回答を事前に準備しておきましょう。
「仕事を辞めることを決意したけれど、転職が不安…」などとお悩みの方は、転職エージェントの利用がおすすめです。ハタラクティブは、20代の若年層を対象とした転職エージェント。一人ひとりに合わせた求人の紹介だけでなく、専任アドバイザーとのカウンセリングや面接対策、応募書類の添削など、転職活動を成功させるためのサービスを実施します。サービスはすべて無料なので、まずはお気軽にご相談ください。
仕事を辞めることに関するFAQ
ここでは、仕事を辞めることに対する不安や疑問について、Q&A方式で回答していきます。
仕事を辞める人の前兆はありますか？
仕事を辞めようと考えている人は、業務へのモチベーションが低くなっていることも多く、遅刻や早退、欠勤が増えたり、職場でのコミュニケーションが少なくなったりする傾向があります。また、カジュアルな格好やヘアスタイルをしていた人がフォーマルな服装や落ち着いた髪色になっている場合、転職活動を開始している可能性があるでしょう。
働きながらの転職活動を考えている人は「働きながら転職活動するのは無理？メリット・デメリットや成功のコツを紹介」もあわせて参考にしてください。
退職する際にやってはいけないことはありますか？
直接ではなく、メールやチャットなどで退職を切り出すのは避けましょう。
退職はお世話になっている直属の上司に直接切り出すのがマナーです。メールやチャットなどで済まそうとすると、上司や同僚からの印象が悪くなるおそれもあります。円満退職するためにも上司に直接相談しましょう。
円満退職するための伝え方を知りたい人は「円満退職するための伝え方は？上司に切り出すときの注意点もご紹介」をあわせてご覧ください。
退社を言い換えるとほかに何がありますか？
退社に似た言葉としては、退勤や帰社、退職、離職などがあります。
退社は、仕事を終えて会社を出る意味と、会社を辞める意味の2つを持っているため、会話やメールでは別の言葉を使用すると伝わりやすくなるでしょう。退社と退職の使い分けについて知りたい人は「退社と退職の使い分けは？それぞれの違いと使用例を押さえよう」をチェックしてみてください。
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一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています！
京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。
