「就職できる気がしない…」と悩んでいる方もいるでしょう。「就職できる気がしない」と不安な場合は、まず小さなことから行動に移してみてください。前に進んでいることを実感できると気持ちが楽になり、就職への自信につながりやすいためです。

このコラムでは、「就職できる気がしない」と不安になる原因や対処法、頼れる就職支援サービスを紹介しています。不安な気持ちを払拭して就活に取り組みたい方は、参考にしてみてください。

あなたの強みをかんたんに
発見してみましょう！

あなたの隠れた
強み診断

さっそく診断START

「就職できる気がしない」と感じても大丈夫！

就職活動中は、「就職できる気がしない」「人生終わりかも…」と感じて就職活動に不安を抱くこともあるでしょう。「就職できる気がしない」と不安な場合は、とりあえず行動に移してみるのがおすすめ。小さな行動でも、前に進んでいる実感がもてると気持ちが楽になり、就職への自信につながりやすいといえます。

実際に動いてみると、求人情報を知ることで選択肢が広がったり、自分の強みや適性が見えてきたりすることもあるでしょう。就職できる気がしないからといって就職活動を後回しにすると、選考対策に割ける時間が減ってしまう場合もあるので、早めに行動に移すのが望ましいでしょう。

また、「不安なのは自分だけではない」「どこかに就職できるだろう」と思うことで、気持ちが少し楽になる場合も。先輩や友人に悩みを相談することで、自分だけが不安を抱えているわけではないことを知れたり、解決の糸口が見えたりすることもあるでしょう。自分の不安も話すことで共感を得られれば、沈んだ気持ちが軽くなり、就活生同士で良い刺激を受けられます。

「ハタラクティブ」は、20代に特化した就職支援サービスです。専任のキャリアアドバイザーが、あなたの希望や適性を踏まえた求人提案や選考対策を行い、自己分析だけでなく就活準備までを丁寧にサポートします。

実際に行動を起こすことは、自分に合った働き方へ近づくための大切な一歩です。しかし、何から始めればよいのか分からなかったり、一人ですべて進めることに不安を感じたりする方も多いのではないでしょうか。

そんなときこそ、プロと一緒に、自分にぴったりの企業や職種を見つけてみませんか？

「就職できる気がしない」と感じる原因と対処法

この項では、「就職できる気がしない」と感じる原因と対処法をご紹介します。就職がなかなか決まらない原因を分析し、書類選考対策や面接対策に役立ててみてください。

経験やスキル不足

フリーターやニートからの就職では、実務経験がないため「即戦力になれないのでは」と感じて就職できる気がしない状況に陥りやすいようです。特に、専門的なスキルや資格が求められる職種では、「知識も技術もない自分が受かるはずがない」と考えてしまうこともあるでしょう。

求人情報に「未経験歓迎」と書かれていても、「実際には経験者が優遇されるのではないか」と疑い、応募をためらってしまう場合も。また、これまでのアルバイトや学業での経験が、社会人として評価されるのか分からず、「アピールできることが何もない」と自信をもてなくなってしまうことも不安の要因になり得るでしょう。

【対処法】教育制度の整った企業を探す

経験やスキル不足で就職できる気がしない場合は、教育制度の整った未経験歓迎の求人を探すのがおすすめです。教育制度が整っている企業は、これまでに未経験の人材を採用した実績をもっている傾向にあります。

また、しっかりと教育を受けてから実際の仕事に取り組めるため、業務に対する不安も払拭しやすいでしょう。

年齢や経歴への不安

既卒やフリーター、ニートの状態から就職を目指す場合、「自分の年齢ではもう遅いのではないか」「学生からブランクがあると不利なのでは」といった不安から「就職できる気がしない」と感じることもあるようです。

特に、フリーターやニート期間が長い場合、履歴書に空白期間ができるため、採用担当者にどのように見られるのかを気にしてしまうこともあるでしょう。また、同年代の人がすでに社会人として活躍しているのを見て、「自分だけが取り残されているのでは」と焦る気持ちが強くなり、自信を失うことも考えられます。

【対処法】できるだけ早く動き出す

年齢や経歴に不安があり就職できる気がしないと感じる場合は、できるだけ早く就職活動に取り組むことをおすすめします。ニートやフリーターの期間が長引くと、選考に不利になる可能性があるためです。

面接では、空白期間に何をしていたのかを尋ねられる場合がほとんどなので、できるだけ前向きな回答ができるように準備しておくことも大切です。

応募しても書類選考が通らない

「就職できる気がしない」と感じる原因の一つに、履歴書や職務経歴書を送っても面接に進めないことが挙げられるでしょう。選考に通らないことで、「やはり自分はダメなのでは」「もうどこにも受からないのでは」と自信を失ってしまうことがあります。

特に、何十社も応募してすべて落ちると、自分の何が悪いのか分からず、「何をどのように直せば良いのかすら分からない」と悩んでしまうこともあるでしょう。周りの人がスムーズに内定をもらっていると、「自分だけが就職できないのでは」と孤独感や劣等感につながることも。

また、求人票を見ても「どうせまた書類で落ちるのでは」と考えてしまい、応募自体に消極的になってしまうことも考えられます。

【対処法】書類作成のマナーを見直す

応募しても書類選考に通らない場合、書類作成のマナーを見直してみましょう。また、企業に合わせて内容を変えているかも確認してみてください。

自分で見て改善点が分からない場合は、就職エージェントのキャリアアドバイザーに相談してみるのがおすすめです。志望業界や企業の情報をもとに、客観的にアドバイスしてくれます。

面接でうまく話せない

面接に苦手意識があると、「何を聞かれるか分からなくて怖い」「緊張して頭が真っ白になったらどうしよう」といった不安が募ることで、「就職できる気がしない」と感じることも。実際に面接でうまく答えられなかったり、採用担当者の反応が悪かったりすると、「自分は話すのが下手だから採用されるはずがない」と思い込んでしまう恐れもあるでしょう。

また、過去に面接で落ちた経験があると、「またダメなのでは」とネガティブな気持ちになりがちです。採用担当者が自分の発言に対して厳しい態度を取ったり、深掘りされて答えに詰まったりすると、「自分は面接に向いていない」「社会人としての常識が足りないのでは」と感じ、就職への自信を失ってしまうことも考えられます。

【対処法】模擬面接を繰り返し行う

面接で話せないことが原因で就職できる気がしない場合は、模擬面接に取り組むのがおすすめです。実際の面接と同じような形式で緊張感をもって模擬面接を行うことで、本番でもうまく話せるようになります。緊張しなくなるまで繰り返し面接練習に取り組み、自信をつけましょう。

面接練習は一人で行うのではなく、家族や友人などに付き合ってもらうと、実際の面接の形式に近い練習を目指せるでしょう。

「ハタラクティブ」は、20代に特化した就職支援サービスです。専任のキャリアアドバイザーが、あなたの希望や適性を踏まえた求人提案や選考対策を行い、自己分析だけでなく就活準備までを丁寧にサポートします。

自分に合った仕事ってなんだろうと不安になりますよね。強みや適性に合わない 仕事を選ぶと早期退職のリスクもあります。そこで活用したいのが、「隠れたあなたの強み診断」です。

まずは所要時間30秒でできる診断に取り組んでみませんか？強みを客観的に把握できれば、進む道も自然と見えてきます。

【状況別】就職できる気がしないときの対処法

ここでは、就職できる気がしないときの対処法を状況別に解説します。フリーターや新卒、大学生、高校生におすすめの方法をご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

フリーターの場合

フリーターで就職できる気がしない場合、今の職場で正社員登用制度があるかどうかを確認してみるのがおすすめです。正社員登用制度を利用すれば、職場や仕事内容を大きく変えることなく正社員を目指せます。ある程度の業務内容を把握できているので、「正社員として通用するだろうか？」といった不安も生じにくいでしょう。

ただし、正社員登用制度はあっても登用実績がない企業も存在します。正社員登用制度を利用したい場合は、自分が働いている企業の登用実績や条件を確認しておきましょう。

新卒の場合

新卒で就職できる気がしない場合、自己分析を行って自分の強みを見つけましょう。すでに自己分析を行っている場合も再度取り組み、深掘りしてみることをおすすめします。過去のエピソードから自分の強みを発見できると、選考で何をアピールすべきかが明らかになります。

自分では当たり前にできることが、就職市場で価値の高いスキルである可能性もあるので、「自分には何も強みがない…」と考えず、客観的に判断することが大切です。

大学生の場合

就職活動を始めるまではまだ期間があるものの、就職に不安を感じている大学生の場合は、視野を広げてさまざまな業界や企業を調査してみるのがおすすめ。業界や職種についての知識を広げるうちに、自分に合いそうな企業を見つけられることがあります。

また、すでに内定を獲得した先輩に話を聞いたり、OB・OG訪問やインターンシップへの参加などによっても不安が解消される可能性があるでしょう。先輩やインターンシップ先の社員に自分が不安に思っていることを具体的に相談することで、有益なアドバイスをもらえるかもしれません。

高校生の場合

高校生で就職できる気がしない場合には、高卒から応募できる求人を幅広く探してみましょう。求人サイトを活用すると、効率的に求人を絞り込めます。

「自分にはこの仕事はできなさそう…」といった思い込みを捨て、さまざまな企業について調査してみるのがおすすめです。自分では思いつきもしなかった業界で、希望にぴったりの求人が見つかる可能性もあります。

就職できる気がしないときに利用できる支援

「就職できる気がしない…」と自信をなくしているときは、1人で悩まず、ハローワークや就職エージェントに頼ってみるのがおすすめです。就職するか迷っている段階でも利用できるため、ぜひご活用ください。

ハローワーク

「ハローワーク」は国が運営する公共の職業紹介機関で、面接対策や応募書類作成などのサポートが無料で受けられます。全国各地にあるため、住んでいる地域のハローワークに行って求職申込みをすれば、誰でも相談や求人検索が可能です。

ハローワークを訪れたら、総合窓口で初めて利用する旨を伝えましょう。求職申込みが完了すると、ハローワークカードを発行してもらえます。ハローワークカードは窓口相談の際に職員に渡すものなので、毎回持参しましょう。

ハローワークの主なサポート内容として、求職者に合った求人の紹介や履歴書・職務経歴書の添削、面接対策、職業訓練の案内などがあります。ハローワークには、正社員を目指すおおむね35歳未満の若者を対象とした「わかものハローワーク」もあるため、状況に応じて使い分けてみてください。

参照元：厚生労働省「雇用」

就職エージェント

「プロの方とマンツーマンで相談しながら就職活動を進めたい」という方は、就職エージェントの利用がおすすめです。就職エージェントでは、応募先に求める条件や現在の就職活動の状況のヒアリングを受けたうえで、自分に合った求人を紹介してもらえます。企業に直接足を運んでいる就職エージェントも存在するので、企業の社風や職場の雰囲気などの情報を詳しく聞けるのがメリットです。

就職エージェントによって、対象者や扱っている求人などが異なるので、自分に合ったサービスを探してみてください。複数のエージェントを併用すれば、より多くの求人と出会えるでしょう。

【まとめ】就職できる気がしないならエージェントに相談しよう

「就職できる気がしない」と感じている方は、原因に合わせた対策を行う必要があります。自信のなさの原因を探り、信用できる人に相談したり就職支援サービスを利用したりするのも手です。

特に、就職エージェントは企業紹介から内定までを一貫してサポートしてもらえるので、一度相談してみるのがおすすめ。必ず紹介された企業に就職しなければいけないわけではないので、気軽に相談してみましょう。

「一人で就職できる気がしない」「選考を通過する自信がない」とお悩みの方は、若年層向けの就職エージェントであるハタラクティブへご相談ください。

ハタラクティブは、プロのキャリアアドバイザーが面談を行い、豊富な求人のなかからあなたにぴったりの求人をご紹介します。また、提出書類の添削から面接対策、ビジネスマナー、仕事に関する考え方などのアドバイスも実施。1分程度でできる適職診断をはじめ、すべてのサービスは無料で利用可能です。1人で悩み過ぎずに、お気軽にお問い合わせください。

就職できる気がしない方が気になるお悩みQ＆A

ここでは、就職に関するお悩みをまとめました。Q＆A方式でお答えするので、ぜひご一読ください。

就職できないので、人生終わりのように感じてしまいます…

就職できないからといって、人生が終わるわけではありません。就職活動は長期にわたることがあるので、諦めずに挑戦してみましょう。

一人での就活がうまくいかない場合は、第三者に書類や面接の回答を確認してもらうのがおすすめ。自分では気づかなかった改善点を教えてもらえる可能性があります。

就職できる気がしなくて自信をなくしています…

「就職できる気がしない…」とお悩みの場合は、友人や家族に相談してみましょう。不安や悩みを話してみることで「辛いのは自分だけではない」ことが分かったり、気持ちが楽になったりする可能性があります。
また、就職エージェントのキャリアアドバイザーに相談してみるのも一つの手です。

就職活動は何から始めたら良いですか？

選考に向けた準備をしっかりとしましょう。「自己分析」「業界・企業研究」をはじめ、「筆記試験や面接の対策」も大事な準備です。また、靴やスーツ、証明写真など必要なものも前もって準備しておいてください。

就職への不安を解消する方法はありますか？

「就職できる気がしない…」とお悩みの人は、就職支援サービスを活用してみるのも手です。就職のプロに相談しながら就活を進めることで、一人で悩む時間が減り、不安の解消につながるでしょう。

ハタラクティブは、若年層向けの就職エージェントです。キャリアアドバイザーがマンツーマンであなたに合った求人をご紹介するので、お気軽にご相談ください。

この記事に関連するタグ

• 就職活動
• お悩み
• キャリア・働き方
• 健康