「転職の適齢期はいつ？」「リミットを超えたら内定獲得は難しいのか」のように、仕事探しのタイミングにお悩みの方もいるでしょう。
転職活動の適齢期は、ある程度の経験やスキルを習得した「20代後半」といわれています。
しかし、転職の年齢にリミットはありません。年代によって人材に求められるスキルは異なりますが、自身の強みや応募先に合うアピールを行えば、内定を獲得することは可能です。

このコラムでは、転職活動の適齢期や年代別の内定獲得の難易度を解説します。転職を成功させるためのポイントも紹介するので、仕事探しのタイミングや進め方にお悩みの方は、参考にしてみてください。

あなたの強みをかんたんに
発見してみましょう！

あなたの隠れた
強み診断

さっそく診断START

転職の適齢期はいつ？

転職の適齢期は、「企業がどのような年代の人材を求めやすいか」を考慮することで見極められます。希望する仕事によって違いはあるものの、基本的には、長く働き続けられる若い年齢で転職するほうが内定を獲得しやすいでしょう。

ここでは、転職の適齢期を解説します。年齢別の転職入職者の割合も紹介するので、仕事探しのタイミングをお悩みの場合は参考にしてみてください。

転職の適齢期は25～29歳前後

一般的に、転職の適齢期は25～29歳ぐらいといわれています。20代後半はある程度のスキルが身につき、企業の採用ニーズが高い年齢といわれているため、有利になることが多いようです。

この年代は、企業の採用が活発な第二新卒よりは上の年齢になりますが、大卒で新卒入社した場合であれば約5年の勤務経験を積んでいることになります。基礎的な社会人スキルや携わった業務に関する専門知識を強みとしてアピールできるでしょう。

年代別の転職入職率

厚生労働省の「令和６年　雇用動向調査結果の概要」によると、転職者の割合を年代別で比較すると、「25～29歳」が最も多い結果でした。

引用：厚生労働省「令和６年　雇用動向調査結果の概要　性、年齢階級別転職入職率（令和６年（2024））」

年代別で見ると、「25～29歳」以降の転職入職率が徐々に下がっていることが分かります。

年齢が直接選考に影響するわけではありませんが、年代による転職者の割合の違いを理解したうえで早めに行動することも、内定獲得を目指すうえでは大切です。

参照元：厚生労働省「令和６年　雇用動向調査結果の概要」

「ハタラクティブ」は、20代に特化した就職支援サービスです。専任のキャリアアドバイザーが、あなたの希望や適性を踏まえた求人提案や選考対策を行い、自己分析だけでなく就活準備までを丁寧にサポートします。

実際に行動を起こすことは、自分に合った働き方へ近づくための大切な一歩です。しかし、何から始めればよいのか分からなかったり、一人ですべて進めることに不安を感じたりする方も多いのではないでしょうか。

そんなときこそ、プロと一緒に、自分にぴったりの企業や職種を見つけてみませんか？

転職できる年齢にリミットはある？

転職できる年齢にリミットはありません。厚生労働省の「その募集・採用 年齢にこだわっていませんか？」により、採用時に年齢を理由に採用の合否を決めることは禁じられているためです。

ただし、求職者の年代によって選考時に見極めるポイントは異なる傾向があります。たとえば、求職者が20代の場合、企業は「若いほうが覚えが早い」「固定観念がなく前職の社風に染まりきっていない」のようにポテンシャルを評価することが一般的です。

一方、30代～50代のように年齢を重ねていくほど、転職時に「企業に役立つ経験やスキルを備えているか」「ほかの社員を管理するためのマネジメントスキルがあるか」を重視されやすいでしょう。

転職活動では、年齢が直接合否に影響するわけではありませんが、自分の年代に合うアピール材料を見つけることで内定を獲得しやすくなります。

参照元：厚生労働省「募集・採用における年齢制限禁止について」

「ハタラクティブ」は、20代に特化した就職支援サービスです。専任のキャリアアドバイザーが、あなたの希望や適性を踏まえた求人提案や選考対策を行い、自己分析だけでなく就活準備までを丁寧にサポートします。

自分に合った仕事ってなんだろうと不安になりますよね。強みや適性に合わない 仕事を選ぶと早期退職のリスクもあります。そこで活用したいのが、「隠れたあなたの強み診断」です。

まずは所要時間30秒でできる診断に取り組んでみませんか？強みを客観的に把握できれば、進む道も自然と見えてきます。

転職を成功させるための4つのポイント

転職活動の目的や自身の強みを明らかにできていると、自分に合う応募先を選びやすくなるため、内定獲得の可能性を高められます。また、企業研究をして「応募先が求める人材」への理解を深めることも、効果的なアピールをするうえでは重要です。

ここでは、転職を成功させるための4つのポイントを紹介します。転職活動の進め方にお悩みの方は、内定獲得をするためのヒントとして参考にしてみてください。

1.転職活動の目的を明確にする

転職活動では、「なぜ転職しようとしているのか？」という目的をしっかりもつことが重要です。「今の職場に不満がある」「ほかにやりたいことがある」など、転職で何を実現したいのかを明確にしておきましょう。

企業に求める条件を明らかにすることで求人を選ぶ際の基準ができ、自分に合った仕事や職場を見つけやすくなります。反対に、自分の希望がはっきりしていないと、求人選びに時間がかかったり、働き始めてから「自分には合っていなかった」と後悔したりする可能性があるでしょう。

転職活動は何となく行うのではなく、「次はどうなりたいのか」を考えたうえで企業探しをすることが大切です。

2.自分のスキルを客観的に評価する

自分のスキルを客観的に評価することは、自身の適性に合う応募先を選んだり、アピールできる強みを見つけたりするために欠かせません。

キャリアの棚卸しをして、これまでにどのような知識やスキルを習得してきたか、思いつく限り書き出してみてください。友人や家族に自身のスキルに対する客観的な意見をもらうことも効果的です。

自分の能力以上のスキルを求められる仕事の場合、応募先に役立つ人材として内定を得るのは容易ではありません。また、入社できたとしても、仕事についていけず苦労する可能性もあります。

自分のスキルを理解したうえでマッチする仕事を選べば、働くモチベーションを維持することにも役立つでしょう。

3.応募先が求める人物像を企業研究で把握する

応募先が求める人物像を企業研究で把握すると、選考時に効果的なアピールをしやすくなります。応募書類や面接での自己PRでは、ただ単に自分の強みを並べるのではなく、応募先の企業が求めている人物像に合うスキルや能力をアピールしましょう。

企業研究により応募先に対する理解を深められれば、自分にマッチした仕事なのかどうかも見極められます。企業の公式WebサイトやSNS、働く社員のインタビュー記事などをチェックして、どのような人材が活躍しているかを調べてみてください。

4.応募先で働く意欲が伝わるアピールをする

応募先で働く意欲が伝わるアピールをすることも、内定獲得の可能性を高めるポイントです。

企業は長く働き続けて活躍している人材を採用するために、求職者が「なぜ自社を選んだのか」「どのような働き方をしてくれるか」をアピール内容を通して見極めます。そのため、面接で自分の希望ばかりを伝えるのはおすすめできません。

たとえば、志望動機を聞かれた際に「福利厚生が充実していたから」と答えると、「働くことに関心がないのでは？」「条件が良ければほかの会社でも良さそう」などと思われてしまう可能性があります。

応募先に対する熱意を示すためにも、「将来実現したい目標」を具体的に伝えて、入社後の成長や貢献を期待できる人材としてアピールすることを心掛けてみてください。

【まとめ】転職は適齢期にするべきか？

転職の一般的な適齢期は「25～29歳」であり、年齢が若いほどポテンシャルを評価されやすい傾向があります。

ただし、必ずしも年齢だけが内定獲得に影響をおよぼすとは限りません。希望のタイミングで転職活動を成功させるためには、「なぜ仕事を変えたいのか」「自分だけの強みは何か」を明らかにして、求人選びや選考対策をすることが重要です。

「自分が転職すべきなのか分からない」「自分一人で内定獲得できるか不安」のように感じる方は、ハタラクティブをご活用ください。

ハタラクティブは、20～30代に特化した就職・転職活動のサポートサービスを提供しています。

キャリアアドバイザーがあなたの価値観をヒアリングしたうえで、強みや希望にマッチする求人を厳選にしてご紹介。応募書類の作成や面接対策もサポートするので、お気軽にお問い合わせください。

この記事に関連するタグ

• 転職活動
• 年齢
• お悩み