「仕事で怒られてばかり…」「なかなか成果を出せなくてモチベーションが下がっている…」と悩んでいる方もいるでしょう。なかには、「まだ続けたほうが良いのかも…」と迷っている方もいるかもしれません。

実は、「今の仕事は向いてない」と感じている方は意外と多いようです。悩んでいる場合は、仕事が向いてないと感じた理由を明確にし、向き合い方を見直すのがおすすめ。自分では解決が難しい場合は、思い切って転職するのも一つの手です。就職・転職エージェントに自分に合う仕事は何か相談することで、視野を広げるきっかけになるでしょう。

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仕事が向いてないと感じる人は少なくない

仕事で失敗をしてしまったり周囲とうまくコミュニケーションが取れなかったりすると「この仕事に向いていないのでは」と感じることがあります。実際に「今の仕事は自分に向いていない」と感じる人は一定数いるようです。

下記は厚生労働省が発表する「令和５年雇用動向調査結果の概況」です（一部抜粋）。

参照：厚生労働省「令和５年雇用動向調査結果の概況（２）転職入職者が前職を辞めた理由」

調査によると仕事を辞めた理由として多いのは労働条件や賃金ですが、「職場の人間関係が好ましくなかった」も高い数値が出ていることが分かります。また、「仕事の内容に興味を持てなかった」「能力・個性・資格を活かせなかった」も一定数いるようです。

仕事内容が合わない、自分に向いている仕事ではないと考えて離職する人もいることが予想できるでしょう。

「仕事が合わないと感じる理由は？すぐ辞めるのは甘え？転職前の対処法を解説」のコラムでも、仕事に向いてないと感じる理由をまとめているので、気になる方はご覧ください。

参照元
厚生労働省
令和５年　雇用動向調査結果の概要

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実際に行動を起こすことは、自分に合った働き方へ近づくための大切な一歩です。しかし、何から始めればよいのか分からなかったり、一人ですべて進めることに不安を感じたりする方も多いのではないでしょうか。

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「今の仕事は向いてない」と感じる理由

「仕事が向いてない」と感じるサインを、以下の図表にまとめました。仕事が合わないときの対処法を知る前に、なぜ今の仕事に不満が生じるのか、まずはその理由から考えていきましょう。

それぞれのサインについて、詳しく解説していきます。

自分の成長を実感できない

仕事を通してのスキルアップが実感できないと、長期に渡ってその業務を続けていくのは難しくなることも。日々業務を行う中で、変化を感じられなかったりミスが減らなかったりすると「迷惑を掛けている…」とネガティブな気持ちになり、「向いていない」と感じるのでしょう。

ミスを多発して迷惑を掛けたと感じる

ミスは誰でも起こすものですが、繰り返してしまうなど改善が見られない場合は「上司や同僚に迷惑を掛けている…」「ミスを繰り返す自分が恥ずかしい…」と感じることもあります。

たとえば、数字を扱う業務で計算ミスや入力ミスを繰り返してしまう場合、「数字を追う仕事は向いていないのかもしれない」と自分の適性に疑問を感じることもあるでしょう。その結果、「この仕事は向いてないのでは」と考えることもあるようです。

努力をしているけれど改善できない

業務上でミスをしてしまい、自分で改善策を考え努力しているけれど一向に改善されない場合も「向いていない」と感じるでしょう。自分なりの努力が報われない場合はネガティブな気持ちが膨らみます。

仕事に対してやりがいを感じない

仕事のやりがいや目標が見つからない場合も、ミスマッチを感じる傾向があります。給与や仕事の内容など、何をやりがいとするかは人それぞれですが、やりがいがないとモチベーションの維持は困難でしょう。

頑張っても評価されない

自分では頑張っているつもりでも上司から評価されないと、仕事に対してやりがいを感じなくなる場合もあります。努力が認められない状況が続くと、仕事への意欲も低下し、「この仕事は向いてないのでは…」と感じる原因となるでしょう。

数年後のビジョンが持てない

やりがいをもって仕事に取り組めないと、将来のビジョンが見えなくなってしまうことも。たとえば、入社してから3年経つものの、来年の自分はどんな業務をしているのか見通しが立たない場合、将来性を感じられず「自分には合っていないのではないか」と考えることもあるでしょう。

働き方や環境が合っていない

働き方や環境が自分と合っていない場合も、「自分にこの仕事は向いてない」と感じるでしょう。イメージしていた仕事と違ったり、希望と異なる部署に配属されたりが主な例です。

イメージしていた仕事と違う

入社前にイメージしていた業務内容と、実際の仕事が違うこともよくあります。自分が思い描く業務内容や社内環境とのギャップから、仕事に向いてないと感じることもあるでしょう。原因としては、就活・転職活動時の業界・企業研究が不足していたことが考えられます。

希望と違う部署に配属された

希望と違う部署に配属された場合も、働き方や環境が思っていたものと違うことにより、「この仕事に向いてない」と感じるようです。たとえば「営業部でお客さまと関わりながら働きたい」と強く志望して入社したにもかかわらず、実際にはオフィスでのデスクワークが多い総務や人事部に配属されることもあります。希望と異なる部署に配属された場合はミスマッチから「この仕事には向いていない」と考えてしまうこともあるでしょう。

人間関係に問題がある

仕事に向いてないと感じるのは、職場での人間関係に問題がある場合も考えられるでしょう。上司や同僚とうまくいかないと、やる気や集中力が下がることも。その結果、「この仕事自体が合っていないのでは」と感じやすくなるのです。

ストレスにより体調不良に陥っている

ストレスにより体調不良に陥っているのも、「今の仕事は向いてない」と感じるサインの一つです。頭痛や不眠、食欲不振などが続く場合、心や体が限界を迎えている可能性があります。無理を続ける前に一度立ち止まり、自分の働き方や職場環境を見直すことが大切です。

仕事が向いてないと感じる原因については、「仕事が続かない原因とは？対処法11選と自分に合う求人の探し方を紹介」のコラムでも解説しているので、気になる方はチェックしてみてください。

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自分に合った仕事ってなんだろうと不安になりますよね。適性に合わない仕事を選ぶと早期退職のリスクもあります。そこで活用したいのが、「性格でわかる私の適職診断」です。

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向いてない仕事を続けた結果として起こりうるリスク

向いてない仕事を続けると、ストレスが溜まり不調になったり、スキルや知識が身につかずやりがいを感じづらかったりする可能性があります。また、成果が上がらずキャリアアップしづらいことも考えられるでしょう。

ここでは、向いてない仕事を続けることのリスクを解説します。ただし、向いてない仕事を続けると必ずしもこのようなリスクがあるとは限らないので、あくまで参考程度にご覧ください。

ストレスが溜まり不調になる

自分の強みを活かせなかったり、興味が持てない業務を無理に続けたりすることで、知らず知らずのうちにストレスが蓄積し、心身に不調をきたすケースもあるでしょう。慢性的な疲労感やモチベーションの低下、頭痛や不眠といった身体症状が現れることも考えられます。

スキルや知識が身につかずやりがいを感じづらい

自分に向いてない仕事は興味をもって取り組むことが難しく、自然と学ぶ意欲も湧きにくくなります。その結果、スキルや知識が思うように身につかず、成長実感も得られないため、仕事へのやりがいを感じにくくなるでしょう。

やりがいが持てない状態が続くと、働く意義を見失い、モチベーションの低下や自己肯定感の低下につながる可能性も考えられます。

成果が上がらずキャリアアップしづらい

仕事が自分に合っていないと、努力しても成果に結びつかず、キャリアアップしづらくなることもあるでしょう。周囲との評価に差が出やすく、昇進や昇給のチャンスもつかみにくくなるため、キャリアの停滞を感じることも。仕事が向いていないと感じたまま30代を迎えると、キャリアの転換に悩む人もいるでしょう。

また、評価されないことが続くと自信を失い、チャレンジする意欲も薄れてしまうことも考えられます。成長を実感できない職場では、キャリアの選択肢が狭まり、転職にも影響が出る可能性もあるでしょう。

「仕事に行きたくない理由がわからないときの対処法は？放置するリスクも解説」のコラムでは、そのほかのリスクについても紹介しているので、気になる方はご一読ください。

今の仕事が向いていないと判断するサイン

ここでは仕事が向いていないと感じても、「入社から間もない」「人間関係に問題がない」といった場合はすぐに転職しないのが望ましいといえます。その理由を解説するので、参考にしてみてください。

入社3ヶ月～半年

入社からわずか1ヶ月や3ヶ月ほどで「仕事が向いていない」と感じた場合は、すぐに退職せずもう少し待ってみましょう。入社して間もないときは業務内容を覚えることに忙しく、適性があるかどうか分からないこともあるためです。まずは目の前の仕事を覚えたり疑問点を解消したりして、業務の全貌を掴んでから判断しましょう。

入社1年目

身体を壊してしまうような過剰な労働条件だったり、パワハラといったハラスメントを受けていたりする場合、退職するのが望ましいでしょう。精神的にも肉体的にも限界を迎える前に休息をとるのがおすすめです。

一方、仕事に対して前向きに捉えられる部分と思える部分のほうが多ければ、もう少し頑張ってみるのも成長できるチャンスといえます。自分が改善することで「向いていない」と感じる状況が改善するようなら努力してみましょう。

入社2年目

入社2年目では、以下のようなサインを感じているか確認するのがおすすめです。

• ・尊敬できる上司や同僚がいて人間関係を築けているか
• ・仕事を楽しめているか
• ・スキルを磨けて自分の成長を実感できるか

これらのサインは、現在の職場で充実した日々を送れているか、そして今後も成長していけるかを判断するための重要な指標となります。

入社3年目

入社3年目は仕事とプライベートが両立できているかを重要視する人が増える傾向にあるようです。「労働時間が長い」「ノルマや目標を達成するのがしんどい」などと感じる場合は、今の自分に仕事が合っていないサインでしょう。そのサインによって、人生がつまらないと感じたり仕事のモチベーションが下がったりする恐れがあります。

入社4年目

入社4年目で以下のサインを感じた場合、仕事に向いていないと判断できるでしょう。

• ・給与がなかなか上がらない
• ・会社の待遇に不満がある
• ・会社でやりたいことがない
• ・人間関係に改善が見込めない
• ・ほかにやりたいことがある

もし複数当てはまるのであれば、今後のキャリアについて真剣に考え、必要であれば新たな道を検討する機会だと考えられます。

人間関係に問題がない場合

職場の人間関係が円滑な場合も、すぐに辞めずもう少し仕事を続けてみましょう。どれだけミスをしても周囲の人がフォローをしてくれたり丁寧に仕事を教えてくれたりする場合、まだ今の職場で続けても問題ありません。

仕事は自分一人でやるのではなく、周囲の人と協力しながら行います。そのため、周囲の人と楽しく働けるのであれば、退職はもう少し待ってみましょう。

仕事が向いてないと思ったときの対処法

「仕事が向いていない…自分は甘えているのかも」と感じている場合、これから紹介する方法を試してみましょう。

自己分析し仕事が向いてないと感じた理由を明確にする

自己分析を行い「仕事が向いていない」と感じる理由を明確にすることで、自分に合った働き方や職場環境を見つけやすくなる可能性があります。たとえば、過去の経験を振り返り充実感を得た場面や苦手だった業務を紙に書き出すことがおすすめです。紙に書き出すことで苦手なことが具体的に可視化され、課題が環境にあるのか、自分の適性にあるのかを判断しやすくなるでしょう。

「自己分析とは？実施のメリットと就活や転職活動での必要性を解説」のコラムでは、自己分析のやり方を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

仕事への向き合い方を見直す

仕事が向いていないと感じたときは、「仕事への向き合い方」を見直してみるのもおすすめです。今の仕事の目的や役割を再確認し、「なぜこの仕事をしているのか」を考えることで意識が変わることもあります。

また、業務の進め方や周囲とのコミュニケーションを工夫することで、効率や関係性が改善されることも。さらに、達成しやすい短期目標を設定し、少しずつ成功体験を積み重ねることもモチベーションを上げるのに効果的でしょう。

友人や家族など親しい人に相談してみる

友人や家族など親しい人に相談してみるのも、仕事が向いてないと思ったときに試したい対処法の一つです。親しい間柄の人に話を聞いてもらうことで、心がすっきりして「もう一度頑張ってみよう」と前向きな気持ちになる可能性も。反対に、転職や休職についてのアドバイスを得られる場合もあるでしょう。

一人で抱え込まず周囲を頼ることで、気持ちの変化が起こったり具体的に行動できたりするでしょう。

上司に業務や部署の変更を相談する

「仕事が向いてない…」と感じるときには、直属の上司に相談するのも一つの手です。上司に「ミスばかりしてしまう」「仕事が向いていないと感じる」など、気持ちを率直に伝えましょう。上司からアドバイスがもらえたり、別の部署に移動させてもらえたりする可能性もあります。まずは1人で悩むのではなく、相談することがおすすめです。

休職や転職を検討してみる

仕事が向いてないと悩み心身に不調を感じている場合は、無理に働き続けるのではなく、休職を検討するのも一つの対処法です。仕事から一度離れることで、自分の将来や働き方について冷静に考える時間が得られるでしょう。

また、違う仕事に転職する選択肢もありますが、焦って決めるのは望ましくありません。今の仕事が向いているのか向いていないのか迷うときは、自己分析や情報収集を十分に行い、次のステップが明確になってから判断することが大切です。

仕事が向いてないことを理由に「辞めたい」と思ったときの対処法は「仕事を頑張れないのは甘え？職場でついていけないときの原因と対処法！」のコラムでも触れているので、ぜひ参考にしてみてください。

自分に向いてる正社員の仕事探しでおすすめの方法

自分に向いてる正社員の仕事探しでは、「ハローワークで求人を探す」「求人サイトを活用する」などの方法がおすすめです。また、就職・転職エージェントに相談してみるのも一つの方法でしょう。

ハローワークで求人を探す

自分に向いてる正社員の仕事探しには、ハローワークを利用するのがおすすめです。ハローワークは、国が運営する公共の就職支援機関で、多数の求人を取り扱っています。厚生労働省の「お仕事に？を抱えるすべての方へ」によると、年間120万人以上の方がハローワーク求人を通して就職しているようです。

職員によるキャリア相談や職業訓練の案内も受けられ、未経験OKの正社員求人も多数。手厚いサポートを受けながら就職活動を進めたい人におすすめだといえるでしょう。

ハローワークでどのようなことができるか詳しく知りたい方は、「ハローワークの使い方は？利用の流れとポイントを徹底解説」のコラムをチェックしてみてください。

参照元
厚生労働省
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求人サイトを活用する

求人サイトを活用することも、自分に向いてる正社員の仕事を探す際におすすめの方法です。求人サイトとは、さまざまな業種や職種の求人を効率よく探せる便利なツール。希望条件を絞り込んで検索できるほか、スカウト機能を活用すれば企業側からオファーが届くこともあります。サイトによっては適職診断やキャリアアドバイスなどのサポート機能も充実しており、忙しい人も自分のペースで就職活動を進められるでしょう。

また、求人サイト以外の就職活動の方法が知りたい方は、「もう仕事を辞めたいと感じたら退職すべき？対処法や転職成功の方法を紹介」のコラムを参考にしてみてください。

就職・転職エージェントに相談してみる

原因が見当たらない場合は就職・転職エージェントに相談もおすすめです。就職や転職を決めていなかったとしても今の職場での悩みを相談し、自己分析を手伝ってもらうことで自分の得意不得意が見えてくることも。就職・転職エージェントでは求人の紹介はもちろん、自分に向いている仕事探しのサポートも行ってもらえます。

初めての転職活動が不安な方、自分に向いている仕事が分からない方は、就職･転職エージェントのハタラクティブにご相談ください！既卒やフリーターといった若年層を対象とするハタラクティブでは、経験豊富なキャリアアドバイザーが一人ひとりに丁寧なカウンセリングを実施。カウンセリングでは、自己分析やキャリアの棚卸しやどのような業種に適性があるのかといったことを、アドバイザーが一緒に考えていきます。

面接対策から書類対策、内定後のフォローまでご利用はすべて無料なので、ぜひお気軽にお問い合わせください。

仕事が向いていないと感じたときに知りたいFAQ

ここでは、「今の仕事に向いていないのでは」と悩む人に向けたQ&Aをまとめています。ぜひご覧ください。

仕事が向いてないと言われたら辞めた方が良い？

仕事が向いていないと言われた場合、すぐに辞めるのではなく、なぜ向いていないと言われるのかを確認しましょう。
「どのような業務でどのような点が『向いていない』と判断されているのか」「特定のスキル不足なのか」「コミュニケーションの問題なのか」「業務への取り組み方なのか」を明確にする必要があります。それらを改善できそうなら行動することで状況が変わる可能性があります。
もし、向いていないと言われ身に覚えがあり納得できるなら、転職を検討するのも一つの方法です。

「自分にできる仕事がないと感じる原因は？適職を見つける方法を徹底解説」のコラムでは、仕事に向いていないと感じる原因をまとめてあるので、参考にしてみてください。

仕事のミスが多いのは向いていないから？

仕事で失敗ばかりしていて「向いてない」と感じる場合、原因を探ってみましょう。
入社してから期間が経っていないのなら、仕事を覚えきれていないことが原因の可能性があります。まずは、仕事を一通り覚えてみて、それでもミスが減らない場合は退職や転職を検討しましょう。

なお、ミスが多いときの対処法は「仕事で失敗ばかり…もしかして向いてない？特徴や原因から改善策を考えよう」もあわせてご覧ください。

仕事が楽しくないのは向いてないから？

仕事が楽しくない原因として、「向いていないから」という理由以外に、やりがいを見いだせなかったり、先が見通せなかったりすることも考えられます。決まった作業を続けたり、変化が少なかったりする仕事だとやりがいを感じにくい人もいるようです。

「仕事は考え方次第で楽しむことが可能！できる人の特徴や行動パターンを紹介」のコラムを参考に、仕事を楽しむ思考を身につけてみましょう。

仕事が向いていないことを辞める理由にしても良い？

仕事が向いていないことを辞める理由にしても問題ありません。
ただし、本音を正直に伝え過ぎると、上司にネガティブな印象を与える場合も。そのため、言い方に注意してみるのがおすすめです。

「退職理由が『仕事が合わない』の例文を紹介！上司や面接官に伝えるコツは？」のコラムでは、「仕事が合わない」という退職理由の伝え方を解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

「仕事が向いてない」と見切りをつけるタイミングは？

「仕事が向いていない」と見切りをつけるタイミングとして多いのは、入社1ヶ月・半年・3年目です。
1ヶ月では職場の雰囲気や仕事内容にギャップを感じやすく、半年では業務量やスピードに対応できず苦しむケースも。3年目になると責任が増え、長時間労働や人間関係の悩みが影響しやすくなります。無理を続ける前に、冷静に今の状況を見直すことが大切です。

ハタラクティブでは、既卒やフリーターなどの若年層に向けた就活支援サービスを行っています。ぜひお気軽にお問い合わせください。

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