30歳の貯金額はどれくらい？平均額や備えておきたい費用を解説

30歳の貯金額はどれくらいなのか知りたい方も多いでしょう。30代になると結婚や出産といったライフイベントが増え、20代に比べてお金のことが気になるもの。貯金を始めるなら、自分の収入や生活スタイルに合った方法を見つけることが重要です。このコラムでは、30代の平均貯金額や支出の無駄を見直す節約のポイントなどを解説。将来の安心のために、今から無理のない貯金生活を始めましょう。

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30歳の平均貯金額はいくら？

2022年の厚生労働省の調査「II　各種世帯の所得等の状況」によると、30歳を含む30〜39歳の一世帯あたりの平均貯金額は約718万円です。年代別だと、40代は約926万円、50代は約1,248万円と年齢が上がるにつれて高くなっています。

参考：厚生労働省「図 12 世帯主の年齢（10 歳階級）別にみた１世帯当たり平均貯蓄額－平均借入金額（p13）」

しかしながら、正規雇用と非正規雇用ではそもそもの収入差が大きく、職種や勤め先によっても年収は異なるもの。特に30代だと、実家暮らしか一人暮らしか、結婚しているか独身か、子供がいるかいないかなどの条件の違いで支出状況に大きな差が出ます。平均貯金額に関してはあくまで目安として捉え、自分の収入に合った分の金額を貯金していきましょう。

参照元
厚生労働省
2022（令和４）年　国民生活基礎調査の概況

単身世帯の平均貯金額

金融広報中央委員会の「家計の金融行動に関する世論調査［単身世帯調査］（令和5年）各種分類別データ」によれば、30歳代の単身世帯における預貯金（運用または将来の備え）の平均額は289万円でした。この数字には、金融資産を保有していない世帯も含まれます。また、同調査では20代～70代の単身世帯における預貯金の平均値は408万円という結果になっています。

参照元
暮らしに役立つ身近なお金の知恵・知識情報サイト　知るぽると　金融広報中央委員会
家計の金融行動に関する世論調査［単身世帯調査］ 令和５年調査結果

30歳以降の大きな出費を補うためにも貯金は大切

ここでは、ライフイベントにともなった30歳以降にかかる主な費用について解説します。結婚や出産など、人生のタイミングは人によってさまざまです。しかし、いざ必要になったときに困らないよう、知識として頭に入れておきましょう。

結婚費用

結婚にかかる費用は、およそ数百万円にもなることが多いようです。挙式・披露宴の式場費用をはじめ、衣装や装飾、招待人数に合わせた料理や引き出物など、さまざまな出費が生じます。規模や人数によって変動はあるものの、結婚式をする際にはある程度の貯金が必要になるでしょう。「フリーターは結婚できない場合がある？実態を知って後悔しない選択をしよう」では、結婚後に想定されるいろいろな費用について詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

出産費用

厚生労働省「出産費用の見える化等について」によると、令和4年度における全施設の平均出産費用は約48万円でした。また、年間を通じて約1%程度上昇していることが分かります。

参考：厚生労働省「出産費用の見える化等について」

この出産費用に含まれるのは、入院料や分娩料、手当料などがあります。また、出産前には事前準備としておむつやベビーベッド、ミルクなどを用意する必要があるため、まとまったお金がかかるものです。出産時には、健康保険から50万円を受給できる出産育児一時金制度もありますが、賄えきれなかったときのためにも、余裕をもって貯金をしておくのが賢明といえるでしょう。

参照元
厚生労働省
出産費用の見える化等について

子どもの教育費用

子どもの教育費用は、公立・私立によって大幅に異なります。文部科学省「令和3年度子供の学習費調査」によると、幼稚園から高等学校まですべて公立に通った場合、卒業するまでの15年間にかかる平均学習費は、約574万円です。幼稚園から高等学校まですべて私立にすると1,800万円を超えます。また、子どもの希望や年齢によっては、習い事や塾に通うこともあるでしょう。そのため、家族をもつと決めたら早めに貯金を始めるのがおすすめです。

参照元
文部科学省
結果の概要-令和3年度子供の学習費調査

30歳は毎月いくら貯金すれば良い？

毎月の貯金額は収入やライフスタイルによっても異なりますが、たとえ少しずつでも「続けること」が大切です。以下を参考に、30歳から無理のない貯金を実現していけるようにしましょう。

貯金額は年収によって異なる

毎月の貯金額は月収の約10～15%が目安といわれています。貯金できる額は、その人の年収や家庭の有無などによって変わりますが、30歳で独身の場合は月収の約20%以上を目標にしてください。ただし、貯金のためだけに無理をする必要はありません。自分の収入やライフスタイルに合った金額の貯金が継続できるよう努めましょう。

老後・緊急時の資金を準備しておくことも重要

緊急時や老後に必要なお金を貯金しておきましょう。

緊急予備資金

緊急予備資金とは、病気になったり、会社が倒産したりと急に働けなくなったときのために備えておくもの。緊急予備資金は毎月の生活費の約3～6ヶ月分が目安とされているため、貯金を始める際は現在の固定費や支出がどれくらいなのかを把握しておくことがポイントです。

老後資金

金融庁「高齢社会における資産形成・管理」によると、95歳まで生きた場合、公的年金のみでは資金が足りず、貯金から約2,000万円の取り崩しが必要になるといわれています。また、夫65歳以上・妻60歳以上の夫婦が年金収入のみの生活をすると、毎月5万円ほどの赤字になるようです。公的年金は収入によっても受給金額が異なるので、安心した老後を迎えるためにも、30歳前後からは堅実な貯金を始めるのが良いでしょう。

参照元
金融庁
金融審議会 「市場ワーキング・グループ」報告書の公表について

30歳が貯金するための具体的な方法

ここでは、具体的な貯金の方法について解説します。以下を参考に、まずは自分ができるところから始めてみましょう。

節約する

貯金に回すだけのお金がない場合は、日頃から節約を意識するのが大切です。特に、家計簿をつけていない場合や支出の項目を意識していない場合は、思わぬところで無駄遣いをしていることも。以下に節約のポイントを挙げたので、無駄な出費がないかを振り返ってみましょう。

• ・固定費が高過ぎないか見直す（住居費、光熱費、通信費など）
  ・高い消耗品を使わない
  ・コンビニでいらない物を買わない
  ・服や化粧品などを必要以上に買わない
  ・飲み物は持参しペットボトルは買わない
  ・外食を減らす
  ・ATMで手数料を払わない
  ・スーパーでは予算を決めて買い物をする
  ・水道をこまめに止めるなど節水を意識する
  ・冬は厚着をしてエアコン代を節約する

「「お金を使わない」ベストな貯金法とは？」でも、節約方法について紹介しています。こちらもあわせてチェックしてみてください。

財形貯蓄をする

貯金が苦手という方は、財形貯蓄の利用がおすすめです。財形貯蓄とは、勤め先の企業が金融機関と連携し、給与やボーナスから天引きで貯金をしてくれる制度。もし会社が制度を導入していれば、申し込みを検討してみましょう。

積立預金をする

積立預金とは、預金口座から定期預金口座へ毎月自動でお金が積み立てられるもの。時間や手間がかからず、コツコツとしっかりお金を貯めることができます。目標金額にあわせて積み立て金額を設定できるので、貯金が苦手だったり難しいと感じたりする方におすすめです。

30歳で貯金を増やすには、節約で支出を減らすだけではなく、そもそもの収入をアップさせるという方法があります。今の職場の給与が低いと感じている方、自分の力に合った給与がもらえていないと感じている方は、転職を検討するのも一つの手。将来の生活を視野に入れながら、今よりも年収アップが図れる仕事を探してみましょう。

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監修者：後藤祐介キャリアコンサルタント

一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています！

京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。

資格

• 国家資格キャリアコンサルタント
• 国家資格中小企業診断士

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