20代で仕事探しをしているものの、「やりたいことが分からない」「仕事が見つからない」と悩む人もいるでしょう。20代で仕事探しに悩んだときは、自己分析をしてやりたいことを探ってみたり、ポイントを把握して求人選びをしたりすることが大切です。

このコラムでは、20代の仕事に対する考え方や、就活成功のポイント、未経験者が挑戦しやすい職種についてもまとめています。適職を見つけたい20代の方はぜひご一読ください。

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20代の仕事に対する考え方

ハタラクティブの「若者しごと白書2025」では、18～29歳のフリーターと正社員を対象に、仕事についてのアンケート結果を公開しています。20代の仕事に対する考え方や姿勢について、確認してみましょう。

20代が選ぶ仕事ランキング

以下の表は、20代の「現在就業している職種」をランキング形式でまとめたものです。フリーターと正社員に分けて示しました。

回答者数：フリーター／正社員　各1,000人

※上位10位を抜粋

参照：若者しごと白書2025「1-1. 現在就業している職種（p.4）」

フリーターの1位は接客業で、35.5％です。2位の販売業と合わせると、51.5％のフリーターがサービス業に従事していることが分かります。一方で、正社員は事務や技術職など、オフィスでの業務が上位に挙がっているのが特徴です。

20代男性・女性の仕事ランキング

同調査における、男性・女性別の「現在就業している職種」は以下のとおりです。

回答者数：【フリーター】男性211人、女性789人、【正社員】男性500人、女性500人

※上位5位を抜粋

参照：若者しごと白書2025「1-1. 現在就業している職種【雇用形態・男女別】（p.5）」

フリーターは男女ともに「接客」が1位ですが、正社員は男女で傾向が分かれました。また、「事務」は雇用形態にかかわらず、女性に多い傾向です。これから正社員就職を目指す20代女性の方は、仕事探しの際に参考にしてみてください。

そのほか、フリーターでは男女ともにランクインしている「軽作業・物流」は、正社員では5位以内に入りませんでした。

20代が仕事で重視する価値観

20代が仕事をするうえで大切にしている価値観は、フリーター・正社員ともに大きな違いはありませんでした。以下にまとめています。

回答者数：フリーター／正社員　各1,000人

※上位5位を抜粋

参照：若者しごと白書2025「2-5. 仕事で一番大切にしている価値観（p.22）」

調査結果から、20代の仕事に対する考え方として、プライベートや友好的な人間関係を重視する傾向にあることが推察できます。20代は、仕事でがむしゃらに働いて出世や昇給を目指すだけでなく、プライベートを充実させ、公私ともに自分らしさを大切にする働き方を理想とする若者が多いようです。

ただし、すべての20代が、仕事よりプライベートを優先しているわけではありません。同資料の「2-3. 仕事に満足している理由（p.18）」では、人間関係だけでなく「仕事の面白さ」が上位にランクインしており、仕事内容も大切にしている若者が少数派ではないことを示しています。

また、「2-4. 仕事に満足していない理由（p.20）」では、フリーター・正社員ともに「仕事におもしろみを感じない」が2位。「仕事の裁量」と回答している人も一定数いることから、仕事にも充実を求めている若者がいるといえます。

「ハタラクティブ」は、20代に特化した就職支援サービスです。専任のキャリアアドバイザーが、あなたの希望や適性を踏まえた求人提案や選考対策を行い、自己分析だけでなく就活準備までを丁寧にサポートします。

実際に行動を起こすことは、自分に合った働き方へ近づくための大切な一歩です。しかし、何から始めればよいのか分からなかったり、一人ですべて進めることに不安を感じたりする方も多いのではないでしょうか。

そんなときこそ、プロと一緒に、自分にぴったりの企業や職種を見つけてみませんか？

20代で仕事で何がしたいか分からないときの考え方

仕事の探し方が分からない20代の方は、自己分析で自分の強みを知ったり、これまでにやりがいを感じたことから探したりするのがおすすめです。

「何がしたいか分からない…」という方は、以下の方法を実践してみてください。

自己分析をする

20代で仕事探しに悩んでいる方は、自己分析を通して仕事で活かせる強みや、自身の弱みを理解することから始めてみましょう。自身の特徴や適性を客観的に分析することで、就職活動の軸ができます。これまでの経験を振り返り、成功・失敗から得た学びなどを整理すると、自分が大切にしたい価値観やモチベーションの源が見えてくるでしょう。

また、自己分析を行うことで、選考時に根拠のあるアピールが可能になるという利点も。履歴書や面接での自己PRにも一貫性が生まれ、説得力のあるアピールができるようになります。

やりがいに感じることを考える

20代で何の仕事をしたいか分からないときは、自分が「充実している」「楽しい」と感じることについて考えてみてください。充実感や楽しさは、仕事のやりがいにつながります。

まずは、仕事につながるかどうかは考えず、純粋にやりがいを感じること／ものを思い出してみてください。

たとえば、「誰かに感謝されるとうれしい」「コツコツ取り組んで成果が出たときに達成感がある」など、どんな瞬間に前向きな気持ちになれるかを振り返ってみましょう。

その感覚をもとに、似たようなやりがいを感じられる仕事を探すことで、自分に合った働き方のヒントが見えてきます。

やりたくない仕事も考えてみる

やりがいに感じることとあわせて、「やりたくない仕事」も考えてみましょう。やりたくない仕事は、自分に合っていない可能性が高いといえます。正社員であってもフリーターであっても、自分に合わない仕事の場合、早期離職につながる可能性もあるでしょう。

20代のポテンシャルを活かし切れない結果になることも考えられます。やりたくない仕事を考えることで、自分に合った仕事を見つけやすくなるでしょう。

世の中の仕事を知る

20代で仕事探しがうまくいかない場合、知っている職業が少ないことが原因である可能性があります。転職サイトで特定の業界・職種しか検索していないという方は、「厚生労働省職業分類（令和4年改定）」や転職サイトなどを参考に、世の中にある仕事の種類について知見を広げてみましょう。

また、ハタラクティブの「業界図鑑」や「職種図鑑」でも、多種多様な業界・職種の仕事内容や年収などをご紹介しています。今まで知らなかった仕事のなかから自分に合う職種を見つけられる可能性もあるので、本格的に仕事探しを始める前段階として、転職サイトなどを利用して、さまざまな業界・職種について調査してみましょう。

参照元：厚生労働省「ハローワークインターネットサービス職業分類に関するご案内（令和4年改定）」

気になっていた仕事に挑戦する

気になる仕事がある場合は、20代の強みを活かして挑戦してみることをおすすめします。

企業が20代の就職志望者に期待するのは将来性です。そのため、やる気やポテンシャルをアピールできれば未経験から正社員としての就職・転職は十分可能。年齢を重ねると経験や知識が求められるようになるので、20代は挑戦するチャンスともいえるでしょう。

就職支援機関に相談する

20代で今の仕事について悩んでいるなら、転職サイトやエージェントだけではなく、就職支援機関に相談してみるのもおすすめです。

たとえば、全国各地にあるハローワークでは、求人に関する窓口相談や職業訓練などが基本無料で受けられます。また、民間の就職エージェントや転職サイトではカウンセリングをもとにした求人紹介のほか、面接練習や履歴書の添削などサポートも充実している点が特徴です。

「ハタラクティブ」は、20代に特化した就職支援サービスです。専任のキャリアアドバイザーが、あなたの希望や適性を踏まえた求人提案や選考対策を行い、自己分析だけでなく就活準備までを丁寧にサポートします。

自分に合った仕事ってなんだろうと不安になりますよね。強みや適性に合わない 仕事を選ぶと早期退職のリスクもあります。そこで活用したいのが、「隠れたあなたの強み診断」です。

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20代で「仕事に疲れたから辞めたい」ときの対処法

20代で「仕事に就かれた」「もう辞めたい」と感じたら、しっかりと休息をとり、リフレッシュしてから今後のことを考えましょう。

また、なぜ疲れているのかを冷静に分析することも大切です。すぐに辞めるのではなく、現状を整理したうえで解決する方法を選んでみてください。

1. まずは休む時間を作る

「辞めたい」と思うほど疲れた場合は、休むことが大切です。無理をして仕事を続けてしまうと、心も体も限界を迎えてしまい、20代の若さで体力が持たないことも。また、疲れた状態で今後の進路を考えても、冷静な判断が難しい可能性もあります。

まずは一度立ち止まり、好きなことをしてリラックスしたり、しっかり睡眠を取ったりしてリフレッシュしましょう。

仕事で急にミスが増えた20代の対処法は？

急にミスが増えるのは、疲れが原因の可能性もあります。ミスが続くと自信がなくなり、辞めたい気持ちが加速する恐れもあるでしょう。

焦らずコンディションを整えることが、結果的に仕事の質を高める近道です。

2. 疲れの原因を整理する

退職を決める前に、疲れの原因を分析してみましょう。仕事で疲れるのは、人間関係や仕事量、業務内容など、さまざまな原因が考えられます。

「何に疲れているのか」を整理することで、解決策を見つけることが可能です。

たとえば、業務量が多いなら上司に相談する、人間関係がつらいなら部署異動を検討するなど、今の職場で解決できることも。いきなり辞めるのではなく、「今できること」を一つずつ考えていくことが、前向きな選択への第一歩です。

3. これからの自分に合う働き方を探す

状況の改善を試みても疲れが取れない場合は、転職を視野に入れるのも一つの選択です。合わない環境で頑張り続けるより、自分に合った職場へ移ることで心身の負担が軽くなり、前向きに働ける可能性もあります。

環境が変われば業務内容や仕事の進め方も新しくなり、自分の強みを発揮しやすくなることも。「疲れたから仕事を辞めたい」と考えることは「甘え」ではなく、20代から能力を伸ばすための大切な決断という見方もあります。

今後の自分がどんな働き方を望んでいるのか、考えてみましょう。

20代が仕事探しを行うときの注意点

20代の仕事探しは、やる気とポテンシャルが武器になるので、先延ばしにしたり、やりたいことが分からないまま進めたりするのは得策ではありません。以下で、20代の仕事探しの注意点を解説します。

「やる気がでない」と先延ばしにしない

20代で仕事探しを考えているなら、「やる気が出ない」などの理由で先延ばしにするのは避けましょう。20代は、社会人としての経験よりポテンシャルを重視される場合が多いので、応募できる求人が豊富にあります。そのため、未経験の業種や職種に挑戦しやすい年代といえるでしょう。

前述したように、先延ばしにして年齢を重ねるごとに、実務経験や実績といった即戦力としての素質を求められるようになります。20代だからこその利点を活かし、やりたいことが見つかったら転職サイトに登録するなど、早めに行動を起こしましょう。

「何がしたいか分からない」という状態で行わない

20代の仕事探しは、時間を無駄にしないためにも「何がしたいか分からない」という状態のまま行わないことが大切。就職活動の軸をしっかりさせないと、仕事探しが長引いてしまう恐れもあります。

また、「とりあえず応募しておこう」といった気持ちで、適性に合っていない業界・職種を選択すると、入社後のミスマッチから早期退職につながる可能性も考えられます。前述のとおり、エージェントに相談をして、自己分析をしたり各職種の特徴を調べたりするなど、下準備を行いましょう。

20代の仕事の探し方！就職を成功させる6つのポイント

ここでは、20代の方が仕事探しのために確認すべきポイントを6つ紹介します。

仕事を探している20代は若さによるポテンシャルが高いため、希望を叶えやすい状況といえるでしょう。仕事探しを成功させるためにも、転職サイトなどで求人情報を見る際は以下のポイントをチェックしてみてください。

1.雇用形態を確認する

20代の仕事探しは転職サイトなどで応募可能な求人が多いぶん、正社員だけでなくアルバイトや契約社員、派遣社員など雇用形態もさまざまです。応募したい求人が見つかったら、事前に雇用形態を確認しましょう。確認を怠ると、希望の雇用形態でなかったとあとで気がつく可能性があります。

また、契約社員の求人のなかには、「正社員登用制度あり」としながらも、これまで実際に登用された人はいないというケースもあります。雇用形態や制度だけではなく、実績を確認することも重要です。不安な方は、エージェントに相談してその旨を最初に伝えておくと安心でしょう。

2.給与面を確認する

厚生労働省の「令和６年賃金構造基本統計調査の概況（p.7）」によると、20代の平均賃金は20〜24歳で23万2,500円、25〜29歳で26万7,200円となっています。世代別の平均賃金を参考に、求人の給与額をチェックしながら仕事を探してみましょう。

また、基本給や残業代、各種手当の内訳の確認も大切です。「極端に基本給が低い」「みなし残業時間が多い」などはブラック企業の特徴でもあります。額面だけを確認するのではなく、内訳を見て判断しましょう。

3.詳細な仕事内容を確認する

イメージや憧れだけで企業を選ぶと、入社後に仕事内容や職場の雰囲気が合わないと感じる可能性があります。20代のうちに仕事を決めたいからといって焦らず、仕事内容の詳細についてしっかり確認しておきましょう。

企業のWebサイトには、採用担当者や職場の雰囲気などの情報が掲載されていることもあります。従業員数や先輩のインタビューから社内の雰囲気をチェックするのがおすすめです。

4.勤務地や転勤の有無を確認する

20代後半からは、ライフスタイルに変化が訪れる方もいるでしょう。そのため、20代後半から始める仕事を探す際は、「今後どんな暮らしをしたいか」というライフプランと、「どんなスキルや経験を積みたいか」というキャリアプランを、できるだけ計画的に考えることが大切です。

たとえば、結婚して子どもを持てば、「転勤や単身赴任は避けたい」「子育てと仕事を両立するため自宅近くで働きたい」と考えるようになる可能性も。自分のライフプランを考え、勤務地や転勤の有無を確認しながら仕事を探してみましょう。

5.就業条件を確認する

20代で仕事探しを行い内定連絡を受けたら、入社を承諾する前に就業条件について確認しましょう。企業によっては、内定通知と合わせて「労働契約書（雇用契約書）」や「労働条件通知書」などが郵送されてくる場合もあります。

就業条件には福利厚生や転勤異動の有無、契約期間（契約社員の場合）などの項目があるので、不明点があれば入社前に解決しましょう。

6.福利厚生などの待遇を確認する

福利厚生は仕事や生活の充実度に直結するため、20代の仕事探しで確認しておきたい事項です。福利厚生には法律で義務づけられた「法定福利（各種保険の事業主負担など）」と、各企業が任意で支給する「法定外福利（交通費・住宅手当・育児支援・保養施設・健康診断）」があります。

企業は、従業員のモチベーションを高めたり、人材の定着につなげたりするために福利厚生を提供していますが、業績悪化や経営方針の変更などで法定外福利がなくなったり、変更されたりすることも。福利厚生の内容だけで仕事を決めず、あくまで判断材料の1つに留めるのがおすすめです。

どのような仕事が自分に合っているかという価値観は一人ひとり違うものです。6つのポイントから必ず譲れないという条件を見つけることで、より自分の希望に合った仕事と出会う可能性が高まるでしょう。

参照元：厚生労働省「令和６年賃金構造基本統計調査の概況」

20代の仕事探しで事前に収集するべき3つの情報

20代の仕事探しは、応募前の情報収集が大切です。「思い描いていた理想と現実が違った」というミスマッチを防ぐため、その業界と就職を志望する企業について詳しく調べましょう。

情報収集の手段としては、「企業セミナーへの参加」「OB・OG訪問」「企業のWebサイトを読み込む」「転職サイトに登録して、エージェントに相談する」などがあります。

1.社内の雰囲気について

20代から正社員として長く働き続けるためには、気になっている企業の社風が自分の適性に合うか調べておくことが大切です。社風は入社しなければ分からないものですが、下調べをしておくことで大まかな雰囲気を把握できます。

転職サイトや企業のWebサイトでは、会社の理念や代表の考え方・人柄、社員のインタビューが載っている場合も。また、職場見学や説明会などに参加できる機会があれば、仕事の進め方や職場の雰囲気についての情報を確認するのも手でしょう。

2.求める人材についての情報

職種や業界によって、求められる能力や適性は異なります。

たとえば、販売やサービスなど接客系の仕事ではコミュニケーション能力やサービス精神、金融系や専門職では緻密性や機敏性などです。そのほかにも、各企業が求めている人物像は求人サイトなどに記載されています。自分と企業が求める人材がマッチしていると就職・転職が成功しやすくなるので、20代で仕事探しをする際は「企業が求める人物像」をチェックしておきましょう。

3.中途採用に至った経緯についての情報

仕事探しの前には、企業が中途採用の募集に至った経緯を調べてみることも大切です。業務拡大や業績好調、組織体制強化による募集であれば「将来性のある仕事」の可能性が高いため、20代から長く働けるでしょう。

しかし、募集の理由が「欠員の補充」の場合、離職者が多い職場の可能性もあります。そのため、事前に離職率を確認しておくのがおすすめです。

20代の仕事探しにおすすめの仕事

ここでは、20代の仕事探しにおすすめの職種を紹介します。20代は未経験での就職・転職がしやすく、応募できる求人が多い年代です。その反面、選択肢が多いゆえに適職を見極めるのが難しい側面もあります。

以下を参考に、自分に合った職種を見つけてみましょう。

人手不足の仕事

業界全体で人手が不足しがちな仕事は、年代を問わず募集していることが多いです。そんな中で20代はポテンシャルや体力に期待できるため、転職がしやすいでしょう。

なお、人手不足の業界では、間口を広げるために未経験者の募集や教育制度の充実を図っています。「はじめて正社員求人に応募する」「前職を短期間で退職している」といった20代の方も挑戦しやすい条件が多いのもポイントです。

営業や外回りの仕事

営業職は、これまで身につけてきた知識や経験よりも、人柄やコミュニケーション能力など人間性が重視される傾向にあります。そのため、比較的社会人経験の浅い20代も転職がしやすい職種といえるでしょう。

また、営業職はビジネスの基本となる「傾聴力」「スケジュール管理能力」「提案力」などを身に付けられる仕事。初めて正社員として就職する方に向いています。人と話をすることが好き、人とのコミュニケーションがストレスにならない方にもおすすめです。

事務系の仕事

事務職は特別な資格がなくても、基本的なパソコン操作ができれば採用されやすい仕事といえます。コツコツと同じ作業を丁寧で正確にできる人や、単調な作業が苦にならない人に向いているでしょう。

ただし、事務職は年代を問わず人気が高い仕事でもあります。経験者がライバルになることも多いため、20代ならではの強みを活かしてアピールを行いましょう。

【まとめ】20代の仕事探しで大切なことを理解しよう

20代の仕事探しで大切なのは、「自分が本当にやりたいことは何か」を理解することです。もしも「やりたいことが分からない」という場合は、まず自己分析からはじめてみましょう。

また、就職して短期間で辞めてしまう原因の多くは、仕事選びの準備不足が考えられます。事前に自分のキャリアについてよく考える時間を取りましょう。在職中の方は、今の職場でできることがないかという視点も大切です。

1人での仕事探しに不安を感じる方は、専門のアドバイザーが在籍する就職・転職エージェントを活用してみましょう。

ハタラクティブは、20代の若年層向けの就職・転職支援エージェントです。経験豊富な就活アドバイザーが、丁寧なカウンセリングをもとに一人ひとりの適性を見極め、あなたにぴったりの求人をご紹介。「なんとなく仕事が続かない」「自信がない」という方に寄り添い、面接対策や応募書類の添削もしながら正社員就職をサポートします。

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20代の仕事探しに関するFAQ

20代での仕事探しに不安を感じている方に向け、よくある疑問にお答えします。

今の20代の特徴と仕事の考え方とは？

20代の仕事の考え方として、仕事とプライベートの両立を重視する姿勢がスタンダードになりつつあるようです。しかし、仕事の内容や待遇を軽視しているわけではなく、仕事におもしろさややりがいを求める20代の人も多いといえます。

20代は仕事で何をしてる？

20代の仕事で多いのは、フリーターの場合は接客などのサービス業、正社員は事務や技術職などオフィス内での業務です。20代は実務経験よりもやる気やポテンシャルが重視されるため、未経験の場合もさまざまな職種に挑戦しやすいといえます。

周りの20代がやっていない仕事であっても、無理だと諦めずに挑戦してみる気持ちも大事です。

20代ニートにおすすめの仕事の探し方は？

未経験歓迎の求人や人手不足の業界から探してみるのがおすすめです。20代のうちはポテンシャル採用をしてもらえるため、経験がない職種でもやる気や誠意をアピールすれば就職できる可能性が高いでしょう。

やりたい仕事が見つからないときは何をすればいいの？

自己分析や転職サイトを見て、業界・職業の知識を増やすことが大切です。自己分析で自分の強みや弱み、やりがいを見つけ、幅広い職業のなかから強みを活かせる仕事を見つけましょう。

自分に合う仕事が分からない場合は、就職・転職エージェントのハタラクティブにご相談ください。アドバイザーが適性に合った求人をご紹介します。

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