一人でできる仕事がしたい!タイプ別の向いている職種と選び方ガイド
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上記の仕事は顧客対応がなく、マニュアルに沿って淡々と作業を進められるため、一人でできる仕事がしたい人にぴったりです。
これらの仕事は、最低限の指示を受けたあとは単独で動けるものが中心。「職場の空気に気を遣うことがストレス」という人でも、必要以上に人間関係に巻き込まれずに働けるのが特徴です。
上記の職種は、基本的にメール・チャットでやり取りが完結するものが多いようです。対面の緊張感や職場独特の空気に悩まされることがなく、自分のペースで静かに働きたい人にぴったりでしょう。
「できれば在宅で働きたい」「パソコン1台で完結する仕事をしたい」と思う方は、これからスキルを身につけていくといったルートも。最初は難しく感じても、少しずつできることが増えていくと、自宅で働く選択肢が一気に広がります。
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監修者:後藤祐介キャリアコンサルタント
一人ひとりの経験、スキル、能力などの違いを理解した上でサポートすることを心がけています!
京都大学工学部建築学科を2010年の3月に卒業し、株式会社大林組に技術者として新卒で入社。
その後2012年よりレバレジーズ株式会社に入社。ハタラクティブのキャリアアドバイザー・リクルーティングアドバイザーを経て2019年より事業責任者を務める。
一人でできる仕事に就きたい理由を分析して、自分に合った職業を選ぶことが大事
職場の人間関係に悩んでいて、「一人でできる仕事で働きたい」「もう少し一人で落ち着いて働ける仕事はないかな…」と思う方もいるでしょう。なかには、関わる人が多すぎる今の仕事がつらいあまり「人と距離を置ける働き方」を探し始める方も少なくありません。
昨今は働き方の選択肢も増え、在宅勤務や個人作業中心の仕事も珍しくなくなりました。「正社員として働きたいけれど、人間関係のストレスは最小限にしたい」そんな気持ちで「一人でできる仕事」を検索している方も多いはず。
このコラムでは、「なるべく一人で働きたい人」に向けておすすめの仕事をわかりやすくご紹介します。また、一人でできる仕事に就くメリット・デメリットも解説しているので、自分に合った働き方を見つけるときの参考にしてみてください。
一人でできる仕事を探している人に伝えたいこと
まず最初にお伝えしたいのは、「完全に誰とも関わらない仕事は存在しない」という、少し厳しいかもしれない現実です。そのうえで大切なのは、「一人かゼロか」で考えることではなく、自分の性格や得意・不得意に合わせて、人との関わり方や距離感をコントロールできる仕事を選ぶこと。
人とのやり取りで心がすり減り、「一人でできる仕事を探したい」「人と関わらず働きたい」と願うのは、決して甘えではなく、自分を守るための大切なサインです。一人で働きたいと感じる気持ちを否定せずに受け止めながら、現実的にどんな考え方で仕事を探すべきなのかを考えてみましょう。
「人と関わらずに働きたい」と思うのは甘えではない
先述したように、「できれば一人で黙々と仕事をしたい」「人間関係のストレスを最小限にしたい」といった気持ちは、決して「甘え」ではありません。むしろ、働き方の多様性が当たり前になった今では、自分の性格や得意なスタイルを理解し、それに合った仕事を選ぼうとするのは自然なことといえます。
たとえば、頻繁な雑談やチームでのやり取りなど過度なコミュニケーションで疲れてしまう人がいる一方で、周りから干渉されず一人で集中して作業すると高い成果を出せる人もいるでしょう。また、近年は「静かな環境で働きたい」「自分のペースを大事にしたい」というニーズを持つ人向けの働き方も増えています。
自分にとっての相性の良い働き方を選ぶことは、仕事のパフォーマンスを高めたり、長く働いたりするための重要な選択といえるでしょう。
このコラムでは、「一人でできる仕事」が人気の理由と、タイプ別おすすめ職種を解説します。また、メリット・デメリットや適性チェックリストもまとめているので、「自分はどんな働き方なら無理なく続けられるんだろう?」と考えるヒントにしてみてください。
まずはあなたのモヤモヤを相談してみましょう
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「一人でできる仕事」を探す理由
「一人でできる仕事」を探す際は、なぜ「一人」にこだわるのかをはっきりさせておきましょう。仕事の種類は多岐にわたるため、方針を決めずに漠然と探し始めるのは、骨が折れる作業になることも。
自分に合った仕事を効率的に探すためにも、まずは「一人で取り組みたい理由」を明確にすることをおすすめします。ここでは、一人でできる仕事を探す際によくある理由をご紹介するので、自分の感じていることに近い内容があるか、確認してみてください。
一人でできる仕事を探す理由
- 人間関係の煩わしさから開放されたい
- 自分の裁量・ペースで働きたい
- 働く場所を自由に選びたい
- 自分の好きなことを仕事にしたい
1.人間関係の煩わしさから開放されたい
「一人でできる仕事がしたい」と考えるきっかけが、職場の人間関係だという方は少なくないようです。「上司との折り合いが悪い」「同僚同士の手柄の取り合いに巻き込まれた」といった直接的なトラブルがあった場合はもちろん、「常に周りの顔色を伺ってしまい、休憩時間も気が休まらない」「仕事以外の雑談を強要されるのが苦痛」といった環境の理由から、人間関係が煩わしいと感じる人もいます。
このような場合、一人でできる仕事を選べば必要以上に人と関わる必要はありません。人間関係の煩わしさからくるモチベーションの低下を避けられるので、快適に働けるでしょう。
職場の空気やコミュニケーションに疲れることも
職場の雰囲気や特有の風土などがあり、「仕事そのものよりも空気を読むことのほうが疲れる」と感じる人もいます。特に、雑談への参加や曖昧な指示への対応、飲み会の誘いなど、業務外のコミュニケーションにストレスを抱えやすい人ほど、日々の疲労が積み重なりやすいもの。
また、近年はリモートワークの普及により、対面ならではの独特な空気に気を遣うシーンとのギャップから、「もっと自分のペースで働きたい」「一人でできる仕事がしたい」と考える人が増えているようです。
2.自分の裁量・ペースで働きたい
自分の裁量やペースで働くために、一人でできる仕事を探したいという方もいます。業務にある程度慣れてくると、自分のやり方やペースで働きたいと思うのは自然なことです。
しかし、チームで一つのプロジェクトを進める場合や顧客さまの状況に合わせて仕事を進める必要がある場合などは、自分に裁量権がなく、「思うように仕事が進められない」と感じることも。
たとえば新卒で入社したばかりだと、仕事に対する知識や経験が浅ければ一人で働くのは難しいといえますが、2~3年ほど働いて仕事に慣れてきた時期だからこそ、「一人でできる仕事がしたい」と思うこともあるでしょう。
3.働く場所を自由に選びたい
一人でできる仕事のなかには、自宅やコワーキングスペースなどで働けるテレワークが可能な仕事もあります。「朝の満員電車がつらい」「通勤時間がもったいない」など、通勤に煩わしさを感じている場合は特に、働く場所を自由に選べる仕事は魅力的に感じるようです。
単に移動がなくなるだけでなく、オフィス特有の「周りの話し声」や「急な話しかけ」に邪魔されず、自分だけの空間を確保できるのはテレワークのメリットの一つといえるでしょう。
4.自分の好きなことを仕事にしたい
自分の好きなこと・やりたいことに集中したいという理由から、「一人でできる仕事はないか」と考えることもあるようです。会社員として働く場合は、任せられる仕事や部署が必ずしも希望通りであるとは限らないため、「自分の好きな仕事だけを選べるようになりたい」という望みを突き詰めると、最終的な選択肢としてフリーランスなどの「独立」が見えてきます。
もちろん、組織の支えなしに働くのは決して簡単なことではありません。しかし、周りとの協調性よりも「一つのことを追求したい」人にとって、個人の裁量で仕事を選べる環境を目指すことは、理想のキャリアを築くためのポジティブな原動力になるでしょう。
一人でできる仕事を選ぶ理由に合わせて仕事を選ぼう
一人でできる仕事にこだわる理由がはっきりしたら、それを仕事選びの条件に加えてみましょう。たとえば、「在宅や好きな場所で働きたい」という場合はテレワークが可能な仕事を、「一人で黙々と作業ができれば通勤はOK」という場合は工場作業員や警備員などの仕事が向いている可能性があります。
一人でできる仕事にもいろいろな種類があり、職場ごとのルールや求められるスキルも異なるものです。選び方を誤るとミスマッチが生じてしまうので、「なぜ一人でできる仕事が良いのか」を掘り下げることは重要といえます。
自分で分析するのが難しい方は、ハタラクティブにご相談くださいね。
ハタラクティブキャリアアドバイザー後藤祐介からのアドバイス
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完全に「誰とも関わらない仕事」はほぼ存在しない
仕事には必ず相手(受け取り手)がいるため、物理的な一人の時間は確保できても、社会的なつながりを完全にゼロにすることは難しいでしょう。そのため、現実的には「誰とも関わらない」ことを目指すよりも、コミュニケーションの頻度や密度、手段を自分でコントロールできる環境を探すほうが、理想の働き方への近道になります。
ここでは、一人で働きたい人が誤解しがちなポイントを整理し、実際にストレスを減らす働き方のヒントをまとめました。
最低限の人とのやり取りは必ず発生する
一人でできる仕事でも、確認や報告、相談といった最低限のやり取りは必ず発生するものです。たとえば、在宅で一人で進められる仕事においてもチャットツールでの連絡に加え、画面越しに顔を合わせるオンラインミーティングで上司や関係者と話をする機会が生じます。
もちろん、直接対面と比べれば心理的なプレッシャーはある程度抑えられますが、「カメラ越しでもリアルタイムの会話は緊張する」「チャットの通知が頻繁に来るのが落ち着かない」など、人によって負担に感じるポイントは異なるでしょう。
長く穏やかに働ける職場に出会うには、「テキストなら問題ないのか」「週に数回の会議なら許容できるのか」など、自分がストレスなく対応できる関わりの頻度や方法を事前に明確にしておくことが大切です。
「誰と」「どこまで」関わるかを考える
一人で働きたい人にとって大切なのは、「関わる人・関わる頻度・関わり方」を自分でコントロールできるかどうかです。
以下のような対応ができる環境は、企業や職種、働き方によって存在します。
- 決まった上司のみとやり取りをする
- チャットやメールが中心で対面がほぼない
- 個人作業が中心で連絡は必要なときだけ
たとえば、「雑談や急な呼び出しがストレス」といった悩みを抱えているのであれば、単に職種を変えるだけでなく「自分にとって楽な関係性を選べる働き方」を探すことが確実な解決策になるでしょう。
「関わらない」ではなく「関わり方を選ぶ」
「一人でできる仕事がしたい!」と感じるのは、これまでの働き方に疲れ切ってしまったり、自分に合っていなかったりする場合などが考えられます。しかし、本当に必要なのは「誰とも関わらないこと」よりも、「自分に合った関わり方ができる環境」といえるでしょう。
たとえば、「無駄なコミュニケーションを減らしたい」「仕事以外のやり取りに巻き込まれたくない」「相手の機嫌を気にせず働きたい」といった要望は、関わり方を選べる仕事なら実現できます。
仕事探しをする際は、「人と関わらない仕事」ではなく、「ストレスのない関わり方ができる仕事」を選ぶといった視点をもつと、より自分に合った働き方が見つけやすくなるでしょう。
「一人でできる仕事」がしたい人の3タイプ
一人でできる仕事がしたい人のなかには、「誰と関わりたくないか」によって以下の3タイプに分けられ、それぞれ求めている働き方や避けたいストレスも違います。
ここでは、それぞれのタイプの特徴についてまとめました。自分がどのタイプに当てはまるかを理解すると、負担の少ない働き方を見つけやすくなるでしょう。
タイプ1.顧客・取引先と関わりたくない人
「クレーム対応が怖い」「営業や交渉が苦手」「急な要望に振り回されるのがつらい」と感じる人は、外部とのコミュニケーションが心理的負担になりやすい傾向にあります。何度も説明を求められたり、相手の機嫌に左右されたりする状況はメンタルへの負荷が大きく、「一人でできる仕事に転職したい」と考えるきっかけになりがちです。
タイプ2.職場の同僚・上司と関わりたくない人
「雑談が苦手」「職場の空気を読むのに疲れる」「グループ行動がしんどい」といった悩みがある人は、社内コミュニケーションに疲れたタイプに当てはまるでしょう。この場合、仕事そのものよりも、「上司の機嫌や価値観」「飲み会や雑談への参加」など、毎日の対人ストレスによって気力が削られてしまうことが多いようです。
タイプ3.できるだけ誰とも会わずに働きたい人
「そもそも人に会うだけで疲れてしまう」と感じる人は、他者との接触を最小限にしたい思いから、在宅ワークや単独で進められる仕事を強く求める傾向にあるでしょう。特に、体力よりメンタルの疲れが大きかったり、集団にいると気を遣いすぎてしまったりする特徴をもつ人に多いようです。
【タイプ別】おすすめの一人でできる仕事
ここでは、先述した「一人でできる仕事」がしたい人の3タイプについて、それぞれの悩みに応じた向いている仕事の傾向をご紹介します。自分に合うかどうか照らし合わせながら参考にしてみてください。
1.顧客・取引先と関わりたくない人向け
顧客とのやり取りがストレスになる人は、顧客対応ゼロ・頻繁な相談が必要なく自分のペースで完結できる仕事が向いているでしょう。
社内完結型の仕事
業務が社内で完結する仕事は、社内指示だけで作業が進められます。また、外部との対応がゼロに近い業務であれば、精神的負担を大きく減らせるでしょう。
主な職種の例は以下のとおりです。
顧客・取引先と関わりたくない人向けの仕事例
- データ入力、事務職
- 工場内作業(検品・梱包・ライン作業)
- 倉庫内ピッキング
- 社内SE
接客・営業などは避ける
顧客と関わりたくないタイプの人は、接客や営業などクレーム対応が発生しやすい職種は避けるのが無難です。たとえば、以下のような職種は、精神的な負担が掛かりやすい可能性があります。
・コールセンター(受電・架電共に)
・店舗販売・飲食店などの接客業
・飛び込み営業、インサイドセールス
一見「裏方」に見える仕事でも、会社によっては顧客対応を任せられるケースがあります。求人を選ぶときは、「顧客対応なし」や「外部とのやり取りなし」の記載をチェックしましょう。
絶対に顧客対応をしたくないなら、あらかじめコミュニケーション量の少ない部署や職種に絞るのがおすすめです。
2.職場の同僚・上司と関わりたくない人向け
職場の同僚・上司と関わりたくない人は、必要以上に人と関わらない環境の仕事が向いています。
単独行動が多い仕事
同僚や上司との関わりが負担になるタイプには、人と接する時間を最小限に抑えられ、、基本は1人で黙々と作業できる仕事がおすすめです。
主な職種の例には、以下のようなものがあります。
職場の同僚・上司と関わりたくない人向けの仕事例
- 清掃スタッフ(ビル・商業施設・深夜清掃など)
- 警備員
- 配送ドライバー、ルート配送
- ビル施設管理
3.できるだけ誰とも会いたくない・在宅で働きたい人向け
できるだけ誰とも会いたくない・在宅で働きたい人は、自分の空間やペースで働ける仕事を中心に選んでみましょう。
完全リモートワーク・業務委託
「人と会うこと自体が負担」「外出せずに働きたい」という人には、業務がほぼオンラインで完結する在宅ワークが最適です。
たとえば、以下のような職種の例が当てはまります。
できるだけ誰とも会いたくない・在宅で働きたい人向けの仕事例
- Webライター
- 動画、画像編集
- プログラマー
- データ入力(在宅)
- SNS運用
また、業務委託やフリーランスであれば、人と関わる量や仕事の受け方などを自分でコントロールできるため、「本当に一人でできる仕事」に近い環境をつくることも可能です。
一人でできる仕事に必要な資格にはどのようなものがありますか?
どんな働き方をしたいのかを明確にしたうえで、必要な資格について調べましょう!
一口に一人でできる仕事と言っても、業種や職種によって必要な資格は様々。例えば、以下のようなものがあります。
・専門スキル・知識を活かす仕事
Webデザイナー、プログラマー:Webデザイン技能検定や情報処理技術者試験などの資格を取得することで、スキルを客観的に示せる場合があります。
・手に職をつける仕事
美容師、理容師、調理師: 国家資格が必要。専門学校に通い試験に合格する必要があります。
セラピスト、整体師:民間資格を取得することが一般的です。
・その他
トラック運転手:中型自動車免許や大型自動車免許など、業務内容に応じた運転免許が必要です。
不動産業:宅地建物取引士の資格があると、業務の幅が広がります。
資格取得には、費用や学習時間が必要となります。まずは、どんな仕事に興味があるのか、どんな働き方をしたいのかを明確にした上で、必要な資格について調べるようにしましょう。
一人でできる仕事が向いている人・向いていない人の特徴
「一人でできる仕事がしたい」と思っていても、自分の価値観や適性によっては合わない可能性があります。現状から抜け出したいからといって、自分に合わない仕事に転職してしまうと、ミスマッチから早期離職につながることも少なくありません。
以下の内容を参考に、自分が一人でできる仕事に向いているかどうかを確認してみましょう。
一人で働くのが向いている人
一人で働くのが向いている人には、以下のような特徴があります。
自己管理ができる
タスクや納期のスケジュール管理がしっかりとできる人は、一人で仕事をしても無理なく進められるでしょう。誰かが常に進捗を見てくれていないぶん、マイペースでも必要な仕事をこなし、計画的に作業が進められる人に向いています。また、一人で仕事をするなら、適度に体を動かしたり頭を休めたりして健康面に気を配ることも大切です。
特に、フリーランスの場合は休日や勤務時間をすべて自分で管理することになります。「ある程度決められたスケジュールのなかで、自分の役割に集中したい」という方は、フリーランスよりも、企業に属しながら事務作業や専門職など一人で完結する業務を担当するほうが、精神的な安定を保ちながら本来の力を発揮できるでしょう。
孤独を苦にしない
孤独をネガティブに捉えない人は、一人でできる仕事への適性が高いといえるでしょう。一人で働くということは、基本的に「孤独」がセットです。誰とも話さない日があっても平気だったり、一人の時間が好きだったりするタイプなら、むしろ集中力が高まりやすい環境といえます。
逆に、「誰かがそばにいないと落ち着かない」というタイプだと、在宅や単独作業がかえってストレスになることもあるでしょう。
自主的に考えて行動できる
自分からすすんで行動・努力ができる人は、一人でできる仕事に向いています。一人で進める仕事は、基本的に指示待ちでは回りません。情報収集を行ったり資格取得のために勉強したりするなど、スキルを磨くことが求められます。
周囲からの細かなフィードバックが少ない環境だからこそ、現状をより良くするために自分をアップデートし続けられる人であれば、着実に成果を出していけるでしょう。
一人で働くのが向いていない人
一方で、一人で働くのが向いていない人の特徴は、以下のとおりです。
相談相手がいないと不安になる
周りに頼れる人がいないと不安になる人は、一人でできる仕事に向いていない可能性があるでしょう。一人で進める仕事では、すぐに相談できる相手がいない状況がよくあります。この環境を不安に感じやすい人は、在宅や単独作業がストレスにつながることも少なくありません。
たとえば、「自分の判断に自信がない」「誰かに確認しないと不安」「他者と相談しながら進めたい」といった場合、適度にコミュニケーションがある職場のほうが安定しやすい傾向があるでしょう。
生活リズムが乱れやすい
夜更かし・昼夜逆転など、生活リズムを崩しやすいタイプは、仕事を続けるのが難しくなる可能性があります。一人でできる仕事は自分で時間を管理できる反面、自由すぎる環境がデメリットになることも。
特に、フリーランスや業務委託の場合は、先述した体調管理も自己責任になるため、規則正しい生活を意識する必要があるでしょう。
モチベーションを保つのが苦手
一人だと仕事に対するモチベーションが保ちにくいと感じる人は、一人でできる仕事に向いていない場合があります。一人で作業を続ける仕事は、誰かに励まされたり褒められたりする機会が少なく、自己モチベーションが求められる環境です。
「誰かがいないとやる気が出ない」「作業を後回しにしてしまう」「目標がないと行動できない」といった場合は、一人でできる仕事よりもチームで働いたほうが力を発揮できるケースが多いでしょう。
一人でできる仕事のメリット・デメリット
一人でできる仕事にはメリットもあれば、デメリットもあります。メリットばかりに注目すると、就業後にミスマッチを感じる恐れがあるので、メリットとデメリットの両方を把握したうえで、仕事として続けられそうか判断してみましょう。
ここでは、一人でできる仕事に就くメリット・デメリットについてそれぞれ解説します。
一人でできる仕事のメリットとデメリットを教えてください
メリット・デメリットを理解したうえで自分に合った働き方を!
一人でできる仕事には多くのメリットがあります。 まず、自分のペースで進められるため、集中力を発揮しやすく効率的です。また、 人間関係の調整が少ないため、ストレスが軽減され自分のスキルやアイデア、成果などが自分の努力に直結するため達成感も得られやすいでしょう。
一方でデメリットもあります。孤独を感じやすく、相談相手が少ないため、悩みを抱え込みかねません。また、チームとの協力が少なく、刺激が減ることも長期的な就業を考えたときのデメリットになり得ます。さらに、自己管理が重要になるため、モチベーションを維持する力が必要です。これらを理解したうえで、自分に合った働き方を見つけましょう!
メリット
一人でできる仕事は対人関係によるストレスが少なかったり、自分の裁量で仕事が進められたりと、一人ならではのメリットがあります。
一人でできる仕事のメリット
- 人間関係のストレスが少ない
- 自分のペースで仕事ができる
- 仕事によってはリモートワークが可能
人間関係のストレスが少ない
一人でできる仕事に就くメリットは、人間関係のストレスをそれほど感じることなく働ける点です。一人でできる仕事は上司や同僚と密に関わり続ける場面が少ないため、周りに過度な気を使ったり、常に緊張感を持ったりする必要がありません。
もちろん、最低限の報告や共有は発生しますが、業務時間の大部分を自分のペースで進められます。「人と一緒に行動するのが苦手」「人間関係の構築が難しい」「ほかの人がいると緊張して実力が出せない」という人にとって、一人でできる仕事を選ぶメリットは大きいでしょう。
自分のペースで仕事ができる
自分のペースで働けることも、一人でできる仕事を選ぶメリットです。一人で仕事をしていれば、ほかの人から急に仕事を振られたり、話しかけられてペースを乱されたりすることはありません。仕事に集中しやすいので、作業効率や生産性のアップが見込めるでしょう。
また、裁量権のある仕事であれば、自分でスケジュール管理をしながら進め方を決められるのもメリットといえます。
仕事によっては在宅勤務が可能
職場の方針にもよりますが、個人で作業を進められる仕事はリモートワークが可能な場合があります。在宅勤務を選べる仕事であれば、通勤時間を削減でき、一人の時間を確保しやすいのがメリットです。
特に、フリーランスの場合は、自宅以外にカフェやコワーキングスペースなど、場所を問わず作業ができるのも魅力といえます。
副業として本職と両立しやすい
リモートワークが可能な仕事は、副業としてすきま時間に作業がしやすいのも特徴です。退勤後の一人の時間を使って本業と違った仕事をすれば、スキルや経験値を上げることができるでしょう。
ハタラクティブの「若者しごと白書2025(5-1. 現在の副業状況について)」によると、副業の経験率は、2021年度の19.2%から2022年度25.3%に上昇しています。社会情勢によることもありますが、最近は意識的に副業に取り組む若者も増えてきていることが窺えるでしょう。
ただし、本業で副業が禁止されている場合もあります。副業をする場合は、就業規則をきちんと確認してから始めるようにしてください。
参照元:ハタラクティブ「若者しごと白書2025」
一人でできる仕事に就くことの大きなメリットは、裁量をもって自由に動けることです。発注者と調整しながらスケジュールを組めるため、仕事量も自ら調整できます。
ITエンジニア、Webマーケター、Webデザイナー、編集・ライター、事務職など、一人で集中して進められる仕事はリモートワークを可能とする企業も増えました。特に個人事業主やフリーランスは裁量が大きく、思いついたアイデアをスムーズに実行できます。ご自身のビジネスセンスやスキルを存分に発揮しながら仕事の幅を広げていくことで、新たなやりがいも得られるでしょう。
また、仕事の合間に所用や家事の時間をとりやすいこともメリットといえるでしょう。特に仕事場所が自由な場合は自宅で仕事ができ、満員電車や雨の日の移動に悩むこともありません。いつもの仕事の場所を変え、気分転換することも可能です。リラックスして仕事を進められるためストレスを軽減でき、パフォーマンスも向上するでしょう。
デメリット
一人でできる仕事には、メリットがある一方で代わりがいなかったり自分の力で案件を獲得しなければならなかったりする大変さもあります。
一人でできる仕事のデメリット
- 仕事内容によっては収入が不安定になる可能性がある
- 成長や昇給のチャンスが限られる場合もある
仕事内容によっては収入が不安定になる可能性がある
一人でできる仕事内容によっては、収入が低いものもあります。専門的な知識やスキルがなくてもできるぶん、比較的簡単な作業が多いためです。前述したように、一人でできて高収入を狙える仕事もありますが、特定の資格や実務経験が必要になるでしょう。
また、フリーランスとして働く際も、最初から高収入を得るのは難しいといえます。まずは低収入からのスタートになることを理解したうえで、地道に実績を積む必要があるでしょう。
成長や昇給のチャンスが限られる場合もある
一人でできる仕事はストレスが少なく働きやすい一方で、成長や昇給のチャンスが限られやすいというデメリットがあります。ルーティン中心の業務が多く、新しい経験を積む機会が少ないため、「気づけば同じ作業を続けている」「評価基準が曖昧で給与が上がりにくい」と感じることも少なくありません。
特に、在宅ワークや単純作業などの場合、スキルアップの仕組みが整っていないケースも多く、キャリアを見据えた仕事の獲得を自分で行う必要があります。
しかし、Webライターや動画編集など、仕事によっては努力次第で収入を伸ばせるものもあるので、自分が成長しやすい環境かどうかを見極めることが大切です。
【タイプ別】一人でできる仕事20選
近年は働き方の多様化によって、「一人で完結できる仕事」は多くあります。コミュニケーションが苦手だったり、自分の得意分野が活かせなかったりしても、今のスキルや経験値から無理なく始められる仕事は見つけやすいといえるでしょう。
ここでは、在宅・リモートや単独作業、社内完結型、フリーランスなどのタイプ別に「一人でできる仕事」をご紹介します。以下を参考にして、自分の性格や生活スタイルに合った働き方を見つけるヒントにしてみてください。
在宅・リモートで一人でできる仕事
「自宅で働きたい」「通勤がしんどい」といった方に向いているのが、在宅・リモートで完結できる仕事です。パソコン1台で始められるものも多く、スキルを積めば独立や副業にもつながります。
在宅・リモートで一人でできる仕事
- Webライター
- YouTuber/動画編集・動画クリエイター
- デザイナー
- プログラマー
- システムエンジニア
- データ入力/文字起こし
- 翻訳者
Webライター
Webライターは、Webサイトや紙媒体に掲載されるコラムや文章を書く仕事です。企業によって方針は異なるものの、在宅勤務を可能とする求人は多くあります。在宅勤務ならメールやチャットのやり取りのみで業務を進められるため、人と直接的にかかわらずに一人でできる仕事といえるでしょう。
ただし、取材がメインの記事を作る場合は、要望の確認や取材先とのやり取りが発生するので、密な連絡が必要になります。
| 仕事内容 | ブログやコラムなどWebサイトに掲載する文章をライティングする |
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| 平均年収 | 約415万円 |
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| 向いている人 | ・文章を書くのが好きな人
・相手にわかりやすく説明できる人
・自己管理能力がある人 |
|---|
| ポイント | ・ライティングの基礎を学ぶには、オンライン講座や書籍を活用する方法がある
・未経験の場合、個人ブログの開設やクラウドソーシングサイトで実績作りをするのも手
・求人によってはリモートワークで働くことも可能 |
|---|
| キャリアアップ例 | ・編集者
・書籍出版
・コンテンツマーケター |
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YouTuber/動画編集・動画クリエイター
YouTuberは、制作した動画をYouTubeに投稿し、チャンネル登録者数や再生数に応じて収益を得るクリエイター・インフルエンサー活動です。企画立ち上げから動画撮影、編集などを自ら行います。ある程度認知度が上がれば、企業案件やイベント開催、テレビ出演・書籍などのメディア展開など幅広く活動できるでしょう。
動画編集・動画クリエイターの仕事は、動画の撮影から編集、公開までを一貫して手掛ける場合と、クライアントからの依頼に応じて画像を編集・制作する場合の2パターンあります。動画の撮影や編集技術があれば一人でできるため、独立してフリーランスとして自由に活躍しやすい仕事です。
| 仕事内容 | 動画の企画・撮影・編集を行い、自作動画の配信や依頼に応じた制作を行う |
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| 平均年収 | 591万円 |
|---|
| 向いている人 | ・視聴者を惹きつける企画力や独創性がある人
・情報収集力とトレンドへの敏感さがある人
・クライアントや広告会社と打ち合わせをし、要望を正確に理解するコミュニケーション能力がある人 |
|---|
| ポイント | ・若者を中心にネット動画視聴が主流となっている
・クライアントや広告会社が集まる大都市の近くで生活するケースが多い
・映像制作会社で働く場合、フリーランスで活動する場合がある |
|---|
| キャリアアップ例 | ・映像制作会社の動画編集者
・企業の広報担当
・映像ディレクター、プロデューサー |
|---|
YouTuberや動画編集・動画クリエイターの仕事に必須の資格はありません。しかし、一通りの作業を一人で担うため、最低限のソフト操作スキルは必要になります。また、自身のセンスや技術によっては、高収入を目指すこともできるでしょう。
デザイナー
デザイナーは、企業や個人から依頼された商品や広告などのデザインを作る仕事です。配色や形、見せ方を考えて具体的な形にしていきます。スキルがあれば、一連の作業を一人で進めることが可能です。
ただし、クライアントの要望に沿ってイメージに合わせたものを制作する必要があるため、細かなコミュニケーションが求められます。また、正社員として会社に所属する場合、業務を細分化しチームのメンバーと手分けして進めることもあるでしょう。
| 仕事内容 | ロゴ、パッケージ、印刷物など、視覚的なデザイン全般を手掛け、魅力的な表現を創作する |
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| 平均年収 | 483.9万円 |
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| 向いている人 | ・豊かな創造力と柔軟な発想力を持ち、新しいアイデアを生み出せる人
・依頼主の意図を的確に表現できる人
・色彩やレイアウトのセンスがあり、視覚的な表現力が優れている人 |
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| ポイント | ・デジタルツールの習得が必要な可能性がある
・消費者からの印象や、マーケティングにも関心を持つことが求められる
・在宅やリモートワークで働くこともある |
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| キャリアアップ例 | ・ディレクター
・プロデューサー
・独立、フリーランス |
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プログラマー
プログラマーとは、システムエンジニアが作成した仕様書をもとにプログラムを構築する仕事です。パソコンに向かって一人で進める作業が多く、会社やスキル次第では在宅ワークも可能になります。依頼主やシステムエンジニアとの打ち合わせがあるため、メールやチャットなどでのやり取りは必要です。
| 仕事内容 | システムエンジニア(SE)が作成した詳細設計に基づきコンピュータプログラムを作成し、ソフトウェアを開発する |
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| 平均年収 | 574.1万円 |
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| 向いている人 | ・論理的思考力がある人
・新しい技術に興味を持っている人
・細部まで丁寧に取り組める人 |
|---|
| ポイント | ・内部情報や個人情報の取扱い、コンプライアンスに注意を払う必要がある
・セキュリティ上、リモートワークが制限される場合もある
・ノーコードやAIの台頭により、システム全体の開発力や専門性が重視される傾向 |
|---|
| キャリアアップ例 | ・プロジェクトマネージャー
・アーキテクト
・開発者
・起業 |
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システムエンジニア
システムエンジニアの主な仕事は、システム開発における要件定義や設計、テストなどです。クライアントの要望を聞き、実現に向けて全体の仕様書を作ります。プログラミングを行うのはプログラマーの役目ですが、会社によってはシステムエンジニアが担う場合もあるようです。
クライアントや関係各所とのやり取りは必要ですが、基本的には一人でできる作業を担当する場面が多いでしょう。
| 仕事内容 | Webサービスの設計から開発、保守運用まで一連の工程を担当し、システムを構築する |
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| 平均年収 | 574.1万円 |
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| 向いている人 | ・論理的思考力がある人
・新しい技術に興味を持っている人
・細部まで丁寧に取り組める人 |
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| ポイント | ・学歴や資格が必須とされることは少ない・在宅・リモート勤務、フレックス制で働ける場合が多い
・技術だけでなくコミュニケーション能力も重視される |
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| キャリアアップ例 | ・チームリーダー
・プロジェクトマネージャー
・開発マネージャー
・技術責任者
・独立 |
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データ入力/文字起こし
データ入力の仕事は、ExcelやWordなどを使用して資料をもとに数値や文字を入力する仕事です。雇用形態の幅が広く、職業情報提供サイト(日本版O-NET)の「データ入力」によると、「正規の職員、従業員」が23.1%で「パートタイマー」が34.6%、「派遣社員」は28.8%となっています。
また、文字起こしは、インタビューや会議の録音データを文章に起こす仕事です。一字一句間違いのないように書き起こす必要があるため、一人で集中して取り組む必要があります。
| 仕事内容 | 文字や数値などのデータを、キーボードやテンキーなどを用いてコンピュータに入力する |
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| 平均年収 | 356.2万円 |
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| 向いている人 | ・パソコン操作に慣れている人
・集中力がある人
・正確性を重視する人 |
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| ポイント | ・学歴や資格は不要だが、「ビジネスキーボード」「キータッチ2000」などが役立つこともある
・雇用形態は契約社員やパート・アルバイト、派遣社員など幅広く、在宅での業務請負も存在する
・勤務形態が柔軟な企業も多く、子育て世代も働きやすい |
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データ入力や文字起こしの仕事は未経験から始めやすいものの、特定のスキルが身に付きにくい傾向にあるため、データ分析や業務フローの改善、IT系の資格取得など複数のスキルを掛け合わせながらキャリアアップを目指すのがおすすめです。
翻訳者
翻訳は小説や映画などの作品、ビジネス文書などの外国語を日本語に訳す仕事です。小説や映画などの作品を扱う場合は、制作者の意図を読み取る必要があるので、高い語学力が求められます。また、ビジネス文書を扱う際は、専門用語に対する知識が必要になるでしょう。外国語を適切に訳すためには、その国の風習や文化などを知っておくことも重要です。
人と関わるのは打ち合わせ程度であり、納品はメールで対応できます。業務は資料を参考に単独で作業をするため、一人でできる仕事といえるでしょう。
| 仕事内容 | 文学作品や学術書、ニュース記事、マニュアルなど、さまざまな文章を外国語 から日本語、またはまたは日本語から外国語へ翻訳する。 |
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| 平均年収 | 680.5万円 |
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| 向いている人 | ・黙々とした作業が得意な人
・文章の読み書きが好きな人
・探究心がある人 |
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| ポイント | ・学歴や資格不問
・各国語の検定資格(英検、仏検等)やTOEICスコアの提出を求められる場合がある
・語学力だけでなく、翻訳する文章に関連する分野についての情報収集力も求められる |
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| キャリアアップ例 | ・校閲
・専門翻訳者
・書籍翻訳
・通訳
・フリーランス |
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翻訳の仕事に必須の資格はありません。ただし、フリーランスの翻訳者を目指すなら、スキルを客観的に証明するためにも、資格を取得しておくのがおすすめです。
また、翻訳者の報酬は歩合制が多く、文字数によって金額が変動するため、依頼件数やこれまでの経験値によっては高収入を得られるでしょう。
人と関わる場面が少ない外仕事・単独作業
「在宅より外で体を動かしたい」「人と密に関わらず淡々と働きたい」という方には、単独作業が中心の外仕事が向いているでしょう。会話の機会が少なく、ルーティンをこなす安心感があります。
人と関わる場面が少ない外仕事・単独作業
- 警備員
- 清掃スタッフ
- ビル管理/ビルメンテナンス
- 検針員
- 新聞配達員/ポスティング
- 配送ドライバー
警備員
警備員の仕事内容は、施設内での警備業務と、工事現場や雑踏での交通整理業務に分けられます。施設内の見回りや車の誘導などを行うため、人とコミュニケーションをとる機会は少なく、一人でできる仕事といえるでしょう。
| 仕事内容 | 施設や工場、商業施設などで、事故・火災・不法侵入の防止と対応を行う |
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| 平均年収 | 353.8万円 |
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| 向いている人 | ・迅速な判断、冷静な対応ができる人
・人の生命や財産を守る意識が高い人
・時間や規則を守れる人 |
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| ポイント | ・勤務形態は施設により異なる(日勤のみ、三交代制など)
・警備会社の約90%は従業員100人未満の規模
・18歳未満、破産宣告を受けている人、刑務所出所後5年未満の人などは就業ができない |
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| キャリアアップ例 | ・現場リーダー
・本社勤務、管理職※公的検定資格を取得するとキャリアアップに有利 |
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清掃スタッフ
清掃員は、オフィスビルや商業施設、学校、病院などを清掃する仕事です。担当する場所によっては、早朝や深夜に作業することもあります。人がいる場所であっても会話をすることは少ないため、一人でできる仕事といえるでしょう。
ただし、職場によってはチームで清掃する場合もあるので、応募する前に求人の内容をよく確認することが大切です。
| 仕事内容 | オフィスビル、店舗、学校、病院などの室内外を清掃し、清潔できれいな環境を保つ |
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| 平均年収 | 286.3万円 |
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| 向いている人 | ・体力のある人
・几帳面で細かい作業が得意な人
・ほかの人と共同作業ができる人 |
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| ポイント | ・1日3~4時間、週3~4日のような短時間勤務が一般的
・清掃場所によっては早朝や夜間で勤務することがある
・資格を取得すれば、清掃作業監督者になれる道がある |
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| キャリアアップ例 | ・現場責任者
・エリアマネージャー
・技術職(病院、床洗浄等の専門職) |
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ビル管理/ビルメンテナンス
ビル管理やビルメンテナンスの仕事は、オフィスビルや商業施設、病院など、規模の大きい建物の維持や管理を行います。業務を覚えるまでは先輩スタッフと一緒に巡回しますが、慣れてからは一人でできる作業がメインです。
空調機や電気設備、ボイラーなどの点検を行うため、専門性の高いスキルや知識を習得できます。
| 仕事内容 | 電力設備・空調設備・給排水設備などの調整や管理を行う |
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| 平均年収 | 458万円 |
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| 向いている人 | ・機械の構造や操作に興味をもち、学び続けられる人
・推察力や判断力がある人 |
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| ポイント | ・学歴や資格は必要ない
・工業系の学校で電気や機械に関する知識を身につけていると有利
・さまざまな年齢の人が働いている |
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| キャリアアップ例 | ・常駐責任者
・エリアマネージャー
・施設管理 |
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検針員
検針員は、ガスメーターや水道メーターから契約者の使用量をチェックする仕事です。ハンディタイプの検針機で各戸を巡回しながら調べ、出力された検針票をポストへ投函します。住人と会った際には挨拶を交わしますが、基本的には単独作業のため、一人でできる仕事といえるでしょう。
| 仕事内容 | 担当エリアの各家庭や事業所ごとに巡回し、水道や電気、ガスなどのメーターをの数値を読み取る |
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| 平均年収 | 426.5万円 |
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| 向いている人 | ・体力に自信がある人
・身体を動かすことが好きな人
・正確性のある人 |
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| ポイント | ・巡回→数値読み取り→入力→投函のルーティンワークが基本
・資格や専門知識は不要で、実地訓練で仕事を覚えられる
・正社員や嘱託、パートなど雇用形態の選択肢が広い |
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| キャリアアップ例 | ・指導員
・エリアリーダー
・保安業務
・技術職
・内勤業務 |
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検針員になるための特別な資格はありませんが、移動に車を使う場合があるので「普通自動車第一種運転免許」を取得しておくと役立ちます。なお、ガスの検針員は、消費設備の点検・調査業務を行える「保安業務員」や「調査員」の資格を持っていると有利になるでしょう。
新聞配達員/ポスティング
新聞配達員は、バイクや自転車を使い、担当エリアにある各家庭のポストに新聞を投函する仕事。投函作業のほか、新聞への広告折込といった作業も発生します。販売店にいる間はスタッフ同士のコミュニケーションが発生しますが、配達は一人でできる作業です。
ポスティングは、各家庭の郵便受けにチラシを投函する仕事です。日給制と歩合制の2種類があり、日給制の場合はノルマを達成することで、歩合制の場合はチラシを投函した枚数によって、収入を得ることが可能です。
| 仕事内容 | 配達担当エリアの家庭や事業所などへ新聞や系列のスポーツ紙、専門紙などを届ける |
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| 平均年収 | 394.5万円 |
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| 向いている人 | ・早起きが苦でない人
・体力がある人
・計画的に行動できる人 |
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| ポイント | ・配達は基本ルートに沿って一人で黙々と進められるので、自分のペースで働ける
・接客や対外的な会話は少ない
・特別な資格や専門知識は不要で未経験からも始めやすい |
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| キャリアアップ例 | ・営業スタッフ
・販売所スタッフ
・販売所所長 |
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参照:職業情報提供サイトjobtag「新聞配達員」
配送ドライバー
車両を運転し、荷物の運搬を行うのが配送ドライバーの主な仕事です。配送ドライバーが行うルート配送は、ある程度決まった取引先や個人宅に荷物を届けることになります。
配送先の相手とコミュニケーションはあるものの、移動中は一人で行動するのが一般的です。
| 仕事内容 | 決められた時間とルートで、店舗や事業所に商品を配送し、空容器などの回収も行う |
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| 平均年収 | 394.5万円 |
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| 向いている人 | ・安全運転ができる人
・計画的に行動できる人
・地理に詳しい人 |
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| ポイント | ・運転免許(車両に応じた種類)が必要
・「運行管理者試験」「安全衛生管理者試験」などに合格すると、管理職への昇進できる可能性がある
・一人乗車で担当の店舗や事業所を回るのが基本 |
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| キャリアアップ例 | ・特殊車両ドライバー
・現場管理者
・物流マネージャー
・運行管理者 |
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社内だけで完結しやすい仕事
「人と極力関わりたくないわけではないが、外部とのやりとりは疲れる…」といった方には、社内業務中心の職種が向いているでしょう。多少のコミュニケーションはあるものの、深い人間関係や営業的な会話は少なめです。
社内だけで完結しやすい仕事
- 一般事務
- 経理事務
- 社内SE
- 工場作業員/倉庫作業員
一般事務
一般事務とは、社内の書類作成やデータ入力、電話やメールの取り次ぎなど、会社の運営を支える仕事です。
外部との交渉や営業トークはほとんどなく、社内でコツコツ進める作業が中心。決まった流れで仕事を組み立てられるため、「静かな環境で働きたい」という人に向いているでしょう。
丁寧さや正確さが求められますが、未経験からでも覚えやすく、職場になじみやすいことも魅力です。
| 仕事内容 | 社内の文書作成、データ入力、電話対応など、定型的な事務作業全般を担当する |
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| 平均年収 | 529.6万円 |
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| 向いている人 | ・正確さ、几帳面さ、スピード感をもって作業することが得意な人
・電話応対や来客対応などができる、コミュニケーション力のある人
・一つの作業を集中して続けられる人 |
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| ポイント | ・特別な学歴や資格は不要で、経験を積みながらスキルアップ可能
・パソコンスキル、文書作成、簿記などに関する資格を取得すると活躍の幅が広がる
・就業時間は規則的なことが多く基本的には残業が少ない |
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| キャリアアップ例 | ・総務スタッフ
・人事・採用アシスタント
・事務リーダー、マネジメント |
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経理事務
経理事務は会社のお金の動きを処理する仕事で、請求書のチェックや仕訳入力、支払処理、月次・年次の締め作業などを行います。
数字と向き合う時間が長く、「集中して黙々と作業したい」「静かな環境で落ち着いて働きたい」というタイプに向いているでしょう。外部とのコミュニケーションは最小限で、専門性を身につけるほど評価されやすい職種です。
| 仕事内容 | 企業の資金管理や帳簿記録、決算書類作成など、会計業務全般を担当する |
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| 平均年収 | 509.3万円 |
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| 向いている人 | ・金銭を扱うための注意力、几帳面さがある人
・交渉して人と話し合いながら落とし所を見つける力がある人
・膨大な量のデータ入力を、正確かつ早くこなすスキルがある人 |
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| ポイント | ・オフィス内での仕事がほとんど
・決算期には日常業務と並行して決算処理を行うため、集中力が求められる
・日常業務やその補助業務からスタートするのが一般的 |
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| キャリアアップ例 | ・管理会計スタッフ
・財務スタッフ
・経理リーダー、マネージャー |
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社内SE
社内SEは、社内のPCやネットワークの管理、システムの改善、トラブル対応などを担う仕事です。社外折衝はほとんどなく、困ったときに頼られる「社内のITサポート役」として、黙々とスキルを活かせます。プログラミングやITに興味があり、問題を解決していくのが好きな人に向いているでしょう。
| 仕事内容 | 社内のIT環境整備やシステム開発・運用を担当し、社員の業務をサポートする |
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| 平均年収 | 628.9万円 |
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| 向いている人 | ・IT機器やシステムに興味があり、新しい技術を学ぶ意欲のある人
・問題解決力があり、冷静に状況判断できる人
・社員とのコミュニケーションを円滑に取れる人 |
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| ポイント | ・特別な学歴や資格は不要だが、IT関連の基礎知識が必要
・基本的な英語力が求められることもある
・社会インフラとして重要な仕事のため、将来性が高い |
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| キャリアアップ例 | ・インフラエンジニア
・ITコンサルタント
・情報システムマネージャー |
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工場作業員/倉庫作業員
工場・倉庫の作業員の仕事は、ライン作業やピッキング、荷物の積み下ろしなど多岐にわたります。ライン作業とは、ベルトコンベアに流れてくる物の加工や検品、梱包などの仕事のこと。現場で扱う製品によって、作業内容は異なります。たとえば、機械を作る工場では溶接や塗装、クリーニング工場ではシミ抜きやアイロンがけを行うのが一般的です。
ピッキングは、指示書や伝票を見ながら指定されたものを倉庫から取り出す作業。現場にはほかの従業員もいますが、作業自体は一人でできる仕事といえます。
| 仕事内容 | 工場内で原材料や製品の搬入出、機械清掃、構内清掃、廃棄物処理などを行う |
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| 平均年収 | 345.4万円 |
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| 向いている人 | ・指示を正確に守れる人
・安全意識の高い人
・報告や連絡をきちんとできる人 |
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| ポイント | ・男女比は職場、仕事内容などにより異なる
・雇用形態は多様で、非正規社員の割合が高い
・シフト制で早朝勤務になることがある |
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| キャリアアップ例 | ・技能工
・オペレーター
・ラインリーダー
・管理職 |
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フリーランス・自営業型の仕事
「誰にも縛られず、自分の力で稼ぎたい」といった方は、フリーランスや自営業型の働き方が向いているでしょう。責任が大きいぶん自由度は高く、自分のペースで働くことができます。
フリーランス・自営業型の仕事
- ネットショップ運営
- ハンドメイド作家
- イラストレーター
ネットショップ運営
ネットショップ運営は、商品選びから撮影・ページ作成、発送や顧客対応までを一人で完結できる仕事。仕入れや価格設定などの戦略を自分で決められるため、「指示されるより、自分の工夫で勝負したい」というタイプにおすすめです。
SNS発信やリピート対策など、地道な努力が成果につながる感覚も魅力。最初は小さい規模から始められるので、副業から本業に育てる人も多い分野です。
| 仕事内容 | サイト管理や商品情報の登録、在庫管理、受発注管理、顧客対応などECサイトのバックヤード業務を中心に行う |
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| 平均年収 | 481.4万円 |
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| 向いている人 | ・コツコツとした作業が苦にならない人
・基本的なPCスキルがある人
・在庫や受注、顧客対応など細かい管理を丁寧にできる人 |
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| ポイント | ・経験や資格は必要なく、未経験から始めやすい
・裏方中心の仕事なので、対人ストレスが少なく自分のペースで働きやすい
・商品や顧客対応、サイト管理などマルチタスクや自己管理力が求められる |
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| キャリアアップ例 | ・ECサイトディレクター
・Webマーケティング
・バイヤー |
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ハンドメイド作家
ハンドメイド作家は、手作りのオリジナル作品を販売する仕事です。ハンドメイドの服やバッグ、アクセサリー、小物、アートなど、さまざまなカテゴリーのなかから、自分の得意なジャンルを選んで仕事にできる魅力があります。
フリマアプリやハンドメイド専用サイトのように、ハンドメイド作家が活躍する販売サイトも幅広く存在しているので、制作から販売まで一人で管理できるでしょう。
| 仕事内容 | オリジナル作品の制作、販売、顧客対応を行う |
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| 平均年収 | 働き方によって異なる |
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| 向いている人 | ・黙々と作業をするのが好きな人
・手先が器用な人
・自分のセンスを活かしたい人
・集中力がある人
・自己管理能力や計画性がある人 |
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| ポイント | ・顧客に響く商品説明文や写真、適正な価格設定を行う
・売上向上を目指すなら、流行や市場の動向を常にチェックする必要がある |
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| キャリアアップ例 | ・安定した集客や収益があるなら、法人化を検討するのもおすすめ |
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イラストレーター
イラストレーターは、依頼主の希望に沿ったイラストを製作する仕事です。主な依頼主は、広告会社や出版社、印刷会社など。製作方法は、絵具や色鉛筆などを使うアナログ手法と、パソコンやペンタブレットを使用するデジタル手法に分けられます。
企業に属してイラスト作成を行うほかに、フリーランスとして個人で仕事を請け負う人もいるようです。依頼主とのやり取りはオンラインで行えるため、在宅で一人でできる仕事といえるでしょう。
| 仕事内容 | 広告や出版物のために、意図に合ったイラストを制作する |
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| 平均年収 | 453万円 |
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| 向いている人 | ・クライアントの要望を理解し表現できる人
・絵を描くことを継続的に取り組める人
・自分の個性を活かしつつ、大衆性も意識できる人 |
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| ポイント | ・労働時間や収入は案件により変動が起こることがある
・広告、出版、印刷やゲーム制作会社へ入社することが多い
・フリーランスの場合は自宅やスタジオを作業場にすることが多い |
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| キャリアアップ例 | ・アートディレクター
・ブランドクリエイター
・グラフィックデザイナー |
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フリーランスで仕事する場合は、極力、仕事相手とコミュニケーションを取らずに、一人で仕事ができますか?
定形的な業務はコミュニケーションの機会が少ない傾向があります
フリーランスだからといって対人業務が少ないとは限らないものの、仕事相手が明確に業務を切り分けている場合、コミュニケーションの量は少なくなりやすいでしょう。
定常的にフリーランスに発注している案件ならば、ルーティーンワークのように業務の流れがある程度固まっている場合があります。そうした案件であれば、要所のやりとりだけで仕事が進むことも珍しくありません。また、最初はしばしばコミュニケーションが発生しても、互いの信頼関係が深まるにつれ、やりとりは少なくなる可能性もあるでしょう。
その他、Webやアプリを活用したサービスの業務もコミュニケーションが少ない場合があります。出前の配達員は、その一例と言えるでしょう。店舗での商品受け取り時や、配達先が「置き配」を指定していない場合には、最低限の対応はあるものの、コミュニケーションが比較的少ない仕事です。
※ご紹介している職種の情報は2025年5月時点のものです
これで失敗しない!一人でできる仕事を選ぶ際のチェックリスト
「一人でできる仕事」は自分のペースで働けたり、人間関係のストレスから解放されたりと魅力が多い一方、選び方を間違えると「収入の不安」「仕事が続かない」などの落とし穴もあります。
ここでは、一人でできる仕事を選ぶ前に必ずチェックしておきたいポイントをまとめました。後悔しない選択ができるよう、自分に合っているかどうか確認してみましょう。
十分な収入を得られるか
一人でできる仕事を選ぶときは、「続けられるか」を冷静に判断できるよう、まずは自分の生活費と見比べながら考えてみましょう。
収入面の不安は、どんな働き方を選ぶうえでも避けられません。どれだけ人間関係のストレスが少ない仕事だったとしても、生活が成り立たなければ続けることは難しくなります。
「最低限これだけあれば安心」というラインを具体的にしておくことで、仕事選びの基準が明確になるでしょう。
孤独に耐えられるか
働き始めてからギャップを感じないためにも、自分の孤独に対する耐性を知っておきましょう。一人でできる仕事は、人間関係のストレスが少ないぶん孤独を感じる場面が増えがちです。「誰にも干渉されたくない」と思う反面、誰にも相談できない瞬間がつらく感じることも。
自分はどこまで一人で過ごすことを心地よく感じるのか、逆に「人と接する機会が少なすぎるとしんどい」と思うタイプなのかを理解しておくと、一人でできる仕事を検討しやすいでしょう。
自己管理できるか
一人で働くほど、時間の使い方やタスクの優先順位はすべて自分次第になります。注意したり進捗を見てくれたりする人がいないぶん、「気づけばダラダラしてしまう」「自分を甘やかしがち」というタイプは注意が必要です。
逆に、目標を決めるのが好きだったりコツコツと継続できる人は、一人で働くほど力を発揮できます。自分の傾向を知ることで、向いている仕事の形が見えてくるでしょう。
将来のキャリアにつながるか
一人でできる仕事を選ぶなら、将来のキャリアにつながるかどうかも理解したうえで判断しましょう。「とりあえず今できそうだから」で選んでしまうと、数年後キャリアの壁にぶつかる可能性もあります。
今の自分に合う働き方を選ぶのは大切ですが、「この仕事を続けたらどのようなスキルが身につくのか?」という視点ももっておくと安心です。
体力的・精神的に続けられるか
体力的・精神的に続けられるかも、一人でできる仕事を選ぶときのポイント。一人でできる仕事のなかには、肉体労働寄りのものもあれば、座りっぱなしで集中し続けるタイプの仕事もあります。そのため、自分が長く続けられる働き方かどうかを見極めることが重要です。
「体力的に無理なく続けられるか」「精神的にすり減る働き方ではないか」など、自分の生活習慣やメンタルの傾向を踏まえて判断してみましょう。
未経験・スキルなしでも一人でできる仕事はある?
「経験もスキルもない自分でも、一人でできる仕事ってあるの?」という不安はとても自然なものです。一人でできる仕事のなかには、未経験からのスタートが当たり前の職種も多く、特別な資格や才能が必要ないケースもあります。
ここでは、未経験でも始めやすい仕事と、将来的に在宅につながるスキルルートの両方についてまとめました。
未経験OKの仕事の特徴
未経験でも採用されやすい仕事には、専門性よりも働く意欲や仕事に取り組む姿勢などが重視される傾向にあります。たとえば、「資格不問」「マニュアルが整っている」「作業の流れがシンプル」など、経験より対応力を見られる職種が多いようです。
「自分には特別な強みがない」と感じていても、誠実さや丁寧さ、継続力といったスキルは誰でも育てられます。そのため、未経験OKの仕事は最初の一歩として選びやすいでしょう。
スキル不要で始めやすい仕事を選ぶ
「とにかく今すぐ働きたい」「人と深く関わらずにできる仕事がしたい」といった気持ちに寄り添ってくれるのが、スキル不要ではじめられる仕事です。特に、以下の職種は一人作業が多く、未経験でも入りやすい傾向があります。
清掃・警備・倉庫内作業
静かに黙々と取り組める仕事が多く、人付き合いのストレスが少なめです。覚えることもシンプルで、「まず働きながら慣れたい」という人に向いているでしょう。体を動かすため、デスクワークが苦手な人にもおすすめです。
配送・軽作業
「運転が好き」「体を動かす方が気楽」という人にマッチしやすい仕事です。決まったルートを淡々と回るため、一人で過ごす時間が長め。働いたぶんが収入に反映されやすいところも魅力です。
データ入力
コツコツ作業が得意な人に向いている定番の職種です。特別なスキルは不要で、PCの基本操作ができれば始められます。静かな環境で集中して作業したい人に向いているでしょう。
スキルを身につけて在宅を目指すルート
スキルを身につけて在宅を目指す仕事
- Web系(Webデザイン・Webライター・EC運用など)
- IT系(プログラマー・社内SE・ITサポートなど)
- クリエイティブ系(動画編集・イラスト・写真加工など)
Web系(Webデザイン・Webライター・EC運用など)
デザインや文章、サイト運用などは、学びやすく仕事の幅も広い分野です。「自分のペースで学びたい」「在宅の柔軟さに憧れる」という人に向いています。
IT系(プログラマー・社内SE・ITサポートなど)
需要が安定しており、未経験からのキャリアチェンジもしやすい領域。最初は難しく見えても、論理がわかれば安定した働き方につながるでしょう。
クリエイティブ系(動画編集・イラスト・写真加工など)
作品づくりが好きな人や、感覚的な作業が得意な人に向いています。スキルを磨けば、フリーランスとして独立できる可能性も期待できるでしょう。
「一人でできる仕事=楽」ではない現実
「一人でできる仕事って気楽そう」「人間関係がないからストレスゼロ?」というイメージをもつ人は少なくありません。
しかし、誰にも頼れない不安や孤独感、自己管理の難しさなど、実際には「一人だからこそ大変な部分」 も多くあります。一人で働くことは決して楽ではないぶん、事前に現実を理解しておくことで、心の準備ができて挫折しにくくなるでしょう。
ここでは、見落としがちな「一人で働くことの現実」をわかりやすく解説します。
楽そうに見えて実は大変な理由
一人でできる仕事は、人間関係のわずらわしさが少ない反面、すべての責任が自分に集中しやすい側面があります。ミスをしたり仕事が捗らなかったりするときも、相談できる相手が近くにおらず「誰かに助けてほしい」と思う場面が比較的多いのも現実です。
また、単純作業でも想像以上に集中力を使ったり、逆に在宅系の仕事では自己管理が難しかったりして、気づけば時間だけが過ぎてしまうことも。「楽そうだから」という理由だけで選ぶと、ギャップに苦しむ可能性があるでしょう。
在宅・フリーランスで挫折しやすいパターン
在宅やフリーランスは自由度が高い一方で、自分を律する強さが必要です。
挫折しやすい例には、次のような共通点があります。
- 働く時間を自分で決められず、怠けてしまう
- やる気が出ない日が続いて収入が不安定になる
- すべてを一人で背負うプレッシャーに耐えきれない
- 仕事と休みの境界がなくなり、疲れが溜まる
在宅やフリーランスは決して「気楽な働き方」ではなく、自己管理や継続力、メンタルの安定が必要な働き方。事前の理解がないと、実際にやってみて初めてその重さに気づく人も多いようです。
人間関係がないことの意外なデメリット
「人と関わりたくないから一人でできる仕事がやりたい!」という気持ちは自然なことですが、いざ完全に一人で働くと、以下のような意外なデメリットも浮かび上がります。
- 雑談がなく、気分転換の機会が減る
- 孤独を感じても共有できる人がいない
- 仕事で認められる実感が得にくい
- 視野が狭くなり、成長の機会が減りやすい
一人で働くことは、孤独との付き合い方も同時に考えていく働き方といえます。人間関係のストレスが消える一方で、「誰かとつながっている安心感」までゼロになる可能性もあるでしょう。
一人でできる仕事が向いていないかもしれない人の選択肢
「一人でできる仕事に憧れるけど、実際に自分に合うのかは分からない…」と迷う人もいるでしょう。一人で働きたい気持ちがあっても、人によっては完全に一人よりも多少人と関わる方が心の安定や働きやすさにつながることもあります。一人か複数人かの二択ではなく、そのなかにも働き方の選択肢があると理解することが重要です。
ここでは、一人で働くのが不安な人でも無理なく続けやすい選択肢をいくつかご紹介します。
少人数の職場を選ぶ
人間関係のストレスを避けたいと思っている人でも、「必要最低限のコミュニケーションがある方が安心する」というケースは少なくありません。
少人数の職場なら、関わる人の数が限定され、職場の雰囲気も落ち着きやすいのが特徴。誰かが近くにいる安心感がありつつも、大人数の会社ほど気を遣わなくて済みます。
完全に一人で働くのは不安だが、適度な距離感の人間関係がほしい人にとって、最適な選択肢になるでしょう。
チームでも落ち着いてできる仕事を選ぶ
「人が多い職場は苦手だけど、全く人と関わらないのも不安…」といった人には、チームで働きながらも落ち着いた環境の職種がおすすめ。たとえば、事務や図書館司書、研究補助、倉庫管理などは、周りに人はいても雑談やコミュニケーションが少なく、必要なことだけで仕事が進むケースが多めです。
自分のペースで作業しつつ、困ったら相談できる相手もいるバランスのとれた環境は、「完全に一人はつらい」と感じる人にとって大きな安心材料になるでしょう。
裏方で活躍できる仕事を選ぶ
「人前に立ちたくない。でも誰かの役には立ちたい」と思うなら、目立たないところで仕事を支える裏方の専門職が向いている場合があります。
たとえば、総務や経理、制作アシスタント、設備管理などは表に出る機会が少なく、落ち着いた環境でコツコツ作業ができる仕事。感謝されにくいイメージもありますが、実際は直接感謝を伝えてもらえる機会も多い重要な役割です。
人前には出ないけれど、チームの土台を支える仕事にやりがいをもてるタイプに向いているでしょう。
一人でできる仕事を探す手段は、紹介されているとおり複数あります。
どんな手段で探すときにもポイントになるのは、まず「自分の得意分野」や「興味があることを明確にする」ことです。たとえば、プログラミングやデータ分析などは一人で取り組むことが多く、専門性が求められるため、スキルに応じた仕事を選んで成果が出やすいでしょう。
次に、「働く環境」や「リモートでできるかどうか」も重要です。自宅やカフェなどで仕事をする場合には自己管理能力が求められるため、集中できる環境やセルフマネジメント力があるかなどを意識して選びましょう。
最後に「報酬」や「仕事の継続性も確認」も大切です。 特にフリーランスの仕事では安定性が大事になるので、継続して案件を受注できるかどうかを事前に把握することが大切なポイントになります。
【まとめ】ストレスの少ない仕事で長く活躍しよう
一人でできる仕事には「人間関係のストレスが少ない」「柔軟に働ける」などのメリットがある一方、相談相手がいなかったり、高収入を得にくかったりするデメリットもあります。そのため、「一人でできる仕事ありき」で就活を進める前に、一人でできる仕事に就きたいと思う理由を分析しましょう。
また、自分が求める働き方のイメージを具体化するには、第三者の意見も聞いてみるのがおすすめ。適職を見つけて、長く活躍できる仕事を選ぶことが大切です。
就職・転職エージェントのハタラクティブは、フリーターや第二新卒、既卒など、若年層向けに就職・転職支援サービスを提供しています。経験豊富なキャリアアドバイザーがマンツーマンでサポートするため、キャリア形成にお悩みの方も相談しやすいでしょう。
また、チャットツールを用いた相談にも対応しており、直接コミュニケーションを取ることが苦手な方も安心してご利用いただけます。未経験者歓迎の求人を多数ご用意しているので、初めて就活を行う方も自分に合う仕事を探しやすいでしょう。サービスはすべて無料なので、まずはお気軽にご相談ください。
一人でできる仕事に関するよくある質問
ここでは、「一人でできる仕事がしたい」と考えている方によくある質問をQ&A方式でまとめました。一人でできる仕事について、「正社員も可能?」「高収入を狙える?」などの疑問をお持ちの方は、ぜひ参考にしてみてください。
「一人で黙々と進められる仕事」や「社内で完結する仕事」は、正社員としての募集があります。
たとえば、事務や経理、清掃、警備員、倉庫作業などは、一人作業や少人数での仕事が中心です。「正社員=コミュニケーションが多い」と思われがちですが、実際には落ち着いた環境でコツコツできる正社員の仕事も多くあるため、自分に合う仕事を探してみましょう。
可能ですが準備が必要といえるでしょう。
在宅ワークは自由度が高いぶん、収入が安定しづらい時期があるのも事実。最初は副業や時短で始めて、徐々に案件数やスキルを増やしていく人が大半です。いきなり在宅一本にするのではなく、焦らずにステップを踏めば生活できるレベルに近づけるでしょう。
人と必要以上に関わらない仕事のなかで女性におすすめなのは、「ライター」「データ入力」などの在宅勤務が可能になりやすい職種です。性別問わずできる仕事ではあるものの、比較的女性の割合が高い傾向があります。
また、エステティシャンやネイリストといった女性のお客さまが多い職種もおすすめです。サロンで一定期間の業務経験を積んだあとで独立・開業すれば、自分一人で仕事を進められます。
一人でできる仕事には、将来性のあるものと変化に影響を受けやすいものがあります。
特にIT系やWeb系、クリエイティブ系などはニーズが伸び続けており、在宅やフリーランスでも強みになりやすい分野です。一方、単純作業の一部はAIや自動化の影響を受ける可能性があります。
ただし、どのような仕事でも 「スキルを磨く」「得意分野を作る」 ことで、将来性は大きく変わるもの。不安があって当然ですが、「今できることを少しずつ増やすこと」が将来を安定させる一番の近道です。
人間関係のストレスは減らせますが、別のタイプのストレスが生まれる場合もあるでしょう。
たとえば、「孤独感」「相談相手がいない不安」「責任が一人にのしかかるプレッシャー」などがあります。一人で働くことが向いているかどうかは、自分がどのストレスに弱いか・強いかによっても変わるでしょう。
「自分にはどんな働き方が合っているんだろう?」と思ったら、ハタラクティブにご相談ください。プロのキャリアアドバイザーがあなたに合う働き方の方向性を一緒に見つけます。
一人でできる仕事がしたい!タイプ別の向いている職種と選び方ガイド